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本书介绍了皮肤病用药的基本原则，简要介绍了皮肤科常见病和多发病的病因、临床特点和诊断要点，并根据病症的不同特点，拟定了各种不同的治疗方案...
根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》，中国目前成年人中超重率约30%，肥胖率10%，肥胖已经成为全民的公共卫生问题。 本书从专业营养师的角度，详细为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业减脂经验，提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法，从营养学角度让大家重新认识减肥，让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”。 ...
2014年Nature杂志报道中国抑郁症患病率为3.02%，荟萃分析发现抑郁症自杀率可高达10.6%。2020年抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担。抑郁症的高发病率、高复发率是不是意味着，抑郁难以避免的呢？当然不是，抑郁症作为一种情感障碍，是可预防、可治疗、能康复的。但目前介绍抑郁症防治方面的书籍资料远远不够，因此，编写一本能指导抑郁症防治与康复的科普书籍是非常有必要的。《抑郁症诊断与治疗》一书以抑郁症的识别诊断、预防治疗和
本书结合现代人群日常体态和自助康复条件，围绕什么是正确的姿势、不良姿势的纠正方法、科学运动、常见不良事件的自我康复方法、常见不良事件的家庭自助方法五个方面，应用急救医学和传统中医理念，本着预防为主、突出重点、科学处置的原则，通过制定个人和家庭力所能及的训练范畴和所能掌握的训练技巧，指导和帮助个人及家庭在日常生活中搞好体态管理，提高不良事件发生时的自助急救措施，从而最大限度的挽救生命...
慢重症是一类可以涵盖临床各科室疾病的综合性疾病，主要的病种来源有慢性呼吸道疾病、慢性心血管疾病、内分泌免疫性疾病（影响到心肺功能和运动功能）、脑卒中及脑外伤后遗症等神经重症。各种由恶性肿瘤合并营养不良、长时间感染及其他原因导致的需要长时间卧床或其他需要照护的情形，我们也将其纳入慢重症范畴。慢重症患者反复入院，疗效和预后差，花费大量的社会资源，同时也对患者家属、医院和社会造成巨大的负担。 由于慢重症具有复杂性和难治性的特点，且复合
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍白血病，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了白血病的基本知识（什么是血液、有什么功能）、白细胞是如何生成的，血液中有那些成分，白细胞有什么功能、正常值，血小板有什么功能、正常值，血浆的功能，什么是白血病、白血病的遗传问题、白血病与装修的问题，白血病的传染问题、白血病的婚育问题，白血病的临床表现及诊断、治疗及预后等等问题...
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍膀胱癌，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了膀胱的位置与功能、什么是膀胱癌、为什么会得膀胱癌、膀胱炎与膀胱癌的关系、膀胱癌会遗传吗、膀胱癌的临床表现（尿血）、膀胱癌的检查方法、检查结果的解读、膀胱癌的治疗（电切手术、灌药、性切除术）手术风险及术后处理等问题。并给处理反复血尿不重视、确诊已是癌症晚期，电切术后未复查、无奈只能切膀胱，局
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍乳腺癌，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了什么是乳腺癌、排名榜首的女性恶性肿瘤、哪些人更容易得乳腺癌、乳腺癌能预防吗、如何发现乳腺癌、乳腺癌能治好吗、医生给我推荐治疗方法的依据是什么、得了乳腺癌，乳房还能留吗、乳腺癌的化疗很可怕吗、乳腺癌都需要化疗吗、乳腺癌都需要放疗吗、乳腺癌需要靶向治疗吗、乳腺癌内分泌治疗是怎么回事、乳腺癌会遗
