【心灵感悟书籍】心灵感悟书籍推荐及报价_第13页

如何不纠结怎样不折腾

李贝林著 / 2013-08-01 / 中国言实出版社

¥19.8(6.2折)定价:~~¥32.0~~

生存压力大，纠结；生活烦恼多，纠结······我们的生活充斥了太多的“纠结”。没关系，翻开此书，它会带你走进一个不纠结的世界，在现实生活中重新找到属于我们的幸福...

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心灵色彩

孙艺 / 2013-09-01 / 广西人民出版社

¥17.5(5折)定价:~~¥35.0~~

每满88减40，减后满68送笺纸

你想知道的心灵与色彩的秘密，都藏在这本书里。 ★色彩语言能够决定情绪吗？ ★真的有驱散负面情绪的色彩能量？ ★爱的色彩能量可以被制造吗？ ★女人的正气场如何打造？ ★恐惧、焦躁、烦恼……都可以在这本书中找到色彩疗愈的方法！

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勇敢地面对谎言-少有人走的路-2

(美)派克(Peck,M.S.), / 2013-10-01 / 中国商业出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

每个人的心中都住着两只狼，一只善，一只恶。　　如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼，那么，《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》则是在分析我们心中那只恶狼。　　培养善良的狼需要诚实，而恶狼最害怕的则是诚实，最喜欢的则是谎言。　　为什

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不纠结过去.不忧心未来-全美国最受欢迎的行动力课

（美）加布里埃尔.伯恩斯坦 / 2013-10-01 / 同心出版社

¥14.1(4.3折)定价:~~¥32.8~~

★全美国最受欢迎的行动力提升课 ★《纽约时报》《洛杉矶报》《出版周刊》超级畅销书 ★写给所有患得患失、徘徊迷惘、拖延自责、既爱不起又恨无力的人们 ★有行动力的人，才配拥有未来 ★作者加布里埃尔?伯恩斯坦语录：从前，我总是沉迷“等我有了……”，可是“当我有了”之后，我却依然感到很空虚。后来我接触到了行动力课，开始变得积极起来，你瞧我现在的样子，像不像进行时女孩（~ing girl）？要想保持生命的活力，你必须~ing起来。没有什么是

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拥抱优伤

史蒂芬·拉维 / 2010-04-01 / 贵州人民出版社

¥8.4(3折)定价:~~¥28.0~~

《拥抱忧伤》是一本专门探讨觉知的治疗、身心整合的工具书，主要在探讨如何去释放那纠结、扭曲又干扰我们生活的各种忧伤。面对忧伤，与忧伤同在，将忧伤融入浩瀚的真实自然之中。用悲悯的心来治疗因痛苦所引起的心理困境...

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西点军校写给青少年的16堂情商课

张一兵著 / 2013-12-01 / 中国商业出版社

¥24.0(7.5折)定价:~~¥32.0~~

情商是发掘情感潜能，运用情感能力影响生活和人生的关键因素，它是人必须具备的生存能力之一。美国西点军校全称 “美国陆军军官学校”，是美国军队培养陆军初级军官的学校，在其200年的历程中，培养了众多军事人才———包括3700多位将军、两届美国总统、四位五星上将，数以千计的世界

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励志篇-将梦想置顶-2

省登宇 / 2013-08-01 / 四川文艺出版社

¥8.8(3.5折)定价:~~¥25.0~~

《将梦想置顶》汇聚了《读者》《青年文摘》《意林》《格言》等国内著名刊物最知名的签约作家的最新力作。这些作品，涉及方方面面，它们有些直指心灵，在阅读中悄然渗入心田，给内心带来震撼；有些灵气十足，让你回味值得典藏的温暖和感动；有些睿智凝练，给你带来直接的启迪，得到解决问

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哲理篇-对每一朵花微笑-1

省登宇主编 / 2013-08-01 / 四川文艺出版社

¥10.8(4.3折)定价:~~¥25.0~~

《对每一朵花微笑》是“触动梦想系列”系列之一，《对每一朵花微笑》精选了100个适合中学生阅读的富有哲理、充满智慧的小故事，故事短小精练却意味深长，展示了广阔的世界和无限的哲理，将浓缩的真知化为鲜活的智慧，使青少年在学习和生活中能驾轻就熟。

