常见骨伤疾病的中医预防和护养

施杞主编的这本《常见骨伤疾病的中医预防和护养》针对骨关节常见的骨折脱位和退变性疾病,首先介绍疾病概况,使读者对该病有一个大概认识,了解其病因、发病规律及治疗概况。康复养生指导部分则着重介绍人们在日常生活中就可以施行的起居、饮食、情志、锻炼及自我按摩等方法。其中,中药熏蒸方和施氏十二字养身功及整颈三步九法是我们临床实践的结晶,有很好的康复保健作用。 全书以中医康复养生为重点,同时结合现代医学骨关节疾病防治的相关知识,以病为单元进行综合系

七八分饱的健康人生-养生大讲坛

“七八分饱，让你多活10年”，近年，这个养生 观点越来越受到社会的追捧。但是，在对待饮食量上 ，“狂吃海饮”的人依然比比皆是。《七八分饱的健 康人生(养生大讲坛)》将向大家揭开“七八分饱”的 健康秘密，告诉大家健康就是在“饱”的状态下悄悄 溜走的。 也许有的朋友会问：“七八

雾霾天气保健指南

雾霾与每个人的健康都息息相关，雾霾之下没有人能够自强不"吸"。面对雾霾，每个人都应当科学地认识雾霾、了解雾霾，掌握应对雾霾的方法，尽可能减少雾霾对健康带来的危害，面向公众开展科普知识传播，科学应对雾霾天气显得尤为迫切。为此，我们邀请了多位临床一线的专家撰写了这本科普读物，对雾霾的成因、成分，对不同人群、不同疾病的影响以及科学的防护办法进行了详尽的介绍。各位专家在写作过程中都查阅了国内外大量科学严谨的文献著作，尽量让每一个论点，每一条建

名医忠告-(第二版)

针对各科常见病，设立了“需要做哪些检查”“就诊策略”“治疗主张”“健康管理”“特别提醒”“小贴士”等内容，从患病者的角度陈述疾病的诊断、治疗、自我管理、并发症预防、康复手段等，帮助读者了解和管理自己的健康状况，理解症状与疾病进展的关系，了解各种检查的目的、治疗方法、健康管理、康复护理等各种问题，用以指导就医和治疗、康复过程，非常适合家庭阅读。 　　上海数家三甲医院的70多位名医共同编写。一手在册，犹如沪上各科名医随时伴随左右，指导就医

大肠癌早诊早治

本书涵盖了从大肠癌早期预防到综合诊治等各方面的内容，还着重介绍了读者所关注的早期大肠癌内镜微创治疗方面的内容，为大家了解认识大肠癌、战胜大肠癌提供参考...

中国企业家养生白皮书

《中国企业家养生白皮书》编著者梅圣亮、国宝。 《中国企业家养生白皮书》作为中国第一个为养生撰写的白皮书，针对的群体是如今广受关注的企业家族群，因为企业家是国家的栋梁，民族的希望，肩负着国家的富强，民族复兴的重要责任。中国企业家的不良健康状况、英年早逝案例、不堪重负自杀案例，都造成了巨大的社会负面影响力。本书以关注企业家身心健康为己任，以传承与发扬光大优秀养生文化为目标，为中国的企业家们提供出必需必要的权威的养生标准...

击败癌症-与曾治愈过癌症的医生们访谈如何防范于未然

《击败癌症》是一本很有用的书，包含了丰富的科学建议。它提到怎样通过营养来消灭肿瘤和降低肿瘤复发的机会。当然，没有任何治疗能保证治愈所有的患者。对选择传统治疗方法的人，作者采访了比尔法肯，他提供了很好的配合化疗和放射疗法的营养建议。其建议可以大大地提高你的存活预期。我相信肿瘤不光是可以控制，而且是可以治愈的。很多病人从严重的癌症中恢复过来，甚至一些生命垂危的病人，也能转危为安。这些患者曾经被医生判了“死刑”，但他们的医生错了。肿瘤是可以

很久很久的老偏方:职场养生特效秘方

《很久很久的老偏方:职场养生特效秘方》精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。...

动回生命

《动回生命》一书讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识，描写了人体老化、人的压力、生活方式以及疾病等不良状态，分析了造成过早衰老和过多疾病的原因，提出了日常生活中预防疾病、恢复保持青春与健康的建议。书中详细介绍了恢复保持青春和健康的方法，解释了 “整体综合健康训练”的理念，分享了健康训练参加者的感受和体验，旨在提高读者的科学文化素质和自我保健意识，更新健康科普理念，倡导科学、文明、健康的生活方式...

