四川凉山彝族传统舞蹈研究

本书以1956年民主改革之前尚存的四川凉山彝族传统舞蹈为研究对象，以唯物辩证法和唯物历史观为基本研究方法，将舞蹈置于历史、文化大背景中，考察相互间的联系，试图较为系统、全面地研究这一地区的彝族传统舞蹈，以此促进该舞蹈在创作实践中的积极运用，从而发展民族艺术、繁荣民族文化。 ...

象棋新理念布局

本书为上海孙尔康先生创作的一本象棋布局专著，是国内外象棋大师布局实战经验的科学总结和作者多年理论研究成果。全书分为三章十九节，分别用新理念研究总结象棋布局新战略、新战术、新战理，并精选大师们的208例精彩对局和418幅棋谱予以说明。 本书理论联系实际，实用性强；所选棋例短小精干，引人入胜；评析精当，富含新意，对提高棋艺水平很有帮助，是象棋爱好者的良师益友，也值得专业棋手学习借鉴...

太极拳理传真

体育赛事运作管理

本书内容包括：体育赛事运作管理绪论；体育赛事运作管理基本理论；体育赛事运作管理战略和总体计划等...

太极盘根功法

太极盘根功法是以中医理论为基础，以现代科学为指导，从人体生命整体观角度出发，通过意、气、形导引；手部、足部、脏腑按摩，疏通经络，调节阴阳，壮其筋骨，聚集能量，用练养结合的方式达到保养精、气、神，从而保持人的生命稳态，提高生命的质量...

太极密码-太极拳经典拳势悟解

本书精选了100幅太极拳名家拳照，涵盖了众多太极拳流派，包括各个时期最顶级的太极名家的照片，基本呈现了主要的太极拳势动作。对于每一幅拳照，根据不同情况，介绍了它的背景、名家、特点、内涵和体悟要旨，以及部分拳家的精辟拳论，期望给大家提供更多的相关信息，利于感悟。需要特别强调的是，这种体悟并非唯一，本书只是提供了一种学习的方法，通过这种方法，每个人都会形成自己的见解，若能实现自己在拳学境界上的不断超越，那就是本书的价值所在了...

跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练

本书是我社从美国引进的田径运动训练项目专业图书中的一本，涵盖了所有奥运会跳跃的四个项目。本书的作者都是田径运动领域世界知名的专家，不仅全方位深入地阐述了每一个项目和专业运动员精湛的技艺，还提供了各级教练员、运动员有关训练计划的各种信息。本书图文并茂，深入浅出，以简单明了的语言，阐述了各个项目的前沿技术、技巧。同时，还向读者提供了非常详尽的训练计划范例...

阴阳八卦掌虎形掌

《阴阳八卦掌：虎形掌》由田克延编著。 阴阳八卦掌源于明末清初年间，在四川峨眉山与青城山一带，由碧云、静云两位道长所传。田氏远祖始习阴阳八卦掌者是田如铉，道号仙子道人。因反清复明特殊的历史背景，阴阳八卦掌只在田氏族中传承。1982年全国武术挖掘整理工作期间，云南省红河州武术挖掘

王培生太极拳体育解

《王培生太极拳体用解》是著名武术家王培生先生的弟子、中国武术八段、北京市武术协会委员张耀忠先生的最后一部作品，书中详细介绍了王培生先生演练的太极基本八法、五行法、三十七式太极拳，以及王培生先生对太极拳技击的作用、理念、心法及一些秘传实战技巧...

太极拳的奥秘

《太极拳的奥秘》可以说是一次太极拳的“圆桌会议”，是一次多角度、立体化的太极智慧火花的碰撞。在成书过程中，尽量保留了原来的生动语言，甚至有一些口语化的特点，能够使读者越过一切修饰性的障碍，直接感悟名家对太极拳的独特认知。对于许多太极拳关键问题深入浅出的剖析，使读者在阅读中有着“捅破窗户纸”的豁然贯通感。只要细心加以领会，相信对于大家学习太极拳会大有帮助，能够少走很多弯路，不仅节约时间成本，更避免了一些身心上的损耗...

太极拳入门三篇-识拳 练拳 用拳-附DVD

本书分识拳、练拳、用拳三篇。识拳篇介绍了太极拳的基础知识。练拳篇介绍了太极拳的基础练习，图解了二十四式太极拳的练法，并提出习练太极拳的四部曲。用拳篇介绍了太极拳价值以及基本的攻防应用。附篇是作者答疑太极拳爱好者的习练过程中的一些常见问题。曾乃梁，太极拳著名教练，太极拳名家。当代中国十大武术教练之一，中国武术九段。曾任福建省武术队主教练、国家武术队主教练...

