《千金方》中的美容养颜经

本书以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典孙思邈《千金方》的养生理念，注重女性五脏六腑的功能调节，从精神到生理，到肌肤身心灵一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让身体始终处于最佳状态。　　全书从阴阳五行、五脏、四季、颜面、肌肤、形体、女性的不同时期等多个方面对女性的养生养颜方法进行了分析；以《千金方》相关述论为依据，结合生活中的实际事例，将女性最关心的身体各部位及一生中几大重要时期的保养进行了深入浅出的讲解，重在以内养外，力求让女性

最适合我的化妆书

很多女孩在刚刚开始化妆的时候常常因不得要领而苦恼，《最适合我的化妆书》的作者就曾是这样一个韩国女孩。她了解初学化妆者的困惑和需求，并摸索出一套适合新手的简单易学的方法。她以漫画的手法将这些小技法表现出来，鲜活灵动，这些源自实践的化妆技法，提升了化妆者的美丽空间，将那些手忙脚乱的化妆菜鸟们带入了轻松改变形象的美妆世界...

美肌特权色

本书共分为五章，主要内容包括：使用美肌特权色，让自己变得美丽动人；美肌特权色不可思议的力量；去寻找能使皮肤光彩照人的美肌特权色等...

彩妆天王Kevin彩妆魔法书

你曾经在众多彩妆书中迷失方向？你曾经按照彩妆书步骤却画不出适合自己的妆？你曾经连连惊叹明星们的无瑕肌肤却发现自己脸上到处都是问题根本画不出迷人妆容？ 其实，完美妆容的成功关键词只有一个：kevin！ 拥有最懂五官的神手、一个在彩妆上不断努力、不曾停止进步的天王，将在这本酝酿已久的重磅作品《彩妆天王kevin彩妆魔法书》中，给你做出最为精妙的彩妆解答！ 10位不可思议的明星打造术、20位惊叹连连的素人大改造！将一次彻底

减5千克就要这样吃

减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身...

巴黎漂亮女生的秘密

最重要的是健康的生活，这才是美丽的秘诀、“爱”是最好的化妆品、追求天然与精神之美、纯素食的100％有机生活、钟爱彩妆的巴黎女人披露美丽秘诀、均衡的饮食生活是美丽的秘诀、有张有弛，美丽的秘诀、巴黎姐妹真实的美容生活、喜欢充满原创感的化妆品、坚持合理运动与有机生活的达人...

女人30+

本书分关于爱情、关于婚姻、关于孩子、关于职业生涯规划等几部分，内容包括：拒绝做“剩女”、别坠入“挑剔爱情”的陷阱里、婚姻的真相、婚外情、宝宝不是第三者等...

女人要读懂自己:解读雌激素与女性大脑和情感之间的隐秘关系

简介 　　今天是麦迪逊14岁生日，家人和朋友都来为她庆祝。在充满欢声笑语的温暖环境中，麦迪逊的内心却感到寒冷与孤独。　　艾米丽低头看着自己的小宝贝。他小嘴轻柔地呼吸，鼻子发出细微的鼾声，胖乎乎的小脚丫柔软光滑，像陶瓷工艺品般可爱。这时艾米丽却忍不住哭了起来。　　有时她会带着微笑与每个人打招呼，有时却咆哮而入对第一个碰面的人大喊。早晨一上班，她的“温度”会达到最高，而不久就会让人感到北极般的寒冷。　　47岁时，塞尔丽

心理专家给女性的88个幸福处方

幸福是女人一生追求的目标，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物质享受，还是丰富的精神感受；是拥有一个幸福的家庭还是拥有一份成功的事业？其实，幸福没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自女人内心深处的一种感觉。更是一种心态，一种习惯，一种满足。 做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好。感受人生的幸福。幸福的女人，懂得独立。拥有坚强，充满自信。富有个性，既有女性的柔情，又有女性的坚韧。她们会不断充实自己。活力四射地面对

18小时瘦瑜伽(附光盘)

现代生活节奏越来越快，人们关注自己生活上的品质问题也越来越多，比如身体健康、心灵健康、体形优美。《18小时“瘦”瑜伽》，就是从生活中点点滴滴开始，我们每天的体态无外乎躺、坐、行、站、蹲这五个体式，书中将这五种体式运用到瑜伽减肥中，即“五元素姿势瘦身法”。 　　《18小时“瘦”瑜伽》就是教您从每天坐、躺、蹲、站、行这5个体式开始运动；教您使用枕头、毛巾、棒子、座椅等辅助用具进行瘦身训练；还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽动作。以18小