解读亚健康

《解读亚健康》以通俗易懂的问答形式，为读者解读亚健康，帮助大家了解如何检测亚健康，掌握亚健康的种类、产生的原因。针对不同的人群提出了切实可行的亚健康的防治方法，使人们重视亚健康，通过积极预防、干预亚健康状态，以降低亚健康发病率，使大家重返健康状态，生活得幸福、美满...

小心胃癌缠上你

本书详细介绍了胃的解剖、功能、胃癌前病变、胃镜检查相关事项以及胃癌诊治等一系列的相关医学知识, 以帮助普通群众增强胃癌筛查意识, 扫除大家对于胃癌认识的盲区和误区, 早就医, 早诊治, 提高早期胃癌的检出率, 改善胃癌患者的生存质量, 降低胃癌的死亡率...

血液肿瘤

血液系统常见肿瘤编写要点： 1.恶性淋巴瘤：淋巴结大就一定是淋巴瘤吗？什么位置的淋巴结肿大需要警惕？淋巴瘤知识发生在淋巴结吗？穿刺活检会引起淋巴瘤播散吗？单纯手术切除就能治好淋巴瘤吗？恶性淋巴瘤能治好吗？…… 2.浆细胞肿瘤：什么是浆细胞肿瘤？多见于哪类人群？病因有哪些？怎么治疗？…… 3.白血病：白血病是癌吗？和我们的日常生活有关吗？哪些生活方式有助于预防白血病的发生？常规检查就能预防白血病吗？……...

眼睛健康自己查

本书主要通过大量图片、简要文字的图解形式介绍一些常用的眼睛、视力问题的自我检查、诊断、保护方法，对一些眼病、眼镜等方面的基本常识、人们经常忽略的问题进行了简洁、精炼的解答，是一本开卷有益的家庭常备书籍。本书使用方便、简明，适合广大读者阅读、使用...

手足口病家庭消毒指导手册

本书介绍手足口病相关知识，围绕"什么是手足口病""家庭如何预防手足口病"及"家庭手足口病消毒措施"等内容展开，通俗易懂、操作性强，适合不同文化水平的读者。使每个家庭能进行正确有效的预防和消毒处理措施，达到切断手足口病病毒传播途径，保护儿童健康的目的...

菌语

什么是肥胖细菌？ 真的有返老还童菌吗？ 一天要摄取多少益生菌才合适？ 肠道细菌可以抑制癌症、失智症、抑郁和过敏吗？ 通过粪便的状态了解自己的健康状况是真的吗？ 让我一起轻松学习、了解肠道里的居民、改善肠道环境吧！...

2020年腾讯健康日历

腾讯医典集热门健康生活话题, 按月度编排《健康日历》, 为读者带来权威、靠谱、实用、有趣的健康生活科普, 更有每日365条日常健康行动和健康生活建议与提示, 每天为自己和家人朋友的健康“打卡”, 是适合全家人的优质生活宝典...

芳香疗法学

芳香植物在社会、宗教、烹煮食物、处理伤口、美容及身心调理等方面的运用相当广泛。经过数千年的演进，芳香植物的疗法逐渐被人们发掘和重视，芳香疗法是20世纪的新名词。20世纪中叶芳香疗法已经在世界范围内风靡起来，并已成为另类疗法中的显学，有越来越多的中、西医投身其中进行研究或临床应用。在中国，芳香精油先借由美容界进入大众的视野，所以大家只知道精油的美容效果，在对人体的身心保健、老年照护等方面的作用还没有更深的认识...

卢医生说肺癌那些事

《卢医生说肺癌那些事》分为三个篇章。上篇“肺常问”，针对肺癌患者为关心的问题，介绍与肺癌相关科普知识；中篇“肺常爱”，描述“卢医生肺爱之家”成立以来的主题活动编录真实的医患故事；下篇“肺常道”，从媒体、志愿者的角度，详细介绍“卢医生肺癌之家”以及他们在随诊、参加活动过程中的感受和体验...

