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本书拟编写5章，包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期 、分娩及产后保健、新生儿护理 、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后，再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下：为什么说“身体发肤，受之父母”？为什么说月经是女性具备生育能力的标志？为什么有人说生命的诞生是在一瞬间？"为什么备孕女性要做营养准备？为什么说适宜体重对备孕女性很重要？"为什么医师建议选择排卵期前后同房？为什么备孕女性要做口腔保健？为什么备
本书拟编写6章，包括个人健康素养、健康生活方式 、健康体检筛查 、人体健康奥秘、主动管理健康 、家庭保健康复。涵盖了建立科学的健康理念：正确的健康观，树立人人都是自己健康守门人的基本意识；个人健康管理与促进的基本方法等方面。本书拟编写6章，包括个人健康素养、健康生活方式 、健康体检筛查 、人体健康奥秘、主动管理健康 、家庭保健康复。涵盖了建立科学的健康理念：正确的健康观，树立人人都是自己健康守门人的基本意识；个人健康管理与促进的基本方
本套丛书将根据不同人群的不同健康需求，提供从健康知识普及到健康行为指导的全生命周期全媒体的健康知识服务体系。本分册围绕保持心理健康、预防心理问题来编写，共分为5部分：1.在生活中保持乐观积极心态的方法等；2.心理健康的标准、判定方法与核心素养；3.从心理健康的促进因素、心理因素的生理基础、与外部环境和谐相处、减缓冲击心灵的不测风云等方面，全面讲述了如何预防心理问题；4.讲述了在日常生活中评估心理健康状态、减缓情绪压力的方法；5.讲述了
心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边，救护的关键是掌握急救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤，从儿童急救到老年人急救，重症医学科（ICU）主治医师曹健锋，将10余年的一线救治知识汇集成书，详述救护知识，直观易学，手把手教你在各类场景下不同疾病的急救方法，助你成为家庭的“一线医生”...
很多人想要减肥，保持苗条的身材和健康的体魄，于是开始尝试市面上各种各样的减肥方法，如吃减肥药、做运动、节食、吃瘦身餐、做按摩理疗、使用减肥器械……结果，他们发现这些方法要么没什么作用，要么在瘦了一点点之后就迅速反弹，甚至比瘦身之前更胖。这让人很懊恼和无奈，减肥真的这么难吗？其实，你不妨先问自己一个问题：“我真的需要减肥吗？”答案是不一定，减肥并不是人生的必选项。在这个忙碌的社会，我们已经承受了这么大的压力，就不要再让减肥给我们制造压力
本书结合南安市的实际，介绍了慢性病的基本知识以及慢性病自我管理的基本技能，重点介绍了糖尿病、高血压病等的预防、治疗、保健知识等，同时介绍了南安市的医疗条件、就医指南以及政策措施文件等，以期对南安市民就医提供指导和便利...
《和糖尿病说再见：李光伟十说糖尿病（第2版）》从认识糖尿病、糖心病、蜜月期入手，讲解糖尿病、糖心病的科学防治理念，包括看病找专家、少吃多动、正确选择口服降糖药物、胰岛素治疗、远离低血糖及糖尿病的个体化治疗等。内容新颖，语言风趣、流畅。 书末设有附录。附录一、二为糖尿病个案解析及糖尿病小常识补遗，供患者及家属阅读；附录三为李光伟教授糖尿病治疗专题讲座，可供青年医师或有一定医学知识的患者及家属参考使用...
本书用通俗易懂的语言, 分别从肾脏的结构和功能、慢性肾脏病的症状和表现、慢性肾脏病的病因、慢性肾脏病的诊断、慢性肾脏病的治疗五个方面, 深入浅出地介绍了慢性肾脏病。编著者沈蕾从事肾脏内科临床工作十余年, 经验丰富, 能站在肾脏病患者的角度, 剖析他们最关心的问题, 提醒他们最容易忽视的事项: 也能站在医生、学者的角度, 为大众科普慢性肾脏病, 提高他们对肾脏病的认识, 以降低患病的可能, 也有助于他们及早发现病情, 早干预早治疗...
