无病到天年－调理脾胃治百病真法

先天因素决定了一个人寿命的极限，所以称为“天年”。人的天年一般都在120岁以上，只是现实中很少有人能活到“天年”，因为一个人的实际寿命是由后天左右的，后天的关键在于脾胃，在于个人饮食有节，生活规律。 路老今年92岁，老伴也90岁了，身体仍然很健康，行动自如。通过这一生的摸索与实践，路老总结出这些利用身边寻常食物以及常见的中药材调理身体，保持健康的方法，与所有人分享。 与宋楚瑜先生合照 与朱镕基总理 吴仪为路老颁...

高血压病调养指南

本书详细的介绍了高血压病的病理、病因、病症，并且根据不同患者的症状，有针对性地介绍了相应的中医验方及中成药。除治疗方法外，更从精神、饮食、运动、按摩、生活起居等各个方面介绍高血压病的日常调养和护理方法，内容详实且实用，是治疗、调养高血压病的必备居家宝典...

杨力养生23讲(最新修订图文本)

一部《周易与中医学》令著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授蜚声海外，而这次，她给读者带来的是一本有可能让中国人多活十年的书！本书集《周易》、中医《黄帝内经》、道家、佛家等养生思想于一体，充分传统养生的特色。突出了中华民族几千年来积累的养生保健优势，让人耳目一新，也让人为之振奋...

健康在于平衡

本书从营养、运动、环境和心理这四个方面的平衡来对健康重新进行了诠释，语言通俗易懂，信息科学准确，以便帮助更多的人掌握健康的平衡法则，书中所倡导的“健康养生的关键是保持平衡”的理念是普通百姓健康生活的基石。 本书第一部分介绍了杂与精的平衡、荤与素的平衡、酸与碱的平衡、冷与热的平衡等；第二部分则从动静平衡的角度介绍“以动带静，以静制动” 的思想，并详述了动静细节中的平衡法则；第三部分则介绍了居家环境平衡法则，如装修、色彩、温度与湿度等。第

健康,从心开始

本书力求用简单通俗的语言、生动活泼的形式和引人入胜的内容，从心理学的角度探讨一些有关身体健康的问题...

境由心生-健康的钥匙在你手中-蔡顺利医学科普文集

当朋友把《境由心生——健康的钥匙在您手中》的校样送我看的时候，欣喜中我抬起头远眺窗外。此时正是京城四月，艳阳高照，风和日丽。看那南来北往东奔西走的匆匆行人，赤橙黄绿青蓝紫；着装五光十色，款式同工异曲，或古朴传统或时尚新潮，多姿多彩优雅靓丽美轮美奂。我就想到人们只讲着装一事也应该感谢许多人，棉农蚕妇纺织工人印染工人科技人员等，特别是不要忘记感谢服装设计师，感谢裁缝。道理很明白；你织出的布花色质地再好，没有裁缝的精心裁剪制作就不会有千姿百

健康快乐才是福:老爸老妈不生病的智慧

生命呵护手册

奔忙于现代社会的商业精英，纵使身心不调也常被工作所追扰。我们的身体所发出的信号，是简单的疲劳，还是病症？是平时常见的临时性症状，还是需要请医生诊治的疾病征兆？对此你会不会不加辨别，一拖再拖，最终错过最佳治疗时间呢？如能早发现早诊治，有很多疾病是可以被简单治愈的。并且，及早

大病预防先除湿热毒

《大病预防先除湿热毒》（小病不反复，大病不沾身，京城四大名医再传弟子孔繁祥为您讲解中医养生那些很老很老的老偏方，只有医生知道的湿热体质保健方案） ...

给时光以生命-医生想跟你聊的健康微话题

本书文章及部分插图的作者，是一群医学专业的博士和准博士。临床中他们发现，对于缺乏基本健康常识的患者来说，少言寡语抑或满口“医言医语”的医生，会造成病人的“似懂非懂”，引发医患矛盾。他们提笔写科普，是为练就科普的头脑，以便在阅读与写作的过程中学习与患者沟通，从而缓解医患关系。在这里，你不仅能找到文献考据严密、行文灵动活泼的科普文，还可以“揭开”医院的“窗帘”往里瞧，了解医患沟通的必要性和前景。作者致力于医学与健康资讯的活泼传播，以独到的

写给上班族的营养书-超值白金版

营养为健康之本，合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大，饮食不正常，不是饥一顿饱一顿，就是天天和快餐作伴，结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此，营养学专家特别提醒上班族朋友，人体所需要的各种营养素，都是我们从每曰所吃进的食物中获得的，因此，作为家庭和社会支柱的上班

名医话养生:十大营养科主任教你吃出健康

“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”……知名医院十大营养专家用深入浅出的文字阐释营养学的基本概念，细数饮食的种种误区，教你探索吃的奥妙，掌握饮食均衡的诀窍，让你吃得更好、更对、更健康。 　　另附全彩

