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店庆开门红|88元任选10本
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  • 我就是你啊(走进他人内心的7项修炼)

    ¥25.4(5.3折)定价:¥48.0

    从“我”到“你”到距离有多远? 从前有两个国王:蓝国王和红国王。 两位国王的人民以一条河为界,和平共处。 在一次大地震中,河道偏到了红国的国土上,导致蓝国百姓无法进入河道取水。 两个国王本着友好协商的初衷互通书信,不料越沟通味越浓,很后引发了一场残酷的战争,给两国都带来了巨大的伤亡。 蓝国王感到自己大限将至,便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。 为了完成这一任务,奥姆在在一位老智者的帮

  • 张文鹤护肤指南/张文鹤

    张文鹤  /  2021-05-01  /  科学技术文献出版社
    ¥20.8(3.2折)定价:¥65.0

    本书为北京三甲医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔·张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等,提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。 另针对不同人群,诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答,是一本家庭BI备的皮肤健康书。 护肤问题找仙鹤大叔,你所关心的皮肤问题,都能在这里找到答案...

  • 中国居民膳食指南2022 科普版

    ¥23.9(6.3折)定价:¥38.0

    中国居民膳食指南(2022)(科普版),为大众阅读版本,但是同样坚持的基本思路是提供最基本、科学的健康膳食信息,突出本书作为专业版膳食指南配套用书的指导性和辅助性,不强调知识体系的完整性,更突出大众阅读的适应性。主要内容延续2016版的大体构架,为百姓提供正确的营养知识,养成良好饮食习惯,有助于提高国民健康素养...

  • 空腹力

    石原结实  /  2024-02-01  /  天津科学技术出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧! 书中分享了简单易行的“半日断食法”,只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶,不仅能轻松瘦身,还能充分补充维生素和矿物质,搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招,就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节

  • 求医不如求己-我们的身上早就百药俱全-(全二册)-典藏版

    中里巴人著  /  2017-01-01  /  江西科学技术出版社
    ¥42.9(5.5折)定价:¥78.0

    ★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,

  • 毕淑敏心理咨询手记

    毕淑敏  /  2021-05-01  /  湖南文艺出版社
    ¥35.9(6折)定价:¥59.8

    这是资深心理咨询师毕淑敏从业十年代表作,是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中,毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口,建立自我修复机制,构建持久关系,学会如何悦纳自己,从容应对心理危机,活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程,而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者,可以从中认识到心理咨询是什么,也将会感受到“缓慢”的心理咨询如何以真

  • 命悬一线,我不放手:ICU生死录

    薄世宁著  /  2023-11-01  /  北京联合出版公司
    ¥49.6(7.3折)定价:¥68.0

    北医三院重症医学科专家、生命守护者薄世宁医生重磅新作,一部生命关怀之书。20多年ICU一线亲历,19个生死徘徊的真实故事。被丈夫放弃的妻子、唤醒孩子的母亲、想要回家的老人……他们经历病痛,却未曾放弃好好活着。这些故事中有面对疾病的逃避与抗争,有亲人的不舍和愧疚,还有危难时人性的幽暗与光辉。 作者以医学科普和人文叙事双重视角,还原ICU真实紧急的救治,科普危重症医学常识,探讨当我们面临疾病冲击时,如何做好生死攸关的关键决策:省钱还是保命

  • 过犹不及:如何建立你的思想界线

    亨利·克劳德  /  2021-04-01  /  海天出版社
    ¥28.9(5.8折)定价:¥49.8

    人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等等,却忘记自己的有限和界线。本书介绍了什么是界线,生活中的各种界线冲突,以及如何发展健全的界线。想要有一个平衡健全的生活,明确的“界线”是很重要的,它是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么,或者,你不是什么。 身体上的界线:帮助我们决定,在何种情况下,谁可以碰我们的身体。 心理上的界线:给予我们拥有个人思想与见解的自由。 情绪上的界线:帮助我们处理自

  • 长寿秘诀

    ¥34.4(7.5折)定价:¥45.8

    本书以广西卫视著名栏目《百寿探秘》为创作蓝本,主要聚焦百岁老人的长寿秘诀,记录百岁老人日常生活中的各种调整方法,包括运动、保健、家风等,同时从实用的角度来论证其科学性及合理性。全书稿图文并茂,并以讲故事的形式传递科学长寿秘诀,每段故事后面都配有“奶奶语录”点名主旨,极具可读性...

