小说 青春文学 中国散文 外国散文 悬疑推理 文学理论 文集 世界名著
外国小说| 中国当代小说| 中国古典小说| 中国近现代小说| 悬疑推理| 科幻小说 世界名著 四大名著| 作品集| 更多
外国诗歌| 中国古诗词| 中国现当代诗歌| 外国散文| 中国现当代散文| 中国古代散文 文学理论| 文集| 戏剧| 更多
玄幻/科幻| 悬疑/惊悚| 叛逆/成长| 爆笑/无厘头| 校园| 港台青春文学| 外国青春文学 更多
历史 哲学/宗教 社会科学 政治军事 传记 文化 古籍 管理 经济 成功励志 法律 语言文字
中国史| 世界史| 地方史志| 历史知识读物| 史料典籍| 史学理论| 考古文物 民族史志
政治| 军事| 中国政治| 国际政治| 外交/国际关系 哲学| 宗教| 美学 哲学知识读物| 中国古代哲学
历代帝王| 历史人物| 科学家| 体育明星| 文学家| 学者| 艺术家| 文娱明星 政治人物| 自传| 更多
世界文化| 中国文化| 中国民俗| 地域文化| 文化理论| 文化评述| 神秘现象
心理学| 人类学| 教育| 社会学| 新闻传播出版| 语言文字| 更多
古籍整理| 经部| 史类| 子部| 集部
经济理论| 中国经济| 国际经济| 经济通俗读物| 保险| 会计| 金融投资 市场营销| 管理学| 电子商务
成功激励| 口才演讲| 名人励志| 人际交往| 人生哲学| 心灵修养| 性格习惯 更多
法的理论| 法律法规| 国际法| 经济法| 更多
中国儿童文学 外国儿童文学 科普读物 绘本 动漫/卡通 幼儿启蒙
中国儿童文学| 外国儿童文学| 童话| 小说| 寓言传说|
动漫/卡通
科普| 百科| 历史读物| 生活常识| 益智游戏| 传统文化
幼儿启蒙| 少儿英语| 励志/成长| 艺术课堂
0-2岁| 3-6岁| 7岁及以上
绘画 书法篆刻 艺术理论 摄影 音乐
绘画理论| 国画| 油画| 素描速写| 水粉水彩
碑帖| 技法教程| 书法理论| 硬笔书法| 字帖| 篆刻
设计| 摄影后期| 摄影教程| 摄影理论| 摄影器材| 数码摄影| 作品集
影视理论| 影视赏析| 影视制作| 舞台/戏曲艺术
钢琴| 吉它| 理论/欣赏| 声乐| 通俗音乐| 外国音乐| 中国民族音乐| 作曲/指挥
宝石| 雕品| 古代家具| 钱币| 收藏百科| 收藏随笔| 书画| 陶瓷| 玉器
艺术理论| 雕塑| 工艺美术| 建筑艺术| 民间艺术| 人体艺术| 艺术类考试
美食 保健/心理健康 旅游 家庭教育 家居休闲
饮食文化| 保健食谱| 家常食谱| 八大菜系| 餐饮指南| 世界美食| 更多
健康百科| 健身| 心理健康| 中老年| 中医保健 常见病| 更多
旅游随笔| 旅游攻略| 旅游画册| 城市自助游| 国内自助游| 国外自助游| 地图地理 更多
孕产百科| 育儿百科| 更多
美丽妆扮| 两性关系| 家居休闲| 个人理财
中小学教辅 外语 教材 医学 计算机 自然科学
语文阅读| 拓展读物| 高考| 初中通用| 高中通用| 工具书 教师用书| 更多
英语读物| 职业英语| 英语考试| 大学英语| 少儿英语 更多
研究生/本科/专科教材 | 职业技术培训| 中小学教材|
操作系统/系统开发| 数据库| 信息安全 程序设计| 电脑杂志| 计算机教材| 计算机考试认证 计算机理论| 计算机体系结构| 家庭与办公室用书| 企业软件开发与实施| 人工智能 软件工程/开发项目管理|
考试| 家庭教育| 自然科学| 科普读物| 医学| 农林业| 工业技术| 建筑
笔记本 布艺品 书签/藏书票
笔记本| 布艺品| 书签/藏书票| 明信片| 笺纸| 胶带| 其它
或许在我们这一代,没有什么书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。 毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。 本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们
"人生没有标准答案,生活没有解不开的难题。《还烦恼吗》是樊登写给大众读者的清醒生活指南。“这是我的问题,也可能是你的问题”,关于职场、生活、家庭、教育、学习、父母、创业等等……生活中所有的问题,在这里都能找到答案。 随机翻开一页,解答你现在、将来面临的人生问题。100+典型灵魂拷问,现代人真实的人生困惑,注重方法和底层逻辑,樊登以局外人的智慧,帮助读者思考破局。...
