中图网

>

瑜伽普拉提

艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品)

作者：[印度] 吉塔·S. 艾扬格著，姜磊/刘娲路译

出版社：海南出版社出版时间：2014-07-01

开本： 16开

本类榜单：美丽装扮销量榜

预估到手价¥16.3(2.4折)?

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。

中图价:¥32.6(4.8折)定价 ~~¥68.0~~ 登录后可看到会员价

促销活动:

有书有礼贺新年|每满100减50

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
男士着装新规范潮男的时尚法则

男士着装新规范潮男的时尚法则

¥41.2¥98
>
保罗.史密斯的骑行剪贴簿

保罗.史密斯的骑行剪贴簿

¥86.9¥138
>
时髦星球

时髦星球

¥18¥49.9
>
穿在身上的祝福

穿在身上的祝福

¥21.5¥58
>
奢侈的精神

奢侈的精神

¥138.6¥396
>
VOGUE 100-风尚一世纪

VOGUE 100-风尚一世纪

¥121¥168
>
我爱时尚,但这也是我所讨厌的

我爱时尚,但这也是我所讨厌的

¥22.8¥68

买过本商品的人还买了

新书--婚内失恋
邓慧文著
¥13.1~~¥39.8~~
当你老了
[爱尔兰] 叶芝著，椰林译
¥13.0~~¥30.0~~
四川辞书出版社小学生笔顺规范组词造句字典(双色版)
汉语大字典编撰出
¥15.7~~¥58.0~~
实用刺绣图案
缪丽娟编绘
¥19.6~~¥28.0~~
蜡染
符德民
¥8.4~~¥28.0~~

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥32.6 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品) 版权信息

ISBN：9787544355230
条形码：9787544355230 ; 978-7-5443-5523-0
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
>
瑜伽普拉提

艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品) 本书特色

　　中国艾扬格瑜伽学院指定用书；
　　艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
　　《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。
　　读者推荐:
　　吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽，吉塔却精通它，她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献，在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。
　　——B.K.S.艾扬格大师，世界瑜伽权威
　　艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛认为是*为精准、身心康复效果也*为显著的瑜伽体系，在女性瑜伽方面尤其专长，是我们瑜伽习练者和瑜伽教师的**学习体系。
　　——中国艾扬格瑜伽学院
　　《艾扬格女性瑜伽》提醒着千千万万的女性朋友们：关注内在；探索、开发内在*自然、*真实的光芒、智性，这样显现出来的才是*珍贵的美、*真实的美，是大美！真心推荐给所有向往安宁的女性朋友！
　　——林敏，知名瑜伽教师、《清新瑜伽》《林敏：瑜伽生活》作者
　　女性瑜伽是艾扬格瑜伽整体中耀眼的一部分。在这本书中，吉塔大师深入浅出地为从初学到熟练所有层面和水平的爱好者，敞开了通往健康和内在旅程的大门。
　　——田燕，艾扬格瑜伽认证教师、优胜美地瑜伽院
　　非常喜欢吉塔大师，她亲切、轻松、和蔼。吉塔大师的女性瑜伽像我们生命中的伴侣一样呵护备至，不离不弃。瑜伽让我们充满健康、美丽、魅力！
　　——胡慧，艾扬格瑜伽习练者、长沙美丽田园瑜伽教师
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书；
　　中国艾扬格瑜伽学院指定用书；
　　艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
　　《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。
　　读者推荐:
　　吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽，吉塔却精通它，她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献，在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。
　　——B.K.S.艾扬格大师，世界瑜伽权威
　　艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛认为是*为精准、身心康复效果也*为显著的瑜伽体系，在女性瑜伽方面尤其专长，是我们瑜伽习练者和瑜伽教师的**学习体系。
　　——中国艾扬格瑜伽学院
　　《艾扬格女性瑜伽》提醒着千千万万的女性朋友们：关注内在；探索、开发内在*自然、*真实的光芒、智性，这样显现出来的才是*珍贵的美、*真实的美，是大美！真心推荐给所有向往安宁的女性朋友！
　　——林敏，知名瑜伽教师、《清新瑜伽》《林敏：瑜伽生活》作者
　　女性瑜伽是艾扬格瑜伽整体中耀眼的一部分。在这本书中，吉塔大师深入浅出地为从初学到熟练所有层面和水平的爱好者，敞开了通往健康和内在旅程的大门。
　　——田燕，艾扬格瑜伽认证教师、优胜美地瑜伽院
　　非常喜欢吉塔大师，她亲切、轻松、和蔼。吉塔大师的女性瑜伽像我们生命中的伴侣一样呵护备至，不离不弃。瑜伽让我们充满健康、美丽、魅力！
　　——胡慧，艾扬格瑜伽习练者、长沙美丽田园瑜伽教师
　　吉塔·艾扬格，既是成就卓著的瑜伽权威，也是现代世界毋庸置疑的、*为真实原创的女性瑜伽导师。她为我们提供了不可估量的财富——无论对女性瑜伽练习的身体力行，还是如本书中所馈赠于女性瑜伽习练者的健康、幸福和精神安宁。
　　——BobbyClennell，《女子瑜伽书》作者

艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品) 内容简介

《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。本书曾被译成至少6种语言，是一本名副其实的瑜伽国际畅销书。
本书与一般瑜伽书不同的是，吉塔·S.艾扬格大师从女性特有的视角，深入剖析了女性瑜伽的本质，清楚讲解了适合不同年龄女性修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。
《艾扬格女性瑜伽》中的完美体式示范，皆由吉塔·S.艾扬格本人及其孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者熟练掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧。

艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品) 目录

序一瑜伽是女性的生命BKS艾扬格
序二为你带来健康和美丽中国艾扬格瑜伽学院
序三感谢你，吉塔大师！Bobby Clennell
序四给所有向往安宁的女性朋友林敏田燕胡慧
自序瑜伽是女性的瑰宝吉塔·S艾扬格
** 理论
**章初涉瑜伽
第二章通向自由的瑜伽之路
第三章瑜伽是什么
第四章女性瑜伽的产生
第五章瑜伽与健康
第六章瑜伽是女性的理想锻炼方式
第七章女性生命中的三个阶段
第二实践
第八章了解你的身体
第九章瑜伽练习方法和前提条件
第十章瑜伽体式练习提示和建议
第十一章瑜伽体式分类、学习时间和课程
第十二章瑜伽体式练习技巧和效果
**节站立
第二节前屈体式
第三节坐式和仰卧
第四节倒立
第五节腰腹练习
第六节扭转练习
第七节后弯式
第八节辅助瑜伽
第九节体式和调息法：妊娠期
第十节高级体式
第三经验
第十三章进入平静状态
第十一节契合法和摊尸式
第十四章调息法练习提示和建议
第十五章瑜伽调息法练习技巧和效果
第十二节调息法和冥想
第十六章冥想
第四体式示范

展开全部

艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品) 作者简介

吉塔·S.艾扬格（Geeta S. Iyengar），1944年生于印度，10岁时不幸身患肾炎，因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下，走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习，身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典，完整地继承了艾扬格瑜伽体系，成为其父亲出色的学生之一，同时担任艾扬格瑜伽学院院长，终成为该领域内为数不多的女性瑜伽大师之一。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