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本书从症状、病因、危害等方面详细解读了糖尿病及相关疾病, 不仅可以帮助患者了解糖尿病, 学会如何预防糖尿病, 而且还可以通过食疗、运动、经络养生、中西药方剂等方法, 去积极地防治糖尿病...
本书从高血压的症状、病因、危害、分型、求医问药、误区、检查、预防、治疗等多方面指导高血压患者从一点一滴做起, 掌握高血压防治的“宜”与“忌”。“忌”。文中还具体介绍了食养食疗、运动降压、刮痧拔罐、针灸按摩、日常保健、科学用药等疗法...
本书由复旦大学附属中山医院肿瘤防治中心组织相关资深营养科专家协同临床专家共同打造，共5部分64条，详细讲解肿瘤患者在治疗康复中急需的营养评估、营养治疗与营养干预措施等热门知识点。本书借助临床中的典型案例故事结合浅显易懂的图文介绍，实用性和可读性强，可为肿瘤患者诠释正确的饮食营养观念和具体的操作路径，帮助读者朋友们辨识肿瘤营养误区，破解矛盾的营养信息，是一本肿瘤患者、家属及临床医护人员均能看得懂、用得上的科普图书...
新冠肺炎大流行尚未消退，世界各国政府正在努力把我们从这场灾难中解救出来，与此同时，他们也开始谈论接下来会发生什么。我们如何才能防止一次新的大流行病病夺去数以百万计的生命并严重破坏全球经济？破坏全球经济？我们有希望实现这一目标吗？ 比尔·盖茨相信，答案是肯定的。在这本书中，他清晰有力地阐述了世界应该从新冠肺炎大流行中吸取的教训，以及我们所有人可以做哪些准备来抵御另一场类似的灾难。基于优选知名专家的共有知识，以及盖茨基金会防治致命疾病的经
平日里，我们被健身和运动的信息轰炸，从电视真人秀中塑造的躯干到有关自行车比赛和不错马拉松的故事，仿佛我们早已沉浸在运动的热潮中。然而现实是，优选有十几亿成年人缺乏运动，甚至达不到科学界建议的大力度优惠水平。并且，日常的身体活动几乎从世界上消失了。“久坐不动”成为现代人的通病。作者彼得·沃克对这一问题深表担忧，他做了大量功课，援引丰富的研究数据并采访众多专家学者，探讨久坐不动的成因、后果、社会及个人试图扭转这一局面所做出的努力等。书里涉
为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？人人惧怕疼痛，但并非人人了解“疼痛”，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的，我们误解了疼痛，还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究，还结合亲身
本书依靠项目的建立的多学科专家团队的力量, 从全生命周期的视角聚焦更年期 (围绝经期) 特殊时期, 分设知识篇、保健篇、症状应对篇和疾病诊治等篇目, 推广更年期健康服务新理念和适宜技术, 更年期人群的评估和保健, 加强面向群体的更年期健康教育与健康促进, 对受众关心的问题以问答形式进行简明扼要解答, 同时通过以“医生建议”的形式对重点问题或误区进行关键提示...
罕见病，指那些发病率极低的疾病。现阶段，罕见病的诊疗存在两大痛点。首先，误诊、漏诊率较高，约有六成的罕见病患者遭遇过误诊。罕见病药物的不可及与不可负担是另一大痛点。2019年我国批罕见病诊疗指南已印发。本书也是在此背景下应运而生，全书根据医学体系分类共有4个章节，以源于生活中的罕见病新闻故事入手，故事主人公既有明星，也有普通人，一个个鲜活的桥段结合图文，娓娓道来并结合优选的扫描二维码看视频讲解技术，多方面、立体化介绍相关罕见疾病。同时
人的手掌就像是一台显示器，全身的脏腑、器官、四肢和关节都在手上占有一席之地。我们可以把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一完全相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故而保证了每个生命个体的稳定性。由于手的变化敏感、直观可见，是体内健康状况忠实的反映，所以通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法，去了解人体内在的遗传特征和健康状况，就有着许多独特的地方和特殊的诊断意义。 观手是了解健康简
不错细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的近期新研究和见解，并且给出了一个“一周行动计划”，以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时，这本书还教您如何在潜伏期就开
本书分导言、阶段性训练计划两部分, 内容包括: 始终保持背部伸直, 训练法则, 拉伸训练, 核心训练, 腿部、背部及脊柱训练, 功能性训练等...
