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"这本书讲的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康,相反,它告诉你:你永远不可能面面俱到,但是可以在“失衡”中过得更好、更幸福。 作者提出,我们生活中有5个核心部分:工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一项都做到满分,从长远来看是基本不可能实现的。我们要做的,就是每天从中挑出3件事作为核心,投入我们的时间和精力,通过取舍获得一种动态的平衡。 作者讲述了通过结合自己得职业生涯经验,如何意识到并且一步步把这种方法用到自己生活中,并分享了具
本书以独特的眼光抓住了人在35岁前成就人生的四个关键点, 分别是机遇、情商、细节和职场, 并且对它们进行了诠释...
本书从思维、定位、心态、规划、职业、人际、财富、创新等方面,通过经典的案例深刻阐述了成功的思路和寻找思路的策略,为广大读者搭建了一个解放观念、引爆思维的交流平台,提供一些实用而富有创意的忠告和建议,帮助读者拓宽眼界,开阔思维,突破思维定式,提高处理、解决问题的能力...
本书用轻松活泼的语言对博弈论的基本原理进行了深入浅出的探讨,详细介绍了各类博弈模型的内涵、适用范围、作用形式,将原本深奥的博弈论通俗化、简单化。同时对博弈论在日常工作和生活中的应用作了详尽而深入的剖析...
本书对《塔木德》《财箴》和《诺未门》中浩若烟海的智慧进行了归纳和总结,将其分为四个类别,即经商智慧、处世智慧、教育智慧和口才智慧...
本书主要内容包括:把握人际交往的关键、把别人吸引到身边来、如何使交谈更愉快、做好一生的规划、与金钱和睦相处、学会“享受”工作、营造幸福家庭等...
本书从内在进阶、认知升维、角度偏差、因势而动四个方向,讲述成事的硬核术,如何从“软肋”中逆袭,用有限的行动做对的事。通过巧妙的智慧成就事业,创造属于自己的人生经验,拥有良好的心态,以此博取个人专享的成事通途...
本书分为“精简物品”“精简选择”“精简人脉”等48个精简之道, 由浅入深, 层层挖掘出人们日常工作、生活中所有潜在的时间浪费, 总结了所有应该摒弃的习惯和思维, 并翔实生动地介绍了如何重塑高效的做事思维以及如何改进使用时间的方式等。书中48个高效做事的法则, 能有效地帮助读者利用有限的时间去获取更高的成就, 帮助读者终结低效努力, 让效率爆发式增长...
身为女性,无论是职场、家庭还是人际交往,你若自信优雅就能在职场上如鱼得水,你若情商高有智慧家庭就能经营的顺畅美好,你若不断成长与提升就会处理好与周围的一切关系。她 时代,女性要尽情绽放,既可以拥有高跟鞋的骄傲也可以拥有平底鞋的安全感,自己为自己做主,才有精彩的未来。 本书从女性的几大核心力量展开,通过改变思维认知和个人成长,同时不忘积极行动起来为目标奋斗,最后让女性收获领导力的同时也能产生更多的影响力和幸福力,最终实现事
人的怯懦和软弱,常常使人们不得不接受命运的安排,只好随波逐流地度过一生。这样的人生,会给人们带来莫大的遗憾。每一个人只有勇敢地改变自己,才能真正做到按照自己的意愿过一生。 《在不如意的人生里改变自己2:按自己的意愿过一生》从心理学的角度,帮助读者朋友们勇敢地剖析自己,直面自己的优势和劣势,也深入自己的心灵,从而赢得自己真正想要的人生。其实改变并不像我们想象中那么难,当我们切实展开行动时,一切都将变得水到渠成...
本书以“勇敢”为主题,从“胆量”、“胆识”、“胆略”三个角度进行论述,启发读者挖掘自身潜能,为人生开疆扩土...
在这本书中,作者梳理出了24条风景壮丽的阅读道理,并在途中悉心解说:如何通过阅读修炼强劲的头脑?如何通过阅读抵达远方的风物?如何通过阅读参与往圣先贤们的奇妙创新?如何通过阅读汇入人类共同体的情感江河?让你爱上阅读的方法,这一路俯拾皆是。邀请你即刻启程,并告诉后来者:因为阅读,我发现了更好的自己...
人生成长奠基石:五大效应-刺猬、蝴蝶、羊群、蚂蚁、鲶鱼(全5册) ...