说谎心理学

说谎和识谎是一场永无止境的“猫鼠游戏”。人人都可能说谎，但并不是人人都会有效地辨别谎言。《说谎心理学》基于认知心理学和认知神经科学的前沿研究成果，从谎言的定义、说谎的生发机制、微表情等身体语言、智能技术的辅助识谎、谎言识别的有效训练等方面入手，系统全面地剖析了谎言识别的外在规律和内在机理。无论你是希望能够在平时的生活中，保持清醒思考、理智思考的普通读者，还是心理学、认知科学、社会学、犯罪学等学科方向的学生及科研工作人员，抑或者是从事司

如此简单的循证:循证医学入门之旅:2

内容涵括： 1.爱你怎样说出口-如何注册一篇系统评价。 2.手把手教你pubmed循证检索实际操作步骤。 3.循证检索中不得不说的《医学主题词表》MeSH主题词。 4.循证评价的六大门派——ROB见招拆招...

皮肤病妙法良方(第2版)

1.针对临床常见的70多种皮肤病，收集整理出历代医家或民间总结出的各类对症妙法良方千余首。 2.妙法良方包括中药内服、中医外治、食疗法、按摩疗法等。 3.所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。 ...

口腔正畸就医指南

本套丛书共12本，以大众为读者对象，采用医生转换角色，以病人为中心，以问题为线索，以老百姓的用语、接地气的语言将口腔医学专业知识转化为老百姓通俗易懂的修复治疗基本知识和能力，达到宣教和促进健康的目的。丛书包括：《牙体牙髓病就医指南》《牙周病就医指南》《口腔黏膜病就医指南》《唇腭裂就医指南》《口腔颌面部肿瘤就医指南》《颜面整形与美容就医指南》《牙种植就医指南》《口腔正畸就医指南》《儿童牙病就医指南》《镶牙就医指南》《拔牙就医指南》《颞下

漫话尘螨

尘螨是一种肉眼观察不到的节肢动物，广泛分布在人类生活和工作环境中，如地毯、沙发、装套子的椅子、床垫等地方。尘螨是室内重要的过敏原之一，可引起全球10%~20%的人群发生过敏性疾病，包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹等。这些尘螨还可侵入人体内，引起肠螨症。本书以通俗易懂、图文并茂方式给读者介绍了尘螨基础生物学知识及其引起的疾病，希望这本书的出版能够提高人们对尘螨的了解和重视...

抗癌秘验方(第3版)

以常见的30余种癌症为主线，收录整理行之有效的抗癌中医处方，对临床中医师特别是肿瘤科医师有良好的借鉴价值，肿瘤患者及关注健康的大众读者也有参考意义。 ...

精神健康300问

《精神健康300问》以大众需求为导向，以精神专科护理为依托，采用文字、图片、微视频相融合的科普形式，将常见的精神卫生知识以“一问一答”的形式进行阐述，并对其中的知识点以微视频形式重点讲解，具有一定的趣味性和实用性，加深读者对内容的理解。全书共分7个方面，约300问，介绍了精神健康及疾病的相关知识，包括精神障碍的基本知识，如何识别常见的精神障碍，常见精神障碍的治疗、护理、康复，精神科患者或家属常见问题解答及心理健康教育处方。针对精神

科舟求健:方舟子谈健康

精选了方舟子关于医学健康的科普文章210余篇，其主旨是帮助读者树立科学健康观，识别假医、假药、假保健品。本书不但纠正了人们根深蒂固的一些错误的养生观念，更对一些不科学的养生、保健方面的骗术进行了揭露和批判...

减肥笔记本

一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法

本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态...

老年常见病防治:一

本书分为前列腺疾病、脑中风、糖尿病、消化系统疾病四个部分，内容包括：前列腺是个什么样的器官、前列腺疾病会有哪些表现、老年人易得哪些前列腺疾病等...