*心血管疾病是我国的头号疾病之一，单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛，如果高血压控制不及时，极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压，正视高血压，科学降压，在不同的年龄阶段，通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压，远离谣言，成为自己身体的“拆弹专家”。 本书包含以下6个部分： 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害，除了一些
本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思路清晰的高品质生活，快乐健康活到高寿...
本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”中的一本，面向大众。口腔黏膜病在大众中的认识程度还比较有限，人们对于一些口腔黏膜常见病、多发病的日常自我保健缺少足够的认识。自我保健对促进个人健康具有重要意义，对人们的健康有重要影响。本书内容涵盖口腔黏膜的溃疡类疾病、感染性疾病、潜在恶性疾患等方面，根据疾病的不同类型，介绍日常生活中和疾病相关的保健事项。本书有助于规范自我保健行为，使大众形成良好的生活习惯，提升健康意识和素养...
☆ 一本富有远见的书，一个大胆的未来愿景，一套迭代的社会体系，一份实用的抗衰指南?? 细胞与身体为什么会衰老？做对哪几件事就可以轻松延长寿命？?? 当退休年龄不是60岁，而是65岁甚至更高时，每个人该如何从现在开始规划职业路径？?? 李嘉诚、巴菲特都在入场的“大健康板块”，普通人如何抓住投资风口？?? 教育所带来的收益期限拉长，子女储蓄和教育投资结构应该怎样配置？?? 世界人口结构、劳动力结构、产业结构和消费结构等将发生怎样的巨大改变
我的青春为什么会有痤疮来扰（痤疮常见的发病原因和复发原因）送你的战“痘”利器要收好（药物的使用原则和注意事项、果酸换肤、去油脂、淡化痘印痘疤等）防痤疮，是一场持久战（防止痤疮复发在饮食和生活习惯以及日常护肤保养上应该注意些什么）痤疮这些小烦恼，你遇到过吗(精选100问——常见痤疮问题简问简答）补充阅读（痤疮有多种，对号入座，才能对症治疗）我的青春为什么会有痤疮来扰（痤疮常见的发病原因和复发原因）送你的战“痘”利器要收好（药物的使用原则
本书针对性强，实用价值高，是目前 部儿童肛肠疾病术后居家护理专著，填补了这一领域的空白。全书共有五章内容，系统介绍了儿童肛肠疾病术后排便相关问题的居家护理，包括扩肛、排便习惯训练、肛周皮肤护理、肌肉训练、生物反馈训练、造口护理、灌肠等内容，同时详细阐述了肛肠疾病术后宝宝的饮食和心理护理等问题。 作者结合自己多年来的小儿肛肠外科临床护理实践工作，运用通俗易懂的语言，以图文并茂的形式，介绍了儿童肛肠疾病手术后排便相关问题的居家护理
本书从专业的角度，阐明了肿瘤患者康复过程中的主要技术与要点，包括了康复中患者心理、生理功能的恢复调整，日常生活膳食结构的合理安排，四季养生、居家护理的注意要点，美容、旅游等相关生活细节，疼痛等常见症状释疑。也以通俗易懂的语言结合图片深入细致地解答了广大癌友们最关心的问题，如肿瘤患者到底该吃什么饮食才是合理的？恶性肿瘤手术治疗后还能像以前一样去上班吗？肿瘤患者到底该不该去健身运动？出院时医院里给配了不少药，肿瘤患者在家用药该注意些什么？
这是一本献给所有女性的健康科普书，也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼，作者从专业的角度出发，贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题，帮助女生更加了解自己的身体，击破常见的烦恼，轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻，给予女生正确而温暖的呵护，避开很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体，不再焦虑，健康成长...