本书为《成功心理学:发现工作和生活的意义》修订版。作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学理论应用于数字时代并在今天取得成功提供了建议。 数字时代,智能手机的广泛应用,对自我认同、自尊和人际关系都产生了影响,作者结合近期新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展方面的建议,指出在新形势下如何实现职业发展、寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。 阅读本书,你可以打破“成功学”迷思,运用系统、科学的心理学工具取得
本书以作者亲身经历,展现了一个普通人追求成功的心路历程和深切感悟。作者出身普通,在成长中不断尝试又不断受挫,却终于成为多家企业创始人,其有血有肉的真实经历告诉我们,普通人如何通过极速成长,实现人生逆袭。本书涵盖的内容很广,既有学习、思维、时间、演讲、认知、目标管理等方面的极速成长方法,也有人生定位、精准成长、优势策略、努力与运气的秘密,还有对如何做好人生重大决策、掌握人生关键点的经验分享,可以帮助读者掌握幸福人生,实现多维成长...
本书从人成功必须具备的三件利器——好思路、好经验入手,用生动的语言、独特的视角、精彩的案例,向人们诠释了好思路、好方法、好经验在我们人生中举足轻重的地位,并介绍了拥有好思路、获得好方法、赢得好经验的方法和技巧,通过列举大量的实例,加以精到的分析...
本书分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等...
现代女性已经把爱情和事业放在同等重要的位置,似乎幸福与否都要依照这两个指标来考量。赢得爱情、决战职场是每个女人都需要不断提升的人生智慧。 女人的智慧是资本分上下两篇,上篇介绍婚恋中女人的心思和智慧,教会女人如何发挥自身的优势,经营好自己的爱情和婚姻;下篇从职场中的气场、相处和职业规划等多个角度,分析女性的状态、优势和劣势,让女人拥有更多的资本,迎接职场中的各种挑战,靠自己的智慧,赢来幸福的青睐...
当努力却没有回报,学习和工作迟迟没有起色,被焦虑包围的我们如何才能进步? 作者提出,学习能力是成长的必备软件,要想进步,就需要不断升级你的学习软件。我们既拥有与生俱来的学习能力,也在学校学会了基本的学习方法,然而成年后的我们,往往空有学习的热情却不得门路,始终在原地踏步。 如今,你有了从学习1.0升级到4.0的机会,本书利用丰富的神经科学及心理学知识,创造性地提出了系统化的学习4.0方法,包括7大学习技巧和学习4.0工具包,让我们在更
本书通过讲述作者用短短七年时间,从家庭主妇到市值几亿元企业创始人的蜕变之旅,用实际行动阐释了什么是女信力量,即相信自己,活出力量感!我们应如何修炼女信力量呢?本书也给出了很多实用的心法和干法。比如,要想改变,就要踏出改变的第一步;调整自己的状态,具备改变现状的勇气和能力;修炼经营的智慧等。本书旨在帮助迷途中的你找到人生的价值和意义;帮助万千女性创业者,在漫漫创业征途中找到方向,活出真实的自己;传播女信力量,助力更多女性做自己想做的人,
成长并非一蹴而就,我们平时看了很多文章、也听了很多课程,却还在原地踏步。为什么呢?因为成长是一项系统性的工程,需要我们从思维模式到行为习惯等进行全面升级。 本书将自我成长的关键要素,从内功、心法到实践、招式等,提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等 14个主题,总结了精华内容。 这一套体系化的成长训练,能帮助你建立自己的“成长金字塔”:不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长,在未来更长的时间里也能依靠本书成长体
在本书中,作者以自己军旅生涯中的真实经历为例,与读者分享面对苦难、在逆境中提升自己的思维方式。作者从严酷的训练与无情的战火中一路走过,完成了一次次蜕变,懂得了面对逆境时,要勇敢地正视、认识、接纳、战胜它。作者分析自己真实经历背后的道理,总结出了一些面对逆境的原则,这些原则能帮助读者拥有更明确目标和更强的驱动力。本书帮助读者一步步认识逆境、了解逆境中人的心理,并最终学会拥抱、能够战胜逆境...
本书是一本个人情商管理指南书。全书共分为七部分,从沟通、情绪、人际关系等不同角度讲述了如何破除情商障碍,提高个人情商,让自己在生活中更加受人欢迎和喜爱。作者指出,情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识,而本书就通过生活化的案例、教练式的引导,让我们重塑并提升个人情商,学会健康地表达情绪,协调自我与他人的关系,逐步实现自我成长,最终成就自己的事业与人生...
本书设有16课,内容包括:学会思考,才能学会创造;仅仅因为思想,一切都将不同;完美人生的伟大规律——引力法则;内在的富足引来外在财富;成功需要一种追求成功的动机;互惠使财富得到增长等...