1天1片阿司匹林

救命神药阿司匹林是世界上应用最广泛的药物。每年全世界大约消费1000亿片阿司匹林。本书讲述阿司匹林在预防和治疗疾病中的重要作用，如降低心脏病发作、癌症、中风、糖尿病等的风险。根据权威医学研究结果显示，有规律地服用阿司匹林的患者死亡率下降百分比很可观： 　　·前列腺癌患者

癌症完全可以战胜

1．吸烟或经常被迫吸二手烟，有酗酒习惯： 2．生活节奏快，长期处于高压或高强度的生活状态； 3．经常因为工作或应酬熬夜，吃饭不规律，饮食不讲究： 4．过分苛求完美。遇事喜欢钻牛角尖，内心敏感，容易焦虑； 5．滥用激素和某些解热镇痛药、抗排异药物； 6．生活在空气或水污染严重的地区，或长期接触易致癌的金属、粉尘、化学制品。 如果有四条以上符合，那就要提高警惕了，因为你属于癌症的

自己是最好的医生-最新彩色图解版

本书分为三篇：上篇阐述了如何科学地进行自我保健，包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题，指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类，介绍了各大系统容易出现的疾病，帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...

健康导航篇-健康大百科

·北京市人民政府组织 　　·10位院士审定、推荐 　　·1000位专家参加编写 　　·解答生活中6000个健康问题...

跟着老话儿学养生

200个民间老话儿+100幅精美插图，最安全，最实用的民间疗法，小病一扫光！ 　　打开祖辈儿们的话匣子，跟着爷爷奶奶学年长寿秘诀有奇效！ 　　传承5000年的民间智慧，句句贴人心，处处留点心...

人体使用手册-修订版-(含DVD)

多数慢性病，是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。 　　作者用一种易于理解和富

血管健康不生病

随着人的年龄逐渐向老年迈进，血管也变得更脆 弱，人老血管先老。高血 压、高血脂、高血糖、高体重等多种健康隐患也如影 随形。 由于血管的早期病变多没有明显症状，容易被人 们所忽视，这也是造成不 良后果的主要原因之一。 如何才能让血管与健康同行，成为所要面临的重 大问题

健康寻源

本书的主要观点是健康的源泉来自两部分，一部分是遗传基因，一部分是后天环境。本书重点讲述了元素、环境、食品对维系人体健康的影响，介绍了有益元素、有害元素及各种微量元素在人体内保持平衡，对保证人体健康的关系。书中还论述了自然环境、室内环境、情感环境是影响健康的重要外在因素。要

养肾就是养命

★作者：卫生部肾脏病研究所副所长。章友康；中央保健委员会会诊会议专家，吴华；解放军309医院营养科前主任，张晔。国内最权威的肾病专家，保健与营养领域的畅销书作者。 　　★内容：全彩色印刷，全面介绍各种养肾方法，生活中点点滴滴的积累，让健康每天多一点。方法简单实用，可操作性强。 　　★赠品：附赠包括三位作者在内的北京各大三甲医院的肾病专家，专家号价值300元。北京联科肾病医院研制的养肾鞋垫，价值29元。...

小心!大病都有特别的小信号

人一旦身患大病，整个身心就会陷入无助的恐惧之中，生活暗无天日。大病要早发现、早治疗，当然最好在出现苗头前，就把大病隐患彻底排除。可是，我们却总是忽视，那些能救我们命的，在大病形成前，身体向我们发出的征兆——一种大病特有的小信号：比如时不时头痛...

健康密码-颐养天年的学问

这里有传统国医的养生学问，这里有现代医学的健康智慧，这里有华夏医圣的真知灼见，这里有世界医学大师的科学发现，这些关于人类生命的学识，经过系统发掘整理，成就了《健康密码》，她之价值，弥足伴你一生健康...

常见眼病的防与治-眼科-下

《人生必须知道的健康知识科普系列丛书：眼科（上常见眼病的防与治）》以问答、叙述、图片、卡通和流程等的形式介绍了眼睛的解剖结构、生理功能、眼科检查方面的基本知识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法。包括眼病的基础知识、眼睑角膜结膜疾病和干眼症、流泪和泪道阻塞、青光眼和高眼压 、白内障和人工晶体、玻璃混浊和眼底病 、眼外伤和眼整形、斜视弱视和小儿眼病、近视和激光手术 、眼球突出和眼眶病、眼病患者的日常护理等十一个篇章。内

