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在这个日趋多变的时代,学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。 本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程,并结合具体学习和生活中的案例、场景,一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法,使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具,帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率,快速进阶,成为复盘高手。 本书可以帮助初入职场以及对自我成长有需求的
本书采用“图解+案例”的形式,先用7张图片直观、清晰地介绍了金字塔原理的核心概念,然后从信息分析、结构化思考、解决问题、商业演示、高效写作、有效表达6个方面,结合案例演练,详细介绍了如何运用金字塔原理提升思考力与表达力,进而提升职场竞争力的具体方法...
生活在今天的人们,或多或少都承受着压力。一定强度的压力能够推动人们进步和努力,但如果压力过强,超出人体的负荷上限,就会给身心带来破坏和不适,让身、心、脑时刻处在紧绷的亚健康状态,如果放任不管,疾病便出现了。所以,很多很多的疾病,都是压力在作祟。 而压力之所以会搅乱身心节奏,危害身体健康,是因为它破坏了我们的自主神经系统的功能。只要强压“操纵”着自主神经系统,大脑就会持续处在卡顿、耗能状态,身心也在重负里煎熬。所以,减压的根本,就在于通
本书作者朴宰莲从心理学角度深入分析了形成这些思维误区的心理动因,并提出健康的沟通是建立在正确理解对方诉求,以及理解自我之上。沟通的最大价值不是说服或改变另一方,而是达成共识,找到两全其美的方法。那些因为胆怯而不敢吐露内心、因为别人的一句话而心生芥蒂、因为好面子而不能好好道歉、因为该说的话没说而懊恼的人,都将从这本书中获得安慰,并找到沟通的勇气。最终我们将发现,沟通不仅是改善与他人关系的技巧,也是治愈内心的良药...
学习、 工作和生活中需要记忆的信息多而繁杂,在知识爆炸的时代,拥有一个好的记忆力 显得尤为重要。但传统的死记硬背方式——记了忘、 忘了又记,反反复复,枯燥无味,让大家像是掉进了记忆的黑洞。本书将带领大家走进一个 神奇的记忆王国,帮助大家快速掌握非常实用的记忆法,培养大家对记忆的兴趣并增强记忆的能力,系统而全面地激发大脑潜能。 全书共分为4篇:方法篇,虽涉及一些记忆理论,但通过深入浅出的讲解,大家能轻松掌握其核心原理及学会非常实用的15
心理学并不能解决人的全部心理问题,我们必须从它的源头出发,从人性的角度出发,运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性,这也决定了人的自我意识存在两面性,包括真和假、积极和消极、乐观和悲观,等等。在现实生活中,我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时,我们容易受以前的经历所干扰,而对自己和别人产生误解,更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑,需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界
每个人都有可能与拖延不期而遇,陷入心有余而力不足的窘境中,如何把自己从拖延的沼泽里拉出来,也成了打造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症》结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制,深入探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延,并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略,特别是在触发机制的环节,针对“想动而不能动”的困境,提出了简单易行的处理方法。作者格桑融合了大量的实际生活案例以及
本书正是以“你在为谁工作”为切入点,从员工的角度,逐层分析“工作是为了自己”这一简单的工作哲理,并且为读者提供了一个如何去“为自己工作”的工作方案。希望能对所有读者,尤其是陷入工作泥潭、正在寻找工作意义的读者带来帮助,找到自己的职场位置,拥有一个快乐、充实、成功的职业生涯...
胡适先生说:“人生就算是做梦,也要做一个像样子的梦。”纵然人生飘忽如梦境,也要把生命每一个过程细细描绘。有梦的人生才是精形的人生,有追求的人才是参透了生命真意的人...