一辈子做女孩

懂得放弃和改变的女人，即使我们不再漂亮，不再年轻，仍然可以一辈子做女孩！ 本书是作者的亲身实录。她在小时候有个梦想：以为自己长大后会是儿女成群的妈妈。但在结婚后她才发现自己既不想要小孩，也不想要丈夫。到底女人人生的价值在哪里？作者在意大利、印度、印尼三个不同国度之间寻找自己——到意大利品尝美食，尽享感官的满足，在世上最好的比萨与美酒的陪伴下，灵魂就此再生。在印度，与瑜伽士的接触，洗涤了她混乱的身心。巴厘岛上，她寻得了身心的平衡

长的不好看也没关系

微整/女神制造

这是一本介绍微整形项目的图书。图书包含明星很爱医美项目9种，朋友圈很受追捧医美项目10种，级优选医美项目9种，素颜无压力医美项目8种。还有20位真人微整形案例前后对比图。为想选择医美却无从下手的读者做出科学的解释，帮助读者选择到适合自己的项目...

整牙.自信的开始

你准备整牙了吗，对整形医院百分百放心吗？你应该对整牙有所了解，这本书让你对牙齿的评估、整牙前的自我检测、护牙、保养，怎样选择牙医、牙齿与身体健康的关系等知识完全掌握，消除对整牙的担忧。女生有爱美的天性，进行微整形的女性近年来呈快速增长趋势，而整牙是其中关键，让你从此拥有完美的脸型。由引领微整形时尚的国际口腔植体学会(ICOI)植牙专科医师，海峡两岸微整型医学会美齿雕塑讲师为你全方位介绍整牙，并有知名美容教主牛尔热情推荐，避免整牙的误区

老发烧:并不想美的和你们一样

本书收录了《偶尔春心荡漾》、《醉酒着装指南》、《温泉约会指南》、《洗手间里的秘密》、《极致平底鞋》等文章...

消费升级时代,好比多更重要.摆脱时尚潮流束缚,建立并满足你真正的品位.精准购买/(英)塔拉.巴顿;译者:王璇

这是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用的，不会过时的。强调物品的实用性和品质，要好过于根据广告词来挑选物品。可以让人们买到真正适合自己的物品...

精油大全书1本

日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油接近解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容，从入门到专业考证都适用。随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》，教你如何将芳香按摩引入日常生活，让你在享受美好芳香的同时，改善身心状态...

快速瘦出小蛮腰

自然美妆宝典

《自然美妆宝典》从美妆原料、面部护理、身体护理、头发护理、手足护理等方面，全面介绍全身各部位天然美妆和保养方法，以及天然有机美妆、护肤、靓发用品的使用方法和成分功效。鼓励读者由内而外地关爱自己，让自我的真正魅力大放异彩。从自然中发现、汲取滋养和呵护身体的所有养分，展示出个人的自然之美。 ...

太时髦了!

我们常说：衣如其人。衣服如同我们的朋友，无声地表达着我们的个性与态度。 然而，一些人们自以为了然于心的时尚穿搭方式，却是不应触碰的雷区。本书作者用他独特的潮流敏感度，从文化、历史、政治等角度解读了现代人生活中常见的50种穿搭错误，语言轻松诙谐，带着法国人特有的幽默感。每种穿搭误区还配有精美而风趣的插图，令人忍俊不禁。 ...

完美体态

◎在以瘦为美的时代，很多人过度追求减重，而忽视了健康。本书打破这一理念，从科学健康的角度教你拥有美好身材。 ◎如今，瘦子很多，但真正拥有美好体态的人有几个？长期伏案工作、久坐、久站等导致许多人出现了各种各样的体态问题。因此，本书是人人都需要的一本塑形宝典。 ◎作者周倩为神经外科医生、运动与理疗学硕士、神经外科学博士，能够从专业、科学的角度分析问题、提出解决办法。 ◎每个训练方法都配有详细的步骤解析，并配有实拍图片示意，可操作性强。 ◎

精致形象管理-时尚穿搭大全

通过色彩罗盘，提升搭配高级感；通过10大风格找到穿衣方向性；通过扬长避短法，穿出魔鬼身材。...