本书从患者对疾病理解的视角出发, 用通俗的语言尽量解答患者对口腔各种常见疾病的疑惑问题, 采用的一问一答、以文配图文的形式, 描述它们的起因、发生、发展、危害、治疗和预防, 形象表述和详细介绍了口腔疾病的治疗, 特别是以往容易被普通患者忽视的认识理念及防治策略和措施, 知识精当, 具有相当的可读性和说服力。作者的本意是当个口腔健康的吹哨员, 唤醒广大患者对牙体健康和牙周健康的正确认识, 做到口腔疾病尽早就医、尽早防治、应治尽治。本书内
全书以问答的形式，深入浅出地阐述了关于中西医结合诊疗肿瘤方面的知识，目的是提高患者对肿瘤中西医结合诊疗的了解，进而选择出适合自己的治疗方法...
本书旨在使靶向治疗患者及其家属全面了解靶向治疗的相关问题，对患者如何正确接受治疗、减免不良反应、更好地康复等问题进行了解答...
本书通过问答的形式，对威胁女性健康的常见妇科肿瘤的预防、诊断、治疗和康复进行了详细介绍，讲解深入浅出，通俗易懂，在纠正一些误区的同时，向读者普及相关科学知识，帮助广大女性朋友了解妇科肿瘤早期发现、早期诊断、早期治疗的重要性，提高防癌抗癌意识，阻断癌症发展途径...
类风湿关节炎 (RA) 是一种慢性、高致残性自身免疫病。其确切发病机制不明, 基本病理改变为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成, 并逐渐出现关节软骨和骨破坏, 最终导致关节畸形和功能丧失, 早期诊断、早期治疗至关重要。本书重点介绍了类风湿关节炎中的关节症状、关节外表现、诊断原则、治疗措施、预后判断等方面的基本知识...
本书以陈孝平院士为核心，以武汉医学会为，在充分挖掘大众需求度高、贴近生活的科普话题的基础上，策划出版一系列健康科普图书...
本版将沿用上一版的风格，以问题为导向，解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题，以浅显易懂的语言，让大家真正了解学习网课时科学护眼和防控近视的科普知识。拟做以下调整和补充：1.对第1版的22个问题及解答进行优化，包括语言的精准和简练。2.增加了6个问题，主要是根据读者反馈调查后增设的，包括1）照明部分，如普通房间照明、阅读眩光问题、夜晚视屏阅读的注意事项等；2）线上怎样利用互动环节来改善眼健康，把最前沿的眼动与脑科学
《漫画颈椎病》从专业的角度，将有关颈椎病的知识，包括椎体的解剖结构、病理变化、临床诊断、治疗方法、预防措施等深奧的医学知识，用漫画的形式，图文并茂地呈现出来，既直观，又形象，让人一看就懂，具有很强的可视性、感染力。 希望读者能够通过《漫画颈椎病》的阅读，对颈椎病获得相对系统的了解，从而知道平时如何预防该病，患病后如何进行科学的治疗，以及治愈后的注意事项，如何防止复发等。 《漫画颈椎病》写作鲜明直接，表述简明扼要，贴近百姓，贴近
胰腺癌是一种严重威胁我国居民健康的重大疾病，发病隐匿，恶性程度高，发病率有攀升趋势。本书由中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科田艳涛教授担任主编，针对读者关心的常见问题，通过问答的形式通俗易懂地介绍了胰腺癌基本知识，重点讲解了胰腺癌诊断、治疗和康复相关内容。在纠正一些误区的同时，向读者普及相关科学知识 帮助读者了解胰腺癌早期发现、早期诊断、早期治疗的重要性，提高防癌抗癌意识。 ...
“想要了解膳食营养素很难!”“讲解膳食营养的书，一本也没有读过”“膳食营养素的书太难，看不懂”。本书是专门给普通人看的膳食营养素图鉴。本书用手绘插画的形式给膳食营养素赋予其卡通形象，向读者介绍各种膳食营养素的作用、存在与哪些食材中、怎样让人体更易吸收等知识，简单易懂!膳食营养素的作用一目了然，*（*号为：只）看一看就能明白膳食营养素的特征与用途...
本书即针对不同季节的自然变化, 将中国传统的养生智慧融入现代日常生活, 向老师们讲解如何采用适合自己体质的日常食材、茶饮药膳、穴道按摩等来改善每天的生活, 同时对日常生活的种种不适也给出简便实用的调理方法...