目前市场上精神心理疾病居家照护用书相对缺乏，很多家庭照顾者不知道如何在家中对精神心理障碍患者进行科学、有效地照护，这也给家庭照顾者带来很大的身心压力和照护负担。基于此，编撰一本规范、权威的科普图书是专业护理人责无旁贷的使命和担当。本书是由业内资深护理专家按精神症状、饮食运动、睡眠、社会生活、预防复发、心理支持等方面划分章节、精心编撰，内容以精神心理障碍患者家庭护养中的居家知识与实用技能为核心进行介绍，力争涵盖精神心理护养所面临的问题。
本书是介绍卒中的医学科普图书。鉴于卒中的高患病率和致残、致死率，该病给个人健康、家庭幸福带来了巨大的阴影，向大众普及卒中防治的科普知识，可以很好地起到提高生活质量、延长寿命的作用。本书对于卒中患者及家属想了解的疾病真相、疾病防治的很多疑问及日常生活中遇到的问题等，以图文并茂、通俗易懂、追本溯源、从理说事、解惑答疑的方式呈现出来，涉及卒中防治的各个方面，有助于提高大众对卒中防治的认识和理解，在帮助大众预防卒中发生和促进卒中后康复方面可以
本书旨在帮助乳腺癌患者及其家属全面了解乳腺癌诊疗的相关问题，如诊断、病理、综合治疗、手术治疗、术前准备与检查、术后照顾、内分泌治疗、靶向治疗、放化疗、社会和心理问题、疼痛治疗等。对乳腺癌患者如何正确接受治疗、减免不良反应更好地康复等问题进行了解答...
本书重点介绍了白血病的流行病、病因学及临床判断和诊疗技术，内容涉及白血病的临床特点与治疗要点、临床疾病的病因以及如何应用解剖和生理特性治疗白血病等。本书还介绍了如何全面认识和鉴别诊断白血病、对白血病如何正确有效地进行治疗，以及如何长期随访监护和判断预后等方面的系统知识，为有效诊断白血病、实施最前沿的很好技术以及实现更好的治疗效果提供了详细的指导方案。本书内容丰富、专业、实用，可供白血病患者和家属及白血病领域相关专业学生学习使用，亦可为
本书各篇章以肢体静脉疾病病例引出，由小病例为引子，小病例包括了病史-检查-诊断-治疗-结果-预后整个疾病内容，深入浅出地向广大读者展示肢体静脉疾病-就医的真实过程。全篇以问答的形式展开，针对性地从肢体静脉疾病基本常识、并发症、危害、预后、预防等方面回答患者最关心的问题。本书结合中医药特色治疗全方位阐述中西医结合治疗肢体静脉疾病特色，还涵盖了除医院就诊外的家庭调护部分...
甲状腺癌是发病率增长速度非常快的恶性肿瘤之一。由于甲状腺癌发病率的快速上升，社会上产生了两种对待甲状腺癌的极端认识。第1种：非常恐惧，谈甲状腺癌色变。第二种：过度轻视，认为甲状腺癌发病率增高是由于过度检查引起的，甲状腺癌预后那么好，现在的治疗方法都是过度治疗，不治疗或者不彻底治疗也没有关系。 为了使大家正确认识甲状腺癌，多位工作在临床一线的甲状腺专科医生共同编写了《甲状腺癌基本知识百问百答》。 《甲状腺癌基本知识百问百答》通过
本书从保守治疗的角度对脊柱侧弯患者生命全周期内关注的问题进行了较为全面的介绍，针对不同年龄段脊柱侧弯患者的发病特征、治疗方法、患者关心的问题和需要注意的事项等加以说明。内容涉及早发性侧弯、青少年特发性侧弯、体操训练、支具佩戴、疼痛管理、心理健康、侧弯预防等多个话题，每个话题都辅以相关的矫正案例及医学文献进行说明，可以让广大患者、医疗人员更加准确地了解脊柱侧弯可能带来的相关危害以及矫治方法...
本书是一份全面的饮食指南、一个完整的生活计划，每个人都能参与其中。即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式，它可以帮助人们挖掘内在动机，去追求和实现生活的转变。让人们在追求健康的同时还能享受生活，不因严格的饮食计划而感到压力。此书还提供了实用、贴心的12天计划，从饮食、心态、健身等方面帮你规划，轻松地踏上一日两餐的旅程。还提供了实用、详细的食谱...
为了让患者能够更清楚直观的了解肾移植，便于患者做好术后管理，本书从尿毒症的介绍及治疗，肾移植术前准备、肾移植围手术期管理到肾移植术后长期管理等分别进行了讲述。此外，本书还介绍了儿童肾移植的常见问题和注意事项，以及当前火热的"异种移植"，以供广大肾友和家属阅读...
