小户型装修不求人

本书结合古代风水理论与现代居住诉求，系统地讲解了小户型的装修布置、功能区的风水布局、以及居家招财、开运等的风水改造法...

瑜美人－新鲜美颜润泽·疗愈系瑜伽手册

《新鲜:美颜润泽?疗愈系瑜伽手册》是为瑜伽爱好者、爱美人士，以及职场、情场高压人群量身定制的时尚健康读本，是《瑜美人》系列图书的第三辑。作者在书中提供了一套行之有效的瑜伽习练方法，全面结合与之配套的饮食、作习方法。将全面提高读者的“生命能量”，唤醒身体潜能，绽放生命活力。《新鲜:美颜润泽?疗愈系瑜伽手册》内容主要针对职场女性最关心、需要立即解决的两个问题：养颜、养心来设置其核心课程，包括排毒（提升体质）、减压（提升心灵）、美体

腿部脂肪歼灭战

《品质生活·悦动减肥馆：腿部脂肪歼灭战》主要内容包括：给你想要的美腿、美腿，寻找适合你的处方、美腿针对性方案，马上行动...

肌肤与你越变越美-顾老师de200款纯天然面膜

本书内容分为三大部分。第一部分为概述，介绍肌肤构成、变化，不同肤质特点及护理，不同季节的肌肤护理；第二部分为日常基础护理面膜，按照面膜的不同美容功效进行分类，如保湿滋养、美白肌肤、防晒、收缩毛孔等；第三部分为问题肌肤面膜，包括去斑面膜、除皱面膜、酒糟鼻面膜等；第四部分为全身护理体膜，包括眼膜、眉膜、颈膜、手膜、脚膜。全书共介绍面膜200种，图文并茂，通俗易懂，便于操作，非常适合广大爱美人士阅读和实际操作...

天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD

天天瑜伽，天天美丽。神奇瑜伽，塑形有道，现代女性首选运动方式，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会，《天天瑜伽：魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽塑形的神奇功效，让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化...

减肥的正确做法是学会聪明的吃

《减肥的正确做法是学会聪明的吃》倡导的饮食法被众多女性疯狂追捧！本书作者，营养指导师艾丽卡·安吉亚尔告诉我们，餐桌上才有你所想要的宝石（财富）与美丽！要想成为受人追捧的美女，应该吃什么？不应该吃什么？读完本书你会发现，原来要成为美女是如此容易！艾丽卡·安吉亚尔首次公开其个人减肥法，揭开如何变得美丽的68个秘诀。要想真正获得美丽，本书不容错过！它将指导你缔造不容易凋败的美...

只要走路就能瘦

本书作者是指导过3万人走路方式和站立姿势的高冈芳美，教授大家不去健身房、不用节食，也不使用特别的器具和药物，仅仅靠改变习惯性姿势和步行就能轻松瘦身，变成易瘦体质的方法。走路是仅仅用自己的身体就可以完成的动作，并且很容易在日常生活中实行和坚持，希望大家通过这种无副作用的健康方式切实感受步行带给你体型变化的喜悦...

女人一生应该掌握的365个美体知识

美丽俏佳人de养生养颜经

聪明的女人应该学会宠爱自己，老公的宠爱和自己的宠爱是两码事。懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质，有情调，还要懂得投资，投资青春，投资美丽。投资美丽是一项永不亏本的生意，只要你下足了功夫，并且方法得当，就能收到回报。　　美女大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能更美？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状

平庸的衣服,不要碰我的身体

作者从时尚专业人士的角度、从一个都市知性女性的欣赏、品味方式出发，阐述她的生活观点和时尚认知；用隽永、灵动的文字，通过解读时尚来阐述自己的信仰和审美宗旨：“风格就是一切”，“经典就是一种简单的坚持”。她从不说教，而是在五彩纷呈、乱花迷眼的时尚世界时有徜徉，时有跃然而出，揭示时尚背后的秘密，更给予超越时尚之外的、对女性由衷的人文关怀。使读者可以感受到蕴含在文字中的力量和对美好的执着与坚持，并从中获得追求美好的勇气和动力...