本书分为两部分。上篇阐述了成功的哲学思想和理论基础,为读者提供了通向成功的方向;下篇在上述理论的基础上予以了延伸及诠释...
本书是一部散文集。全书分为五个部分,从珍爱自己、珍视现在、提升自我、处理亲密关系、保护自己五个方面,结合故事论述观点,给青年人尤其是年轻女性一些正向的成长启示和激励,鼓励积极上进,传递正能量,探讨体面人生的真正意义。作者以女性成长和个人经历为线索,展现了在错综复杂的人生里,“骄傲”与“体面”如何作为那道平日轻易“看不见的风景”--尤其30岁前的年轻女孩,如何与更好的自己相遇的故事。同时对“人生处于低谷时,人该如何自处”这一议题做出了带
人生,就是不知道什么时候会发生什么。我们最需要做的,就是珍惜当下、安顿自己。在书中,作者围绕十条通往幸福的生活法则,告诉我们如何有效地丰富当下。这是作者对生活的感悟,也是传递给年轻人的幸福哲学...
有些弱点、与生俱来,存在于每个人身上。包括虚荣、懒惰、禁不住诱惑(嘴馋)、贪婪、恐惧(怂)、嫉妒、骄傲……它们越是在苦难面前、越是在糟糕情况下,就越是暴露无遗,如同小妖怪一样,在你“重塑金身”的路上一一出现。 在我一年50斤的瘦身历程中,一不小心就会跌落到这些小妖怪挖下的坑。我使出吃奶的劲儿和全身解数,爬爬爬,经历了七七四十九天的禁肉,九九八十一天的禁坐,365天“千刀万剐”的复胖蹂躏和自我毁灭式的跌落爬起之后,终于重塑了金身。
答案是从问题那里来的,问题的质量决定着答案的质量。很多时候,如果你感觉迷茫无措,问,就对了! 不仅能够增进沟通、传达善意、获取更多信息,提问更是掌握人生主动权的重要方式。本书共8章,融实际案例、有效方法、行动指南于一体。图书以漫画图解的方式讲述了如何问出有效的问题,如何通过提问引发思考、激励行动、获得知识、解决问题、表达质疑以及向上管理等。除此之外,本书还对如何在求职面试、人才选拔、表达善意、促成合作等7类场景中进行高质量提问做出了特
习惯决定人生。现在的我们,是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的;而从现在开始,培养良好的习惯并坚持下去,就可以成就未来的自己。跟随本书,踏出习惯养成的第一步,改变人生、成就理想的自己吧...
“自在”是什么? 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子,是从迷茫到清晰,Z终确信自我存在感与价值感,在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但,“自在”,并不是一种容易达到的状态。它需要努力,也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题,人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里,自己经历过的事,对自己有帮助的那些观念、思考、方法,娓娓道来,并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时,她希望,在好读的同时,也能让你充满获
这是一本“陪伴式”早起指南,懂你的早起痛苦,告诉你早起不是目的,是实现理想生活的手段!教你最适合的早起方法,教你告别拖延,掌控时间,享受人生! 作者高中时通过早起高效利用时间,从一个面临退学的学渣逆袭成为学霸,不仅考上了关西排名第一的同志社大学经济系,后又考入剑桥大学取得心理学硕士学位。作者利用这套方法已累计培养与指导6000多人成为全球化人才,帮助400多人进入剑桥大学、伦敦大学等国际知名高校。 在本书中,作者运用心理学专业知识,结
90%的失败都是错误决策导致的。 你是否总是:面对太多选项不知从何下手;犹犹豫豫错失了决定的优选时机;因为无法准确判断从而错过机会;决定后发现不是很优选择,你缺少的是逻辑判断力。 国际知名判断力教练约翰·亚岱尔告诉你:如何做出高效而正确的决策...
《悟道:人生的72个大彻大悟》是一本深入浅出的悟道与修道读本,是一本帮助都市人提高自身修养的心灵手册。我们无须逃离生活,不必追求超过生死的境界,也不必强求参透万事万物的本领,只要懂得如何调整自己,如何陶冶性情。顺境也许会变成逆境,失落转眼也许就成为欢乐,而拥有一颗平静的心,往往能在苦难的时候为自己的得到而欣喜,在狂欢的时候为自己的不足而省悟,从心灵深处参透人生的风风雨雨,看淡生活的是是非非,体会生活的真味,享受真正幸福的人生...
本书着力为读者解决人生路上的困惑、纠结和苦恼,让每个人都能直面自己的内心和现实状况,用最勇敢的姿态、最坚强的内心去面对生活中的风风雨雨,成为最好的自己...