  • 静坐的科学 医学与心灵之旅

    ¥42.8(6.2折)定价:¥69.0

    想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材? 被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈? 不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主? 家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松? 在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心? 掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自

  • 从头到脚说健康

    曲黎敏  /  2017-03-01  /  四川科学技术出版社
    ¥23.8(6.1折)定价:¥39.0

    畅销十年,累计销量突破500万册!全新改版,修订了前一版中的错误,双色软精装,值得珍藏。增加视频二维码,扫码听讲座,更方便,更直观,更易懂。讲解人体、分析人性,多角度、跨文化阐释健康。...

  • 小病小痛小妙招-完全版

    张宝旬,张欣著  /  2017-08-01  /  人民卫生出版社
    ¥31.2(6.5折)定价:¥48.0

    在2014年第1版基础上,扩容一倍多,系统整理了自2011年作者@针灸匠张宝旬使用微博以来发布的15000多条微博内容,囊括了6年多里作者收录的所有“小妙招”,治疗手段:全身穴位、食品药物结合使用;治疗病症:涉及内、外、妇、儿各科。  经作者和编辑逐条审定,成为线上线下流传的“张宝旬小妙招”之中全面的版本,是为“完全版”。  书中附作者亲自讲解、示范视频56条,无需下载App,扫码即可立即观看。  书后附有高清全彩手穴、臂穴活页挂

  • 中医艾灸轻图典

    臧俊岐  /  2018-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥20.4(3折)定价:¥68.0

    本书根据疾病的不同详细分类,共分为12章,分别从认识艾灸、呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、神经系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、内分泌及循环系统疾病、妇产科疾病、骨伤科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病和脏腑保健等方面进行阐述...

  • 你好,我是阿斯伯格员工(从阿斯伯格综合征视角解析职场奥秘)

    (美)露西.西蒙  /  2021-01-01  /  华夏出版社
    ¥29.3(6.5折)定价:¥45.0

    阿斯伯格综合症人群,是一个比自闭症患者更普遍但更没有受到关注的人群。他们往往显得不合于俗世而孤独,但他们有着趣味盎然、与众不同的内心世界,更有属于自己的才赋和能力。然而阿斯伯格的障碍会让他们在职场遭遇各种阻碍,甚至找工作都困难重重。 本书探讨这个人群在职场遇到的问题并给出各种实用建议。一方面以阿斯伯格人群的视角切入,帮助他们理解职场,学会如何扬长避短,解决社交困境;另一方面,也帮助雇主和阿斯伯格的亲友了解这一人群,明白如何帮助他

  • 睡觉

    梁冬  /  2021-01-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥20.3(3.5折)定价:¥58.0

    本书旨在解决困扰现代众多都市人的睡眠问题,除了介绍具体的助眠方法,本书更尝试消解影响睡眠的焦虑根源。 小到细碎的日常杂念,大到人生观、世界观,梁冬逐层剖析失眠症结,借鉴儒家、道家、禅宗等成熟思想和现代心理学、医学普遍共识,帮助读者发现焦虑所在,追寻人生意义,继而锚定心之所向,获得精神上的安宁和笃定,“知止而后有定,定而后能静,静而后能安”,夜里自在安睡,白天精神饱满。 全书十二章,语言晓畅幽默,内容博约相宜,为梁冬继“梁冬说庄子”

  • 肿瘤科普百科丛书——甲状腺癌

    张彬  /  2023-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍甲状腺癌,本书采用风格统一的漫画,提升趣味性、可读性,丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写,回答了什么是甲状腺结节、甲状腺的功能是什么、甲状腺长什么样、为什么会得甲状腺癌、我如何能够发现甲状腺癌、甲状腺超声检查、哪些情况下要做CT、甲状腺癌诊断的金标准:穿刺细胞学诊断、如何看懂有关甲状腺的化验、甲状腺髓样癌、甲状腺未分化癌、甲状腺癌的内分泌治疗、甲状腺癌手术等问题...

  • 肠子的智慧

    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    任何年龄的人,想要保持年轻和活力,都不能忽视肠道。高血压、糖尿病、阿尔茨海默病、帕金森病、抑郁症……这些看似跟肠道八竿子打不着的病,其实病因可能就藏在肠道内,尤其是肠道菌群内。而想要预防或治疗这些疾病,关键在于学会如何“取悦”这些小家伙。 德国医学专家米夏埃拉阿克斯特-加德曼博士,在本书中用幽默风趣又不失严谨的语言,讲解了肠道菌群和健康长寿之间的具体联系,通过日常事例向读者展示了“肠子的大智慧”,并针对读者关心的问题——如何通过日常

  • 复元力:女性全生命周期元气修复方案/杨奕,许哿

    杨奕,许哿  /  2024-05-01  /  科学技术文献出版社
    ¥41.5(6.7折)定价:¥62.0

    本书是深受300万读者信赖的《手到病自除》作者杨奕奶奶新作,图解75种损耗女性元气的健康问题的整体修复方案。更有82岁元气奶奶不生病的智慧小贴士,解读身体隐患、提升内在能量,帮助女性实现身心和谐,不胖、不病、不疲劳...