欢乐亲子操-1-BOOK+DVD

《欢乐亲子操1(瑜伽操·韵律操·芭蕾操)》教你学会瑜伽操、韵律操、芭蕾操。欢乐亲子操，一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操，一项父母与宝宝一起参与的运动，一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作，舞蹈中幅度较小的跳跃动作，腰部的扭摆，手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作，生动而有趣的内容，是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量，学习平衡及协调身体的不同感官体验。 　　简单、生动又有趣

欢乐亲子操-2-BOOK+DVD

《欢乐亲子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》：欢乐亲子操，一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操，一项父母与宝宝一起参与的运动，一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作，舞蹈中幅度较小的跳跃动作，腰部的扭摆，手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作，生动而有趣的内容，是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量，学习平衡及协调身体的不同感官体验。　　动感的拉丁舞，展现热情小公主，潇洒小王子。　　跃

彩妆女王-从零开始学彩妆

美女歌手琪琪格写给你的第一本彩妆书，即使相貌平平，魔法妆容也能让你变身“小魔女”！　　改变你的状态，也许只需轻轻的几笔，自已才是最好的彩妆师。化妆就是化状态...

星座彩妆-彩妆王子古小伟

《星座彩妆：彩妆王子古小伟》全书呈现出彩妆师古小伟十二年来创作出的一帧帧令人惊艳的彩妆作品，挥洒色彩的艺术创意,以深入浅出的解说与丰富多元的内容，创造一个彩妆美丽新世界。　　书中同时结合塔罗占星专家俊东老师的星座观点，设计出十二款出色星妆，精辟的学习步骤，专业的产品介绍，无论任何星座的人都能够学习尝试，大玩星座彩妆变身游戏，让自己变化出不同的性格与风情，学习星座彩妆的色彩与时尚...

乐活女王

这是一本有趣的书，它的读者是喜欢酷和快活、关心环保和地球、有爱心的年轻人。　　本书提倡让年轻人开始乐活的生活方式，特别是要用自己的行动真正去帮助地球（素食+环保）。　　另外，本书也可以当作一本实用生活指南，其中有很多具体的“乐活练习”包括手工教程、购物指南，菜谱等，手把手教你如何享受乐活人生...

恋爱美肌

对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！　　本书介绍了护理工具的选择、护理基础知识、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容，能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同季节女性选择化妆品的方法等。　　这是一本非常具有可操作性的小书。各式各样肌肤保养的小误区与容易遇到的困扰，一一为你解决！按照书中方法连续护理三个月，你一定能感受到明显的变化。　　112个美丽肌肤超值保养法，让你随时拥有恋爱好气色...

甜蜜的假日美甲时光

本书内容包括：时尚艺人的私人美甲攻略、美甲师的电子日记、美甲皇后——Masuwakd Tsubasa小姐、Dream组合的追踪报道、时尚女孩的节日美甲大追踪等...

体重管理秘笈

在下决心拥有体重管理信念的日子里，不管你超重了5公斤还是50公斤，也不管今天是星期一还是新年初一，今天就是你减肥计划开始生效的日子。从今天起，你的体重会愈来愈符合你所渴望的标准，让你更加满意自己的身材。　　那么，你要对自己或关心你的人许下什么承诺呢？“这一次，我一定要彻彻底底地将体重减下来，绝对不会再无功而返了！”这些话对未来勾勒出了美好远景，这些话里头包含了许许多多的愿景希望。　　今不论，以往你受过多少减肥失败经历的打击；当下，你要

