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★《人生总有许多的勇气与孤独》是知名作家宋筱白2019年全新力作,全书采用四色印制精致呈现。 ★人生总是伴随着一些失望与沮丧,生命在黑暗与光亮中循环往复,我们去追逐的不过是每一个感动的瞬间,用孤独换勇气、用泪水换笑容、用毁灭换重生,内心的力量可以战胜一切。 ★ 谁不是独自去寻找未来,谁不是独自学会勇敢。所有的坚持和勇敢,无非是为了与前行路上的孤独做斗争。 ★ 通过这本书,相信你会在爱与勇气中,走向独立与成熟,那些让你等待和放弃的,
身边的人过得潇洒快乐,而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的,我到底怎么了?想摆脱精神上的萎靡不振,步入崭新的美好生活,该从何处开始改变呢?遇到点事儿就紧张露怯,常常不敢站出来表达自我想法,是什么让我如此害怕?着急上火的时候,自己的情绪就会失控,伤人又伤害己,怎样控制自己的情绪呢?......你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢?你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢?本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟,是让你回归宁静祥和的一剂良药。22个理论剖析
大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控,作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动,它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的。作者在本书中分4个章节,分别从10天、100天、1 000天、10 000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法,帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”,并找到持续精进、不
利用你的时间,把更多的时间花在让你快乐的事情上。作者安娜·牛顿正在努力平衡工作、朋友、家人、丈夫马克、日益增长的买包热情和对披萨的热爱,相信你也在生活中经历着各种各样难以平衡的问题。过去8年间,安娜在博客和视频频道中每周更新她的生活方式内容,逐渐成为一个拥有众多粉丝关注的KOL。安娜学习了近藤麻理惠的整理理念,整理的过程中她差点连电视遥控器都扔掉了。她又在佐佐木文雄理念的指导下告别了她的各种物品。她已经开始了极简生活,运用子弹记录她的
本书以串联成故事的方式来传递和表达有价值的信息和内容, 帮助你探索创意、厘清思路、组织语言、视觉化表达和创作引人入胜的演讲。内容包括: 故事板思维整理术作为解决方案 ; 创作有意义的分享内容等...
1990年,京瓷并购了美国大型电子零部件企业AVX公司,稻盛和夫未委派经营者空降,而是率先垂范,举办哲学导入学习会,凭着本书所总结的人生成功方程式和经营管理成功七要素,以坚定的信念、纯粹的动机、强烈的愿望、坚韧不拔的意志以及不亚于任何人的努力带领领导团队实践稻盛哲学,很终让经营走下坡路的AVX公司在纽约上市,超过三十年保持盈利...
本书共分为: 爱丽丝, 给不同于昨天的你 ; 不迷失在人生的迷宫 ; 给对这个世界还陌生的确们几部分, 主要内容包括: 短短一句话印刻在漫长人生中、现在的我是已知数, 未来的我是未知数、命运的玩笑无法左右人生、做最坏的打算, 最好的准备、踏实耕耘, 收获成果、把握机会, 就能获得了不起的经历等...
本书分为3个篇章, “我就是我”“小小的勇气与直率的选择”“帅气人生, 此刻就要开始”。全书根据不同小节内容搭配经典卡通动画场景插图, 让读者在体味文字的同时, 重拾童心、纾解压力、放松身心, 发现生活之美, 享受不一样的慰藉和喜悦...
《断舍离·家的日常》是一本心理励志类图书。 山下英子在本书中将居所分为“食、衣、寝、住、洗、学、通”七大空间,通过展示余裕之美,让读者真切地感受到断舍离的魅力。 本书也是山下英子在“断舍离”简体中文书系中次用照片全面展示自己的东京独居寓所。她的独居生活被作为一个样本公开,那些“不常示人”的部分也被一并晒出。像这样简单而富足的生活方式,正是断舍离所提倡的...
《萝卜计划》通过一个个精彩有趣的故事和案例,帮助读者制定适合自己的计划,战胜诱惑和浮躁,保持专注,很终完成计划。意志力强肯定会对完成计划很有好处,但是好的计划会尽可能使完成过程变得轻松愉悦,降低对意志力的要求。制定容易实现的计划,每天进步一点点,看似很简单,实际上需要战胜人性的浮躁,大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到,正是本书要强调的重点...