好便便,坏便便

《好便便，坏便便》是一部大众健康类图文书，书中介绍了便便与人体健康的关系，并且直言不讳地展现了令人羞于启齿的肛肠疾病。本书虽是一本健康卫生读物，但语言轻松幽默，很容易让读者接受，内容翔实实用，非常可靠，读者能在轻松有趣的阅读中了解许多关于便便、肠道等健康信息，看清日常养生中的许

脂肪肝患者的家庭养护-(第二版)

《脂肪肝患者的家庭养护(第2版)》编著者李红桥、王玉芳。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 近年来随着我国人民生活水平的提高膳食中脂肪及酒精的摄入量显著增加,加上多坐少动的生活方式,脂肪肝的患病率不断上升,且有低龄化趋势。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《脂肪肝患者的家庭养护(第2版)》系统地论述了脂肪肝的病因、诊断、中西医结合治疗、饮食及预防等相关知识,内容全面、具体,突出科普性,旨在广泛普及脂肪肝的基本知识,指导那

常见风湿病的中医预防和护养

本书介绍了常见的20种风湿免疫病的中医养生保健，每个病种介绍了关于该病的中医认识、中医的基本养生防治原则、发病前预防与发病后养护方法等，内容涵盖生活起居、饮食调养、穴位按摩等自我保健方法...

常见心脑疾病的中医预防和护养

本书介绍了病毒性心肌炎、高血压病、冠状动脉粥硬化性心脏病、心律失常、风湿性心脏病、心包积液、脑出血、头痛、帕多金森病、面神经炎、重症肌无力等心脑疾病的中医养生保健...

健康不衰老.先养腿和脚

《健康不衰老先养腿和脚》结合中华传统养生知识，为读者提供了最简单最省钱的腿足健康养生方法，帮助读者了解腿足部位保健对于全身保健的重要性，通过腿足部位的养护来提高身体素质，为健康打下坚实的基础...

新型冠状病毒肺炎防治基本知识

本书内容主要包括认识新型冠状病毒肺炎、预防新型冠状病毒肺炎和治疗新型冠状病毒肺炎三个部分，意在提高高等学校教职工和学生对新型冠状病毒感染的肺炎疫情的认识，帮助大家了解新型冠状病毒肺炎预防和治疗的措施，特别是在居家、校园、办公室、乘坐公共交通等不同情况和环境下如何做好防护，以及师生心理支持、工作推进办法等相关知识，从而降低新型冠状病毒传播风险，做好科学防疫，有序地做好学校的新型冠状病毒肺炎防护工作...

新冠肺炎防控手册(漫画版)

目前新冠肺炎还处于研究状态、也没有特效药，但同其他传染病一样，新冠肺炎并非不可防、不可控。只要掌握了正确方法，就能做到有效预防。本书聚焦“怎么有效防控”，将漫画图解与文字说明结合起来，回答了路途如何防传染、正确洗手七步法、如何正确选用和使用口罩、怎样提高心理免疫力、如何调适心理状态、新冠肺炎患者的临床表现、何时就医和如何就医等51个关键问题。共分5章：第一章：工作场所如何做好防护；第二章：怎样做好个人防护；第三章：居家怎样防护；第四章

健康素养基本常识

本书分为五章，主要内容包括中国公民健康素养基本知识和技能释义；慢性非传染性疾病健康教育核心信息；传染病疾病健康教育核心信息等...

抗癌康复起泡线

一套人人都能看懂、用得上的中医名著图解国医典藏系列套装(全6册)

本套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译，并以图解法进行演绎、释解，将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来，详解略说，层次分明，图文并茂。全书结构严谨，条理清晰，内容翔实，不仅可以作为中医学者的推荐工具书，更是现代人生活养生的居家典籍...

新型冠状病毒肺炎防护知识挂图

本书内容包括: 新型冠状病毒介绍、传播途径、突发公共卫生事件的分级、一级响应的实施、措施、防疫防护和停课不停学的措施等内容...

探幽论菌话健康:解读胃癌元凶:幽门螺杆菌

本书以北京大学医院中医中西医结合科专科诊疗特色为依托，以该单位北京市中西医结合临床研究所、北京大学中西医结合研究所为支撑，根据编写团队在中医、中西医结合临床及研究中的成果，以问题为导向，以解答临床常见疾病中医、中西医结合特色诊治的科普问题...

杨力农历养生法

杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“上医

女人要懂内分泌:妇科内分泌经典问答200问(第2版)

妇科内分泌是妇产科领域的新兴学科，此领域知识及技术发展快速，几乎每5年更新一次，可以启动修订。本书主编团队非常不错，编写经验丰富。在本书修订中将查漏补缺，进一步对内容修改完善。本书从妇科内分泌临床实际出发，以问答的形式，对妇科内分泌常见的200个问题，进行归纳总结。再上一版的基础上进一步更新进展，深入浅出，通俗易懂。可供低年资医生及基层医生参考，也可为患者答疑解惑...