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总有一次哭泣.让人瞬间长大

黄桐 / 2013-07-01 / 长江文艺出版社

¥16.1(4.9折)定价:~~¥32.8~~

不忘初心，方得始终：沉淀后我愿意做一个温暖的人。有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱不惊，淡定安逸，心静如水。 ★一本温暖读者心灵，让人们找到最坚强自己的散文书。　　每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。　　★帮助读

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不忘初心.方得始终

凌茜 / 2013-07-01 / 长江文艺出版社

¥9.8(3折)定价:~~¥32.8~~

总有一次哭泣，让人瞬间长大：上天没有给你的，不是因为你不配，而是因为你值得拥有更好的。　1、一本优雅的散文：改变亿万人为人处世方式的最优雅的散文。　　《不忘初心，方得始终》作为最优雅的散文，传达一种为人处世的优雅：沉淀后，去做一个温暖的人。有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱不惊，淡定安逸，心静如水。　　2、帮助读者找回当初那个纯净的自己　　一个嘈杂、焦躁而充满戾

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世界成功企业推荐的感恩课

余世伟 / 2010-09-01 / 哈尔滨出版社

¥8.1(2.7折)定价:~~¥30.0~~

职场上,领导喜欢忠诚的员工。只有忠诚的员工才会把工作做到位,让企业满意,领导放心,积极影响其他的人。忠诚源于感恩,员工因感恩而对企业忠诚,感恩可以促使企业的发展,凝聚人心,同时使员工自身获得好的发展机会。感恩始于强烈的责任意识,对所做工作的恪尽职守、兢兢业业,始于换位思考、思利及人、同心同德的精神。感恩是富有智慧的,同时它也是成功的秘密。感恩会引领我们进入一个全新的境界,也是一种独立自主的完善。感恩是身在职场必备的素质,感恩是正能量,

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哈佛最受欢迎的管理课

张一驰 / 2013-09-01 / 中国商业出版社

¥23.0(7.2折)定价:~~¥32.0~~

谁的青春不迷茫，发现你的潜意识！　　★推荐1:哈佛商学院闻名于世的超经典课程　　★推荐2:在知名学府聆听大师智慧，快速更新你的知识结构！　　★推荐3:走进****的管理课堂，掌握正确的管理方法。　　★推荐4:升级你的管理思维，开拓直达成功的管理思路！　　★推荐5:上完这堂课，一切你都可以管理。　　★推荐6:足不出户，学到最正宗的哈佛商学院的管理智慧！ ★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《放下，找回淡定的自己》点击购买 ★

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马云的说话之道

张笑恒编著 / 2013-08-01 / 北京联合出版公司

¥18.0(5.5折)定价:~~¥32.8~~

马云的每一分钟演讲都价值千万美金！ 1999年，创业之初的马云用6分钟说服日本首富孙正义的2000万元投资；2005年，马云用10分钟说服杨致远，成功收购雅虎中国…… 全书囊括马云创业二十多年来，在关键时刻的演讲和演说，这些演说精彩纷呈又高妙智慧，看似简单朴素却又暗含

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省出来的千万富豪:“小金库”是设计出来的

李昊 / 2013-08-01 / 台海出版社

¥23.0(7.2折)定价:~~¥32.0~~

当热衷消费的富裕的美国中产阶级开始考虑节俭，当养尊处优的日本主妇开始“节衣缩食”，“新贫”早已经过时，“饮食男女”也不再吃香，“悭钱”时尚已经席卷全球。追求与倡导新节俭主义，不仅能学会怎样更好地花钱，也多了一份环保责任，开拓出一种更有质量的新生活。本书教你有智慧地选择生活方式和

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慢慢来,让灵魂跟上来

Ameiya / 2013-08-01 / 北京联合出版公司

¥24.6(7.5折)定价:~~¥32.8~~

忽然有一天，我们发现自己不知不觉中变成了钢筋水泥的都市里默默奋斗的年轻人，普普通通地在社会中努力挣扎、载浮载沉的平凡人。　　我们为一些公认的目标：成功，拼命奋斗。开始变得压力很大，内心压抑，有很多精神上的困惑，拼命追赶的困惑，遇到挫折的困惑，自己真正想要的什么的困惑。越来越疲惫，越来越不快乐。　　社会不仅需要功名利禄，还是需要一些其他的东西的，而我们的舆论、标准却忽视了。越是浮躁的社会，我们越是需要培养一些品质。　　坚守我们