本教材的编写一方面符合家政服务与管理专业人才培养方案的要求，同时融合学历教育与职业资格教育，加强家政服务与管理专业学生提升性岗位胜任力培养；另一方面也契合2000年8月劳动和社会保障部制定的《家政服务员国家职业标准》中家庭看护、看护老人、看护病人等方面的要求。根据家庭中与健康相关的知识、技能以及家庭中老人、病人等人群的照护特点及要求，教材内容本着简单、实用、够用、易操作的原则，设计了包括家政服务概述、家政服务员从业礼仪、家庭健康相关知
在中国，每年新发癌症病例达429万人，因患恶性肿瘤去世的人数约占总死亡人数的1/5。有的肿瘤早期会有症状；有的肿瘤早期没有典型症状，甚至完全没有症状，一旦发现就已经进入晚期。而一些肿瘤，如甲状腺癌、乳腺癌、宫颈癌等，如果能够早发现、早治疗，甚至可以完全治愈。所以说早癌筛查显得尤为重要。 由北京大学肿瘤医院季加孚院长、杜鹏主任及北京协和医院代敏教授主编的《医生喊你来体检》以轻松幽默的语言、漫画的形式介绍了10种常见肿瘤的高危因素、早期
本书着重介绍提高免疫力的常见食物及其组成的食疗方和精准拉伸锻炼运动。经常食用这些食物, 并能科学配方和烹调, 就会有助于免疫力逐步提高。当然除了饮食, 加强自我有效拉伸锻炼也可以提高人体对疾病的抵抗能力。本书内容丰富, 科学实用, 读者通过改善饮食和合理运动可以提高健康水平, 达到提升免疫力、抵抗疾病的效果。让我们科学地生活, 健康地生活...
本书从临床上很常见的一些救命信号入手，比如呼吸困难、眩晕、晕厥、出血、头痛、胸痛、腹痛、发热、咳嗽、肿块、分泌物及排泄物异常、皮肤异常等，详尽地分析它们可能是由哪些疾病导致的，并分别对几种常见的危急重症进行详细介绍，告诉读者当疾病发作时该如何实施正确急救、如何进行科学合理的日常照护，又如何通过运动、饮食等调理方式辅助医疗，促进康复...
本书分为食物与免疫力、拉伸与免疫力两部分，介绍了提高免疫力的常见食物及其组成的食疗方和精准拉伸锻炼运动...
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。 本书作者在大量临床实践的基础上凝练出一套有效、易行的护眼之策，创立了4L疗法综合防控体系，帮助家长和学校及近视防控从业人员全面掌握近视防控的基础知识和技术进展，推动近视防控工作的技术进步，遏制儿童青少年近视的高发势头。 ...
人的手掌就像是一台显示器，全身的脏腑、器官、四肢和关节都在手上占有一席之地。我们可以把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一完全相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故而保证了每个生命个体的稳定性。由于手的变化敏感、直观可见，是体内健康状况忠实的反映，所以通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法，去了解人体内在的遗传特征和健康状况，就有着许多独特的地方和特殊的诊断意义。 观手是了解健康简
从营养科医师的角度，作者向各位朋友介绍了与身体消化系统有关的医学知识，并为24种消化道疾病（包括肿瘤）提供了营养建议。 1.急性病症发作期与恢复期的饮食建议，如禁食、流食、软食等。 2.每种病症的饮食宜忌，什么建议吃？什么可吃？什么少吃？什么不要吃？ 3.病从口入，消化道肿瘤的饮食预防建议及营养治疗。 4.手术后的患者，如何既保证其营养充足，又不给身体增添负担？ 5.烟和酒太“渣”，请远离！
一个新的生命一开始孕育，就带着来自于父母给予他或她的全部遗传信息。但成长的环境，最终将决定孩子成长和潜能的发挥程度。成长的环境包括：子宫内环境、家庭环境、学校环境以及在孩子生长和成长过程中可能置身其中的环境。然而，早期的生长和发育，对孩子一生的影响是优选的，也是生长和发育的基础。本书将告诉读者：如何让孩子在一个很好的环境中发育、长大和发展，儿童早期发展中的关键实操环节和技能。发育关系到器官系统是否正常；长大，关系到营养、护理和疾病；而