听肌肤的话:2:Ⅱ:问题肌肤护理全书

★护肤畅销书作者冰寒全新力作：本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作，查阅近200篇文献，收集大量案例，耗时三年打造。 ★全面、科学、严谨：详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案，结论均有实验及权威论文支持，科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书：配有大量照片以及鉴别表格等，方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题，在家里就可以轻松自我诊断，避免做无用功和不必要的治疗。找准原因，

最美中国丛书:最美的服饰(第二版)

本书精心选择了从先秦到民国，包括少数民族在内的50余例典型服饰，共分十部分，包括：“先秦服饰，衣仪情思”，“秦汉华裳，衣冠灿烂”，“魏晋衫裳，潇洒遗世”，“隋唐华服，霓裳舞动”，“宋代锦绣，华服天成”等...

在家就能做的简易瘦身瑜伽

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》其分为10部分，第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处；第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽；第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽；第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽；第五部分主要介绍瘦腰瑜伽；第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽；第七部分主要介绍提臀瑜伽：第八部分主要介绍美腿瑜伽；第九部分主要介绍丰胸瑜伽；第十部分主要介绍全面修身瑜伽...

穿出巴黎范儿

本书是一本全方位教你掌握巴黎女人的优雅时尚的终极宝典。从服饰的色彩、款式、面料、花色、剪裁等多个方面, 全方位地对巴黎女人的穿衣风格进行解读, 作者作为一名出色的法国设计师, 亲自来告诉你巴黎女人是如何穿出时尚风格的, 她们如何经营自己的衣橱, 如何做好日常的搭配, 如何做到穿得毁优雅又不失个性。从如何选择完美的牛仔裤到如何将豹纹穿得好看, 从如何改造衣橱到按自己的身形选择服饰, 这本巴黎时尚圈内人士的时髦风格手册将作出详细地解答...

22款传奇球鞋的前世今生

《22款传奇球鞋的前世今生》是一本球鞋文化专著，书中细致梳理了匡威All Star、阿迪达斯“贝壳头”、耐克 AF1等22款经典球鞋是怎样“走”出来的，讲述了传奇背后不为人知的热血故事。 传奇球鞋的设计、起名、复刻，竞争对手的模仿与抄袭，合作伙伴的共创与背叛，开创性的推广策略，流行文化精英入场，破圈的球鞋文化，新兴技术的加持……这些都是很多款球鞋故事里的浮光掠影。 《22款传奇球鞋的前世今生》不是一个结构简单、情节俗套、仅仅凸显几

风度华服:中国服饰

本书深入浅出、通俗易懂、图文呼应，直观、具体、形象地解读了中国历代富有特色的服饰内容及其所蕴含的深刻文化内涵...

肌肤告白:分时护肤指南

在日常生活中，你是否会有这样的困惑：仿效各种热门护肤方式或者购买了很多高口碑护肤产品，每天也认认真真地护肤，但肌肤还是变得越来越差？我们究竟应该如何选择护肤品和护肤方式呢？作为拥有精英配方师团队的言安堂，从专业的视角和科学的研究出发，将“昼夜节律”理论与护肤相结合，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。同时，书中附有肤质&发质测试，帮你了解自己的肌肤状态，科学地选择适合自己的护肤品。希望每一个爱美的人都能在这本书里找到

护肤技术 上

本书由七个项目二十个任务组成，选择来源于工作过程，掌握皮肤护理前的准备工作、面部清洁、皮肤检测、面部按摩、面膜护理、结束工作这几个基础流程的规范操作，从而能熟练地进行面部皮肤的常规护理...

形象设计

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书结合培养模特职业素养的目标，从个人整体形象塑造的角度，对模特形象设计进行了较为全面和细致的讲解。本书共分为六个篇章，内容包括：模特个人形象认识、模特化妆与发型、模特服装款式搭配技巧、模特服装色彩搭配技巧、模特服饰搭配技巧和模特形象管理等。教材内容丰富，涉及类别全面且针对性强，能够有效帮助初学服装展示与礼仪专业的学生提高相关理论认识和实践能力。 本书作为中等职业学校的服装表演专业的教材

XG中国服饰

本书以通俗的文字和精美的图片，简要介绍了中国博大精深的汉字文化的基础知识，内容丰富，趣味盎然，使中外读者朋友能在有限的时间内轻松获取知识，宛如一次美妙的“汉字王国”之旅。从远古走来的汉字，如今正朝气蓬勃走向未来。 中国人习惯把日常生活概括为“衣食住行”，服饰排在了首位，由此可见它在生活中的重要位置。在这个历史悠久的衣冠大国，不仅有丰富的考古资料记录其服饰发展的历史，在古代神话、史书、诗词、小说以及戏曲中，与服饰有关的记载也随处可见。伴