自然门攻防技法

《自然门攻防技法》分防身技击篇、功法篇和伤科篇三大部分。防身技击篇列举了各专项功法的实战运用，充分体现出本门走转旁侧，沾之敌背，避实击虚，以巧打力，四两拨千斤的打法特点。功法篇中，因已公开发表和出版过内圈手、鸳鸯环、子母球、大力神功等法技，所以未述。在此特介绍内外双修功和轻功身法的简捷、显效的修炼方式；武者无论在自身练习还是与人交手，受伤自是在所难免，若疏于治疗或治疗不得当、不彻底，待年老体衰后，则有可能出现顽疾缠身之苦...

擒拿-墨家旋极术

本书内容包括墨家旋极术的起源、传承、发展与推广，墨家旋极术理论篇，十字功练法，十级擒拿四个部分。系统说明了墨家旋极术是墨家子弟由非攻剑（墨家剑）化拳而形成的武术流派...

阴阳八卦掌 蛇形掌

阴阳八卦掌全书共八册，分别为《蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴型掌、鹏形掌》，本书是第五册，详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿，似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点，图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图...

象棋布局精要

象棋布局非常重要，布局下的好，就能赢在起跑线上，取胜希望大大增加。而布局定式千变万化，新着不断涌现，如何记忆这些变化是爱好者们*头疼的问题。这本书，就是教给读者应该通过怎样的方式，理解、分析布局，通过学习各种定式的战术目的和达到这些目的所设计的着法，引导读者以不变应万变，自我学习新着、变着，*终达到轻松记忆布局着法并灵活应用的目的...

早期形意拳的基本功法修炼

1911年辛亥革命前后，虽然火枪火炮已经在战场上逐步展示出它们的威力，但是冷兵器在战斗中还是起着相当的作用，近距离的徒手拼搏也经常发生，因此，“接手即出招，瞬间见胜负”的武术功法仍然非常重要。 随着社会的发展，战场上依靠冷兵器取胜的情况已然不多，单靠肉搏取胜的一些武术功法也已渐渐退出战场。人们在和谐的、歌舞升平的社会中，更多追求的是大方美观和健身的武术套路。忙碌的现代生活脚步使人们已不再刻意追求如何练得膀圆腰粗、力大无比、瞬间使

曹薰铉和李昌镐围棋教室初级篇

《韩国围棋*书系列：曹薰铉和李昌镐围棋教室（初级篇）》只要你仔细翻阅，便可透过五花八门的习题，理出一条由浅入深的线索。作者虽然没有直白地讲给读者听，但书中的内容却已包*了围棋基本技术的各个方面，而且紧紧地扣住了向来被认为属于围棋基本功的死活、手筋等知识。通过这套书，使我们看到了一个启发式教育的典型...

郭林新气功-治疗功法 挖掘功法 中高级功法

郭林新气功以行功为主，风呼吸为特色。包含五种导引法，即：意念导引、势子导引、呼吸导引、吐音导引、综合按摩导引。　　《郭林新气功：治疗功法挖掘功法中高级功法》不仅记录一位气功科学研究先驱——郭林奉献人类呕心沥血的宝贵经验；而且，也向世人展现了一位普通的中国人如何将青松般的品德和白雪般纯朴完美结合的伟大胸襟...

拳以截道:陈家沟太极拳传习录

"习拳先明理，再实践，会收到事半功倍的效果。这部书稿是作者多年传播陈式太极拳过程中答疑解惑的文字整理汇总，翔实地记录了教拳过程中师生的对话，将很多难解的太极拳理论和要求以简洁明了的问答形式表述出来，使学拳的人，特别是初学者便于阅读和理解。本书的宝贵之处在于，书中将很多过去老师视为不传之秘的东西、太极拳习练过程中很好基础和重要的知识以及作者多年练拳的体会毫无保留地展示了出来，对于理解太极拳乃至陈式太极拳的理法具有重要的意义。...

少林点穴绝技/少林秘传绝技丛书

“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的很大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属单一打法类。点穴术是武术的秘技，极具神秘色彩，有着很多动人的技击传说。而少林点穴法更是

少林古传擒拿与点穴/少林秘传绝技丛书

“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的很大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书即属古谱技击类。书中所展示的擒拿与点穴皆为少林绝技，技法独特，系统完整，外所罕见。书稿主

少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书

《少林擒拿绝技》介绍了几种擒拿之法，主要有“武松伏虎反擒拿”“白猿通臂擒拿手”“硬门通臂擒拿手”“劈挂分筋错骨手”“大力金刚擒魔手”“燕青混元擒拿手”，每一种擒拿之法中又分为不同的招式，每种招式中作者通过几个分开的步骤进行阐述，并配有动作图示...