《生命唯愿爱与自由》是李银河70年人生智慧的浓缩之作,一本写给所有年轻人的零内耗指南!书中直面年轻人成长路上必经的主题与困惑,以洒脱、独立的视角探讨爱情、自由、精神追求、女性观…人生空虚,要用激烈的爱与美使其充沛,愿余生与爱和自由并肩同行...
为了让读者更深刻地体会《素书》的智慧,《素书:感悟传世奇书中的成功智慧》采用《四库全书》中的《素书》文本,参照宋代名相张商英的注释和清代王氏的点评,在为读者提供原典的同时,博采众家之长,为原典作了简易通俗的译文、精彩到位的评鉴以及更深入的延伸阅读,集知识性、哲理性、故事性、实用性于一体,对《紊书》博大精深的智慧与谋略在为人、处世、职场、管理等方面的运用进行了淋漓尽致的阐发,引导读者全面而深入地感悟这部传世奇书中的成功智慧。《素书》
对工作感到不安怎么办? 岸见一郎:有的人对工作感到不安,就会逃避工作这个课题。我们所能做的,就是勇敢地面对当下发生的一切,不安终究会减轻的。 对恋爱感到绝望怎么办? 岸见一郎:不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得,失恋了真好,说不定有更久之后才会暴露出来的问题,结婚前就发现了。 我们能一辈子不绝望地生活下去吗? 岸见一郎:只有什么都不相信的人,才不会感到绝望。正因为抱有某种希望,所以才会感到绝望。 ……
这是一本杨天真的“沟通秘籍”,用最真诚的方式讲解最有力的沟通之道。 真诚、直接、解决问题、 共情、共识、自我沟通, 6大核心板块,层层,破解沟通背后的底层逻辑! 作者从自身经验出发,聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例,真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景,并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整,丰富多元括化放大自己的优势让自己被看到和被需要、听懂别人的诉求厘清别人的期待、艰难情况下的沟通说服、职场向上沟通
本书以独特的视角, 结合接地气的事例, 用最现实的笔触向大家展示了在生活工作中需要注意的方方面面, 内容包括: 在寂寞中才能催生一个人的成长 ; 成功需要多一点儿耐心 ; 有宁静的心情就会有收获等...
这是一本打动当下时代主体情绪,引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。 真正的强大不是对抗,而是允许一切发生。允许自己偶有的失控,崩溃,脆弱;允许给自己一些时间调整,放空,松弛;允许一切,如其所是……睡前,放过自己,终结深夜emo! 书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸;面对爱情的摇摆和错付;原生家庭的对峙和羁绊;职业生涯的重创与重生……有偏执,有迷惘,和书页前的每个你一样。本书带给人们持续向前的力量。 读这本书,学会
人如何度过一生,才不会辜负生命?《人间值得:以自己喜欢的方式过一生(32开平装)》从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的问题,帮助读者走过人生泥泞的时期,让你在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”,未来岁月漫长,依旧值得期待...
1.改变几千万人命运的秘密,历经十年,经久不衰! 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达拜恩是澳大利亚电视工作者,她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变! 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密,洞悉
本书介绍“太傻”和一种叫“太傻”的思想锻炼的方法。主要包括: 过去与未来的对话 ; 真实与虚幻的对话 ; 行动与成为的对话 ; 爱与道路的对话 ; 制造与制造的对话 ; 奇迹与服务的对话等...
以自己喜欢的方式过一生 愿你遍历山河仍觉人间值得这世界很好但你也不差 正能量心态调节青少年励志...
本书是一部帮助青年提升心理自助水平,学习如何更好地为人处事的读物。本书以轻松漫画的形式,通过分析在各种情形下人们的内心想法以及心理原因,揭示了各种各样的行为动机,让读者对自己的心理有一个清晰的了解。阅读本书能让青年人恢复自信、阳光,内心变得更加强大。别人怎么看你并不是最重要的,只有你喜欢你自己才是最重要的。因为这是你的人生。不想平庸,就不要怕与众不同。撕掉标签,接纳自己本来的样子,要知道你无法令所有人满意,只有强大自己,才能获得真正的
本书是一本写给家长和孩子的, 培养孩子高效学习的指南书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生, 结合先进的理论知识、经典的学习经验, 系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块, 30节大课, 100+个小课, 帮助孩子提高成绩, 打开人生格局...