成分护肤

本书引进日本版权。爽肤水、精华、眼霜、面霜……你了解正在使用的化妆品吗？你知道一款化妆品中起决定性作用的成分都有哪些吗？日本知名护肤化学专家和资深化妆品配方专家联手打造，保姆级护肤成分教科书，手把手教读者读懂每一个化妆品的成分配方。本书从化妆品成分的标示规则出发，详细介绍所有化妆品的基础成分及类别，在此基础上再从皮肤的结构和肤质出发，针对色斑、皱纹、干燥、黑头等每一类皮肤问题，讲解护理要点。书中还有针对防腐剂和药用化妆品等有争议成分的

精准瑜伽解剖书2身体前弯及髋关节伸展体式

◎作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格（B.S.K. Iyengar），为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 ◎解剖学、生理学 东方瑜伽，为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生，精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图，帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联，熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解

美时美刻:1

本书主要内容包括：引子；潘神的迷宫；时尚关键词；演绎时尚；对话：当女人遇上女人；型格指南；时尚手记；尾声几部分...

一定瘦!-终结上半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)

好身材需要大智慧。 还记得英国著名作者海伦?菲尔在《bj单身日记》里描述的那个整天只会抱着薯片、疯狂电饭煲电视剧的胖女人吗？那样无味，甚至有些枯燥的生活，是多么令人恐惧和排斥呀！ 当您拿起这本书，耐心地翻开第一页，您的幸福、快乐的瘦身之旅也就开始了。人生的美好往往从一点一滴的改变开始。怎样才能健康、快乐地重塑上半身的妖娆曲线，《一定瘦！终结上半身肥胖》一书为您打开美体的新世界。本书从源头上分析了上半身肥胖的原因，通过形式多样、有趣有

一定瘦!-终结下半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)

在现代社会，我们的生活条件愈来愈优越，按理说，我们应该有更多更好的条件去锻炼、保养、打扮，然而事实是许多女同胞们总是被各种琐事困扰，总有各种借口放任自己，结果是身材渐渐走形，身体处于亚健康状态，既远离了健康也失去了美丽。当看到别人凹凸有致的身材时又羡慕不已，往往涌起种种强烈渴望：不单渴望自己的大腿尺寸变得更小、屁股变得更翘、肌肉变得紧致、线条变得均匀，还渴望皮　　肤变得光滑细嫩，有着像梦露一样的魔鬼身材。 　　只要有心，一切皆

瑜珈冠军教你从零到高手

瑜伽是智慧绽放的光芒，优雅是岁月袒露的芬芳。在时光的沉淀中，瑜伽让你更显从容与自信。...

化妆造型设计

《化妆造型设计/中等职业教育美容美体专业教学用书·“十二五”职业教育国家规划立项教材》共有四个单元，即日妆化妆造型设计、实用化妆造型设计、摄影化妆造型设计和比赛化妆造型设计，内容包括职业妆、休闲妆、实用新娘妆、社交晚宴妆、摄影新娘妆、摄影晚宴妆、比赛新娘妆、比赛晚宴妆八个学习任务。学习难度层层递进，通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字，向学生展示了化妆造型的基础知识、操作方法和创作思路，帮助学生系统地学习化妆造型知识和技能。同时

我的美丽我做主

告诉你一个“丑小鸭”变“白天鹅”的美丽神话的秘密 千百年来，人们追求美丽、崇尚美丽的脚步从未停歇。人类自从步入文明社会，就没有一刻停止过对美好事物的向往与追求。美丽作为一种不可思议的力量，为人们带来了巨大的成功和财富。 李越、杜云生所著的《我的美丽我做主》将让你在短时间内快速了解当今美容医学的神奇魅力，将告诉你应该如何获得美丽，将告诉你应该如何选择自己的整形医生，让你懂得如何对“我的美丽我做主！...

新修炼魅力女人全集:完美自我卷

魅力是一种复合美。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。 新修炼魅力女人全集之完美自我卷，细致入微地为女性提供了涵盖容貌、头发、身体、声音、气味的全方位提升和管理方案，为女性打造自身魅力提供了最详细的建议...