肺栓塞

《肺栓塞》通过漫画图解的方式，生动形象地介绍了肺栓塞的基本知识和临床热点话题，主要内容包括肺栓塞概况、症状、诊断、治疗、预防、注意事项；还模拟了六种临床常见的场景，提炼出常见的临床疑难问题和解决办法。本书是一本值得临床医护人员、医院行政管理人员以及患者和家属阅读的专业医学科普图书，具有突出的知识性和阅读趣味性...

专家教你呵护乳腺健康

本书从女性饮食、锻炼、生活习惯到乳腺疾病的预防方法、筛查手段、诊断方式、治疗以及预后等方面完整介绍乳腺相关疾病，同时对一些误导大众的疾病相关“传闻”进行了辟谣，纠正大众不正确的观念，减少不必要的恐慌。本书大多数文章都会配合专门绘制的漫画，在提高“视觉美感”的同时，也促进了读者对内容的理解...

肾脏疾病防治百问

本书介绍了肾脏疾病基础知识、肾脏疾病检查技术和肾脏疾病防治方法，对各种肾脏疾病防治做了详尽和具体的阐述，内容深入浅出、通俗易懂、便于掌握，突出了科普性、实用性和群众性，适合广大城乡读者家庭实践，又适合广大基层医护人员参考应用...

从功能到体能递进式健身 图解视频学习版

本书按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线, 提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是健身零基础的普通人, 还是拥有较高体能水平的运动爱好者, 都可以根据自身情况, 选择合适的训练计划进行训练...

隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目

疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”，疲劳袭来，身体拉响的是“现在继续活动，迟早要威胁到生命”的警报。案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了，如果正处于兴奋状态，或者正感到幸福，人脑会无视身体发出的警报，疲劳就无法转换为“疲劳感”，长此以往，结果就是危害更大的隐性疲劳，甚至“过劳死”。本书以脑科学研究为基础，以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因，

养生保健科学

本书从“生命本质”和“疾病病因”开始，全面诠释养生、保健的科学性，让科学养生走进百姓生活，让生活化的中医走进科学殿堂。本书的出版，在当今养生热的环境下，定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留学医学博士，北京神康康复医院院长，中国中医药信息研究会经络生物电医学研究分会会长热爱中医，研究中医，创建了经络共振技术，对如何科学养生和保健有独到见解。全书分养生、保健总论，人体肉体组成与器质性疾病，人体生命能量体，科学诊断，养生、保健、

我真的坐不住了:骨科医生让你上班更轻松

这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛，当腰痛来袭，让你站也不是，坐也不是，走几步就“腰部发沉”，坐久了就“直不起腰”，让人想大喊一声：我真的坐不住了！等到下班了，想跑几步锻炼身体，膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人反应就是关节炎，其实更多的疼痛不适是来自长期活动日积月累的劳损。 普通人面临这三种疼痛，不了解病症，不懂得保护，不清楚方法。孙悦礼将告诉你一些你

健康中国-跟我学护理-全媒体科普丛书耳鼻喉健康顾问

本书作为护理科普丛书《跟我学护理》的一个分册，按照丛书的整体要求，以普及耳鼻喉常见病多发病的基础知识、预防措施、急救方法、日常护理与自我管理为框架，选取了35种耳鼻喉科常见的疾病健康知识为重点，插入视频进行详细讲解，读者在学习疾病预防知识的同时，能够学习到正确有效和切实可行的护理方法，以减少耳鼻喉疾病带来的生理和心理上的困扰。本书专业科学，通俗易懂，是广大读者特别是耳鼻喉疾病的患者及其家属贴心的《耳鼻喉健康顾问》...

新冠防护,你知多少(四川方言版)

新型冠状病毒肺炎是包括广大医务工作者在内的每一个人正在经历的一场战役，一次靠前的考验。科学防治、精准施策，个人、家庭、社会和国家都在为战胜疫情担当着应有的使命。为了提高公众对新冠肺炎相关知识和自我防护技能的掌握，特编写此读本。同时，为了将医学知识转化为大众喜闻乐见的科普读本，在此书编著过程中我们努力做到了以下两点：，本书共分为四个章节，包括新冠肺炎基础篇、居家篇，防护篇和疾病篇，以全新的角度进行构思和编写。首先从读者的角度思考问题，直