本书深入浅出地诠释了弘一法师对于人生、生活、禅宗的独到见解,带领读者走进一场关于境界、修行、感悟的内心对话。通过法师深邃的思想和生动的语言,读者将领略到一种超越物质世界的心灵解脱和超然境界。《人生没什么不可放下:弘一法师的人生哲学》不仅是一本修心养性的经典之作,更是一本引领读者超越世俗、超越自我的心灵指南。它将为读者带来智慧、力量和启示,激励读者从内心深处审视人生,放下执念,超然物外,活出真正的自己。在近现代文化目前,李叔同(1880
为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了! 华语首席身心灵畅销书作家,销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬,集多年潜心研究身心灵成长经验的精华,告诉现代都市人如何找回迷失的自己,找到不快乐的根源,重获最初的快乐。 在本书中,张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧,帮助我们探索真我的本质,学习如何爱自己,如何为自己的快乐和人生负起全责,如何拥抱生活中的阴影,如何让自
华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重
本书作者从感人的亲身经历中提炼出智慧、希望和力量的文字,与阅读者一起分享她的成长历程,阐述了生活的教训以及怎样安排自己的生活和工作等问题。 ...
你是否体会过“梦想照进现实”,也经历过“怕什么来什么”?其实这就是“吸引力法则”,它是宇宙中不错大的法则,所有你关注的事物,无论你是否想要,都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 掌握本书关于吸引力法则的22条心灵法则、22个实践方法,你将能够—— ·理解为什么幸运会降临 ·掌握让愿望成真的三个步骤,顺利做到你一直想做的事,拥有你想要的一切 ·规避任何你不想要的事物 ·随时随地改善你的情绪状态 ·摆脱过去经历的束缚,从现在开始自主创造你
刘墉的《我不是教你诈》系列作品包含4册:社会处世篇、人性善恶篇、人际关系篇、商业战术篇,作者运用深入浅出的细腻文笔,通过一系列能够发人深省的小故事,提出一连串辛辣而富有浓厚思辨色彩的议题,抛出富含哲理的思考,文笔犀利,生动有趣,每个故事都可能切中时弊,每个分析都可能深入人心。从中我们可以看到作家的思考与探索、挣扎与省思,既是年轻人初涉社会的行动指南,也是值得成年人一读再读的教育佳作...
为什么你总是觉得"没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡的人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个人、那件
本书分为谁的人生都有好像过不去的坎、少有人知道的情绪真相、掌握人生最大的本领: 与任何不如意和平相处、不焦虑的智慧等八章, 主要包括: 心碎了, 还能再爱吗 ; 求学之苦, 是因为命运欲将你带到更美的远方等...
《居山而行》是90后女冠雲姑的首部散文集,作者在书中写了自己出家前的生活,出家后的日常,出家后的修行生活等多个方面,内容涉及饮食、旅行、与世俗人的来往、修行、读书等,为读者提供了丰富的、与众不同的生活轨迹的感悟,对世俗、情感、孤独、文章、生死、幸福等,提出了非常独到而超脱的见解,能给读者以心灵的慰藉及生活的指导,是一部情志高远的诚心之作...
本书以“静”“诚”“清”“仁”“守”“心”“梦”七大主题为核心主旨, 以静心为主题, 带读者深入其中, 论古谈今, 寻找生命的真和美, 有小故事、轶事穿插其中, 和读者一起激荡出心灵物语。展现生活中的靓色, 找出真我所在, 涵养出尘脱俗的性情, 让你在慌乱的世界中变得更加自在、充实...
●21个精妙故事,23万抵心文字,为你呈现人生成长饕餮盛宴 ●乱云飞渡的成长,谁不曾历经挫折,谁不曾心陷彷徨,没什么大不了,我能挺过,相信你也能,一定!!! ●不论你现在处于什么境地,是否身陷囹圄,我都希望这本书能够为你带来:告别过去的勇气,回首往事的甜蜜 ●那些摸爬滚打,恍然无助的岁月,都将充实你、引领你 ●愿你我,在步履蹒跚时依然看着星光,在跌跌撞撞的路上走出璀璨!《谁不曾浑身是伤,谁不曾彷徨迷惘》,畅销书作家卢思浩携大批人气
这是一本励志类散文集, 是强调新的认知、人生智慧和生活哲学的自我提升类图书。作者提倡“把时间花在自己身上, 时间会让你发光”。书稿共分为四辑: 第一辑: 刷新认知 —— 这是一个认知大于经验的时代 ; 第二辑: 个人崛起 —— 把时间花在自己身上 ; 第三辑: 生活智慧 —— 大闹一场, 静静离去 ; 第四辑: 情感世界 —— 身心独立, 优雅从容...