本书囊括了古今中外应用广泛、记忆高效的超级记忆术。书中对记忆的复杂机制、影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨,并且介绍多种有利于提高记忆效率的“绝招秘技”,不仅告诉读者如何记忆名字、数字、日期,还有公式、文章、演讲词等,并辟有专门的章节告诉读者如何学习新语言...
本书共十二章,主要内容包括:把握人际交往的关键、把别人吸引到身边来、如何使交谈变得更愉快、做好一生的规划、与金钱和睦相处、学会“享受”工作、写给将为或已为人妻的女子、营造幸福家庭、踏上轻松快乐之旅、成就完美与和谐、逐步迈向成功等...
本书在充分汲取《财箴》、《塔木德》智慧的基础上,融入了《诺未门》的思想精华。分四卷,卷一结合几千年来犹太民族经典的经商事例,从金钱观、经商术、理财法几个方面集中阐述犹太人的智慧;卷二介绍了金融巨鳄索罗斯等犹太富豪的一些投资手腕;卷三再现了犹太巨富们的发家史,其中的一些故事跌宕起伏、扣人心弦;卷四介绍了犹太人的一些思维方式、方法...
本书从情商的基础知识谈起,并结合现实生活中的案例,多角度、全方位地告诉我们如何充分挖掘并利用情商的力量来获得强大的意志力,如何获得他人的信任和支持,进而帮助我们成为成功的高效能人士...
本书是一本心灵成长指导用书,通过大量通俗易懂且韵味深长又富有哲理的事例,激发那些正在虚度光阴的年轻人重新找寻人生的价值,唤醒他们的斗志,告诉他们,唯有不遗余力地努力,オ不会辜负生命的意义...
本书从管理情绪、坚守目标、打破思维、积攒人脉、诚信等方面阐述情商高的人如何做事的学问,通过大量案例以及理论分析,给予读者关于“提高情商,会做事”的有效建议...
本书就一个人应该怎样追求心智成熟,追求怎样的成熟,进行了深刻地分析和阐述...
本书收集了中国石化团委在开展青年精神素养提升工程之后,各层级团组织开展了各种专题工作和学习活动,取得了丰富的成果。本书共分为五个部分:党建引领,主要展示中国石化各级党组织在开展青年精神素养提升工程中的经验做法;过程推动,主要展示中国石化青年精神素养提升工程过程推动中的工作成果;经验做法,主要展示总部部门、直属单位在深入开展青年精神素养提升工程中的经验做法;认识体会,主要展示不同专业领域的优秀青年参与青年精神素养提升工程的认识体会;岗位
本书共八章,内容包括:想要变得更出色,需要建立正确的自我认知;优秀的人必须具备优秀的品质;学会借势,寻求更强的助力;想要获得成功,必先拥有更高的追求;构建高效的认知系统,提升自己的底层算法等...
本书分五章,主要内容包括:自控力成就人生、意志力的本能:亚当夏娃本可以抵挡得住禁果的诱惑;意志力的顽敌:情绪明知生气有害,为何还是每每失控;自控力的梦——欲望人为什么管不住自己等...
世事纷繁,要有超然态度;人生起伏,都应泰然处之。 古往今来的智者贤者,之所以能够成就大事,莫不是耐得住寂寞,禁得起诱惑,安于平静,追求内心的纯净。我们要找回失落的生命价值,就必须从对贪欲的执迷不悟中退出来,还生命以清净和自由。 用定力去应对世间的喧嚣和纷扰,用定力去抵抗前路的诱惑和迷茫,用定力为自己创造一个安宁的世外桃源。也许你会独自走过一段黑夜,但是后来别人问起的时候,请你一定要说,你看到的是满天星河,听到的是一路歌声。这不是刻
本书将人生比作骑自行车,旨在帮助尚无明确人生方向或者在人生的旅途面对“岔道”的年轻人,尽早调整自己的方向,明确自己的使命,不断充实和完善自己,以期早日踏上成功的阶梯...
本书以“奋斗”为主题,用朴实的话语点燃人们的奋斗激情,将吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神与真实案例相结合,主要探讨何为幸福,以及如何通过奋斗实现幸福...
本书共五章,内容包括:糊涂做人,精明做事;吃得亏中亏,方享福中福;学会低头,才能出头;学会选择,懂得放弃;圆融处世,成就大业...
本书详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等,同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧,让读者懂得不抱怨的智慧...
阎连科
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
林奕含
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
汪曾祺
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