这是一部正面描绘“母亲去世”的漫画,根据作者真实经历改编。 某天,“我”突然接到姐姐的消息,独自居住在北海道钏路的那个强势、毒舌的母亲,被诊断出胰腺癌,可能只余一年寿命。病危通知、临终治疗、看护、心理支持、老屋安置、墓地选择、很后的家族旅行,每个人与重要的人告别的过程都与想象中不同,作者以漫画的形式展现出一对“关系并不好的母女”相处的很后时光...
本书系统地介绍了公务礼仪的基本知识和标准规范,可帮助职场人员提高个人职业素养,使其能合乎礼仪,自如得体地面对上级、同事、合作伙伴以及外国友人,在不同类型的公务场合中展现出完美出众的职业风采,顺利地取得事业的成功。全书图文并茂,并在相应位置配以相关的视频资料,便于读者更好地、更准确地掌握公务礼仪细节。 本书可作为各机关和企*单位工作人员的礼仪培训教材,更可对初涉职场的人士以及没有系统学习过公务礼仪的职业人士提供帮助...
我们都知道表现力很重要,可是要如何培养它? 《表现力:快速影响他人、成就自己的艺术》给出的答案是,从做zui好的自己出发。只有你呈现出zui好的自己,并与他人建立了真实而紧密的连接,才会不断改善他人对你的看法。而要实现这一点,作者认为,我们需要培养做事的风度与仪态,提升临在感,持续扩大影响力,进而激发我们的潜能。 而要实现上述目的,要修炼我们的表现力,我们有哪些资源可以借助?《表现力:快速影响他人、成就自己的艺术》给的答案是表演。多年
本书从人的性格、意志、情绪、人格、爱情、工作、年龄等方面剖析人的心理,介绍心理学常识和常见心理问题的应对策略,其中不乏经典案例...
本书通过对哈佛学子的自控力、时间管理、专注力和自信等重要的成功因素的介绍,为读者解开了哈佛学子成才的神秘面纱。具体包括抓住机遇、锁定目标、严于自控、抓紧时间等内容...
本书以小熊维尼的口吻,借助迪士尼经典卡通角色小熊维尼及家族成员形象,结合尼采语录进行改编而成的一本情感疗愈系读本,书中用温情的语言,梳理人生成长过程中遇到各种心理状态。全书分为3个篇章,即“度过人生低潮的力量”“所有的问题都比想的简单”“不想迷失在人生的丛林”,共计62个小节;书中根据不同小节的内容,以迪士尼经典卡通动画场景插图进行搭配,并随书赠送小熊维尼角色书签,让读者在体味文字的同时,重温迪士尼经典形象的魅力。 ...
本书作者用细腻的语言,真的情感,描写那些在她在家乡、在校园以及在旅途所邂逅的种种花草树木。这是一个潇湘女子在成长过程中满怀温柔的植物笔记。读之,只觉人在草木间,衣染暗香来。植物,陶着人的情操,也滋养着人的灵魂,最终成为了心灵的一部分。作者选取了她家乡、校园以及在旅行中所邂逅的82种花草树木来描写,每种植物均配有作者的摄影图片,图文并茂更添可爱性。用细腻的笔触,优雅、文艺的文字记录了自己成长过程中接触到的各种各样的植物,来表达自己热爱自
《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作,本书借助幽默有趣的人物与故事,来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识,全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。 《时间管理》可以帮助到读者:击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素,并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划,让读者得以在阅读的过程之中,就能立刻上手对自己的时
哈佛商学院教授吉姆·兰德尔借助《成功》给读者朋友们讲述了一系列关于年轻人如何实现个人价值获得成功的有趣故事。 作者在全书给读者讲述了如克服失败恐惧、保持乐观心态、建立挫折预期、发现自我优势、尝试一切可能性、培养是非分明的意识、打造个人品牌等关键知识点。 吉姆·兰德尔希望通过大量幽默生动的事例,为读者呈现出一系列有关成功者的很好事迹,并指出其成功背后所付出的努力以及科学的工作方法,针对年轻人经常出现的恐惧,心态失衡,认知闭塞等问题,也给
谈判中很有利的两个字是什么?很有用的问题是什么?谈判者应该友善还是态度强硬?如何打破僵局?是否可以让步且何时应该让步?如何对付不择手段的伎俩?任何涉及人的事情在某种程度上都会涉及谈判,无论对方是上司、合作伙伴、同事,还是家人、朋友,无论你是想获得订单,还是希望升职加薪,抑或是享受更大的购物折扣。本书作者西蒙是世界知名的谈判专家,曾服务于极负盛名的跨国企业、银行、律师事务所等,他还教授人质谈判技巧。他以可遵循的结构和流程,分别从准备工作
冲突无处不在而且正在加剧——不论是网络上任何一篇文章、一个观点的评论区,还是工作团队、家庭内部,人们很容易因为分歧产生冲突,又因为试图避免冲突而沉默。 冲突中不仅仅有对抗,还有来自不同视角的灵感和洞见。 对冲突的固有认知,让人们往往忽视冲突包含的亮点。 作者德博诺认为,设计思维正是瓦解冲突的有力工具,通过消除对抗、激发不同意见,将冲突作为契机,往往可以设计出更好的方案...