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与心灵对话-少有人走的路-3

[美]M·斯科特·派克(M.Scott / 2013-10-01 / 中国商业出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3》讲的则是：人生错综复杂。　　每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你，人

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真情篇-失眠的海-1

省登宇 / 2013-08-01 / 四川文艺出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

本书是触动梦想系列之一，主要选取了100个适合中学生阅读的真情故事。充满真情的一个个小故事，读来启迪智慧，开启心灵，激励读者坚定自己的理想、目标，并为此努力奋斗...

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谁的内心不纠结:化解内心困扰的“想法集”

杨子星 / 2014-01-08 / 中国轻工业出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

每一个人的一生中都会遇到各种心理困扰，比如懒惰、紧张、胆怯、忧郁、恐惧、自卑，等等，能否轻松克服这些心理障碍，自在地面对生活，决定了你能否成为生活中的幸福人、事业中的成功者。　　本书是一本全面而细致的心理弹性和生活智慧的“想法集”，作者用生命体悟式的语言，告诉大家一个

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爱在136.1:破解爱之密码的奇妙振频

素黑 / 2013-11-28 / 湖南文艺出版社

¥16.0(4.2折)定价:~~¥38.0~~

每满88减40，减后满68送笺纸

素黑年度新书，也是素黑写作生涯中最重要的一本书！《爱在136.1》带你穿越爱的迷雾，直抵自爱与大爱的真相！素黑说，爱不玄，爱很具体。她在《爱在136.1》中提到，优质的爱，甚至可以用物理的方法测量出来：它的物理振频是136.1赫兹（hz）。可是为什么，我们总是在爱里挣扎、沉沦，被爱禁锢？素黑在《爱在136.1》中提到，那是因为，我们的爱还没有获得136.1这个振频。原因是，我们总是不了解“照顾”的真正含意，时而懒惰、时而混乱、时而贪婪

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心放平了.一切都会风平浪静

徐嫚 / 2013-12-01 / 中国华侨出版社

¥15.7(4.9折)定价:~~¥32.0~~

阅读本书，你能寻觅一种静心的力量，收获一份安然的惊喜，做到“痛而不言，笑而不语，迷而不失，惊而不乱”的豁达。心平者，有福而不骄傲，则无祸；有祸而不惧，自是福...

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大地母亲时代的来临

央金拉姆 / 2014-01-01 / 天津人民出版社

¥40.1(5.9折)定价:~~¥68.0~~

《大地母亲时代的来临》即女性能量觉醒时代的来临。女性的能量，是一种安静、感性、温暖、互助、给予、慈悲的阴性力量。好女人带来好世界。央金行者说：觉醒的女性，将重塑一个更美好的世界。　　快乐女人觉醒六法：　　在洗碗、拖地、淋浴中觉知观照，找回内心的力量。　　快乐女人觉醒六法是央金根据大师们的教导和亲身修行的经验，总结出来的六个方法，分别是“发现自性”“提升自心”“认清自心”“回归自性”“实现愿心”“任运自心”。这六个方法能帮助现代人

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地铁上的正念

乔纳森·S / 2023-06-01 / 华夏出版社

¥38.4(6.5折)定价:~~¥59.0~~

都市是令人兴奋但又要求很高的居住场所。尽管我们热爱都市的巨大活力和生活多样性，但每天在通勤时、在人群里、在快节奏生活中穿行的辛劳，会令人感到疲倦和脱节。本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势，并提供实用的建议，让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。这是一本指南书，其中充满了深刻的思考与练习，让我们在工作中、在家里、在户外，甚至在乘坐地铁时，都与正念同在，让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。你

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长线生长 : 如何修炼出自己的核心内容

李不太白 / 2023-05-01 / 广东人民出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

本书从心法内功、组织实践、意志与精神等方面解读长线优势生长密码，于中华自身文化传统里发现思路，在现代实践里寻找体系，以开阔的大历史视野，结合人生的不同境遇和阶段，发现制约个人专业成长的瓶颈并提供对应策略，通过持续培育自我蓬勃成长的能力，全面升级认知、强韧内核，收获强势生长的核心竞争力...