少儿围棋

《少儿围棋》(作者洪艳、陈建立)是一本少年儿童学下围棋的通俗读物。全书共分6章27课，内容包括基本知识、布局常识、基本技 术、常用定式、中盘战术和官子知识等，还插有若干小常识、小故事和围棋谚语，文学浅显生动，具有较好的知识性、实用性和趣味性。九路小棋盘的运用，更给孩子们学下围棋搭上了方便之桥。《少儿围棋》可作为少儿学围棋的入门教材，也可供家长及少儿围棋教学、辅导人员参阅...

打坐之修养

这是一本探讨传统文化和方法为今天社会生活和人类健康服务的书，希望能够唤起社会大众的注意，关心一个长久被忽略、且某种程度不被重视的议题——呼吸。《打坐之修养》乃论及了引证“打”字与“坐”姿释义，中医、西医、藏医和道家的养生原理，以及打坐练习前和练习中的“不预莫坐”；进一步对打坐的初阶调形的初级正身、二级静心、三级上座、四级全珈跌坐、五级撑筋松胯，中阶调息的六级腹式呼吸、七级吐气六字、八级疏经通络，高阶养神的九级坐而忘坐、十级非坐非非坐等

少林罗汉拳技击秘传/少林秘传绝技丛书

“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的优选流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属技击汇总类。罗汉门与"达摩派""韦陀门""金刚门"并称 "少林内传四大名门"，是少林武

曹薰铉和李昌镐围棋教室 初级篇

《韩国围棋畅销书系列：曹薰铉和李昌镐围棋教室（初级篇）》只要你仔细翻阅，便可透过五花八门的习题，理出一条由浅入深的线索。作者虽然没有直白地讲给读者听，但书中的内容却已包含了围棋基本技术的各个方面，而且紧紧地扣住了向来被认为属于围棋基本功的死活、手筋等知识。通过这套书，使我们看到了一个启发式教育的典型...

苗刀:套路与实战技法

苗刀是中国古代冷兵器的代表性刀法，从双手刀演变而来，是中华武术宝库中的优秀文化遗产...

武当大力鹰爪功

1.元力功，乃武当大力鹰爪功第一类修炼法，也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力，抓揪拧拉提；结合深长呼吸，不用练功工具；练法精简，功效明显。　　2.壮力功，乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪，有四种练法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功，皆为俯身式，练法独特，增力明显。　　3.刚力功，乃武当大力鹰爪功第三类修炼法。选用小铁球两个，以手抓拿练功，一手抓一个。铁球坚硬，主练刚劲。　　4.柔力功，乃武当大力鹰爪功第四类

武当绝技连环腿(图说武当秘技系列)

本书系统地介绍了武当腿击要则、基本腿法、铁腿练法、腿法实战等秘传绝技，可指导技击同道研读修炼，具有较强的实用性。一旦练成，"腿如铁鞭，脚如钢镖"，锐不可当。主要内容为10种腿法，即武当大力浑元腿、道家八仙迷魂腿、九宫防身连环腿、武当玄武追魂腿、洪门秋风扫叶腿、猿仙通背透骨腿、武当太虚追风腿、乾坤搜裆锁喉腿、秘传猿猴奇形腿、龙形凌空高飞腿...

山地自行车

本书从多种角度介绍了山地运动。书中教给初涉山地车运动的车手预防受伤和保持平衡等具体方法，同时也为从事本项运动的爱好者提供了很多帮助其安排训练计划的建议...

体育教育实习

教育实习是师范院校工作中的一项重大内容,是高校教育的主要特点和重要的教学环节,从高校体育教育专业的培养目标来说,教育实习是培养合格中学体育教师、对教师进行职业训练、检验办学方向和教学效果的一次重要实践,也是学生理论与实践紧密联系的重要形式。对初为人师的大学生来说,加强角色观念和角色意识的培养,进行正确的角色转换,使顺利完成教育教学任务的前提条件。本书集中了各校实习中积累的实践经验,较系统全面地展示了教育实习工作的程序,指导性的设计了中

体育游戏

本书体育游戏理论篇包括：体育游戏的概念、特点、规格及选择和实施要点；体育游戏方法篇包括：家庭体育游戏方法，学校体育游戏方法，社会体育游戏方法...

乒乓球教学与训练

本书包括对未来乒乓球教学人员的几点建议、乒乓球教学训练法、乒乓球竞技制胜因素及类型打法、击球技术、技术诊断纠正错误几考核、参赛战术、乒乓球的双打、乒乓球专项身体训练、关于参赛选手的心理能力、乒乓球比赛的组织使部分内容。 ...

武术

少儿田径图解

本书目录简介：1、完整技术（1）；2、接力比赛；3、完整技术（2）；4、跑的基本方法；5、完整技术（3）等...