同事升职了,你是否觉得他也没做什么了不起的事? 男友和其他女性关系要好,你心里是否不舒服? 时是否遭人嫉妒,明明什么也没有做却被人下绊子? 本书从脑科学和心理学的观点解释了人为何会嫉妒,以及该如何回避嫉妒心引起的攻击。只要掌握嫉妒心和自卑感产生的原理、学会新的思考方式,就能不再轻易为他人所动,工作和人际关系也将更加顺心顺意...
全书分为十八章,每一章有一个中心议题,包括性格、情感、五感、朋友、缺点、梦想、秘密等诸方面。围绕每一个议题,本书在提出指导的同时,请读者填写文字以及完成书中提供的绘画来进行练习与实践,并通过共同完成书中的图画作品的方式来达到指导读者与实践体验的目标...
本书讲述了一位刚从学校毕业的80后的小女孩, 初入职场, 事事不顺, 差点被炒鱿鱼, 又不小心当了小三。她在最失意时得到一位精通传统智慧的高人指导, 从一个小业务员成为公司的高级管理人员, 收入增加了十倍, 还找到了满意的伴侣。她的男友本是一位诸事不顺的低等公务员, 在她和高人的指点下也得到了晋升, 开始觉得事事顺利...
《人性的弱点》汇集了卡耐基的思想精华,是作者蕞成功的励志经典。本书译自1937年最初版本,完整收录了卡耐基与他的朋友为此书所写的内容推荐与背景介绍,以及市面其他版本多半遗漏的《创造奇迹的信》和《家庭生活更美满的七个法则》这两个章节。 书中卡耐基以对人性的深刻见解,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,利用大量普通人不断努力取得成功的真实故事,激励人们充分认知自己,不断改造自己,最终取得成功。读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,可以走出困境,
这是作者的故事,但或许会让你觉得似曾相识《欢乐颂》的樊胜美,《甜蜜》里海清变身“拼命三娘”替夫还债……电视剧来源于生活,谁还没因为“钱”而受伤呢?本书归纳与“家人”有关的五大财务困境——金钱圈、金钱依赖、金钱义务、金钱性格和金钱蓝图五大问题,并一一详细剖析,教你如何应对这五大困境;详述每个人可能会陷入的理性与感性的纠结,教你如何设立与家人适当的财务界线,不再让亲情成为财务枷锁。厘清家人的金钱援助问题,才能妥善修复亲情间的金钱漏洞、保护
黛博拉·泰南在本书中分析了两性沟通失败的一个重要原因:男性和女性的沟通方式本质上是不同的。这种不同并非天生,而是在成长过程中建构的。女性使用的是建立联系的语言,更注重亲密性;男性使用的是确立地位的语言,更追求独立性。因此,在两性间的对话中,双方的首要目标并不一致。这种差异与感情深浅无关,却造成了不少误解,经常让双方都感到委屈。泰南会告诉你,了解了这种差异的起因和表现,你会更深入、全面地理解另一性的所思所感。泰南整合语言学领域的研究,在
喻泽琴奶奶,以100岁的高龄在吃货界稳占一隅:日常沉迷浅酌小酒,戴着假牙啃炸鸡汉堡,做梦都是火锅、串串和发糕。同时,做美甲、学跳舞、玩游戏、学化妆、敷面膜……一系列年轻人喜欢的东西,她来者不拒。 跟别人传授长寿秘诀时,奶奶总说:“心态决定一切。有些事,吃一顿解决不了的,那就吃两顿解决。”她的生气从来不隔夜,从不跟生活斤斤计较,很快就与不愉快的情绪达成和解,才一生轻松自在。 本书以孙女的视角记录了奶奶的暖萌日常。这里有她吃喝玩乐的滋味
没有难过的日子,只有自在的主子……一本带你“吸猫”,从猫咪身上获得力量,促进自身成长的书。本书的主要内容可分为三个方面:一是猫的生活方式,如猫喜欢独处,猫不讨好人类;二是阿德勒心理学的思想,如“自我启发”;三是有关猫的知识,如猫不喜欢水,猫的解毒能力强。作者巧妙地把这三个方面融为一体,通过一个个小故事、一段段对话精彩地呈现出来。对于喜爱猫、养猫的人来说,不仅可以更深入地了解猫,而且能从中学到猫的生活智慧。如果能像猫咪那样看待问题,不管
如何培养成功心理?如何美化嗓音?如何使用态势语?如何进行专题演讲?如何掌握即兴演讲的技巧?如何提高论辩水平?如何进行求职面谈?如何领会主持的艺术?该书用深入浅出的理论和具体生动的事例,回答了这些问题,告诉您如何通过训练成为一个口才好的人。此次修订增加了近期新研究成果...