新修炼魅力女人全集:气质美女卷

魅力是一种复合美。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。 新修炼魅力女人全集之气质美女卷，提醒女性在外在魅力修炼的同时，绝不忽略内在魅力的养成，通过修养、礼仪、情绪、心灵、抗衰老五个方面的内在滋养和调整，女人的魅力将由内而外地散发，实现进一步的魅力提升...

零起点轻松学瑜伽

瑜伽练习不仅有助于纠正不良姿势、修饰形体，还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲，从而达到减脂的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态，有助于舒缓压力与焦虑，辅助治疗身体的各种病痛不适。瑜伽是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食，放松心境，让您的健身大业事半功倍...

15天强效瘦身瑜伽

本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到瘦身效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的局部瘦身攻坚练习。 ...

成为美女的秘诀-释由美子的美容教程

减肥和美容对女性来说是一个永恒的话题，同时也是一个充满无尽烦恼的话题……所以大家肯定希望这个过程能够更加快乐、健康吧。 　　这本书里，释由美子介绍了许多现在使用的美容方法和产品，希望大家能够有所收获。 　　释由美子经历了别人没经历过的失败与挫折，尝试了所有的减肥方法，所以这本书是其美容和减肥经历的总结。她的体重并非明显地下降，而是每天一点点减下来的。所以，爱自己，爱生活，才能保持舒畅的心情，身体才会随之发生变化，给以回报。其实，

我的瑜伽课

《我的瑜伽课》并不是教程书，而是根据你身体的各种小状况来对症下药逐一解决的实用书，相对枯燥的教程和课程，显得更轻松更活泼也更具艺术感。克莉丝汀?坎帕尼亚克-莫雷特的治疗性瑜伽，主要治疗各种紊乱，大多数与日常生活的压力或者不适有关。找出你的问题所在并且查看推荐的体式，亘古以

17天瘦一圈

2011年夏天，美国麦克.拉菲尔医师（dr.michael rafael moreno）独创的“17天瘦身法”——17天瘦身食谱，匍一推出即在短短2个月内席卷全美。《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜no.1，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日

一瘦一辈子:明星减肥专家邱正宏教你瘦一次,一辈子不反弹

近20年减肥专科医师临床经验，美国减肥专科医学会第一位华人减肥权威， 拥有大陆医师资格证、明星减肥专家邱正宏教你——瘦一次，一辈子不反弹！ 随书附赠 瘦身秘籍随手读——击退陈年肥肉 　　 ·本书是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法的简单、表述通俗的减肥读本。简单而有科学依据的内容，让想减肥的人走出减肥误区，是特别健康的减肥方法。全文简洁而全面，重点突出，针对性强，特别简单。肥胖类型、原因、危害、减肥方法都有，重点在减

迪奥鉴赏购买指南-BRAND名牌志-VOL.47

针对法国殿堂级奢侈品牌dior进行最全面的展示与阐述，针对时装、皮具、鞋履、珠宝、腕表五个主要产品线进行大篇幅介绍和推荐，另外单独呈现彩妆、护肤、童装等缤纷产品。所有商品类内容不仅涉及有dior品牌历届经典作品，更将最新季发布的全新货品进行了完整展现。 　　★内容涵盖dior全产品线，拥有2100款产品的详尽介绍。 　　★包含dior品牌产品线2013年春夏、秋冬最新内容发布，具有年度时尚引导性。 　　★图片精美，具有极高欣赏与

红粉宝宝说整容

这是一部用身体撰写的整容百科全书。 　　全书96个整容项目，每一篇都由整容项目+我的经历+宝宝叮嘱构成，加上90个真实案例的详解。 　　红粉宝宝在经历了数次整容手术后，积累了不少关于整容方面的经验和教训。为了给广大爱美人士提供更好的整容建议，本书作者萌生了创作此书的想法。

新娘发型设计基础

《新娘发型设计基础》分为发型基础和发型实例两大部分，其中发型基础部分包括发型工具、发型基本手法、头纱的使用方法、不同脸型所适合的发型、分区原理等基础知识，发型实例部分则将不同的发型风格进行细分，其中包括韩式发型、简约发型、甜美发型、田园发型、清新发型等21种风格的66个发

绝色好BRA穿用全书-内衣女王教你穿出迷人美胸

内衣女王的超实用美胸秘籍内衣指南，穿出迷人胸形事业线...