本书从阐述礼仪的起源与发展、礼仪的原则及功能人手,系统介绍了个人形象、交往礼仪、公共礼仪、餐饮聚会礼仪、大学生校园礼仪、求职礼仪、旅游服务礼仪、销售与会展礼仪、商业仪式活动礼仪等内容与要求。在对礼仪理论知识进行系统梳理的基础上,注重理论与实践相结合,加强职业技能的训练.突出了操作性和实用性,内容上注意吸收了有关行业的新观点、新资料。使学生在理论学习和技能操作中掌握敬人、自律、适度、真诚等礼仪原则和相关的知识。同时本书在编写上也注意借鉴
就业是“民生之本”。当前职业技术院校的学生就业和创业问题已经成为全社会关注的焦点之一。我们在实践中发现,一部分学生甚至毕业生,不懂得如何进行职业规划,缺乏有效的求职技能,这样对自己的发展极为不利。要改变这种现状,我们提出了“职业规划从入学开始”。 亲爱的朋友们,现在你正站在人生的十字路口上。你是否认真地思考过,从职业技术院校毕业后,你想从事什么职业?你的性格适合从事什么职业?什么样的工作才算是好工作?你想拥有一个什么样的人生?
《情商主宰命运:别让情商成为人生的绊脚石》是由中国华侨出版社出版的...
企业高管如何调动下属的斗志?办公室政治为什么让我们疲于应对?为什么别人无意间的一句话却让我们方寸大乱?如何做一个超凡魅力的人?你的大脑是如何作出非理性决定的? 谁能告诉你这些答案? 丹尼尔·戈尔曼提出的情商概念,颠覆了智力天生的理念,给人类社会带来了极大的冲击,在全球共销售800多万册。在《情商2》一书中·戈尔曼阐述了他的最新发现,一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方
饭局是一个社交的舞台,你不可能在这个舞台上吸引每个人,只需要去吸引适合你的人,能帮助你的人,也就是你的“贵人”,而不是浪费时间在一些局托、骗子、小人身上!因为我们都是独一无二的,只有引入那些特别适合自己的人,才有之后这些人带给你的工作和环境。 那么如何在短暂的饭局里找到你的 “贵人”呢?郑德明编著的《中国式饭局读心术》从饭前设局开始,到饭后跟踪,以实例传授你一套饭局的读心阅人术,让所有阅读《中国式饭局读心术》的读者都能在饭局里
当你阅读《20不惑,30不悔》时,你就应该明白,想让自己30多岁不后悔,在20多岁的时候,就要知道自己究竟缺什么,应该做什么;学的知识,该如何全面发挥,用在什么地方……只有把这些问题解决了,我们才能在30多岁的时候感觉不到压力越来越大,才能在未来的人生中走得更稳...
本书共分12章,内容包括精彩的人生由我们自己决定;最大的风险并非冒险;别给人生设限;坚信自己的小宇宙;成功就是走少有人走的路;人之所以成功,是因为相信奇迹等...
凡第一流的女性,其成功并非偶然。她们有着出类拔萃的成就,当然也有着高雅出众的品位,绝对值得让我们细细地体味。即使在今天,你的出身和教育背景不见得多好,职位也不见得有多高,但只要心中有梦想,言行举止讲格调,慢慢地你就会拥有一种与众不同的气质与风貌,你的上司、同事、朋友、爱人,你周围所有的人,会欣赏你,帮助你,你成功的机会也就空前地多起来...
本书内容简介:聪明的女人能适时送出赞美,让人听了如沐春风;聪明的女人面对不同的人,会采取不同的语言策略;聪明的女人懂得什么时候该温柔婉转,什么时候该仗义执言;聪明的女人会用诙谐的方式表示不满,也会用自嘲的口气为自己打圆场;聪明的女人,不仅会说,更会倾听……钱要用在刀刃上,
在心灵最终极之处,有一种蓝比景泰蓝更蓝,有一种香比夜来香更香,文学家便是为了触及那更蓝、更香、更空明的境界而写作;但是文学家不能独存于世间,因此,心灵的空明与社会的改革同等重要。本书是林清玄继《越过沧桑》之后的入世之作,由“形影之间”“沧海浮生”“宽怀世事”三卷构成。作者站在形影之间,通过洞察复杂的社会现象,拷问心灵,最后提出,即使生活在浊恶的世间,也要永不失去更清明的希望,维持比景泰蓝更蓝的心...
《工作不狠岗位不稳》由胡子君著。职场中流行这样一句名言: “没有卑微的工作,只有卑微的工作态度。工作多做一点,地位就高一点。” 《工作不狠岗位不稳》侧重探讨尽职尽责地工作对自己工作岗位稳固、提升的巨大帮助。有助于职场人士树立良好的职业心态,培养优秀的职业素养,为成为职场精英奠定坚实的主观能动性基础...