《如何练就演讲力》是一本系统而易懂的演讲书。本书从讲者自身感受出发,分析演讲与日常交谈的差异,初学者害怕公众发言的原因,如何缓解紧张情绪,如何改善表达等与思维相关的因素;然后讲述声音、风格、形象、互动等细节的演讲技巧;提供了说服、鼓动、传授、娱乐四种参考演讲脚本以及具体的方法作为读者的练习参考。 演讲力是一项个性化的技能,讲者自身条件和生活环境的差异决定了学习练就这项本领的道路必然是“非典型”的。全书分为43节,每节又分为若干知识点
《温暖你的大学时光》讲述了大学生从入学到毕业可能会遇见的各种困惑及解决方案,可谓“一书在手,大学无忧”。内容包含:大学心理适应、大学生活规划、成长困惑化解、心理素质提升、心理疾病康复、考研就业帮扶、重大事件应对、家校积极合作、心理教育感悟等内容。 《温暖你的大学时光》文字通俗易懂,很接地气,对大学生自我成长、辅导员指导学生、心理工作者帮扶学生、家长陪伴孩子成长都有很强的指导意义。 为了达到更好的传播效果,《温暖你的大学时光》的
作为葡萄牙重量诗人、“欧洲现代主义的核心人物”,佩索阿以迷人的“异名书写”筑造了一个富饶神秘的宇宙,他一生创造了众多异名者,各自拥有不同职业、个性,属阿尔贝托·卡埃罗很为重要。卡埃罗是“自然诗人”“客观诗人”,被其他异名者尊为大师,一生大部分时光在农庄度过,有着金头发、蓝眼睛,是个孤儿,只完成了小学教育。 本书收录卡埃罗创作的所有诗歌,包括《牧羊人》《恋爱中的牧羊人》《牧羊人续编》三部分。卡埃罗写诗希望不带任何哲学思想,只要真
在充满个性化和竞争的时代,即兴表达已成为一种说话艺术和交际利器。掌握其中的技巧不仅可以激发你的演讲才能,让工作与生活变得轻松惬意,更能让你在流量时代用表达赢得信任,在个性化时代用表达崭露头角。 即兴表达不仅靠天赋,它还有科学的“算法”。如何掌控时间,把握说话的分寸和时机?怎样刻意练习幽默感,让说话妙趣横生,给人留下深刻印象?如何领略说话的精髓,悟透说话之道,在公开演讲时脱颖而出?《即兴表达:轻松掌控关键时刻》列出了一份即兴表达
面对如今这个信息爆炸、人人变得耐心有限的快节奏时代,在与他人建立“连接”时,如何瞬间引起别人的深度注意并获得认可,是种必不可少的能力。 《好好表现:60秒快速构建强关系》作者以当今时代所需要的“社交形象打造”为出发点,与读者分享并探讨了商务交往的目的、过程、类型,以及提升自我社交价值的七种工具,之后,以“跨界”为主题,超越组织、行业、专业领域之间的壁垒,提出了价值创造的建议。 《好好表现:60秒快速构建强关系》不仅可以帮助营销人士迅速
满载的工作压力,无穷无尽的家庭琐事,繁复的社交关系,容貌与身材的焦虑,甩不掉的标签规训……现代女性的生活看似充实,其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片,我们很难专注自我、享受当下。 美国“正念冥想”资深教练,著名健康生活管理专家——伊冯娜·塔利,结合多年从业经验及众多客户案例,定制了一系列专门解决“超负荷女性”困境的实用方案。跟随本书“重置思维”的练习,女性将学会排除外界纷扰,专注真正实用的东西,从而精简人生、告别
九宫格思考法是一种发源自东方的独特心智思考术,结合“水平思考”与“垂直思考”的“多层次九宫格运用”,同时兼具思考的“广度”与“深度”。本书重点介绍了九宫格思考的由来及在实际工作和生活中的应用。全书分为十章,前四章分别介绍了九宫格思考法的概念、功能、方法和基本结构;后六章主要是在规划人脉、时间管理、创意训练、做笔记等方面的实际应用,既有理论知识又有实际案例。本书案例丰富,能够切实帮助读者掌握九宫格思考法,提升自己的大脑思考力...