本书是上海儿童医院院长于广军教授关于早产儿常见疾病诊断和治疗的近期新作品，早产儿由于各器官组织发育不成熟，神经反射未臻完善，极易并发各种疾病，甚至导致脑瘫、重度智力低下、视听觉障碍等严重的神经系统后遗症，给早产儿家庭带来了巨大的精神压力和经济负担，进而增加了政府在卫生、教育、社区公共服务等方面的财政负担。因此，如何早期识别早产儿常见病症，有针对性地进行有效的管理，提高早产儿的生存质量，已成为当代新生儿领域的严峻挑战。本书的出版，解决了
本书为健康中国·家有名医丛书中的一本。本丛书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了各科疾病的概述、发病情况及危害；生活方式与各科疾病；各科疾病的预防、治疗、饮食、调养；各科疾病伴随疾病的防治；各科疾病患者日常生活注意事项。其内容新颖、系统、实用，适合患者及广大群众阅读。同时，对广大临床医生也具有一定的参考价值。本书使斑秃患者更好的认知疾病，并能进行科学的头皮和毛发管理向患者介绍斑秃的多种不同的治疗，使患者能够了解相关的细节和要素，
本书为健康中国·家有名医丛书中的一本。本丛书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了各科疾病的概述、发病情况及危害；生活方式与各科疾病；各科疾病的预防、治疗、饮食、调养；各科疾病伴随疾病的防治；各科疾病患者日常生活注意事项。其内容新颖、系统、实用，适合患者及广大群众阅读。同时，对广大临床医生也具有一定的参考价值。本书从肺结核的全球流行状况、肺结核的诊断、治疗、康复保健、日常预防等几个方面全面向读者介绍肺结核的知识以及近期新的研究成果
本书共3个章节，分别介绍高血压、高血糖及高血脂的基础知识，如何识别高血压、高血糖及高血脂，有益于高血压、高血糖及高血脂患者的日常生活方式等内容...
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍腹膜后肿瘤，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了什么是腹膜后肿瘤、腹膜后肿瘤有哪些特点、腹膜后肿瘤包括哪些、为什么会得腹膜后肿瘤、腹膜后肿瘤可能有哪些表现、怎样诊断腹膜后肿瘤、有没有可能不是腹膜后肿瘤、腹膜后肿瘤都适合手术吗、根治性手术——治疗方案、为什么有的腹膜后肿瘤需要扩大切除、手术后还需要注意什么、还有哪些治疗选择、腹膜后肿
研究结果表明，所有疲劳的原因都在于大脑，尤其是自主神经中枢。而且，关于疲劳的修复方法，已经证实了“从白天产生的疲劳中恢复过来，除了优质睡眠别无他法”这一医学事实。 因此，本书聚焦于“如何通过睡眠从疲劳中接近恢复过来”。书中基于科学研究成果，用易于理解的方式向无论睡多久也无法消除疲劳的人，介绍从前一天的疲劳中100%恢复过来的睡眠法。 本书记述的方法，也许和大街小巷盛传的“睡眠窍门”不同，其目的不在于如何“睡着”，而在于“每天早晨，疲劳
心脑血管疾病时刻威胁着我们的健康,如何防治心脑血管疾病成了重中之重。本书针对现今常见的心脑血管病,对原因、发作表现以及多发人群等进行解析;以多种心脑血管疾病为例,如高脂血症、高血压、冠心病等,为大家科普防治方法、注意事项,并附上相应的饮食指南;再从穴位、食物、生活习惯等方面提醒患者如何防治心脑血管病,内容详细,通俗易懂。帮助广大患者正确认识心脑血管疾病，科学防治，不再焦虑!让大“脑”更灵活，“心”灵更美丽! ...
本书从理论和实践中系统地总结了心脏与心血管保护的相关知识，是—本易懂的心血管医学科普读物。书中以互动问答的形式告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾病，向读者介绍保护心脏健康的重要意义，普及心血管病防治知识，把健康知识以最接地气的方式呈现出来，能为大家正确认识心血管疾病提供有益的帮助。 ...
我国人均寿命为75岁，而健康预期寿命为68岁，这其中意味着老年人最少有七年时间将与疾病相伴，故无论是居家养老、社区养老，还是机构养老，老年人及为老年人提供帮助的家庭成员或护理人员，应从哪些方面对老年人的健康进行管理与照护，减低社会与家庭负担，才能使老年人有质量、有尊严地走完人生最后的旅途，是每个家庭的共同需求解决的紧迫问题。本书从自身与家人视角，分为秋分、立冬、大雪、冬去四期各分4-5节，介绍更年期、退休后、失能后、临终期的身体测量、
本书分享了广东省人民医院白血病专家佘妙容主任的自身抗癌历程，尤其是她如何配合医治、寻找生活乐趣、积极调整身心等宝贵经验，适合患者与家属共读...