本书针对老年病学中的常见慢性病，分为高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病、脑卒中、阿尔茨海默病、帕金森病、糖尿病、高尿酸血症和痛风、骨质疏松、尿便排泄障碍、营养不良、老年精神障碍等十二个章节。每个章节都讲明了基本医学知识及慢性病症的自我管理进行综合施策...
《灵芝与肿瘤防治》一书对灵芝的基本知识、中医药学研究、抗肿瘤药理作用及其机制、临床应用都作了详尽的阐述，并对灵芝产品也作了评介。这是一部兼具科学性和普及性的实用图书，有助于推广应用灵芝辅助治疗肿瘤...
《了不起的维生素》是一本具有实用性的家用健康指南，内容均为广大读者最常问到和想要了解的话题，文字通俗易懂，并且配有精美的插图及视频资源。本书在注重科学性的同时也兼顾实用性，内容严谨，具有较强的专业性。本书共7章，按照维生素的不同种类，对其功能、食物来源、缺乏的表现等重要知识点进行分类讲解，内容涵盖面广，还囊括了适用人群、参考摄入量等方面的知识，能够满足各个年龄层次人群的健康需求。书中所涵盖的内容，能够为有需要的读者提供最实用的参考...
父亲不幸罹患阿尔茨海默病的十二年，作者步履不停，积极深入认知症照护领域，以海纳百川的方式博采众长，广泛吸收来自专业和非专业的见解，实践总结出一套以“爱”为核心的有效整合照护体系。这套认知症非药物疗法对饱受认知症折磨的病患及其家属具有较为重要的指导和参考意义。 通过故事、知识和照护笔记的方式，作者想要帮助广大读者进一步总结和巩固认知症照护中的关键要素。《趁你还记得：认知症非药物疗法与有效居家照护方案》可以作为广大家属、医护人员、日间照护
本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”，不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断，胆大心细、积极治疗的真实医疗场景，而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”，为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解，在实际工作中更好地为患者提供帮助，也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识，在日常生活中能尽量避免相关危险因素，在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗...
本书由中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会相关专家编写，内容科学、权威。全书从患者的角度出发，以问答形式对肿瘤患者常见的营养问题进行讲解，可指导肿瘤患者合理膳食，避开常见的营养误区，从而促进肿瘤患者更好地康复...
本书旨在使肝癌患者及其家属全面了解肝癌治疗的相关问题，如诊断、手术治疗、术前准备与检查、术后照顾。对肝癌患者如何正确接受治疗、减免不良反应、更好地康复等问题进行了解答。本书内容紧扣肝癌治疗主题，采用问答这样浅显易读的方式，为大众提供肝癌治疗的相关知识...
随着人民生活水平提高，越来越多的人开始关注健康话题。然而信息时代各种资讯充斥网络，真假难辨，有关健康的谣言、误区比比皆是。本书从职场、运动、公共卫生和饮食四个方面，对生活中常见的健康误区进行科学解读，使用幽默诙谐的语言、生动活泼的表达方式，演绎了发生在大众身边极具“烟火气”的寻求健康的故事。同时向读者展示了医务工作者在努力传播医学科普知识过程中的开拓创新精神，与谣言不懈斗争的执著精神，以及为实现全民健康孜孜不倦的奉献精神...
本书整合归纳职业健康专业技术知识，通过编撰、评估、修改完善等步骤，生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言，向公众展示职业健康知识，使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻，需要大范围普及开展，让大众健康工作，快乐生活，为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识，注重体现科普的适用性和科学性。围绕受众应当采纳的健康行为，编制或
随着社会的进步，人们的健康意识逐步增强，对于身体保养的相关知识也在增加。但即便如此，还是有很多女性对自己的身体不够了解。有一些女性因为错误的观念或者知识耽误了治疗，对身体造成了更大的伤害。 本书作者是医学博士出身，有多年的妇科临床经验，因其持续科普妇科知识，在互联网平台收获了逾千万粉丝。在本书中，她用轻松而简洁的语言，活泼而不失严谨的笔触，从专业的角度出发，从月经、孕产、妇科疾病、科学体检等多方面切入，细心而透彻地解答女性健康问题，纠
本书是北京协和医院妇产科知名教授谭先杰创作的医生手记，全书从身为医生的视角出发，真实记录了医生接诊患者的诊室内外的感人故事，有的惊心动魄，有的娓娓道来，文字简洁流畅，故事令人记忆深刻，似由命运之手导演、由医生串场主演的人生情景剧。每个故事都包含着医生对生命的珍视，也饱含患者的曲折人生经历，这些故事流淌出来，汇成了一部生命教育、女性健康教育的温暖乐章。同时，全书立体展现了一位协和医生成长的酸甜苦辣，书写了医生也是普通人的多面人生。作者文
本书旨在提高临床医护人员对癫痫患者健康宣教的科学性和效率，向癫痫患者及照顾者普及癫痫疾病管理相关知识。全书从疾病的基本信息和临床表现；疾病的诊断、治疗和护理；疾病的自我管理：特殊患者管理；照顾者服务和延伸服务等五个方面入手，增强患者就医意识、疾病自我管理能力和治疗依从性，促进慢性病管理健康教育发展...