常见眼病的防与治-眼科-上

《人生必须知道的健康知识科普系列丛书：眼科（上常见眼病的防与治）》以问答、叙述、图片、卡通和流程等的形式介绍了眼睛的解剖结构、生理功能、眼科检查方面的基本知识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法。包括眼病的基础知识、眼睑角膜结膜疾病和干眼症、流泪和泪道阻塞、青光眼和高眼压 、白内障和人工晶体、玻璃混浊和眼底病 、眼外伤和眼整形、斜视弱视和小儿眼病、近视和激光手术 、眼球突出和眼眶病、眼病患者的日常护理等十一个篇章。内

保护好人体的发动机 通心 养心 强心

本选题是由三位常年从事心脑血管系统疾病研究和治疗的医学界专家和临床医生共同撰写，以浅显易懂的讲述方式和漫画式的图片，教您如何保护和强健心脏。本书阅读起来轻松简单，适合于中老年或有心脏方面问题的普通读者阅读...

捏捏小手百病消

融汇周尔晋独特的“x形平衡法”和“火柴棒按压”技巧，通过简单的按摩，帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源，不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康，让父母的双手成为孩子健康的终极保障...

你睡好了吗?

1.所有睡眠障碍患者的福音书，不必千里寻医，就能一夜安睡。 　　2.中国科协首席睡眠专家郭兮恒教授权威力作，从医三十年，治愈千万失眠患者。 　　3.解决9大睡眠问题；提供解救睡眠的10种妙计；改正8个睡眠误区。 　　4.图文并茂，形式新颖，读得轻松，睡得甜美。 　　5.内附《睡眠状况自测表》，对症治疗，避免误区...

老年营养读本

老年人合理营养有助于延缓衰老进程、促进健康和预防慢性退行性疾病，提高生命质量。《老年营养读本/金色年华读本》从老年人身体的生理变化谈起，对蛋白质、脂类、碳水化合物、能量、矿物质、维生素等重要营养元素进行阐述，并阐明各种元素之间的关系，以及如何进行合理的营养供给，从而达到老年人所需的健康...

农民朋友一定要掌握的99个内科知识

农民朋友一定要掌握的99个耳鼻喉科知识

农民朋友一定要掌握的99个保健知识

刮痧

《刮痧》简要介绍了刮痧疗法的概念、主治病症、治疗疾病的理论依据等基础知识，详细介绍了刮痧治疗内科、外科、妇科、儿科、泌尿及生殖系统、皮肤科、五官科疾病，以及刮痧保健的方法。为方便读者的操作，书中还配有200余幅操作插图...

中华国粹:传统养生

养生，即通过各种方法增强体质．从而延年益寿。我国占代的养生之道内容丰富，具有悠久的历史和情深的内涵。涉及到哲学、医药、饮食、比俗等许多方面的知识。　　《传统养生/阅读中华国粹》是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物，又是一部兼具严肃性的中华文化典藏之作，可以说是学术性与普及性结合...

营养短板之不生病的秘密

本书共分十六节，内容包括：中国人的α-亚麻酸危机、平衡膳食的营养短板——α-亚麻酸、科学认识脂肪、神奇的必需营养素α-亚麻酸、免疫系统的指挥官——α-亚麻酸等...

24小时健康书

6 : 30 ～ 7 : 00　轻轻地唤醒身心 7 : 00 ～ 7 : 30　及时排便不可少 7 : 30 ～ 8 : 00　享受早餐时光 8 : 00 ～ 9 : 00　外出拥抱阳光 9 : 00 ～ 12 : 00　工作不可过劳 12 : 00 ～ * : 00　午餐补充能量 * : 00 ～ 14 : 00　找回活力状态 14 : 00 ～ 17 : 00　提高工作效率 17 : 00 ～ 18 : 00　锻炼的黄金时间 18

农民朋友一定要掌握的99个眼科知识

花食花饮花养女人-写给女人的平衡处方

★图文并茂，轻阅读。精致的文字，配合精美的图片，赏心悦目。 ★全面花养。花茶、花食、精油，内外兼养，平衡身心。 ★超值赠送。购书扫书签上的二维码，即送价值210元抚纹水光精华。...

养生大系.家庭实用百科全书:食物相克与药物相克(精装)

本书共分为六篇，内容包括：现代人应该懂点营养学、食物相克的中医理论、常见食物的营养功效、食物相克、药物相克及与食物相克的药物等...

汉方食疗养生智慧

众所周知，民以食为天，饮食是生命的根本，健康的源泉。由于药食同源医食同源，饮食还是预防和治疗疾病的重要手段之一。因此，恰当的饮食排邪而安脏腑，认为能以食平疴遣疾者是谓上工良医，这就是饮食养病健身的医学之道。 ...

阴阳寒热养生智慧

编者在中医阴阳寒热理论的基础上, 讲解不同体质人群不同的养生方式, 介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法, 指导读者春夏养阳、秋冬养阴, 用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡...