S型美女速成-神奇的卧室瘦身秘籍

健身房太远，做瑜伽太累，跳肚皮舞可没有下班回家在卧室里睡懒觉舒服。我们爱犯懒，我们爱美食，但是我们同时也希望拥有“s型”好身材。鱼与熊掌不可兼得，难道说这辈子就要和肥肚腩、大象腿为伍，让那些丢不掉的肥肉成为我们一生的苦恼？ 　　no，no，当然不是这样！ 　　懒人绝不等于肥胖，减肥不成功，在于我们的减肥方法不对，在于我们无法将减肥大业持之以恒，但是从现在开始，《s型美女速成》帮你打破这一桎梏。在卧室里躺一躺，小腹腰腿自然瘦，看电视时

时尚首饰技法

首饰是女人必备的装饰品，通过佩戴的首饰，我们可以看出这个人的品位与个性，或活泼俏丽，或温婉动人。一件让人心动的饰品，必定有某一部分反映着自己的性格。而这里，则是让你的个性展现出来的地方，你可以从你的喜好出发，选择自己钟爱的款式和材料，制作出属于自己的那一款首饰，让它成为你的最爱，并时刻让你美丽着。 　　《时尚首饰技法》精心收藏了58款典雅精致的首饰，包括耳环、项链、手链、发簪等种类，每一款都是用心挑选、有一定指导意义的作品。

肚腩革命

★风靡韩国的“郑氏减肥法”3个月减26公斤 　　★中国版《爱上女主播》男一号张赫 竭力推荐 　　★韩国最大购书网站yes242个月销量100000 　　★史上最具有实用性的“肚腩革命”红宝书，地铁里、办公室、床上、厨房… … 都是革命的战场！...

我型我塑-(BOOK+DVD)

热辣塑身舞-(BOOK+DVD)

斋藤薰美丽新主张

作者针对时下女性，提供了许多生活上、心灵上、技巧上、观念上，甚至专业知识上的崭新视野，笔触自然清新又不失风趣，其中引用的实例贴近生活，读起来往往令人会心一笑，堪称目前坊间另类且颇具特色的美女育成宝典。自古至今，任何时代总有令人称道的美女，环肥燕瘦各有特色，也各有喜好与追求者，美女之所以为美女，正因其具备了令人难忘的特质，这是作者在书中一再强调的重点。正如作者所言，黄金比例的美女固然美得人见人夸，却容易让人印象模糊，这点足可让自己的美感

芳香女人的幸福生活

这是一本怎样的书？ 这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，引领你享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。 你能从书中得到怎样的实际帮助？ 你将学会如何运用芳香疗法护理脸部和头发，如何消除压力、酣然入睡，如何度过女人一生中最重要的怀孕和分娩时期，如何营造浪漫亲昵的情侣之夜，或者女孩子们的欢聚之夜，以及如何创造健康的居家和工作环境。 你将享受

环球奢侈品---皮具

1分钟气血刮痧美颜术

一个刮痧板、一柄瓷汤匙，资生堂美容讲师教大家用简单的工具刮揉身体，疏通气血。解决皮肤、头面、躯干、四肢的美容问题，还能消除体寒、腰痛、便秘、口臭等小麻烦，让你由头到脚靓起来，由内而外美起来。跟着资生堂讲师上一堂1分钟的美容课吧...

服饰搭配艺术(含盘)

简介 　　本书从服装的款式要素、服饰与人体的关系、服饰配件要素、服饰搭配的环境要素几个方面，详细阐述了不同情况下的服饰搭配准则。通过学习本书，有助于学生理解服饰美的内涵，更好地设计美和创造美，并且通过妥善运用服饰搭配技巧，巧妙地展示美，并将之推广，使更多的人接受美。　　 本书作为“十一五”国家级规划教材之一，可为服装专业人员提供服饰搭配设计的理论参考...

我就是明星“昕”式搭配秘笈

本书内容包括：约会搭配、职场搭配、出差搭配、派对搭配、郊游搭配、逛街搭配、婚宴搭配、度假搭配、居家搭配...