本书以丰富的临床经验, 解说情绪与身体之间的连结关系, 并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪, 分别提出有效的简单动作来应对与消解...
20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。 从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发,正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。 重新审视因为自卑带来的苦恼,摆脱一边想要过好这一生,一边认为自己很差的人生困境。消除内心的焦虑、失望、挫败、被抛弃感和情感剥夺感,重塑对自我的认同、对生活的掌控。摒弃
一个人的言语举止、待人接物是其自身修养的外在表现。其直接体现的,便是礼仪文明。对于中国的传统文化而言,礼是文明民族的标志,世界上任何一个进入文明时代的民族都有自己的礼仪。中华是举世闻名的礼仪之邦,中华礼仪有着鲜明的东方特色。因此,知晓甚或学习传统礼仪,也是不仅是自身修养的一部分,也是文化继承的一部分。 《中华传统礼仪概要》选择中华传统礼仪中很重要和很有现实意义的内容,分为上、中、下三编共31个专题,包括中华礼仪之邦的形成、特色、学理、
本书主要内容包括创业概念与双创形势, 创业认知准备与资源整合, 创业团队的组建, 创业融资和财务规划, 公司注册和股权分配, 互联网创业产品打造, 创业数字化营销, 创业计划书写作要点, 创业风险防控与失败管理。苏州工业园区创立苏州独墅湖创业大学, 为大学生及青年创业者提供创新创业教育、培训与服务, 重点打造课程建设中心、资源共享中心、活动交流中心和文化展示中心, 打破了高校创新创业教育的“围墙”, 使区域科教资源得以整合, 让大学生
作为中等职业学校的新生入学德育课教材,全书始终以突出能力培养为宗旨,力求贴近社会、贴近职业、贴近学生,为培养新时期学生的职业能力奠定必要的基础。全书共分为五个单元,内容丰富、形式活泼,充分考虑中职学生的特点,在论述的同时穿插“相关链接”、“互动在线”、“名家风采”、“知识卡片”、“做一做”等栏目,图文并茂、趣味横生...
《卡耐基成功之道》由《人性的优点(节选)》《人性的弱点(节选)》《语言的突破(节选)》组成,汇集了成功学大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点和优点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例;讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,然后取得成功...
责任、忠诚、激情是成就优 秀员工的三项重要品质,具备这三项优 秀品质的员工,会成为企业需要的员工,并能极大地推动企业的发展,使之成为优 秀的企业。同时,责任、忠诚、激情也是企业的凝聚力之魂,动力之源,是员工在企业中实现自身价值、取得成就的助推器。本书以说理、举例、讨论的形式阐述了责任、忠诚、激情三方面的内容,是造就优 秀企业和优 秀员工的指南,也是员工培训和员工自修的实用读本...
本书是“新周刊2020年度精选”系列之一,精粹《新周刊》2020年度杂志内容,提炼出6个主题,从“2020生活趋势报告”“回归常态”“新世纪20年回望”“重修语文”“爱情的N种姿势”“零食传”等方面,全方位探讨、分析社会现象与热点话题,给读者提供多维思考的角度与空间。是时下国人,尤其是对生活充满探索与思考的青年的必读书。 ...
随着经济的发展和技术的进步,工作世界也在发生变化。人工智能技术的应用,旧职业的消亡和新兴职业的大量出现,加剧了人员流动,使人们开始跨越多种边界,职业生涯更加灵活和丰富。 无边界职业生涯是在传统的职业成功标准之外,人们对职业发展和职业成功的一种新的界定形式,是在企业外部竞争日趋激烈,内部不确定性不断增加的情况下,个人职业生涯发展的另外一种方...
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
林奕含
孙郁著
汪曾祺
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