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时间会说话中学师生赏读版

夏立君 / 2023-08-01 / 东方出版中心

¥24.1(6.7折)定价:~~¥36.0~~

《时间会说话》收入了散文作家夏立君多年创作的散文26篇以及孙萃对其所作的注解，分为三辑。书稿记录了作者童年时代及旅途中的故事，作者写下了他于生活和旅行中经历的事件与变故、见到的风景、遇到的人和由此引发的所思所感，并结合扎实的历史和古文知识重新书写了几位古代的文学家、史学家及君王臣子。书稿涵盖作者的自身经历、成长见闻、对古人及其文学作品和成就作为的品评，以及在沙漠和戈壁间游走赏玩的历程，文字朴实细腻，情感真挚，哲理意味浓厚，文中注解辅助

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悟解

南方日报社 / 2023-08-01 / 南方日报出版社

¥42.8(6.3折)定价:~~¥68.0~~

作者林青贤从事教育培训行业二十多年，一直致力于推动中国家庭教育的发展。本书共收集了林青贤老师的108条与家庭教育相关的经典语录，采取图文并茂的编排方式，融入形态幽默、高妙的中国风插画丰富了本书的内容。书中每一条语录既富有内涵，又具有启发意义和想象空间，是作者多年从事家庭教育行业的经验总结，可供读者在阅读中可以反复品味，增长智慧、提升悟性...

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掌控压力

于际敬,肖盛涛 / 2023-07-01 / 机械工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

我们在面对职场、生活、学习时，几乎所有人都会遇到压力。压力过大会导致诸多问题，只有掌控压力才能更好地应对一切。本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。本书不是一本单纯说教的书，读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧最终化解自己的压力...

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你在烦恼什么呢跟阿德勒学超越自我

易小宛 / 2023-09-01 / 民主与建设出版社

¥27.1(5.2折)定价:~~¥52.0~~

《你在烦恼什么呢: 跟阿德勒学超越自我》是一本帮助读者合理控制情绪、保持自我的书。你在烦恼什么呢？阿德勒心理学告诉我们：现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了自己的“不幸”。失望发生的时刻，才是我们真正面对生活的时刻，成长意味着对这个世界的理解在加深。如何找到我们真正的生活价值所在、工作价值所在，如何真正找到自己的需要、满足自己的需要，获得真正的幸福和意义，《你在烦恼什么呢: 跟阿德勒学超越自我》教你用“看见真正的自己”重构生活

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活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

《英》斯蒂芬.柯勒律治 / 2023-10-01 / 北京民主与建设出版社

¥36.4(7.3折)定价:~~¥49.8~~

每满88减40，减后满68送笺纸

《活出你的样子：柯勒律治写给年轻人的16封信》选录了英国作家、著名律师柯勒律治留给孙辈的非常私密的16封信。他在这本书中围绕青年的成长提出了自己的忠告，奉上了自己漫长一生的经验。信笺的主题贴近生活、立足当下来探讨关于个人生活和成长的关键，如情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等。他希望通过这些书信帮助即将步入生活的孙辈，不被名利等绑架和裹挟，远离甚嚣尘上的毒鸡汤，并用自己的人生智慧告知孙辈如何活出自我、收获幸福...

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不忙不慌:做一个内核稳定的人

林桂枝 / 2023-12-01 / 中信出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

在具体的工作和生活中，修炼自己的内核，建立稳定的价值观。看透工作的本质，热爱日常的生活，不忙不慌，活得丰盈而自洽。这就是桂枝在书里分享的秘密，一种能够重新连接内在自我的力量，一种能够让我们重新发现自己的生活方式。它提醒我们，无论生活如何喧嚣，我们都可以找到自己内心的平静，在具体的生活中滋养自己，保留自己。世界纷纷扰扰，走自己的路就好。我们需要认识到人的立体性、多元性，人在工作之外，有着更多的身份性，学会将工作和

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人生每一步都算数

柳智宇 / 2024-01-01 / 湖南文艺出版社

¥31.2(6折)定价:~~¥52.0~~

国际奥数满分金牌得主，保送北大数学系，放弃麻省理工全额奖学金，出家11年还俗……在外人看来，柳智宇的人生经历是惊世骇俗的，但对他自己又是非常自洽的。《人生每一步都算数》是柳智宇的首部作品，也是他迄今为止人生的传记作品，书中真诚分享了他个人的经历，同时对普通人也有智慧启发。就像俞敏洪序言所讲，“人生的每一步当然都要算数。有时从更广阔的视角来看待当下的人生困境，人就能更超脱一些，也能更好地做出选择。...