本书是在拥有较多“粉丝量”的阳明妇产公众号的基础上，应广大读者需求，由浙江省余姚市人民医院医学专家团队结合长期工作中的经验和感受，围绕妇产科领域的常见病及民众关心的医学常见问题，精心编写。本书分三大部分：妇科篇、产科篇、儿科篇，妇科篇包括了普通妇科、妇科肿瘤、更年期管理、计划生育四方面，产科篇包括了孕期保健、妊娠期疾病、孕晚期、分娩期、产褥期五方面，使读者不仅了解到这些妇产科常见病的特点，还能知道常见病是如何发生的，以及如何防治，如何
本书是主要从中医角度来认识肝脏、了解肝脏疾病的科普读物。本书的作者均为湖南中医药大学附属医院牵头的三甲中医院肝病专业临床医生及肝病专业研究生，全书以场景小故事开篇，融汇专业性与趣味性，力图以简单易懂的语言进行科普宣教，讲述中医对肝的认识、中医肝脏对相关疾病的影响、如何调护肝脏等实用知识，以图实现中医治未病的疾病预防愿景。希望读者通过阅读本书，能够做到正确地日常养护肝脏、增强体质，预防肝脏疾病发生...
很多时候我们并没有生病，却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题，却不知，很可能是身体积累了毒素，代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作，“净化”我们的内部环境。但是，因为它的“沉默”，我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差，从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区，提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号，尽快恢复健康元气...
本书重点介绍了白血病的流行病、病因学及临床判断和诊疗技术，内容涉及白血病的临床特点与治疗要点、临床疾病的病因以及如何应用解剖和生理特性治疗白血病等。本书还介绍了如何全面认识和鉴别诊断白血病、对白血病如何正确有效地进行治疗，以及如何长期随访监护和判断预后等方面的系统知识，为有效诊断白血病、实施最前沿的很好技术以及实现更好的治疗效果提供了详细的指导方案。本书内容丰富、专业、实用，可供白血病患者和家属及白血病领域相关专业学生学习使用，亦可为
高血压可以不用吃药吗？得了痛风应该怎么吃？心绞痛是怎样一种痛？如何拒癌症于千里之外？超声发现结节怎么办？怎样才能远离脑卒中？一号难求的医疗专家，为您的健康支招。刘德培、郎景和两院士倾力推荐，百年协和诚意出品。主要内容包括：解读体检报告的“密码”；超声发现甲状腺结节怎么办；心绞痛究竟是一种什么样的痛；下肢静脉曲张二三事；脚后跟长了骨刺怎么办；肿瘤标志物的秘密；关于肺小结节，你了解多少；亚硝酸盐究竟离我们有多远…...
本书针对大家关注较多的耳部问题, 以读者的角度整理出100个耳部常见问题, 用通俗易懂的语言和生动有趣的插图, 介绍外耳、中耳、内耳等部分常见病, 分为耳畸形、外耳疾病、中耳疾病、神经性耳聋、助听器和人工耳蜗、头晕、眩晕、耳鸣、周围性面瘫、康复护理和预防保健等篇, 内容涉及科学认知、日常防护、走出误区、正确就医等方面...
本书详细介绍了人人都应该了解的营养知识，包括营养素的概念，营养素的作用机理，维生素、矿物质、蛋白质和其他各种营养补充剂的主要作用，对人体有益的功能性营养成分，同时针对不同人群的健康需求给出了具体的营养素补充方案，以及能缓解各种身体“小毛病”，如粉刺、脚气、口臭、脱发、牙龈出血、骨折、烧伤、手脚冰凉、便秘、皮肤干燥、头痛、失眠、瘙痒、晕车、腿痛等的营养素配方...