  • 好睡:新的水民科学与医学

    杨定一  /  2021-05-01  /  华龄出版社
    ¥42.8(5.7折)定价:¥75.0

    ◆ 失眠是一种疾病? 会导致头痛、健忘、工作效率低?让内分泌紊乱,憔悴衰老? 令人烦躁郁闷,产生情绪问题?增加患癌风险,甚至造成死亡? …… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智,甚至吓得焦虑不安,是否问过自己:它们真的科学吗? 真正的睡眠科学,并不会让你如临大敌,而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心,因安心而安睡。 本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才,在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40

  • 甲状腺癌患者护理与家庭照顾 第2版

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    《国家癌症中心肿瘤专家答疑丛书》以癌症的诊断、治疗、预防和康复为主线,介绍了癌症的临床表现、诊断、治疗方法、复查、预防与查体、心理调节以及认识癌症、病因的探究等相关内容。书后附有治疗癌症的案例供读者参考。《丛书》还响应读者的需要纳入了有关营养饮食、心理调节以及康复方面的内容,提示患者和家属应更加关注合理的饮食和心理调节方法。此外,为了更加贴近患者和家属,《丛书》采取了问答形式,读者找到问题便可以得到答案,方便读者使用。《甲状腺癌患者护

  • 科学消毒健康生活推荐指导丛书家庭消毒:健康生活从现在开始/科学消毒健康生活必备指导丛书

    曲云霞  /  2017-05-01  /  化学工业出版社
    ¥25.5(6.4折)定价:¥39.8

    家庭消毒对于预防疾病的发生和传播具有很好重要的作用。本书首先概要介绍了传染病常识和消毒知识,然后阐述了家庭消毒的主要方法和常规消毒项目,接着介绍人传染病的预防性消毒和自然灾害后的预防性消毒,很后讲述家庭除虫方法。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,科学性和实用性强,是家庭正确消毒以及防范各类传染病的推荐读物,可供从事传染病预防、消毒等领域的科研人员和管理人员,以及普通家庭成员参考使用,也可供高等学校相关专业师生参阅...

  • 每个人的战争-抵御癌症的有效生活方式

    ¥38.1(6.8折)定价:¥56.0

    本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校

  • 湖北科学技术出版社为老服务科普丛书老年人饮食与养生

    ¥26.1(7.8折)定价:¥33.5

    本书首先介绍了中医养生的基本特点,讨论了辨证施养、天人合一的基本内涵。对中医养生的基本方法如饮食养生等做了简要说明。为了帮助读者尤其是老年读者更好地理解中医饮食养生的精华,对四气五味、升降浮沉等有关中医药食功效的基础理论做了详细论述。介绍了适用于老年人饮食养生的一般原则,如五味均衡等。分别从四季的气候特点、养生要点、饮食原则等方面,论述了老年人四季饮食养生的一般原则。介绍了老年人常见慢性病的饮食要求,对与健康问题密切相关的饮食问题,如

  • 我与你

    ¥24.9(7.1折)定价:¥35.0

    《我与你》是二十世纪*伟大的哲学家之一的马丁布伯的代表性作品;主编与导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 武志红说:一直以来,对我影响*重要的一本书,是马丁布伯的《我与你》。...

  • 人体使用手册:2:人体复原工程

    吴清忠著  /  2019-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    亚洲*健康品牌,300万册畅销书《人体使用手册》完美续集 2019年全新改版上市 畅销10年养生经典,超千万人直接受益 每个人都能做自己身体真正的总经理...

  • 肠子的小心思

    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    本书是德国图书界的黑马, 介绍了跟肠子相关的事, 包括“排便便的奥秘”“你坐在马桶上的姿势很可能不正确”“通往消化道的入口也很神奇”“肠胃系统越靠近越美丽”“肠子需要什么样的食物? ”“好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症”等章节内容。本书不仅有趣, 还密切关系到人体的健康状况, 一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧, 而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪...