魅力四射的186款不败发型

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我的第一本美甲书

韩国最具人气diy美甲明星的经典教程，零起点出发，一入门就告诉你美甲高手才知道的一级秘方，还有偷巧又漂亮的实用美甲妙招。根据可爱型、浪漫型两组风格，介绍新手也能操作的美甲制作方法。不论指甲长短，经验多少，按照书中的分布操作图解和说明，在家也能做出时尚漂亮的美甲来。更有新手最爱的“q & a”、“用语说明”等附录内容。此外，随书附赠的美甲材料包，配合“赠品应用”章节使用，让美甲效果更富变化...

女人你能行：成功从这里起步

从二战后的世界历史看，成为国家领导人的女性人数呈上升之势：20世纪50年代有1人，60年代有3人，70年代有7人，80年代有11人．90年代则超过20人。针对上述现象，有人认为，传统的政治经济格局正发生变化，女性的政治地位正迅速提升，有人声称21世纪将成为"她世纪"。根据近几年的《福布斯》富豪榜来看，全世界的女富豪的身价有升高的趋势．其中2003年度美国的上榜女性平均身家28亿美元，首次超过男性的平均身价24 亿美元。中国上排行榜的女

酷女郎

她们如风般飘过，七彩灯光掩映下的面容冷艳、精致；她们有自己的品位格调，不屑与流行为伍；她们有着如水果般清晰的淡雅，也有着如酽茶般的醇厚隽永；她们也许相貌普通，但却自有万种风情，亦娇亦；她们优雅高贵也野性叛逆，个性十足却感情丰富；她们既能与男人平分天下，也能引领社会消费，善待自身；她们一半是海水，一半是火焰……她们就是都市跳动的精灵——酷女郎...

纤手玉足护养全书-(BOOK+DVD)

永不放弃自己

她曾经是最倒霉落魄的女人：少年丧父，高考落榜，离婚，失业，抱着脑瘫的女儿绝望奔走。 如今，她被美国媒体誉为极品女人，成为跨国集团的总裁夫人。被美国国会授予“华人作家成就奖”，成为美国上流社会的宠儿。 陷于困境的人们，能从本书中获得与生活博弈的勇气...

极品女人的魔法书

作为一个女人，怎样抓住男人的心？怎样经营好自己的婚姻？怎样做人做事？怎样展现自己的魅力？本书紧密结合当今时代特点，通过生活中的典型事例，将这几个话题娓娓道来，在轻松的气氛中，多角度深刻地诠释了“极品女人是这样炼成的”这一主题...

美丽是这样炼成的-中国第一位人造美女郝璐璐整容宝典

郝璐璐，这位28岁的女孩在历经多次手术后，又一次以光鲜的面目立于我们的面前，让我们一起来阅读这位追求美丽到极至的女性吧！《美丽是这样炼成的》是中国第一位人造美女郝璐璐继《我为自己做主》之后的第二本专著，这本书同样也和她的整容有关，全书侧重于整容这门科学及整容后的护理...

朱丹溪抗衰养颜心经

《朱丹溪抗衰养颜心经》汲取了朱丹溪医学的经典遗产，利用了现代科学的杰出成果，古今结合，甄别了各类膳食的特点功效，就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释；按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥、药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事项等，为读者提供了大量的、操作简易、营养美味的侯选食谱；遵循辨证选膳的原则，对各类疾病的病因及病症细致进行分类，据此列出了相应的膳食品种以帮助读者真

优雅II

本书将会告诉你一些比单调的说教更富有价值的东西，它还会告诉你怎样变得优雅，这不仅仅是为了讨好他人更是为了取悦自己...

实用美容美体:刮痧术

本书分上、下两篇，上篇为总论，介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴，美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论，介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍，还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法，并附有病案举例。全书图文并茂，通俗易懂，适用于广大读者，既可作为家庭保健之用，也可作为医疗工作者的参考书...

