中国药膳良方

零难度经络穴位大图册-附赠十二时辰养生法.百病选穴指南-人体十二经穴挂图

本书亮点1. 收录十二时辰养生法，并搭配AR视频，扫一扫即可观看经脉循行线路。2.超值附赠人体十二经穴挂图。3.图文详解腧穴定位及功用。4囊括经外奇穴、耳穴定位及功用。...

中医药补脾养胃

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃是维持人体生命活动的能量来源。沈元良编著的《中医药补脾养胃》根据中医学理论，简单介绍了脾胃的生理功能、脾胃与各脏腑的关系，以及脾胃病的病因病机、证候机制、辨证治则等，详细叙述了中药补脾胃的古典名方、药膳、药粥、药茶、药膏、药酒，同时介绍了保健针刺、灸疗、按摩、足疗、脐疗及运动锻炼等强身健体的方法。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合广大读者，尤其脾胃病患者阅读参考...

体验足疗魅力

本书简要介绍了足疗的基本知识，详细阐述了内科，外科，妇产科，五官科，小儿科等90多种常见疾病的足疗方法及保健知识，包括足浴、点穴、贴敷等。其内容丰富，方法简单实用，图文并茂，可操作性强，是城乡家庭较为理想的医疗保健书。...

萧言生－知足常乐

足部按摩是一种方便实用、简单易学的技能。无论你对中医是否感兴趣，是否有中医理论基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作，每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚，一定可以远离疾病，获得健康，甚至拥有美丽的容颜。 本书依托祖国传统的足部保健知识，结合西方现代医学中关于足部保健的精华，为读者提供最简单实用的足部保健方法。并配以大量的图片，使读者能够更加直观形象地学习和掌握各种足按摩技术。通过阅读本书，不仅可以为自己的健康提供一份有效

图解手足简易按摩

本书共分为三章，主要内容包括：手部按摩基础知识；足部按摩基础知识；手足按摩巧治病...

家庭足部按摩疗法

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考...

特效刮痧拔罐速查图典

刮痧、拔罐在民间具有悠久的历史，其简便易学的操作、良好的功效受到大家广泛的欢迎。为帮助读者改善自己的健康状况和体质，进一步修复“亚健康”及防治疾病，本书详细地介绍了刮痧、拔罐的基本常识和方法。书中内容通俗易懂，方法节省时间、简便有效，是广大读者的自助保健必备手册。看完本书之后，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧...

学点儿中医·中国传统医学

中药材养生药膳随手查

中医讲究对症治疗，养生也是一样，依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳，可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳，可依据个人需求选择药膳食疗，做到饮食有道、调养有方。...

中药方剂轻图典

本书开篇讲解了辨证及中医药的基础知识，之后根据不同系统分类，将生活中常见的病症细化分析，通过趣味小故事让读者更清楚药方的适应症，给出了适宜的药方及食疗方治疗，让晦涩的中医名词被通俗的语言取代，古老的功效又多了现代经验的积累，方剂组成也用简单的图文来展现。传统与现代对比，一眼看出中药方日新月异的改变，也让传统的中药方更加实用...

灵芝

灵芝，被民间誉为“仙草”。特别是进些年，关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地，消费者真伪难辨。有鉴于此，我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药，将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识，用通俗易懂的语言，全面、生动地介绍给读者，力图揭开每味中药的“庐山真面目”，使读者不仅“知其然”，而且“知其所以然”...

图解家庭健康足浴

中老年健康长寿顾问

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

马悦凌细说问诊单

掌纹点穴诊病图解

《掌纹点穴诊病图解》是印农先生继中华印文化系列书籍、中华古文化类书籍堪舆学著作《吉祥家具》《天书上的指纹》后，最新推出的一部能令你在最短的时间内，能够充分地了解与掌握有关掌纹诊病，快速点穴治疗、掌纹生命密码解读的实用保健普及读本。全书易读易懂，以实图示范的形式，加上简单明了的说明，将掌纹中神奇的客观规律逐步展现在读者面前，可令读者一目了然，各取所需。 本书具有很高的实用性与学习操作性，是广大读者，特别是在写字楼中工作的白领、金领

孕育新概念(四):愉快度过妇女更年期

妇女步入更年期，生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上，对更年期女性最关心的问题，进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂，使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题，可谓更年期女性的良师益友...

便携式黄帝内经经络养生挂图-(赠光盘)

《便携式黄帝内经经络养生挂图》中经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其“内属于府藏，外络于支节”，将人体连贯起来，成为一个有机的整体。人体的十二条经脉在不同的时辰里，随着气血运行，也有不同的反应，十二经脉所主疾病不同，可以根据十二经脉所属的时辰，选择锻炼经脉，以治疗和调理该经所主疾病，这样，有利于防病和养生...