  • 健康,如此简单(第三辑)

    ¥43.5(7.5折)定价:¥58.0

    《健康,如此简单(第三辑)》是一部原连载于《报刊文摘》的健康生活短文精选集。全书共分二十四个知识板块,日常读者关心和亟待加强认识的知识点都一并收入其中。《报刊文摘》自1996年推出新版生活常识小专栏至今已刊登了二十多年。专栏传播生活类知识和健康理念,引导读者追求美好的生活方式,此次精心汇编了近几年来刊登的生活知识内容,实用性强,适用于老人、女性、儿童等各种人群,是一本实用的生活常识速查手册...

  • 十万个健康为什么丛书——饮食的健康密码(配增值)

    赵文华,何丽  /  2023-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥40.6(5.8折)定价:¥70.0

    本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册,由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成,内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法,不同人群的营养需求和膳食指导,防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防,以及食品安全等方面。为了便于读者理解,增加本书的趣味性和可读性,在文字力求同通俗易懂的基础上,还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语”等对相关知识进行补充和延伸...

  • 脑雾修复

    ¥34.7(6.3折)定价:¥55.0

    数以百万的人正面临“脑雾”之苦,这种情形已经席卷全球了! 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑! 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是,我们的选择会导致更长远的问题,例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是,如果你看到我们多数人所生活的样子,那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是:这并不是不治之症,而是一种现代生活的副作用—— 《脑雾修复》

  • 命脉处方:训练血管,唤醒你的自愈力

    吉训明  /  2023-11-01  /  浙江科学技术出版公司
    ¥46.1(6.6折)定价:¥69.8

    血管竟然是可以训练的,并且在家中就可以轻松进行。 本书是首都医科大学副校长、北京脑重大疾病研究院院长、神经外科教授吉训明关于血管疾病防治的颠覆性力作,将传统认知中必须求医问药的血管疾病,用“血管训练术”将其变得可防可控,这无疑是具有革命性意义的一部著作。 本书中通过讲述血管运行理论、健康饮食“五高一低原则”、血管训练术的“前世今生”以及详细实操指南,并有大量真实临床案例,为全民奉上主动健康方案。“血管训练术”好上手,易坚持,轻松防治

  • 漫“话”老年眼病

    邢小丽主编  /  2020-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥26.6(5.9折)定价:¥45.0

    本书采用图文并貌的方式为读者阐述眼部疾病的原理和保健知识, 文字通俗易懂。主要介绍了白内障、青光眼、干眼、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、视网膜血管堵塞、流泪等常见的眼病, 从症状、病因、治疗和预防角度解答了广大患者的疑惑...

  • 张文宏说传染:补上这堂健康常识课

    张文宏著  /  2020-08-01  /  中信出版社
    ¥33.8(4.9折)定价:¥69.0

    在新冠仍在全球蔓延之际,我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们和传染病之间,只有一个航班的距离,科学防控传染病,已成为一种生活新常态。 有哪些可能引发传染的病毒与细菌?我们身边潜伏着哪些常见传染病?新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……虽然都叫传染病,又有哪些异同?疫情新常态下,每个人都应该懂一点儿传染病常识,以更好地保护自己和家人。 《张文宏说传染》不是一本短期时效的防疫手册,而是一部提供系统性知识的科普经典。这是

  • 社交恐惧心里学

    黎瑞芳  /  2020-09-01  /  古吴轩出版社
    ¥27.3(6.5折)定价:¥42.0

    习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》这本书内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;最后提出

  • 睡眠解析

    郭全红  /  2018-06-01  /  世界图书出版公司
    ¥48.7(8.4折)定价:¥58.0

    郭全红著的《睡眠解析》系统阐述了本人对于睡眠医学多年研究出的整体理论框架,包括睡眠的表现、睡眠的发展进化、睡眠的影响因素、梦的解析、睡眠障碍的诊断治疗预防保健,内容涵盖了睡眠医学、行为医学、心理学的各个方面,观点实用新颖独特,适合各个人群阅读...