本书为《你的形象价值百万》10周年纪念精装典藏版,超值附赠《你的形象价值百万实战手册》! 《你的形象价值百万》是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书,它展示了被大多数人忽视了的最基本的职业素养——职业化形象。一个成功的职业化形象,展示出的是自信、尊严、能力,不但
卖点1:畅销400万册! 卖点2:最经典的员工励志读物,一直被模仿,从没有被超越!!! 卖点3 被中国10000名老板推荐 被8000名老板购买送给员工! 卖点4 :施伟德是培训师中培训师 比曾仕强还透彻洞察中国员工内心的培训师! 卖点5:一本书,两本超级畅销书的容量。一册在收,西点经典作品全...
《别用生气惩罚自己》如果一个人能够控制自己的情绪,那么他就能够控制自己的命运。生活中,让人烦恼和生气的事情有很多,如果你经常为此生气的话,就会失去内心的平静,也就无法拥有快乐。要想让自己的人生少一些烦恼、多一些快乐,就要学会调整自己的情绪,让自己远离生气...
《好运法则:打开梦想的12把金钥匙》提供许多建议,让你在面对生命中各种情境,例如健康、财富、工作、婚姻等等,都能知道如何将失败化为成功,将匮乏化为丰足,将恐惧化为信心,将怨恨化为爱。 愿《好运法则:打开梦想的12把金钥匙》给你帮助,让幸福、健康和财富降临你的人生...
本着帮助大家拥有快乐开心方法的使命,本书共设计了十堂课,从心态、状态、快乐的养成到营养、运动、艺术的调理,从色彩、芳香、美食的理疗到解压、放松、延寿的技巧,以及各种沟通、激励和创意的方法,让你能够随时放松、解压和开心,并且从内到外轻轻松松地健康身心、改善局面...
成熟是40岁女人的人生亮点,成熟是绚烂之后的平静,是盛开之后的內敛。她们抛开年龄的羁绊,学会欣赏自己的精彩和美丽。 只有真正有品位的40岁的女人,才能做到语调平缓、 目光柔和、神态优雅、举止从容。身上才会自然流露出一种说不清道不明的女人味,像暗香浮动,在触碰男人心怀的
"如今,职场人士难免会遇到以下问题: 你的大部分时间浪费在了哪里? 如何在更短的时间内完成更多的事情? 如何逃离“瞎忙”的误区? 如何通过授权来节省时间,让你做更多的事情? ...... 本书借鉴世界500强企业的时间管理方法,为读者提供了各种不同的应对策略,以帮助读者解决上述问题。同时,本书也会帮助您平衡工作与生活,培养良好的生活习惯,使你更有活力,从而更快、更好地完成工作。" ...
本书从构建一个系统成功理论体系出发,从人的需要入手,对系统成功的基本问题、基本原则、基本内容、研究视角、现实环境等进行层层推演,最后形成了一个完整的个人成功学理论体系。本书共分七章。第一章对系统成功理论的研究对象进行了界定;对个人成功理论的发展脉络进行了梳理;在此基础上,提出了系统成功学理论体系,并对个人系统成功学层次、个人系统成功学理论基础、个人系统成功学研究方法等进行了探究。第二章研究人的需要,包括需要的内涵、特点、内容,需要满足
本书结合众多现实案例,将大学生理财的问题和对策一一道来,力求让每一位读者都能受到启发,为你的大学理财之路奠定基础...