图解儿童经络穴位使用手册-彩色图解版

手到病自除-哈尔滨

人体是一个有机整体，内脏的生理、病理状况，可以反映在相应的体表组织上。手在人体具有特殊的地位，是卜二经络的集散地，内脏疾病可以通过经络系统反映在手上。 人体是一个完美、高级的自控系统，各组成部分相互联系，信息互往。而手是人体接触和改造外部世界最直接、最敏感的部位，外部世界反馈到脑的信息大部分是从手获得的。 另外，手部血管神经分布密集，所以手是人体信息相对集中的部位，各种正常和异常的信息都可在手上显示。手是人体最直观的健康地

中医万问养生篇

本书内容丰富，能较好地把中医保健养生知识和中华民族传统文化传播给有需求的民众，让全社会潜移默化、客观地认知中医药学知识，使中国传统而优秀的中医药文化得以传承和发展，使中医药学更好地为改善国人的健康状况而服务。...

高血压病的中医语法保健

《高血压病的中医预防保健》以高血压严重危害人体健康的现代难治病为切入点，重点介绍了高血压的防御与自我保健方法，还系统介绍了中医食疗养生、中医经络与保健以及中医心理保健等普及性知识...

家用拔罐

杨力讲环境养生

在《杨力讲环境养生》中，杨力教授引导大家利用科学的《易经》养生智慧来打造最佳的、最适合自己的工作、休养生息的场所。环境养生，是将《易经》养生与现代的科学造园学、建筑理论学、人文景观学等等相结合，让人们了解自然环境，顺应自然，有节制地利用和改造自然，创造良好的居住与生存环境，赢得最佳的天时地利与人和，达到天人合一的至善人居境界。 好身体、好运气都来自好环境，本书轻松教会读者如何打造绝佳的人体健康气场，如何利用环境平衡人体阴阳与五行，如何

便携式健身养生六字诀挂图-赠光盘

六字诀历史悠久，系民问流传。最早文献记载见于南北朝梁代著名中医学家陶弘景所著《养性延命录·服气疗病篇》，距今已有1500多年。书中记载“纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽，皆出气也。……委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散寒，咽以解极。”在其后历代名僧、医家以及五林高人研习和临床实践中，对六字诀不断进行科学总结、发扬和光大。 明朝以后，从单一的字诀，增加了辅以肢体的导引动作。在胡文焕

手部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

手部常用按摩手法——点法，是用拇指或中指指端，或食指近端指关节等部位点压的方法。适用于骨缝处的穴区和要求力度大而区域较小的部位。 按法，是用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区并以按压为主的方法。常与点法、揉法配合运用。适用于手部平坦的穴区。 揉法，是用中指或拇指指腹按于手部穴区上，做轻柔和缓的旋转揉动的方法。适用于表浅或开阔的穴区。 推法，是用指掌、掌根、单指、多指及大小鱼际侧面，着力于一定部位，单向直线移动的

头面部-从头到脚保健按摩挂图-赠光盘

用手掌大鱼际、手掌或手指罗纹面着力．贴附在一定部位或某一穴位上．施加一定的压力，做轻柔缓和的环旋转动．称为揉法。　　用手指或手掌着力于受术者体表一定部位或穴位上．逐渐用力下压．称为按法。　　用指端或屈曲的指间关节着力于体表一定部位或穴位上．持续进行点压．称为点法．可起到类似针刺的效果．故又称为指针法。　　用拇指与食、中指或拇指与其余四指夹住皮肤和皮下组织．相对用力做对称性的挤捏．?为捏法。　　用掌面、指腹或食指、无名指并拢的掌侧面

便携式甲诊挂图-(赠光盘)

《便携式甲诊挂图(赠光盘)》首先介绍中医甲诊基础，然后介绍各种疾病在指甲上的征象，配有彩图和配有光盘，光盘中介绍了指甲病病理图片，可使读者在轻松的状态下学习望甲诊病技术。...

帝王养生术-历朝历代帝王养生秘诀

生老病死本是不可抗拒的自然规律，然而在合理的条件之下，适当地提高生命的质与量并非不可能之事。历史上这些长寿帝王的养生之术确有值得后人借鉴的方法。 本书参照古代长寿帝王的养生之术，对照现代科学解释，为读者展现一幅古今通用的养生画卷。 让历经千年而不衰的养生之术为今人所用，焕发新的生机...

0到100岁的经络芳疗

唯一讲究经络医理的芳疗工具书！0到100岁的各种常见疾病，都可以用经络+芳疗来克服。　　本书是唯一讲究经络芳疗的工具书，结合中医的经络穴道医理，加上适当的植物精细和按摩手法，实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病，它们都可以用经络+芳疗来克服。　　在本书中，读者将不难发觉芳香精油及其相关产品，其关联范围广达化学、生理学，并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升，在疾病防治与健身保养中也扮演了重

图解特效经络按摩

孟羽贤编著的《图解特效经络按摩》借助清晰准确的经络图，以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了治疗与预防各种常见病的按摩方法，更与现代生活相结合，增添了具有美容活肤、丰胸减肥、排毒养生等功效的特色按摩疗法...