7日速效瘦身瑜伽 BOOK+DVD(DVD)

[book]：　　　　神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜！　　　　瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力；促进pl和pdk-4基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。我的瑜伽瘦身七大戒律。　　　　一周激动体验，强效瑜伽体立激瘦锻炼：热身运动、手臂消脂术、

嫁妆日记-新娘化妆造型

每一个女孩从小就都会有一个新娘梦；每个女孩都是一个精灵，都是有着美丽翅膀的天使；看着安徒生童话长大的女孩也都喜欢这样一个结局——从此王子和公主过上了幸福的生活！ 这本《嫁妆日记》，就是作者既是写给那些精灵般的女孩们的，也是写给自己的。这是作者为天下女孩准备的一份嫁妆，里面承载的不仅仅是新娘造型的技巧，更有一份美好的祝福与关怀。希望在你出嫁的那一天，《嫁妆日记》与你随行。愿每个女孩都能与所爱的人天长地久。　　看着安徒生童话长大的女孩都很

最美的肌肤--家庭书架·品质生活

me系列－徐老师一分钟瘦身操

夏天到了，如果你是个爱露的人，徐老师拜托你练练吧！徐老师被尊称为“轻体大王”，可不是盖的。在这本书里，“徐老师”秀出独门瘦身绝技30招。只有懒女人，没有胖女人！跟着“徐老师”练健身操，花钱少少、效果好好！不要觉得瘦就了不起，线条好才是最重要的，徐老师所追求的，就是线条的极致...

女人的处境－香肩顶天

让孩子远离伤害，这是一门学问，更是一种智慧。亲爱的妈妈——你，准备好了吗? 本书分三个板块：“守护孩子”、“保卫健康”、“远离厄运”，告诉妈妈怎么样更好地让自己的孩子远离伤害，涉及广泛，包括：电梯危情、校园暴力、网络堪忧、关注抑郁症、急救知识、旅馆安全、火中逃生等等。参照她们的人生，过好自己的生活...

办公室瑜伽.办公e族瑜伽健康计划(BOOK+DVD)

魅脚美腿课程

遇见可爱男生

27岁的本杰明·富兰克林是洛杉矶《女性》杂志关于约会事宜的专家。她在女性生活的方方面面为读者提出建议，从感情生活小贴士到如何创造完美眉型等。但是自从本和她那个乏味而不成熟的男友分手后，她自己的爱情之路一直不顺。现在她的妹妹快要结婚了——无人约会的境况是本绝对不能忍受的，她决定要在六个月内找到一个男朋友…...

新舍宾形体雕塑-(BOOK+DVD)

Shaping纤臀运动系统:消除手臂内侧赘肉,紧实手臂外侧线条,雕琢出与身体曲线完美呼应的纤纤玉臂。Shaping美胸运动系统:“聚拢”胸形,有效防止松驰下垂,促进胸腺再次发育,增加乳房组织的弹性和柔软度。Shaping塑背运动系统:打造拥有完美肩线、清晰脊柱沟、诱人腰背C曲线的美背,自信挑战露背装! Shaping美腹运动系统:深层锻炼腹部核心肌群,粉碎顽固脂肪,赶走 “游泳圈”,获得平坦结实的美腹。Shaping纤腰运动系统:专攻

热力塑身莎莎舞

本书内容包括：遇见新拉丁派——Salsa；全面出击，揭开Salsa超高人气的奥秘；舞姿养成大补贴；Salsa的快乐哲学等。 ...

瑜伽美人

品位女人:时尚读本

女人的美，任情而动，在豪华与典雅中尽显女人的细致；女人的桑，似水而流，在浓丽与华美中闪烁出女人的妩媚。有人说，女人如花，时雨似娇艳的玫瑰，时而又似清幽的茉莉，使人心魅；而这些奢侈品就犹如浓香的美酒，在历经岁月的蹉跎、人世的洗礼之后，反而更做一个历久弥香的女人，实在不可不知这些“奢华”，它正悄然地走进人们的生活，充斥着人们美的视野，重新解读着美的内涵。它已然成为一种文化的蕴涵，提升着个人的修养和生活的品质，诠释着美的生活...