本书共分为四章，从“四个重新”对健康的老年生活进行了介绍。各章节采用故事、案例与图片相结合的方式，剖析了老年人在日常生活中可能遇到的各种社会和健康问题，同时提供了正确的解决方法和技巧。在写作风格上，本书力求贴近老年人的实际生活，语言生动，通俗易懂，融科学性、知识性、趣味性于一体；在呈现形式上，本书图文并茂，符合老年人的认知规律和心理特点...
脂肪性肝病（简称脂肪肝）是由于过多脂肪沉积于肝脏导致的慢性肝病，与家族遗传、生活方式及代谢紊乱等因素相关。脂肪肝主要包括非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝及特殊类型脂肪肝等。脂肪肝对人体的危害不容小觑，不但可导致肝炎、肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等肝脏损害，而且与 2 型糖尿病、高血压、动脉粥样硬化性心脑血管疾病及肝外恶性肿瘤的高发密切相关。因此，脂肪肝的早期诊治和科学管理十分重要。 为了向广大群众普及脂肪肝的防治知识，增强脂肪肝患者的自我管理
本书简要地从生物、医学、心理、社会、文化等方面介绍了人类从生命的孕育到老年各个时期的生理特点，概述了生命的本质及其动态过程。根据生命周期各年龄期的特点及易患疾病类型，积极地引导广大人民群众用“生物管理学”，即生命的行为准则来科学地经营生命，把握健康，最终达到“健、寿、乐、美、德”的目标，保证与提高自身在各年龄阶段的生活质量。本书图文并茂，具有较强的科普性，有一定的教育意义...
《中医基础理论》是学习中医首先要掌握的一门课程，其中包括中医理论基本概念及相关知识要点，阐述了中医学的实践性与科学性。本书在全面梳理历版《中医基础理论》教材基础上，以点带面，全面总结归纳中医基本理论的重要知识点，在突出重点的同时又注重体现知识的系统性，便于读者理解与掌握。书中运用图示和表格等多种形式，逻辑性强，对重要内容进行高度提炼和阐释，有利于理解性地掌握知识，避免死记硬背。本书适合各级中医药院校师生及中医爱好者阅读参考...
了解认知症，就是了解未来的自己。 全球每3秒就有一个人患认知症。我们每个人都有可能成为认知症患者，也有可能需要照顾患病的家人。认知症是什么？如何尽早识别认知症？如何重拾与认知症患者的交流？ 本书中，作者结合专业的测评与生动的实例全面解读认知症，带我们深入认知症患者的内心世界。书中细致地讲解了如何运用 “日常对话式认知功能评测”识别和判断认知症患者的病情，并带读者了解认知症患者的行为特点和面临的种种痛苦。书中还以简明易懂的语
什么样的人群易患肺结节、什么样的生活方式易导致肺结节的形成、肺结节的形状与其良恶性有何相关性、发现肺结节后该怎么办、什么样的肺结节只需观察、什么样的肺结节需要手术、肺结节手术是怎样的、肺结节手术以后需要注意什么……本书以通俗易懂的语言介绍肺结节的形成、诊断、治疗等知识，对人们普遍关心的问题通过问答的形式进行了针对性解释，从而引导人们全面了解肺结节、科学面对肺结节、正确就诊肺结节...
儿童下肢畸形是儿童发育过程中经常遇到的问题之一，如下肢不等长、髋关节发育不良、下肢弯曲、扁平足、足趾畸形等。这些问题，关系到儿童的体格和运动发育，甚至心理行为发育。上海市儿童医院骨科的专家们结合长期临床实践，编写了此书，在突出科学性和专业性的同时，强调从患儿家长视角出发，语言通俗易懂...
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病，通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等，以漫画人物对话方式呈现，充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力，并能在广大读者群体中进行医学科普，提高对慢阻肺疾病的认知水平...