★ 多少人爱你欢乐美好的时光,爱你的美貌,用或真或假的爱情,但有一个人爱你那朝圣者的灵魂,也爱你那衰老了的脸上的哀伤。 ★ 我们可以忘记爱情的情节,但却不能忘怀爱情的真理。无论你是曾经爱过,还是初涉爱情海;无论你对爱情充满执着还是心有余悸,它都在你的心底。一本青年必读的好书,解开年少不经事的迷雾。 ★ 这是一本关注青年人心灵成长的图书,一本用闲聊方式向你娓娓道来的情感秘笈,一本用想象的翅膀来传递缘分的爱情宝典,一本读过后定会让
★哈佛商学院最受欢迎的mba自我管理高级课程世界500强企业管理层都在学习的(em)课程! ★《自制力2》通过7天7个课程的训练,提升个人和团队的情绪掌控能力,适用于各类职场和人际场。 ★书中用详实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力。 ★帮你战胜负面情绪、告别焦虑感、驱除无力感,学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提升。 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯:7天7个课程7种体
不管是讲出来还是埋在心底,每个人都有自己的故事。各种滋味的故事交替着,串联成了整个人生。有时候,别人的故事会成为一束光,照亮你前方本已昏暗的路;而某个不相识的人或许又因为你的故事,成为最理解你的人。我们在一个又一个的故事中,笑着、哭着渐渐长大,又在一个又一个的故事中领悟爱恨的真谛。 感谢生命中曾感动过我们的故事;感谢那把我们深埋在内心的故事讲出的人。希望,这本我们用心选编出的故事书,也能带给你一次又一次的感动;希望,看故事的你也能
女人的容貌是天生的,但是气质却是可以修炼的。本书结合诸多气质女人的修为,系统地阐述了培养女人气质的方法,既包含优雅举止、良好社交形象等外在气质的培养,又包括自信、律己、理性、独立等内在气质的修炼,帮助女性朋友打造出最迷人的气质...
在对欲望的追逐中,人们常感觉身心俱疲,却又无法停下走向这个无底深渊的脚步。但忙来忙去,多的是更大的贪念和对心灵的负罪,少的是人生的真滋味。薄微著的《一生觉缘(回眸一笑淡看世间浮华)》将佛法融入生活,在生活中进行禅修,用禅机聪慧头脑,用佛法滋养心灵,让读者快乐地活在当下...
本书共十章,分别从眼光、胆识、学识、苦难、得失、勤勉、经营、竞争、领导、教育十个方面详细阐述李嘉诚的成功理念,同时结合李嘉诚及其他成功人士的真实经历,分析促成他们成功的内在因素,详解了他们为人称颂的做人原则。让每一个渴望成功的人放弃守望,从内去打破一切障碍,让整个生命发生巨大的改变...
通向理想的桥梁 想要实现愿望和目标,就要善于、勇于行动。你需要从失败中吸取 教训,需要在烦恼中寻找出路,更需要懂得如何经营自已、完善自己本书中列出梦想成真的12条规律,只要按规律行事,成功也会青睬你。而能够得到命运青睬的,一定都是那些肯为未来努力的人,即使 当前他们还很笨拙,时不时迷茫,但他们的精神,已经被命运所欣赏。 你也应该成为这样一种人:把生命当作挑战,把苦难当作教科书,把生 活当作一场愉快的旅行。那么,你的梦想一定会成真...
郁海彤编著的《有些事情现在不懂一辈子都要后悔》提出了女人应事业家庭两者兼顾的观点。女人可以通过经营自己的事业,实现个人的社会价值,在工作中体验人际关系的温情冷暖;在爱情中体验甜蜜的满足感。 本书通过对生活、人生的微细剖析,传达生命的真谛。希望女性朋友通过阅读本书,学得智慧,感受快乐...
本书作者单位为猎头公司,书中介绍了如何寻找合适的公司?如何写简历?如何准备面试?如何正确着装?如何利用自己的人际网络来寻找合适的工作?如何判断自己的职业兴趣等等。书中还有一些与资深职业人士的访谈,介绍了求职中的一些注意事项...
★ 全球500强企业优秀员工素质修炼课。优秀员工的思想准则与行为指南,成功者必备的能力与素质训练宝典。 ★ 实干是成就事业的根本力量,一切难题,也只有在实干中才能解决。 ★ 顶级经理人倾力推荐...
