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情感解剖图鉴(八品)

苫米地英人 / 2019-10-01 / 湖南美术出版社

¥24.3(5折)定价:~~¥49.0~~

每满99减50

愤怒、恐惧、嫉妒、喜悦、感动、优越感情感是我们日常生活中不可分割的一部分，但麻烦的是，往往是情感掌控了你，而不是你掌控了情感。如何理解情感，将情感转化为我们达成目标的强大武器呢？《情感解剖图鉴》以图鉴的形式，给你一剂快速掌控情感、改进工作与生活的良方。比如，当你感到不满时，首先要弄清楚是对他人不满还是对现状不满，如果是前者，请喊停，舍弃自己*没错的想法；如果是后者，请在现状之外设定目标，让不满成为你前进的动力。当你感到自卑时，要首先意

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T-不生气的智慧(全2册)

林霖编著 / 2017-10-01 / 哈尔滨工业大学出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书从做情绪的主人说起，告诉读者不生气的智慧，教会读者调控情绪的方法，让读者学会管理自己的情绪，从而成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。内容包括：不生气的智慧——掌握幸福的宝典；不生气的智慧——修炼幸福的法门...

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1分钟漫画自控力

青蓝图书 / 2023-07-01 / 天津科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

《1分钟漫画自控力》是一本学会自我控制，提升意志”的图书。书中指出提高自控力有效的办法，在于弄清失控的诱因，从而一点点纠正身体行为习惯和心理惯性，最终重新回归到理性的原点。然而，培养和提高自控力，需要付出长期的努力，希望本书能为读者提供一种重新认识自我的途径，让大家对自己的行为和心理有一个全新的理解...

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1分钟漫画钝感力

青蓝图书 / 2023-07-01 / 天津科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

《1分钟漫画钝感力》是一本帮你重新找回内心的宁静的书。书中指明钝感力并非天赋，接近可以依靠刻意练习获得。同时介绍了获得钝感力的方法和有效路径，以及如何帮助敏感人群屏蔽外部刺激，缓解焦虑情绪，排遣工作压力，坦然面对流言蜚语。希望这本书提供的方法与理论，可以帮你建立和外界刺激之间的屏障，获得钝感力...

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全民阅读-脾气没了,幸福来了(精装)

青槐 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

《脾气没了，幸福来了（全民阅读提升版）》详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离坏脾气的智慧，帮助读者在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，远离坏脾气，不再让坏脾

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全民阅读-20几岁要懂得的情绪掌控法(精装)

韩媛媛编著 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书是一部系统讲解情绪是什么，方法和现实运用的权威读本。主要内容包括：情绪伴随我们一生、情绪是怎么一回事、情绪是一种反应形态、情绪是一个警示信号等...

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情绪掌控术(完美升级版)

乐律 / 2019-10-01 / 台海出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

★内容全面★ 本书分12章，共94个案例故事，任何情绪问题都能在本书中找到解决方案。 ★高效快捷★ 用更短的时间找到负面情绪，用更好的方法管理情绪，做好情绪的主人。 ★针对性强★ 本书针对抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折七大情绪问题，对症下药。 ★简单实用★ 案例丰富，干货满满，实操性强，是一本拿来就用的情绪管理指南。...

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想开点:别和自己过不去

何权峰 / 2018-03-01 / 北京日报出版社

¥21.5(4.3折)定价:~~¥49.9~~

生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？人们总说要好好爱自己，要活出自己。想过吗？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。其实，浮现在脑中的想法是我自己创造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改变想法，就能控制情绪！作者将人生中所有可

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别让坏脾气,赶走好运气

连山 / 2019-12-01 / 中国华侨出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

本书详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害, 如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等, 同时阐述了远离坏脾气的智慧, 帮助读者在人生低谷时奋起, 在痛苦时不去计较, 在争执时懂得忍让...

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决定上限的,是你处理情绪的能力

(美)斯蒂芬·克利福德 / 2019-06-01 / 北京联合出版公司

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

每满99减50

本书从心理情感的7个角度入手, 引导人们逐渐走出情感的误区, 最后达到内心充满幸福和希望的理想状态。人生大部分的烦恼都来自于情感。如果妥善的处理好情感的问题, 人们就能够过得快乐, 相反, 如果情感问题处理不当, 人们就会感到痛苦。因此, 正确的对待我们的情感和心理状态, 是非常重要的。但遗憾的是, 绝大部分人都不了解心理情感的规律, 以至于控制不了自己的情感, 无法得到向往的快乐...

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你的情商,决定你的人生高度

日心屋仁之助 / 2019-03-01 / 中国友谊出版公司

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

每满99减50

本书详细分析了亲密关系中的互相伤害现象, 并详细探寻了如何以一种高情商的方式来解决这种问题, 从而实现人生的真正改变。其主要内容包括: 打造和谐人脉的关键, 就是提高情商 ; 提高情商, 轻松化解职场冲突 ; 提高情商, 轻松拉近亲子关系 ; 提高情商, 轻松改善亲密关系 ; 所谓情商高, 就是会说话 ; 你的情商, 决定你的人生高度...

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我们与生俱来的小情绪

吴娟瑜 / 2019-09-01 / 台海出版社

¥20.6(4.9折)定价:~~¥42.0~~

本书透过体验内心的情绪 ; 探索情绪的起因 ; 处理自己的情绪 ; 应对他人的情绪 (情绪勒索) ; 十个情绪急救帖 (实用技巧) 等步骤, 带领你打开这个自我和情绪的沟通管道...

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沟通高手都会控制情绪

谭论 / 2019-08-01 / 中国商业出版社

¥20.6(4.9折)定价:~~¥42.0~~

1.本书直扣有效沟通的命脉就是控制情绪，从根源进行分析，从而让读者达到高效沟通的目的。2.本书献给那些因沟通不畅，在事业、生活与感情上受阻的读者，通过刻意训练，让事业顺遂通畅、生活幸福美满。3.本书暖心实用，有案例，有分析，有策略，让情绪控制变成一件简单的事，让高效沟通为我们服务，内容专业，可读性更强。 ...

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《去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯》

[日]古川武士 / 2019-11-01 / 天津科学技术出版社

¥21.5(4.3折)定价:~~¥49.9~~

本书是一本关于如何摆脱负面情绪的书。内容包括: 接纳原本的自己 ; 改变看法而非别人 ; 彻底地具体化 ; 从各种视角来看问题 ; 专注于能做的事 ; 接受命运等...

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别让运气输给情绪

喻凡编著 / 2020-09-01 / 海豚出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

本书主要内容包括: 不良情绪, 好运克星 —— 负面情绪让你陷入厄运旋涡、克制愤怒, 把控情绪 —— 别在争吵中输掉人生、远离浮躁, 身安心安 —— 人淡如菊清香自来等...

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哈佛情绪控制课

徐宪江著 / 2020-10-01 / 中国法制出版社

¥21.0(4.9折)定价:~~¥42.8~~

本书让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在进行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。书中还指出，情绪控制的培养是从发现自我情绪、了解情绪的双面作用入手的，在对情绪有一个大致的了解之后，我们可以逐步着手，挖掘自身的潜能、管理自我情绪，从而在人际交往、家庭生活、爱情生活与

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生气不如长志气:负面情绪如何转化为正能量

蔡怡璇 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥21.2(4.7折)定价:~~¥45.0~~

每满99减50

本书围绕工作、感情、生活、交友等几个方面，告诉读者如何培养宽容豁达的心胸，遇事淡定不生气，做真正的赢者...

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