胆囊良性疾病占正常人群的10%-20%，目前已经是社区十大常见病之一，国内每年因胆病手术患者超过400万例。查阅国内外科普读物，未见类似出版物。本书作者长期从事临床工作，了解到患者最常见疑问，精选了10个问题。同时阅读了大量文献，经过加工，通过精美漫画形式将复杂的胆病知识变成一看就懂的常识，是本书的特点。本书为《三分钟知胆病》的第2册，该册介绍了“胆囊结石与营养异常、胆道感染、胆囊切除不完整、胆囊手术的演变及优缺点、胆囊息肉危险吗？胆
本书分为三部分，分别为日常保健、常见口腔疾病和修补缺失牙，共计50个口腔常见健康问题。作者以通俗易懂的文字纠正普通大众对口腔健康认识的误区，重点介绍了包含了龋齿、牙髓炎、口腔溃疡、修复失牙等口腔疾病防治和健康问题，将专业知识融会在生动的场景中，易于读者快速掌握口腔保健知识，养成良好的口腔卫生习惯，从而提高广大读者的口腔保健水平...
本书包括：老年血管、血栓性疾病患者的自我管理与教育；老年心脏瓣膜病、心肌病患者的自我管理与教育；老年高血压患者的自我管理与教育；老年心力衰竭患者的自我管理与教育；老年高脂血症患者的自我管理与教育；老年糖尿病患者的自我管理与教育；老年心律失常患者的自我管理与教育；老年冠心病患者的自我管理与教育8册...
高血压病是一种常见的慢性病、多发病，单靠药物治疗是不足以控制病情的。饮食与运动是治疗高血压的两大基石，本书以此为线索向读者详细介绍了防治高血压的方案，书中内容包括健康饮食与关键，厨房里的降压、降脂良药，对症饮食赶走并发症，运动是极好的降压、降脂药，饮食运动搭配计划等。本书的初衷就是告诉大家，得了高血压并不可怕，只要调整并坚持健康的生活方式，正确服用降压药物，就可以很好地控制血压，跟高血压和平共处，提高生命质量...
本书也是重庆市老年教育丛书的一本，延续了这套书的风格，以关爱老年人的退休生活为主，希望老年人能够把退休生活过得更加精彩。本书分四个部分来讲，第一部分 老年人日常康复调理概论；第二部分 老年人日常康复调理基础知识；第三部分 老年人日常传统康复调理方法；第四部分 老年人日常其它康复调理方法。里面知识涵盖了老年人日常康复调理简介、 老年人的生理及心理特征、 老年人康复调理的日常应用、推拿、按摩、拔罐、还有老年人的膳食调理等知识，图文
主要内容：是书以病证为纲，高效普适方为目，系统地论述了16种病证的高效普适方治疗，既有各家经验举隅，又有笔者临证体悟，更有切合临证的解读。比如：对胆道蛔虫病，倡用高效普适方乌梅丸、乌梅丸简化方、椒梅四逆散、椒梅排蛔汤、单味茵陈煎剂、单味生大黄粉进行治疗，各方之治，既有各家经验举隅，还有笔者临证体悟，更有切合临证的解读。本书特色：将各病的高效普适方（专方专药）汇而成集，具有高效、普适、简便、易用的特点，几无同类书籍，极具实用性，大能提高
很好专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。 间歇性禁食是一种饮食模式，关注的是进食的时间和频率，指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。 通过长期实验，作者发现了大脑、心血管系统、肌肉和其他器官中的细胞是如何对间歇性禁食做出反应，从而提高它们的表现和弹性的，从而保护他们免受各种疾病的侵害。 本书的最后一章提供了采用间歇性禁食饮食模式的实用建议。 第1章提供了禁食的进化和历史观点。从进化的角度来考虑
本书主要内容包括甲状腺相关眼病的病因、临床表现、诊断和鉴别诊断、治疗方法及预防等，并且根据不同人群疾病的特殊性，将内容分为四个篇章：普通人群篇、青少年篇、孕产妇篇和老年人篇，从各方面对甲状腺相关眼病的诊疗及预防进行全面介绍。本书是一本科普类漫画读物，以问答形式展开对于疾病相关专业知识的讲解，涉及的专业知识浅显易懂，并通过文字与漫画相结合的方式辅助读者进行理解。文字通俗易懂，图文并茂，适合各年龄段人群阅读...