医生不说你不懂-我是大医生-3

1. 万千观众粉丝翘首以待！北京电视台《我是大医生》同名图书，官方授权版本！全新收录2017年度电视栏目新内容！ 2. 超强团队悦悦领衔推荐：《养生堂》《我是大医生》栏目当家主持人悦悦强力推荐！栏目组医生嘉宾主持成员联袂推荐。 3. 北大医院、协和医院、阜外医院近百家全国三甲医院、上千位著名医学专家现场会诊，为您的健康把脉支招！ 4. 扫描书中二维码，视频内容同步看。双重阅读，让读者更透彻地理解和吸收知识，更容易地抓中重点，从而真正看

古法美容

《古法美容/中医调养系列》讲了古代美女各种养颜秘方，但又不局限于古代美容秘方本身，而是以古人养颜故事为引子，结合当今生活实际，提出真正适合现代女性的养颜方法。现代女性会遇到的养颜问题，在这里给出了行之有效的解决方法，以中医专业知识为基础，分析身体状况对容颜状况的影响，然后提出有针对性的调理方案，如中药食谱、方剂、穴位刮痧、穴位按摩等，用后让你容光焕发，光彩照人...

小儿推拿轻图典

《小儿推拿轻图典/美好生活典藏书系》详细介绍了如何诊断小儿的健康情况、小儿推拿的基础知识、小儿身上106个关键穴位的推拿方法以及33种小儿常见病的推拿疗法。《小儿推拿轻图典/美好生活典藏书系》内容充实，深入浅出，图文结合，所述手法明晰，步骤详细，易学易懂，让父母们一学就会，一用就灵...

前列腺七十二变/北大专家画说泌尿疾病之一

宋刚著的《医学科普丛书：前列腺七十二变》力图以形象化的手段充分阐释文字内容。以“画说”为呈现方式。“画”即插图、示意图、流程图等，“说”即文字。“画”与“说”不是主次关系，而是相辅相成、有机结合。本书从引子、前列腺增生、前列腺癌三个部分，讲述了前列腺的基本功能、对前列腺有益的食物、前列腺相关的血液指标――前列腺特异抗原、前列腺超声等，吸引读者往下阅读，继续呈现前列腺增生、前列腺癌、前列腺炎的方方面面知识。每个小节都配有2-3幅图画，既

家有内科医生. 远离心脑血管病

本书针对现今常见又多变的心脑血管病, 对引起心脑血管病的原因、心脑血管发作的各种表现以及心脑血管病的多发人群等进行解析 ; 分多种心脑血管疾病如高脂血症、高血压、冠心病等, 一一为大家介绍它们的防治方法、注意事项, 并附上相应的饮食指南 ; 再从穴位、食物、中药材、生活习惯等方面提醒读者如何防治心脑血管病...

日食一膳:夏令节气顺时养生

《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验...

天津科技翻译出版有限公司常见慢病的预防和自我管理

本书主要介绍了有着相似危险因素的一类疾病，很突出的是心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤等。从慢病的发病时间、病程和病愈来看，慢病发病隐匿，潜伏期长。在疾病预防控制上，如何进行自我管理保健以及健康的生活...

日常食物饮食宜忌速查图解

一本餐桌上常见食材食疗功效的速查书, 不仅详细地介绍蔬菜类、水果干果类、五谷杂粮类、畜禽蛋类等各种食材的营养成分、功效、相宜搭配、相克搭配等, 还推荐了相关食谱。供人们自由选择。让人们的生活质量更加科学健康...

爱上老去:从现在过得更聪明,到未来生活更美好

本书从心理、生理、生活、社交等多个层次提出应对衰老的建议, 帮助人们适应年龄, 爱上老去的过程, 享受生命的美好。本书以简单的文字配上优美的画面, 给人带来审美愉悦的同时学会很多生活的智慧。内容包括: 爱上老去的过程 ; 做社会人 ; 永不退休等...

食物与药物使用宜忌速查图解

《食物与药物使用宜忌速查图解》是一本居家常备的药物食物速查保健手册，全面指导日常保健饮食与调养，药食同源，既是食物，又可入药，药食保养身体效果好。　　《食物与药物使用宜忌速查图解》就给出了一些食材搭配实例，包括食材与药物的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴。以满足人们日常生活的实际需求，提高人们的科学饮食观...

放大检视对食物的新观念

本书从健康饮食角度为读者朋友们阐述正确的饮食观念, 教大家如何看清食物本质, 破除迷信, 科学饮食, 以及认识自己的体质状况, 再选择食用适合自己的食物组合, 才能避免食物产生的相克作用及副作用或是影响食物中营养素的吸收等。内容包括: 吃对食物, 保持健康 ; 千万不可以和药物混搭着吃的食物 ; 依照你的症状来选用食物 ; 饮食相宜与相克...