本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的**研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合，对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论，即贯穿全书的四元理念。 四元理念指出，在患病状态下，我们需要： 营养——通过健康的饮食基础支撑我们物质身的健康； 治疗——运用药物，特别是
本书通过动漫结合科普图片等形式介绍鼻咽癌防控科普知识，用通俗易懂的文字，生动新颖地让民众了解鼻咽癌防控知识，了解什么是鼻咽癌、鼻咽癌有什么症状、什么因素导致鼻咽癌、怎么样诊断鼻咽癌、如何预防鼻咽癌以及如何早期筛查鼻咽癌等。通过图文内容的整合，普及鼻咽癌的基本防控意识，提高民众早诊早治意愿，降低首诊局部晚期比例，提高患者生存质量，使鼻咽癌防治观念更加深入人心，切实推动早诊早治工作更有效地开展和落地...
本书以问答的形式，用102道问答题 详细讲解了近视相关知识。内容围绕什么 是近视 、近视的原 因、近视是否需要治疗、手术治疗的利弊等方面进行编写，使读者能够全面系统了解近视的相关知识，解答读者心中关于近视的疑惑。同时，近视患者 可以根据自身 情况进行科 学合理病 情评估，在今 后就医过程中起到 很好的指导作用。适合有近视困扰的患者阅读使用。解答读者心中关于近视的疑惑。同时，近视患者可以根据自身 情况进行科 学合理病 情评估，在今后就医
甲状腺癌是发病率增长速度非常快的恶性肿瘤之一。由于甲状腺癌发病率的快速上升，社会上产生了两种对待甲状腺癌的极端认识。第1种：非常恐惧，谈甲状腺癌色变。第二种：过度轻视，认为甲状腺癌发病率增高是由于过度检查引起的，甲状腺癌预后那么好，现在的治疗方法都是过度治疗，不治疗或者不彻底治疗也没有关系。 为了使大家正确认识甲状腺癌，多位工作在临床一线的甲状腺专科医生共同编写了《甲状腺癌基本知识百问百答》。 《甲状腺癌基本知识百问百答》通过
本书从保守治疗的角度对脊柱侧弯患者生命全周期内关注的问题进行了较为全面的介绍，针对不同年龄段脊柱侧弯患者的发病特征、治疗方法、患者关心的问题和需要注意的事项等加以说明。内容涉及早发性侧弯、青少年特发性侧弯、体操训练、支具佩戴、疼痛管理、心理健康、侧弯预防等多个话题，每个话题都辅以相关的矫正案例及医学文献进行说明，可以让广大患者、医疗人员更加准确地了解脊柱侧弯可能带来的相关危害以及矫治方法...
本书编者长年从事外阴阴道假丝酵母菌病的临床及科学研究，在此领域有丰富的临床经验，本书用最通俗的语言讲解最生动最实用且最靠谱的医学知识，希望每一位读者能够从自身开始，从身边每一个小细节开始，从改变日常习惯开始，做自身生殖健康的守护者。本书内容包含：外阴阴道假丝酵母菌病相关概念、外阴阴道假丝酵母菌病是女性常见疾病、外阴阴道假丝酵母菌病的危险因素、外阴阴道假丝酵母菌病的危害、外阴阴道假丝酵母菌病的诊断、外阴阴道假丝酵母菌病的治疗、容易复发的
本书以微信对话的方式将宫颈癌的防治知识全方位地做了一个梳理，主要内容包括：宫颈癌的科学认识、宫颈癌预防的三道防线、宫颈癌的科学治疗、宫颈癌疫苗的接种注意事项等。 枯燥无味的宫颈癌防治科普知识和风趣幽默的对话结合在一起，科普变得有趣多了，对话变得科普多了，趣味性和科普性的有机结合使得本书的科普价值大大提升。读完本书，你也将变成一个宫颈癌科普达人，你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了...
如何让你的睡眠 高效？想要改善失眠，其实有 健康也 有效的方式，就是从生活中的习惯与观念着手。本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力， 终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以 饱满的精力过 高效的生活...
数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了！ 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑！ 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是，我们的选择会导致更长远的问题，例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是，如果你看到我们多数人所生活的样子，那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是：这并不是不治之症，而是一种现代生活的副作用—— 《脑雾修复》
吴晗 著
汪曾祺
老王子
梁实秋
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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