  • 认同自己:如何超越与生俱来的弱点

    ¥23.9(5.1折)定价:¥46.8

    人生来痛苦 几乎每个人都有低自尊的心理问题 为什么你看不起自己的出身? 为什么你感觉自己不够好? 为什么你不满意的自己的表现? 为什么你喜欢拼命攻击自己? 为什么你看不惯比自己厉害的人? 为什么你渴望得到别人的认同? …… 我们的一切弱点都与低自尊有关。 自尊是我们身体里能感受到的很重要的财富,如果没有它,我们就会害怕,会自我批评,会没有信心。 关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上,如果把这

  • 对生命说是

    (澳)奥南朵  /  2020-10-01  /  民主与建设出版社
    ¥34.2(6.1折)定价:¥56.0

    "对生命说“是”,就是对生活带给你的一切说“是”,与生命一同流动。“是”既不是顺从,也不是否认,而是接纳。接纳就是看到你是有选择的,如何过自己的人生是你的责任,不是他人的责任。接纳并不是说我们不再改变,它反而允许自然成长的发生,不是揠苗助长、强迫成长。 对生命说“不”,就是抱怨、指责,希望事情改变。想要改变现实本然的样子,那是抗争、挣扎,那就是活在地狱当中。 对生命说“是”,意味着寻找那些对的事情——让你满足、给你带来滋养的事

  • 解惑结肠癌治疗

    张煜  /  2022-01-01  /  中国科学技术出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    作者从结肠癌患者经常遇到的问题出发,详细介绍了结肠癌诊断、治疗及预后的相关知识,系统解答了有关病理报告、肿瘤标志物监测、手术治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、不良反应、饮食与运动锻炼、癌症筛查等各种常见问题。本书深入浅出、通俗易懂,供结肠癌患者及其家属参考...

  • 重新生长

    安心  /  2021-06-01  /  北京联合出版公司
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    《重新生长》是一本女性成长类图书,内容以家庭关系为核心展开,分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者,把整本书的阅读看作一次成长之旅,每一节后附有相对应的练习题,一节解决一个问题,整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度,带领读者向内心观察,察觉到阻碍自己积极生活的人事物,并消解掉这些障碍,找回自我力量,实现“重新生长”...

  • 妇幼老年人健康饮食

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    本书针对孕妇、乳母、少年儿童、老年人和素食人群, 结合当地食物资源和群众传统饮食习惯, 围绕食物多样、谷类为主的平衡膳食模式和吃动平衡、健康体重的平衡膳食理念, 对日常膳食提出指导意见, 促进形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式...

  • 关爱老人照护伴行:老年人居家照护常见问题及应对策略

    ¥45.2(7.8折)定价:¥58.0

    针对老年人记忆力衰退、身体机能降低、罹患多种疾病、防病意识薄弱、安全知识匮乏、照护者专业知识缺乏等现实问题,编者汇集多年老年临床护理经验,聚焦老年衣食住行等居家常见问题,精心组织编纂了本书,旨在提升老年人居家生活能力,增强照护人员日常照护能力,提高老年人生活质量、降低老年人疾病发生率。本书共分为七个部分四十五个主题,分别从老人照护需求评估、健康与运动、饮食与服药、居家环境和出行安全、卫生清洁、特殊失能老人的专业居家照护、风险应急处理等

  • 甲状腺癌

    ¥27.0(7.1折)定价:¥38.0

    重点介绍了甲状腺癌的流行病学、病因学、临床诊断和治疗技术,内容包括甲状腺癌的临床特点与治疗要点,以及如何应用解剖和生理特性治疗甲状腺癌。以问答的形式向广大读者详细讲解了甲状腺癌的致病因素、临床表现、诊断治疗及护理康复等相关知识,可以为患者及家属答疑解惑,帮助公众提高对肿瘤防治的科学认识、克服恐惧心理、进行有效预防、接受合理治疗、实现早诊早治...

  • 奇迹面诊法

    三浦直树/著  /  2023-11-01  /  广东科技出版社
    ¥30.3(5.5折)定价:¥55.0

    不用花钱,照镜子就能给自己做健康检查。 人的很多疾病,在发病早期,往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面,尽早发现疾病的相关征兆,我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度,掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节,我们就可以知道自己目前的身体状况。 书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆,并且配备了18种轻药膳和36种按摩法,有效缓疾病症状。让读者尽

  • 思维与语言

    ¥36.3(7.4折)定价:¥49.0

    本书汇集了维果茨基工作的主要方面,该书对思维和语言的主要理论进行了严格分析。尽管其主题是思维和语言的关系问题,但是它却深刻地展现了具有高度创造性和慎密思考的智力发展理论...

