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心灵/感悟

生命的重建(2024版)

作者：〔美〕露易丝?海

出版社：南海出版公司出版时间：2023-12-01

开本： 32开 页数： 256

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

生命的重建(2024版) 版权信息

ISBN：9787573506108
条形码：9787573506108 ; 978-7-5735-0610-8
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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生命的重建(2024版) 本书特色

☆心灵疗愈领域高峰之作，帮助千千万万人走出低谷！ ☆如果你经常这样想：“我不够好”“我做得不够”“我不配”，这本书就是为你而写！☆世界心理自助经典！销量超5000万册，被《纽约时报》称为“改变了多个国家精神面貌”。 ☆对当下读者意义非凡！露易丝·海为如何全面认识自我，获得整全、幸福的人生提供了可行的方法。任何会觉得自己“不够好”的人，都能从书中获得改变的力量。 ☆原书出版40周年彩色插图纪念版！更美、更易读。精心翻译，还原作者诗意文字；选用原书礼物版全彩插图，融合经典性和时尚感；精致小开本平装，便携易读。

生命的重建(2024版) 内容简介

父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。

一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。

她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。

露易丝·海引导人们唤醒藏在心底的智慧与信心，找回生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。

生命的重建(2024版) 目录

**部分序章给我的读者的建议我的人生哲学 **章我的信念第二部分与露易丝会面第二章真正的问题是什么？第三章问题是从哪里来的？第四章这是真的吗？第五章我们现在该怎么办？第六章拒绝改变的表现形式第七章如何改变？第八章建立新模式第九章日常练习第三部分你的实践第十章关系第十一章工作第十二章成功第十三章财富第十四章身体第十五章清单新的思维模式第四部分结论第十六章我的故事后记

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