中医话健康

本书共分五篇，内容包括：中医养生基础、四季摄聂养生、饮食调摄养生、中药的基本常识、怎样选择非处方中成药及代茶饮片...

图解特效穴位按摩

本书采用图解的形式，介绍身体的正确穴位，按摩穴位应遵循的原则，以及特效按摩的功效...

家庭保健敷疗

该书主要针对人们生活中常见的体表疾病、慢性病、风湿性疾病等，介绍了一些利用简单的中草药或家庭生活中的常见材料对患处或相关穴位进行敷、熨、罨、熏、洗、栓塞等疗法和保健方法；并配有简明的经络和穴位图。这些方法运用时既方便、简单，又经济安全，可现用现查，特别适合人们在家中使用。运用和掌握这种疗法，可以让人们逐渐摆脱疾病的困扰，达到自我康复、自我保健、健康长寿的目的...

杨力讲原生态养生-让你回归最本色的健康

原生态养生法的总原则就是要遵行天地的自然规律，才能使我们源源不断地吸收原生态的能量。本书由著名中医专家、易学大师杨力教授创作...

医说红楼--红楼中的健康养生秘诀

《红楼梦》不仅是一部文学名著，它还是一部百科全书，本书作者是一位医学教授，他从科学的角度发现《红楼梦》中有发掘不尽的医学宝藏，书中的医学理论、疾病过程、诊断方法和药物作用有许多对今天的医学活动和养生之道有着重要、独特的指导意义。作者仅取其中的一部分，用传统医学和现代医学的知识，去挖掘、诠释、探讨、发现...

超简单对症刮痧

本书以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60余种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的刮痧方法，配以精准的穴位定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。 ...

大国医

《大国医》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。 ...

全身经络速查手册-经典彩图版

本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了手太阴肺经、足太阴脾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阴心经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任脉、督脉、经外奇穴十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...

针灸取穴速查手册-经典彩图版

针灸既可用于防病、健身、养生，乂可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点，故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题，以实用为前提，以"简、精、新"为特点，辅以通顺易读、雅俗共赏的文字，系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...

便携式艾灸疗法挂图-(赠光盘)

该挂图为便携式艾灸挂图，开本为大16开，方便携带，随时可用。挂图首先介绍各种灸疗疗法、灸疗取穴等，然后介绍灸疗美容美体、灸疗缓解各种不适、灸疗治疗常见病的方法，包括取穴、操作等，附有穴位图片。配有光盘，光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等。可以在各种地面店及网店销售...

中草药巧认妙用一点通

巧认中药有诀窍，妙用中药有方法。本书紧扣认药，突出巧认；紧扣用药，突出妙用，图文对照，融认药与用药于一体。一书在握，从此养生治病不求...

特效穴位疗疾一点通

经络穴位疗法的神奇功效已是众所周知，也有越来越多的人加入到穴位养生的大军中来。全身穴位有400多个，到底该如何选择？本书精选100多个特效穴位，可以改善疼痛、酸麻、头昏等潜在人们身体里的各种病症，甚至还能用于急救。一次取一穴轻松化病症，每天学一穴，认识自身的“大药”，祛病、养生、应急不求人...

百病取穴一点通

153种常见病症选穴指南409个全身穴位定位速取409个全身穴位功效速查14 条经脉循行概貌图解...

儿童经络穴位按摩刮痧随手查

儿童经络是人体经络中*有价值的灵丹妙药，利用穴位疗法激发孩子的抗病能力是*实用*有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替语言，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养...

对症刮痧随手查

刮痧快乐健身，解决常见健康问题。小小刮痧板，为您打造健康之路，看得明白，学得方便，刮痧保健，就这么简单...

对症拔罐随手查

拔罐——养生之典范，祛病之楷模。常见疾病，巧手应对，求医不如求己。专业医师示范，清晰的步骤图解拔罐健康理疗法，轻松拔罐一招灵，拔病祛痛一身轻。真正零基础起步，是一本“无师自通”的养生保健图书...

跌打损伤药酒良方

《跌打损伤药酒良方》简要介绍了药酒的起源、发展、疗效特点、适用人群等知识，对闪挫扭伤、软组织损伤、骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、肩关节病及腰肌劳损药酒的配制、用法用量、功能主治、不良反应、禁忌及药方来源做了详细阐述。本书处方来源可靠，经济安全适用。适合常见外科病患者治疗...

图解刮痧一本通-经典彩图版

本书介绍了刮痧的理论知识及其特点、操作方法等，且配有精美的图片，使读者一目了然，是一本集操作性和实用性于一体的工具书...

实用艾灸 自然疗法

《实用艾灸》共分4章，以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先，介绍艾灸的基础知识，其次，重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用，最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...

时尚健康管理II——药用植物

北京市民中医药健康素养——基本知识与技能释义

《北京市民中医药健康素养-基本知识与技能释义》，本书对健康素养的24条内容分别做了阐释，从基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个方面向广大居民进行了介绍...