我们在谱写一首动人的诗,那就是青春;我们在描绘一段美丽,那就是青春;我们的存在就是一道风景,因为青春。不要说青春伤痕累累,或许你曾经的憧憬受到了现实的阻挠,或许你的追求还没有得到想要的结果,但你应该知道,不经过冬风的呼啸,哪来春日的和煦?没有青春的苦涩,何来成熟的风姿?青春,是一首不悔的诗。 当你拥有青春的时候,可能你并不觉得他有多好。然而倘若时光流逝,后来的某日,你忽然想起那个好得无话不谈的朋友,想起曾经埋藏在心底的悸动,想起曾经
如何看清自己、读懂男人?如何养好孩子?如何控制我们的负面情绪?如何解决两性关系中的纠葛和困惑?如何成为一个有能力引领家庭文化良性循环的女人,去缔造和谐、喜悦的家庭文化传统?最好的学习和成长就是有个好的参照范本,这就是我们出版《女人精女人经》的目的,这里有很多你可以参照的范本,我们期望每个人都成为自己的疗愈师,成为自己生命的掌舵人。如果你寻找的不是一个能救赎你、可依赖的外物,而是自己的心灵力量,那么《女人精女人经》,就是为了你而存在的。
那些年,我们一起听过她的歌: 红豆/ 流年/ 又见炊烟/ 因为爱情/ …… 作为一个“80后”作家,作者以她独特的视角,纪念成长与感动,重温那些属于80后、90后的独家记忆。 这是80后眼中的王菲,是80后眼中的王菲式生活。37首歌,讲述37种情事,记录关于爱情、关于工作、关于人生的雀跃与酸涩。 谁的头顶没有灰尘,谁的肩上没有齿痕。只要念念不忘,你终将盛放...
1.畅销书作家轩雨幽冉继《时间都去哪儿》后,又一部倾情力作。她告诉我们:要和自己喜欢的一切在一起,你要相信任何事都不会那么糟,我们终将给自己最好的安排。 2. 你的奢望要配得上你的能力,你的脚步要跟得上你的梦想。成为你所希望的那种人,过上你所想象的生活。 3. 每个人的生活都由自己主宰,过得好不好,终究要取决于自己的选择。你的未来,值得你拼尽全力...
★微波炉里第一个爆破的爆米花,是一种完全爆破意义上的成功。之后陆续爆破的大部分爆米是一种正常爆破意义上的成功。最后一直没有爆破的爆米花,是零爆破的成功。 ★美国“激励大师”刘易斯·e.罗森西和丹尼斯·麦克莱伦,通过爆米花的爆破,激励我们不再逃避改变自己,正视自己的人生,找到适合我们的成功。 ★趁早成功,让我们及早发现自己的闪光点,及早爆破自己的优势,让自己的人生变得精彩绝伦,让自己的人生价值得到最大限度的实现。...
为员工写的“升职”团购书; 给企业一个“舍不得”你的理由; 告诉你企业真正需要什么样的人才。 ...
多为负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余。 正能量翻倍的人生整理术、心灵环保学,引导你给生活做减法,为心灵做加法...
本书剖析了想法太多的原因, 用实例和故事说明了想法太多的利害, 并从多个角度讲述了克服不好想法的经验和总结。首先, 要克服负面情绪, 放下心灵包袱 ; 其次专注, 少一些胡思乱想, 让自己的想法变得更有用 ; 最后才能成就自己需要, 让生命变得简单、从容、富足...
本书是一本写给闺蜜们的小书, 一个用尽心机的闺蜜, 告诉你那些被美好蒙蔽的男人女人小秘密。内容直面女性生活所要面对的残酷现实, 释放出女性要独立、坚强的信号。内容有四大主题: 女神范、朋友圈、男女间、知性力, 涉及女性工作、生活都有可能触碰的雷区, 让女性读者在纷...
现代商业文明中的人才,应该具备的精神;对待工作,永远保持勤奋的态度;对待公司,把敬业变成习惯;对待老板,忠诚是**准则;对待自己,必须有**的自信...
如今青春、曾经青春的她们 对于火热岁月的反思, 对于美好情感的追怀, 对于社会、人生、生活的独特思索与倾诉。 32个身边故事,32种青春温暖 总有一个能让心灵触动, 总有一篇会让你找到坚强勇敢的理由。...
本书为非物质文化遗产研究与保护丛书之一。试图对侗族芦笙音乐的所处地理位置、芦笙音乐来源、历史演变过程,芦笙音乐的艺术形式特征及其传承人和代表曲目进行介绍,使更多人的了解、认识通道侗族芦笙音乐的文化价值和意义...
刘争争
汪曾祺
老王子
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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