本书分七章, 内容包括: 起床大作战 ; 早点起床能够活出更美好的生活 ; 利用早起, 提升工作效率 ; 早起不会背叛你, 扫除精进路上的障碍 ; 早起, 遇见全新的自己等...
本书通过12章内容介绍了心态的重要性,内容包括:心态决定人的一生、做自我心态的主宰、你是最好的自己、在难熬的日子笑出声来、别让坏脾气害了你、一生气你就输了等...
当你的内心足够强大,并为自己真心渴望的事付诸努力时,全世界都会联合起来帮你。...
《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹?米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说,这是一本改变生命的书。 考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后,深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人,后来又认识
我们为什么会变成这样?陷入婚姻关系困境中的你会这样问自己。其实,并不是你们改变了,而是你们处理婚姻问题的方法错了。 《亲密关系手册》是一本揭示婚姻关系的经典作品,也是一本实用指南。拥有40多年从业经验的乔治博士使用了大量案例,还原了人们在婚姻中的种种问题,总结出人们在处理婚姻问题时错误使用的13个方法,向人们阐述为什么这些方法起了反作用,从而帮助人们预防婚姻中的危机,拥有令人满意的亲密关系...
本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨”、“生气”、“失控”对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活等等,同时帮助人们远离不良情绪的困扰,讲授了保持积极心态的方法和技巧...
快节奏的生活,让我们越来越管不住自己的脾气,收不住自己的性子,变得越来越急躁。我们每天忙忙碌碌,没有停歇的时间。生活在我们的眼中,不再是美好与阳光,而是充满着阴霾。弘一法师编著的《不急躁》以弘一法师、海涛法师、星云大师等大师的醒世禅语为利器,目标直指“不急躁”这一靶心。《不急躁》从淡看得失、克制欲望、感恩谦逊等人生态度出发,结合富有哲理的故事和熟悉的生活小事,在字里行间向读者传递如何在生活、工作、交往、婚姻中做到真正的不急不躁,泰然
《西游记》像一扇幸福的窗口,透过她观赏传统文化的靓丽风景;传统文化像一方幸福的平台,展示中国人幸福的文化积淀。《幸福王——中国人的幸福品牌》借鉴孙悟空的传奇人生,细诉着生活中的幸福感受。也许有读者会问:全书究竟要告诉我们什么?这里作一个东西文化的对比:西方人想像的”天使“,像鸟一样长了翅膀,尽管二者都是祈求平安和幸福,但思维方式却有微妙的差异。 《幸福王——中国人的幸福品牌》所描述的幸福品牌,正是中国人独有的想像和愿景,告诉我
这是华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一,是《遇见未知的自己》的深度疗愈篇。 全书以故事的形式分享了作者张德芬历经许多年代价才悟出的心灵成长心得:书中的男女主人公——幸雄和向东遭遇了人生的困境,两人在因缘际会之下经由一个奇妙的旅程——唤醒、疗愈和创造,开始学习观照自己的思想、疗愈旧时伤痛,以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处,两人寻回了自己生命的源头,进而活出了全新的自己!...
只要我们留心观察,生活中有许多令人着迷的小事:一件喜欢的旧衣服、夜晚的低语、无花果的滋味……这些都是日常生活中微小的幸福。本书收录了五十二件小事,算是为一年中的每一周准备了一份幸福。每一章都选取了一个让我们感到幸福的瞬间,并将其放在放大镜下,探索我们到底为何因之触动,展露笑颜...
父母离异,遭遇性侵、家暴、背叛,被诊断得了绝症,露易丝海的前半生就像是一连串不幸的总和。一个偶然的机会,她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念,意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固,影响了她的整个身心。如果能放下过去,学会真正热爱自己,人生将会全然转变。她被这一发现震撼了,开始以自己为案例深入研究,一点点练习和改变,渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将
优雅的男人是值得尊敬的,优雅的女人是尤其可爱的。优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁,但她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。 本书作者吴淡如,身为公众人物,需要比一般人更高的EQ,经过后天的对话训练,她学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹,并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些不生气的技术,却正是所有人都需要的。吴淡如暖心分享做优雅女人的28个生活方式,让你不再为小事发脾气,学会好好爱自己...