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一问一世界(2024)

杨澜 / 2013-12-01 / 浙江文艺出版社

¥49.0(7.2折)定价:~~¥68.0~~

杨澜黄金30年媒体生涯代表作品，30年的媒体人生，问世界，看自己，立体展现一个真实的杨澜和她眼中的时代真相。在本书中，杨澜将告诉你：她的生命跨越和岁月流转；她与基辛格、克林顿、布莱尔、老布什、李光耀、韦尔奇、李敖、金庸等名人政要的问答过程；她如何在人生每个节点转换和选择；她对"赢""远见""事业与家庭"的重新理解和体悟；她30年的非常媒体生涯和她眼中的传媒江湖。 ...

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冥想5分钟,等于熟睡一小时

[美]里克·汉森[美]理查德·蒙迪思 / 2023-12-01 / 江苏文艺出版社

¥24.5(4.9折)定价:~~¥49.9~~

本书呈现了一个靠前的心理学、神经科学和冥想练习的交叉点，充满了实用的工具和技能。通过将神经科学的突破与数千年来正念练习的见解相结合，人可以给予大脑合适的刺激进行塑造，从而获得更充实的关系，更深层次的精神生活，以及更大的自信与个人价值感。本书倡导冥想练习来培养积极的心理状态，而这样的状态将决定每个人每天的生活质量。通过本书的引导，我们能发现冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让人放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精

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正心正念凡事发生皆有利于我

思澜 / 2023-12-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

做人如山，望万物而容万物。做人似水，能进退而知进退。起心动念皆是因，当下所受皆是果。我们的生活状态，取决于我们摄入了什么样的人生体验,很多时候，面对人生路上的聚散得失,看得清不如看得轻,看得透不如看得淡。欲止苦,先正念,欲成事,先正心。所谓境随心转，深陷迷乱之时,不再回应恶意，不再过度解释自己，也不再纠结选择、怀疑决定、否定过去。而是要相信凡事发生皆有利于我。在本书中，思斓将教你如何建立正向积极的心态,自省、自修、自渡、自信。不断优

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谋生亦谋心

叶文静 / 2023-12-01 / 企业管理出版社

¥45.6(6.7折)定价:~~¥68.0~~

历史学家克罗齐说：一切历史都是当代史，历史在变，而人性永存。懂人性，通人心，经营家庭和事业才能游刃有余。人生是一场独自的修行，谋生亦谋爱，谋生亦谋道，谋生亦谋心。在人生的旅途中，每个人都在忙着，忙着长大和学习，忙着工作和成长，忙着找到和丰富自己生命的意义。但可能突然会在某一个瞬间，我们才会感悟到，有的路是用脚走，但有的路，只能用心去走才能走得通，最后才会明白，即便你走遍全世界，也不过是为了找到一条走回初心的路。《谋生亦谋心》是

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生命的重建·每日自我肯定篇

露易丝·海 / 2024-02-01 / 中国宇航出版社

¥31.9(6.5折)定价:~~¥49.0~~

露易丝·海在本书中，以每日一小段文字的形式，一共365段小小的文字，有长有短，或简洁平实，或文艺深刻，无不在激发每个人的潜能，用肯定自我的方法实现自我成长、心灵疗伤，为世界疗愈心灵的创口，让人人都能走出阴霾，享受阳光...

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生命的重建·冥想治愈篇

露易丝·海 / 2024-02-01 / 中国宇航出版社

¥25.4(6.5折)定价:~~¥39.0~~

露易丝·海在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻最适合你的内容...