少儿篮球图解

本书主要介绍少年儿童喜欢的小篮球项目的基本技术和基本战术及规则的主要内容，基本技术里包括传球、运球、急停、突破、投篮、抡篮板球等，基本技术里掩护、联防、紧逼、人盯人等。规则里包括场地尺寸、比赛时间、违例、犯规等内容。是一本适合少年儿童学习、使用的篮球技术书...

地趟拳

千百年来，中国武术深入人心，习武人经过实践反复体会到武术的技击攻防之效果，强身健体之道理，中国武术博大精深，中国武术奥秘无穷。 不论走到哪里，都可以看到练拳舞剑的一派壮观景象，不论是南拳北腿，还是东枪西棍，都为中华民族文化增添了灿烂的一页。 在众多的拳种中，有一个以腿功跌法为主要套路的拳派，它腿法奇猛，跌法巧妙，腰身柔灵，随机就势。交手实战讲求，形退实进，上惊下取。 这就是——地趟拳...

奥林匹克游泳

本书包括奥林匹克游泳的回顾与展望、技战术与训练、参赛与成绩三大部分，反映了该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和中国纪录等。 ...

象棋近代国手名局

中国式摔跤教程

本书主要介绍了中国式摔跤概论、中国式摔跤的教学理论与方法、中国式摔跤的生物力学基础、中国式摔跤的基本功等内容...

太极剑技击大观

本书第一次从实用的角度出发系统地论述了中国剑术的技击精华。本书包含：剑术源流、剑术理论、基本剑法、太极剑法、剑术技击应用五个部分。在剑术源流中，本书首次系统地记述了中国剑术发展史及中国剑术与日本剑道和西方击剑的对比。从中可以看出中国剑术独特的发展道路...

现代乒乓球运动教学与训练

本书包括：乒乓球运动概述；乒乓球运动的创新；乒乓球意识；乒乓球基本理论知识；乒乓球技术等内...

奥林匹克运动

全书15章，主要包括奥林匹克运动的由来与发展；奥林匹克运动的体系；奥林匹克运动与社会等...

虎拳实战秘籍

为了满足广大象形拳爱好者的需求，为了推广和光大虎拳绝技，笔者以师承黑虎门拳功为基础，结合其他虎拳技法，写成本书，并且尽量使用通俗易懂的语言，这样更便于读者学练。 本书共分三章。第一章讲解虎拳的入门基础，共有30种虎爪法， 5大虎爪功，4种拳打法，8种脚踢法，6种肘膝法，6种站桩法，可使每一位读者无师自通，尽快地掌握秘门绝技。第二章是本书的重点，讲解和分析了虎拳实战技击术，共有53招抓击法，45招猛击法，35招反击法。第三章是综合

现代散打技法

本书包括散打概述、学习散打的常识、散打的基本技术与练习方法、散打比赛中的战术性技术组合、散打战术与训练、散打运动员的身体训练、实用散打防身术、散打训练中的医务监督、散打训练计划的制定、散打竞赛与裁判十章。...

现代篮球训练方法新探

本书论述教练员必备的素质、基本功复合训练法、循环训练方法、防守训练方法、进攻与防守战术组合训练法等...

艺术体操

《艺术体操/体育学院专修通用教材》从理论上介绍了艺术体操的发展史、专门术语、教学法、训练法、动作技术分析、动作编排、竞赛组织与裁判、音乐伴奏及绘图的基本方法等，从技术上介绍了艺术体操的身体动作练习和持器械动作练习（绳、圈、球、棒、带及集体项目）的各类基本技术和相当一级水平的基本难度动作的做法、技术规格及教法步骤，与普修通用教材相比，在理论上和技术上都提高了广度和深度...

韬略元机象棋谱

《韬略元机》象模谱，是我国清代王相、张自文汇选的古代象棋棋谱，全书共有六卷，前四卷是残排局，后二卷是全局中的棋谱，棋路深奥微妙曲折，棋局盘面形势罕见，惊险动人，矛盾集中，着法洗炼，变化多端，对于象棋爱好者和等级棋手，本书颇有借鉴和启迪的作用...

体育舞蹈音乐制作

本书分为两大部分：音乐基础理论篇和音乐制作技术篇...

跆拳道段位考核品势精选-(珍藏本)

运动训练管理教程

绪论　第一节　管理概述 　一、管理的定义 　二、管理与经营、行政、领导的区别 　三、管理的本质和目的　第二节　运动训练管理概述 　 一、对运动训练的认识 　二、运动训练管理的概念 　三、运动训练管理系统的构成要素 　四、运动训练管理的过程 　五、运动训练管理的基本内容　第三节　我国运动训练管理的成功经验 　 一、项目管理——对竞技体育项目实行合理布局、分类管理 　二、运动员选拔——以行政区划为基础的层层选拔制 　三、

体育科学研究方法

简介 　　《体育科学研究方法》：普通高等教育“十一五”国家级规划教材体育院校通用教材...