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《图书馆期刊》《科学美国人》等众多媒体联合推荐 一部关于成就人类强大适应力的好奇心简史 理清人类第四驱动力——好奇心的发展脉络 激发人类不断探索未知世界的热情 每个人自出生起就有好奇心。随着年龄的增长,好奇心逐渐退化,只保留了学习和探索的习惯。拥有好奇心的人往往更聪明、更富有创造性,也更容易成功。那么是什么剥夺了我们的好奇心? 在这本书中,伊恩·莱斯利指出认为好奇心是不需要回馈的这种想法是错误的
世界上最神奇的24堂课 秘密魔力力量吸引力法则硅谷禁书心灵经典作品励志与成功学自我实现完善具有影响力的潜能训...
☆ 日本文化界传奇人物、生活美学畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎的工作智慧与人生哲学 ☆ 关于思考,关于工作的全新反思:工作不是毫无章法地拼命努力;思考有道,创意有法;使更多人幸福,在工作中成就自我 作为日本文化界的传奇人物、生活美学的先行者,松浦弥太郎头上的光环很多。而其中之一,即他是《生活手帖》的总编辑。 短短几年间,他将这个有着60年历史、逐渐沦为老奶奶读物、发行量日趋下降的杂志变成了殿堂级现代生活杂志。 《生活手
这是斯科特派克的又一震撼之作。 作为享誉全球的心理医生,派克在本书中,以贴近生活的故事,展现了真诚对人类产生的巨大作用。书中涉及家庭教育、婚姻关系、职业等多个方面,其中关于自恋、意识成长等问题的观点独到并深刻,常让读者触目惊心,派克对人性的剖析,也在本书中达到了一个全新高度。阅读这本书,能帮助我们学会运用真诚的力量,也将为我们的认知带来重大改变...
1. 实用型时间管理畅销书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过一天,就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面,为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南,帮助年轻人迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率管理专家张萌,亲授如何通过提升时间效率拉开人生差距 张
如果恋人之间没有找到合适的相处方式,没有保持一定距离,则往往会想到逃避;而当离开后没有了纷争又开始想念,继而又聚在了一起。所以说,“亲密有间,疏而不远”的处事方式就显得尤为重要了。 爱情是人类感情中美妙的一种体验,决定了每个人戏剧般的人生,是成长经历中基本的和精彩的情节。当一个人在选择自己的另一半时,要么是选择自己爱的人,要么是接受一个爱自己的人,然后试着让对方爱自己,或者试着让自己去爱对方,这就是普遍的恋爱...
这是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本,作者把日常生活中的点点滴滴记录下来,包括生活的每一个瞬间、每一种心情、每一次感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字,让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期,相信这本书都会引起你的共鸣。...
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢?研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压
对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发
爱情是人生不可或缺的一部分,它似乎可以轻易到来,在你不经意的时候;它似乎又很艰难,让你历经苦难,求而不得。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。 不论你是单身、热恋、失恋,或是在前进路上感到孤独、受伤,希望都能在他人的故事中被治愈;无论何时,只要你回头,这些从未谋面的朋友都还在。人生路漫漫,愿你一路有繁华相伴,也有清风拂面。 《你是我藏在风里的喜欢》讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也
为什么有些人少言寡语,说话却很有分量? 怎样成为说服高手?如何成为一位掌控全局的真正管理者? 在这本书中,优选影响力专家罗伯特·西奥迪尼、知名咨询公司创始人尼克·摩根等将帮你全面提升你的影响力,为你提供行动指导,让你通晓何时需要摆数据,何时需要用情感打动对方。掌握了领导和管理的三项要务,影响力的四要素以及说服的五大基本原则,你也可以拥有无与伦比的影响力...
她曾是孤注一掷的小女孩,想要凭借自己的努力,改变家庭的困境;她曾是日夜不休的工作狂,想要在闪闪发光的舞台上证明自己……后来,“他来了,她变了”。他的出现,让她学会了放轻松,学会享受当下。她曾坐着轮椅主持节目;她曾差一点吐在舞台上;她曾连呼吸都感到困难;她戒掉了自己爱吃的火锅,想喝的可乐,不买衣服,不出门,甚至推掉自己心爱的工作……她有了自己小小的家,迎来了两个鲜活的小生命;性格大大咧咧的她,次做妈妈,却做的让所有人都意想不到的好。她从
本书是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心, 以“青年和哲人的对话”故事形式展现。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做, 人才能获得自由? ”而《幸福的勇气》探究“该怎么做, 人才能获得幸福? ”...
梁实秋
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
刘争争
泰戈尔
宋瑞祥
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号:1101083394
营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071