本书介绍了口腔常见病和多发病——牙周病的相关知识，以更好地让大众重视牙周健康、做好自我保健和及时正确就诊。全书分为三部分，基础篇介绍牙周病的发病原因、临床特点、与全身健康关系等；防控篇侧重牙周病的预防和治疗，告诉大众如何做好口腔卫生，介绍牙周病诊疗方法，强调维护牙周健康和保留天然牙的重要意义；问题篇基于患者关心的牙周病常见问题，从疾病、治疗和效果等做出必要说明，纠正偏见，正确预防...
本书就是针对这样的患者撰写的：想先通过饮食、运动等“生活处方笺”治疗，这与医学上“要求先改善生活方式，尤其是较轻的症状或亚健康状态的病例”不谋而合。当面对“三高”、肩痛、腰膝痛、骨质疏松等内外亚健康情形，不少人会对饮食控制、运动调节滋生畏难情绪，哀叹做不到。浦岛充佳医生重现门诊的医患对话，循序渐进地提出切实可行的饮食、运动改善方案，一步步鼓励患者，一次次巩固成果，一点点积累进步，并现身说法、辅以具体的科学证据，陪伴患者重获健康人生...
当今世界，很多人不同程度地患有各种睡眠障碍——失眠、噩梦、打鼾、呼吸暂停……严重影响身体和情绪的健康。在本书中，世界睡眠领域权威专家克里斯伊济科夫斯基教授以30多年解决睡眠问题的经验，用简明的理论诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可有效帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。 ...
本书作者是北京协和医院临床医生，接触了大量减肥案例，一线经验丰富，全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切入，以通俗易懂接地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程中的常见问题，从国内外**的研究，到实际减肥过程的小细节，讲述关于减肥那件事儿的方方面面。 重点是告知大家哪些人群需要减肥，哪些减肥方法是科学安全有效的，如果减肥失败要怎么补救。无高深的理论，只要接地气的大实话和易实操的减肥方法...
本书基于近年来中国及其他国家的帕金森病学者对帕金森病发病机制的认识，早期诊断生物标志物的发现，以及对帕金森病治疗的理念、方法和手段及相关机制的基础，编撰科学、实用的帕金森病健康管理相关内容。本书分为六个版块，即认识大脑、抓住帕金森病—诊断那些事儿、把药物治疗讲清楚、把外科治疗讲清楚、帕金森病康复及居家照护、谣言粉碎机，利用浅显易懂的语言，把帕金森病的健康管理知识普及给广大中老年人、帕金森病患者、患者家属以及科普工作者等重点人群...
本书中，三位作者引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家，作为一个成功案例，她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面...
减肥不是靠管住嘴、迈开腿就能解决的事！ 书中提出了很多关于减肥的新常识，将刷新你对减肥的认知。 人类为什么莫名的就是很喜欢糖类和脂质？睡眠不足时，为什么食欲会大增？以往的减肥强调“能量的摄取量”，但现代营养学为什么更关注“能量的质量”？从“减少饮食”到“降低食欲”，其中最重的是什么？除了脂肪量的减少， 肌肉量的减少也是造成反弹的主要原因...等等很多最新的研究结果都收录到了书中。 作者翻阅了大量的研究报告，其中也包括哈佛、耶鲁等
为了延缓衰老、保持美丽，很多女性不惜付出巨大代价，然而只注重外表的保养和抗衰只能美丽一时，却不能美丽一世，只不过是治标不治本。真正让女人保持健康美丽、永远年轻态的核心，是好的妇科内分泌。只要妇科内分泌调得好，再过30年，依然妩媚动人。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心副主任、妇产科专家、女性妇科内分泌领域的专家陈蓉，从月经调理、生活方式、围绝经期、妇科内分泌疾病预防等多方面帮助女性朋友们调整妇科内分泌，改善外在状态，做健康的美丽女人...