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翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺

(美)谢里安娜·博伊尔著 / 2024-02-01 / 上海交通大学出版社

¥33.6(6折)定价:~~¥56.0~~

是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻；如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人；如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你；如果你一再降低自己的需求底线，自我价值感越来越低…… 那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕！可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜·博伊尔，通过7步情绪疗愈法，帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情

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不讨好的勇气

花大钱著 / 2023-11-01 / 民主与建设出版社

¥38.9(6.5折)定价:~~¥59.8~~

本书既是写给讨好型人格者的清醒指南，也是送给女性读者的破局之书。在人际关系中，你是否遇到过以下困境：害怕拒绝与被拒绝，不自觉地想附和别人，总是活在别人的评价中，为了避免冲突，经常委曲求全习惯性讨好正在吞噬你的生命力！本书拆解不讨好的四个维度，也让女性直面自己的内心，敢于聪明地应对来自外界的攻击、误解、诱惑，不断成长，用野心战胜困局，获得勇气、金钱、爱...

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稳定感

(日)胜间和代 / 2023-12-01 / 贵州人民出版社

¥23.1(5.8折)定价:~~¥39.8~~

你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作？经常感到焦虑迷茫，觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性，我们总是会遇到一些，即便拼尽全力，仍然无法把控的事。本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群，而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍）的倾向，她很难适应复杂多变的生活环境，但她也是日本“职场新女神”“理财天后”，更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一点，正是因为她发现与其抱怨人生的不如意，不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不

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走出情绪的死胡同

（美）肯·林德纳著 / 2024-03-01 / 民主与建设出版社

¥30.3(5.5折)定价:~~¥55.0~~

人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策，无一不受到情绪影响。情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现，尤其是负面情绪，都承载着一些必要的信息，提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应，并了解情绪所传达的需求时，才能更有效地应对情绪，而不是被其误导。在《走出情绪的死胡同》一书中，哈佛大学心理学者肯林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议，他

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人生感悟录

凯风自南 / 2024-03-01 / 西藏人民出版社

¥64.5(7.5折)定价:~~¥86.0~~

心中容得下山河，则处处鸟语花香。每个人在时代宏大的背景之下，跟随、亲历、见证伟大的社会进步，从而获得丰富的实践体验和思想收获。《人生感悟录》共分17卷，从修养、哲恩、诗文、景观等多个角度回忆梳理了作者几十年的亲身经历，以隽永的笔触，深邃的思考，钩沉起或深或浅，或近或远的片段，成为昨日踔厉奋发的标记...

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不要在想象的爱里沉沦

小桃学姐 / 2024-06-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥28.8(6.4折)定价:~~¥45.0~~

《不要在想象的爱里沉沦》收录191篇情感指南。只有更好地做自己，才能拥有获得幸福的能力—— ·可以勇敢，但不能盲目。 ·要和具体的人相爱，而不是在想象的爱里沉沦。 ·我们决定不了谁的去留，但能主宰属于自己的人生。 ·爱是不能被定义的，但爱需要被“看见”。 ·你必须先让自己感到幸福，才有能力去经营一切感到幸福的关系。 ………… 1亿+读者共情点赞，写给所有女性的人生箴言。愿你在爱的路上，更清醒，更勇敢，更自洽...

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冥想的力量

露易丝·海 / 2024-06-01 / 中国宇航出版社

¥18.9(6.5折)定价:~~¥29.0~~

露易丝·海在本书中给出了让我们困惑的问题的答案，其实这些答案早已在我们心中。我们开始一天的方式，会为这一天将要发生的事以及我们做出的反应预设基调，因此这一天让我们用积极的态度来开始...

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原来.你想要的生活都是免费的

顾忆尘 / 2024-07-01 / 北京燕山出版社

¥12.9(3.4折)定价:~~¥38.0~~

本书共分六部分，内容包括：把时间浪费在美好的事物上；和喜欢的一切在一起，就是对的世界；和有趣的人，做有趣的事；看到最好的自己；有些事现在不做，一辈子都不会做了；越简单，越快乐...

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像大人一样生存,像孩子一样生活

夏天著 / 2024-08-01 / 新世界出版社

¥28.4(5.8折)定价:~~¥49.0~~

当你终于长成大人模样，希望你还能活得像个孩子心志上做个大人，无坚不摧心灵里住个小孩，简单纯粹像大人一样思考，逢山开路，遇水架桥像孩子一般好奇，享受生活，拒绝内耗人生是一场体验，尽兴就好...