  • 冯雪科学减肥法

    冯雪著  /  2022-06-01  /  上海交通大学出版社
    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    为什么是一个心脏康复医生来讲减肥?肥胖,是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康,解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥,则是心脏康复医生的重要工作。可以说,在所有医生里,心脏康复医生的减肥经验首屈一指。 为什么是冯雪医生来讲减肥?普通人减肥,成功率只有0.5%;而在阜外医院,一年随访的减肥成功率高达76%。作为阜外医院心脏康复中心的负责人,冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里,她将多年的减肥心法正式公开,为

  • 重症医学:监护生命

    程芮  /  2015-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥21.6(6折)定价:¥36.0

    本书主要内容包括: 揭开重症医学科的神秘面纱、漫话重症监护病房的患者、解读所谓的“昂贵费用”、如何看待ICU的有关规定、探究患者身体上的“管路”等...

  • 恐惧心理指南

    ¥24.5(5.4折)定价:¥45.0

    《恐惧心理指南》是一本以独特视角深入剖析人性情感的佳作。尽管这早已不是一个新颖的话题,但作者克里斯滕另辟蹊径,以其独到的观点、细腻的分析,为我们展示了与负面情绪相处的另一种方式。在本书中,作者的核心观点是——面对恐惧,我们应该积极拥抱它而不应想着战胜它或是逃避它。 本书共有四个部分,十二个章节。第一、二部分作者主要论述了人们对于恐惧的认知误区并教导我们应该如何走出这种误区,三、四部分则着重探讨恐惧的本质、恐惧的作用与价值,以及与恐惧

  • 救命奇方一本通-国医养生精华

    吴凌编著  /  2018-03-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥26.6(8.1折)定价:¥32.8

    国医讲,人有七情。何谓七情?喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这就是人的七种情志。七情,是人体对外界客观事物的不同反映,也是人体生命活动的一种正常现象。一般情况下,七情不会使人发病,但超过了正常调节范围的情志刺激,就会导致人体脏腑气血功能紊乱,从而导致疾病发生。这就是国医经常说的“内伤七情”。现代人生活在一个充满竞争的社会环境中,各种各样的压力接踵而来。人们为了追求高质量的生活方式,开始拼命地工作,把自己当成了一个工作的机器,不停地运作而忘

  • 癌症密码

    (加)杰森·冯  /  2023-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥42.8(6.3折)定价:¥68.0

    作为人类疾病历史记录古老的医学奥秘,癌症备受世人关注。所有的癌症都起源于人体正常细胞,这是癌症特别令人恼火和反常的地方——它最初来自我们自身。癌症不是外敌入侵,而是一场内部叛乱。抗癌战争实为一场与我们自己的战争。《癌症密码》汇集了医学博士杰森·冯关于癌症的研究结晶。冯博士结合大量实例与数据,指出了癌症研究目前前两种理论范式的不足之处,并以进化论的视角提出第三种范式,回答了最根本的问题:什么是癌症?是什么导致了癌症?癌症治疗的希望在何处

  • 养生大系.家庭实用百科全书:食物相克与药物相克(精装)

    李春深  /  2018-01-01  /  天津科学技术出版社
    ¥24.0(7.5折)定价:¥32.0

    本书共分为六篇,内容包括:现代人应该懂点营养学、食物相克的中医理论、常见食物的营养功效、食物相克、药物相克及与食物相克的药物等...

  • 芳香疗法教科书

    和田文绪  /  2018-02-01  /  南海出版公司
    ¥42.8(6.3折)定价:¥68.0

    芳香疗法被称为“古文明的艺术”,深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪,引导我们通过实际接触来认识芳香疗法,舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心,为日常生活增添仪式感。◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩,清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法,yin领你深入认识这套源远流长的自然疗法。◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油,可以用来做按摩,还可以DIY乳霜、香皂、喷雾,疗愈每

  • 医界探案:感染病科的故事

    黄英男,胡必杰  /  2022-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥42.5(7.2折)定价:¥59.0

    本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”,不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断,胆大心细、积极治疗的真实医疗场景,而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”,为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解,在实际工作中更好地为患者提供帮助,也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识,在日常生活中能尽量避免相关危险因素,在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗...

  • 图解糖尿病家庭自疗速查全书

    ¥29.4(5.9折)定价:¥49.8

    《图解糖尿病家庭自疗速查全书》用图解的方式详细解说了糖尿病的发病机制、发病原因和发病症状等问题,还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段,以达到对并发症的全面防控。我们用简练的语言对如何防治糖尿病恶化的关键点一一做出讲解,并且配以丰富的插图,帮助读者快速、准确地掌握基本的糖尿病自疗手法。为深受糖尿病困扰的病友提供实际有效的帮助,让他们在阅读本书后,能够对糖尿病更加有直观的认识,将书中所讲的治疗方法运用到日常生活中...

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