世间充斥着大量皂白难分的信息：“只要这样做就可以瘦。”其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此，还有很多人蜂拥而上，跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见，瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代，绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。现代人不是因为吃得多而发胖，而是因为吃了发胖的东西而发胖！令我们发胖的原因不是食物的量，也不是油腻的食物，而是我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质。
有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。针对不同睡眠类型的特征，本书作者给出了个性化的睡眠解决方案。 跟随本书你将：理解睡眠的工作原理、睡眠障碍产生的原因，以及各种活跃因素对睡眠的影响；了解你的睡眠类型，在特定类
本书以养心调息为基础，围绕什么是静坐，如何静坐和静坐的妙处，详解静坐的坐前准备，坐中姿势和呼吸，坐后动作等...
该书是一部由专业医生减重干预团队指导肥胖者科学减重的科普读物，其从“我们到底需要不需要减重”切入，依次讲述了为什么要减重、肥胖的真相、减重的秘密、常见减肥误区、重新认识食物，科学“吃饭”、“211”餐盘法、重塑健康的生活方式、令人惊喜的减重故事、科学减重食谱、食物能量换算表等内容，并总结出一套联合内分泌科、运动骨科、营养科、心理科、睡眠呼吸科、中医科等多学科的体重管理方法，旨在帮助减重者走出减重误区，少走弯路，真正做到健康饮食、科学减
每100个中国人中约有10个患有糖尿病！比这更可怕的是，2型糖尿病患者多、年轻化、不同地区发病率相差悬殊，并且剩余的人有一半是糖尿病的"后备军"！ 改变生活方式，是防治高血糖的基础。在这里，北京协和营养师李宁为告诉广大"糖友"什么食物适合吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；如何正确运动，对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。让你吃得有滋有味，动得有根据...
中国心房颤动（简称“房颤”）患者数量超1000万，是一种非常常见且危害极大的心律失常疾病，80岁以上老年人中发病率可达20%，多数患者有心慌等症状，可导致心力衰竭、中风等严重后果。近两年随着对这一疾病的认知加深，治疗手段发展开始进入快车道，大量新技术喷涌问世，通过微信、抖音等快速传播开来，让很多为病所困的患者看到了新的希望。房颤到底是一种什么病？为什么会患上房颤？目前在房颤治疗方面都有哪些新的技术？这些新技术适合哪些患者？术后可能出现
泛发性脓疱型银屑病（GPP）是一种罕见的，甚至可危及生命的严重自身炎症性皮肤病，患者常面临巨大的疾病及心理负担。本书主要从以下几个方面展开介绍GPP：如何正确认识GPP，临床医生如何诊断GPP，如何评估GPP的严重程度，GPP的治疗原则以及如何预防GPP，GPP患者的日常生活提示，GPP家属专题，GPP患者及家属最关心的十个问题。本书为GPP患者提供了科学、可读性高的患者教育材料，让GPP患者能够充分了解准确的疾病知识，从而提升对疾病
本书由北京医院 国家老年医学中心组织老年医学领域专家编写，从老年人家庭防护、自我保健着手，展开跌倒预防的科普教育。帮助老年人从跌倒风险评估、跌倒因素认知，到预防跌倒“照着做”，逐步实现对跌倒预防的重视和践行。 在我国，每年约有4000万老年人至少发生一次跌倒，且跌倒的发生率随年龄增长而显著增加，严重威胁老年人身心健康，但老年人跌倒可防可控。本书分析了引起跌倒的诸多危险因素，从老年人日常起居、吃穿住行、运动锻炼、心理健康，以及跌后救护
健康的行为约束和生活方式管理、规范的就医用药行为、自觉的定期复查和自我监测，这些对于慢性肾脏病的防治都非常重要，但具体如何实施对很多人来说却还缺少足够的认识。作者是长期从事慢性肾脏病慢病管理的专家，收集了这方面最常见的问题。包括“预防肾病日常生活应该注意什么？”“有什么中医穴位可以护肾？”等等这些老百姓最关心的护肾问题，以及“肾衰就是肾虚吗？”、“肾病都会发展为尿毒症吗？”等等这些肾病患者常面临的问题，还有“应该怎样留24小时尿液做检
更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本 性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和 情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我 意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。 不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此， 我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。 在本书中，你将学到： ? 科学系统的更
心脑血管疾病是我国居民的“头号杀手”，而引发心脑血管疾病的最重要原因就是高血压。我国高血压患者约有3亿人，但大众对高血压的知晓率、治疗率和控制率都比较低，并且对高血压的认识和治疗还存在很多误区。本书从大众对高血压的认识误区入手，结合大量的临床案例，配以丰富的漫画，通俗生动地介绍了高血压的病因、预防、诊断和治疗，强调认识和控制高血压的重要性，倡导治疗前要先科学筛查病因，普及有一类继发性高血压可通过手术治愈。本书打破固有认知，用紧贴生活的
腰痛、腰突，我们的老腰总会出现一些幺蛾子，影响生活。现在专业的腰椎间盘突出症医生和护士，站出来为你答疑解惑，科普常识，走出误区，介绍实用的自我康复疗法。读完本书，你就知道 : 噢，腰椎间盘突出原来是这样的呀 ...