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开始,改变

(澳)珊娜·肯尼迪著周坤,屈典宁译 / 2024-07-01 / 湖南人民出版社

¥34.7(5.8折)定价:~~¥59.8~~

畅销书《人生计划》的珊娜·肯尼迪在这本书里创建了一个简洁而强大的四部分指南，旨在让你有信心接受改变、适应，实现治愈和成长。改变可以扭转我们的计划、生活和梦想。无论是面临裁员、面对分手、发生事故、失去亲人、健康受到威胁，还是受到经济衰退的影响，你在改变过程中的驾驭能力和创建一个替代计划将是你未来幸福的关键。这本著作充满了实用的技巧和练习，能够帮助你处理你的情绪，转变你的心态，设定明确的目标并掌握自己的人生，是你再次找到幸福的路线图...

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突破卡点做更好的自己从情感提升到财富自由

台啸天,舒东著 / 2024-08-01 / 上海财经大学出版社

¥44.2(6.5折)定价:~~¥68.0~~

这是一本关于个人成长和自我信念提升的心理学知识及其实际应用的书，它是知名心理咨询师舒东老师关于亲密关系训练的实录。本书由心理教练和婚恋专家联合推出，以咨询实录、案例分析和讨论互动的方式，在真人实景操作中，系统分析现代人在婚恋、情感、创业及财富积累的过程中遇到的问题，融理论于实践，注重方法论，从心理学和社会学的角度出发，有的放矢地解决问题，帮助读者突破成长的卡点，实现自我信念提升，成为更好的自己...

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写出来感觉好多了(缓解焦虑的创意手账,释放压力的创意手账,共2册)

[美]丽萨·M.萨伯（Lisa M. S / 2024-08-01 / 机械工业出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

本书针对青少年常见的焦虑和压力感受，为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础，将认知行为疗法、辩证行为疗法、正念等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本书设计新颖，互动性强，符合青少年的认知水平和表达喜好，可以很好地帮助青少年在书写和涂鸦的同时，掌握一些情绪调试的技巧和方法，进一步认识自我、释放焦虑情绪和压力感受，是一套广受治疗师好评的、方便易用的青少年心理自助手册...

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边界感与分寸感

（美）莎伦·马丁（Sharon Mart / 2023-06-01 / 化学工业出版社

¥35.9(6折)定价:~~¥59.8~~

这本书结构清晰、内容翔实，深入浅出地介绍了边界的知识和设定技巧。它分为5章。第1章的重点是边界的基本知识：它打破了我们对边界的迷思，让我们更加了解边界的重要性和自己目前的边界状况；第2章聚焦于我们为什么难以设定边界；第3章既介绍了设定边界的4个步骤——它让我们在设定边界时有章可循，也介绍了在面对别人的越界行为时我们可以如何有礼有节地维护自己；第4章的重点是在不同的人际关系中进行边界设定的实践；第5章教我们学会给自己设定边界，包括尊重他

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在家也要好好说话

(日)小林美智子 / 2023-08-01 / 机械工业出版社

¥40.1(6.7折)定价:~~¥59.8~~

本书为读者提供了一套在家庭中避免争吵、高效沟通的方法。选取了家庭中常见的16个易引起争吵的场景，用轻松的方式帮助大家看清对话双方的心理变化、真实想法和产生问题的根本原因，并提供正确沟通的注意要点和范例，轻松化解家庭中的沟通问题...

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余生很长,不必慌张(全三册)

[美]刘墉 / 2023-07-01 / 花山文艺出版社

¥49.5(5.5折)定价:~~¥90.0~~

《余生很长，不必慌张》（全三册）收集了一百多个小故事，有亲情，有战争，有人世的虚伪与真实，也有人生的欢愉与苦闷。这些简短而深刻的故事是社会的缩影，展示给你形形色色的人物，告诉你成功之路！同时它更是人生的缩影，向你启迪生命的意义，为你点一盏心灯...

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心态的力量

（日）星涉 / 2023-08-01 / 长江文艺出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

积极的心态是成功的重要条件。本书以科学的方法展示了良好心态的重要性，并帮助读者正确判断当前的心态。它致力于帮助读者培养强大的内心，克服工作、学习和生活中的自我局限，并提供一整套改变现状的行动方案。本书还首创了理想人生公式，包含七大章节的进阶法则，结合简明易懂的理论和实操性较强的具体步骤，旨在全方位提升读者的行动力。希望你能打破思维的桎梏，从而取得更高的人生成就...

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