本书是针对失眠者如何自我疗愈、自我救治的专业书，本书包括如何认识到自己的失眠，从现实中的失眠找出自己内心的心理问题，所有的失眠者都在现实中有生活的痛苦，如何让失眠者从害怕失眠到和失眠共存，从害怕睡觉到不再思考如何睡个好觉的心理变化的训练等内容。强化失眠者的心理锻炼，找出影响失眠的真正凶手，解决现实中的问题，从源头找出失眠的根源所在，就是酣睡的开始。本书没有过多的讲解失眠专业的知识，而是以通俗易懂的文字来讲解如何认识失眠，根据作者自己的
本书共分5篇，涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念，老年人与老年病、慢性病、生活方式病，养老、康复、自我保健的新观念，带病延寿的六大原则，常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争，逐步养成良好的生活方式，建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法，维护和增进自身的健康，从而达到健身祛病、防治疾病、提高老年生活质量、延缓衰老
本书为2021年福建省社会科学普及出版资助项目。高血压是最常见的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，也是严重影响我国人民健康的常见病和多发病。本书从科学普及的角度阐述了高血压的基本概念和常识、高血压家庭防治通用 技术指导（如血压的测量与管理、用药指导、运动指导等）、妊娠高血压家庭防治指导、儿童及青少年高血压家庭防治指南、中年人高血压家庭防治指导、老年人高血压家庭防治指导等。本书适宜于高血压患者及家属参考阅读...
目前越来越多的人存在高血糖的隐患，大家已经意识到糖尿病对人体健康的危害。因此应该预防在先，在生活中学会并掌握控糖的饮食方法，合理饮食，养成良好的生活习惯，帮助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群，甚至是糖尿病患者，有效控制血糖，远离血糖异常。 ...
本书由北京市医院管理中心组织编写，北京市市属二十二家公立医院药师团队参与编写。本书由五部分组成，包括“解锁生活中的药学问题”“常见疾病的健康管理”“准妈妈的用药贴士”“宝宝用药无小事”“闲话中药二三事”，共收录五十余篇科普文章。书稿内容涵盖了疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医院服务等，并配有大量原创科普漫画，期望结合各医院的临床用药特点，分享专业药师多年的临床用药经验，帮助公众解决用药过程中遇到的“痛点”与“难点”...
本书共四章，内容包括：政策基础、家庭健康指导技能、家庭生活健康指导、常见疾病防控与急救技能指导...
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖胰腺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识胰腺癌，合理选择治疗方案
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖乳腺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为胃癌患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识乳腺癌，合理选择治疗
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖肺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为肺癌患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识肺癌，合理选择治疗方案
本书为“肺心脑中西医协同”数字化转型科普丛书之一，主要内容包括呼吸的秘密与科学、呼吸在医学中的意义、呼吸与健康生活、呼吸运动、呼吸监测及呼吸疗法的多场景运用。本书内容不但介绍了多种有效的呼吸法，还未大众提供了呼吸的监测方法，为读者提供多角度的帮助以健康呼吸，健康生活。本书规格袖珍，便于携带，通俗易懂，图文并茂，层次丰富；具有科学性、实用性和可操作性。本书适合老、中、青年不同群体读者学习全民呼吸健康的新概念，使读者真正体会到正确呼吸在生
这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀，随手翻阅就能帮助我们关怀自己，告别虚弱人生，找回身体原本的力量。书中从“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀，一张图一个观念，读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质，通过调节日常饮食和生活习惯，就能由内而外启动身体自愈力。 本书附录有全身穴位图，可以随时对照进行按摩；常见的重要药方一览表；芳香疗法中常使用的精油；顺势疗法一览
本书以广西卫视著名栏目《百寿探秘》为创作蓝本，主要聚焦百岁老人的长寿秘诀，记录百岁老人日常生活中的各种调整方法，包括运动、保健、家风等，同时从实用的角度来论证其科学性及合理性。全书稿图文并茂，并以讲故事的形式传递科学长寿秘诀，每段故事后面都配有“奶奶语录”点名主旨，极具可读性...
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
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