"你知道牙疼也可能是心脏病的表现吗？心律不齐真的就是心脏病吗？突发心脏病到底应该怎么办？ 别不把心脏健康当回事，别让错误的心血管健康知识害了你！三甲医院心内科副主任医师心血管王医生集结20余年心血管临床经验，讲述100个典型病例，逐一破解心血管疾病的误区与谣言。从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、医药、饮食、生活等方面入手，帮助读者理解什么才是心脏病，心脏病到底应该如何检查，心脏病应该如何治疗与救治，如何保持健康的生活习惯与饮食习
本书内容包括：平衡膳食、食物多样合理搭配、健康体重、运动有益健康、主动运动、餐餐有蔬菜、深色蔬菜、蔬菜水果不一样、乳糖不耐受、含乳饮料、多吃全谷物等...
《和病友聊大动脉炎-我们与你同行》为大动脉炎-患者宣教书。大动脉炎是罕见病，患者多发血管病变，累及重要脏器，既往缺乏规范诊断、治疗，导致预后差。目前社会面宣教少，患者对疾病不了解，身心收到影响，依从性也不佳，因此，有必要撰写此书进行疾病慢病管理和治疗知识普及。本书作者姜林娣，教授，博士生导师，风湿免疫科主任，内科基地教学主任，上海市医学会风湿病学分候任主任委员，中国医师学会风湿病学会常委，中国医师学会免疫吸附分会常务委员，海峡两岸医药
本书是一部关于青年人身心健康、生活方式改善的科普著作。本书以当代年轻人喜闻乐见的语言方式进行编撰，针对青年人群进行知识宣传教育，内容涉及心理健康、婚恋观、就业、生活方式等诸多青年人关心的话题，充分考虑了青年人群学习阅读的接受度和知晓度，书中反映的问题具有广泛性和代表性，内容依据的是专业部门多年监测和研究的结果。本书内容深入浅出，语言通俗易懂，具有一定的趣味性和指导意义，适合广大青年人群阅读，将会产生良好的社会效益与经济效益...
本书采用问答形式，对高血压患者最关切的200个常见问题进行解答，对高血压的诊断、治疗、饮食、运动、用药等进行了详细介绍，针对性强，便于查找，适合血压异常、高血压患者及其家属阅读。医生接地气解答支招，即便没有医学基础，也能一看就懂，一学就会； 实例分析+延伸阅读，感同身受，轻松领会高血压防治知识，减少并发症对身体的伤害，严防心脑血管意外发生。全书配有音频，想看就看，想听就听，帮读者解放双眼，轻松解惑...
抑郁、焦虑和倦怠被称为现代社会的“精神瘟疫”，心理与精神健康问题更是困扰着全球数百万人，针对这一现象，书中介绍了营养心理学的概念，并详细阐述了基于营养心理学提出的“肠脑心轴-身心同频法则”。我们身体中的“肠心脑轴”像高速公路一般，能够通过营养、运动和心态的高效同步传输来改善身体能量、精神敏锐度和情绪健康，养护大脑和身体的生物群系，达到心境平衡、思路清晰、精力充沛的全方位健康状态。 此外，作为营养生物学家，作者在书中还详细介绍了数十种
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
老王子
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
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