我的回答不一样 第1阶 3

该书系思辨力启蒙的第3册，共包含10个思辨学习主题及活动设计，涵盖的主题包括听故事，提问题；猜谜语；我心中的结局；能“看见”的时间；家乡的四季；我期待的未来；大闹天宫的孙悟空；火从哪里来；一起排队吧；根据目标想办法等，主要通过提出问题、引导创想等方式，帮助孩子活跃思维，培养提问与反思、分析与推理、联想与想象、观察与发现、判断与评价、比较与分类等能力，达到“有提问意识”“总结共性”“想象创造”“区分归类”的训练目标，同时为第一学段的语文

厨房里的中药房之羊肉

羊肉作为百姓餐桌上常见的食物，不仅营养价值丰富，还具有良好的药用价值，是药食两用的上品。本书详细介绍了羊肉的药用及食用价值，系统梳理历代医家对羊肉的药食两用的认识，并罗列了与羊肉相关的药膳及食膳的烹制方法，收方有据，体量较大，做法简单，解说严谨，科学实用。 书本语言通俗易懂，便于读者学习和操作，能让读者看得懂、学得会、用得上，适合普通大众阅读...

肿瘤康复怎么办

全书分为4章，即阶段性治疗康复、维持性治疗康复、 支持性康复、预防性康复。主要内容包括：肿瘤患者的手术后康复、肿瘤患者的化疗后康复、肿瘤患者的放疗后康复、肿瘤患者靶向治疗期间的康复、肿瘤患者免疫治疗期间的康复、肿瘤患者中医药治疗期间的康复、肿瘤患者不良反应的处理、癌痛患者的症状康复、肿瘤患者的心理干预、肿瘤患者的营养康复、肿瘤患者的运动康复、肿瘤患者的长期随访等内容，解决肿瘤患者和其照顾者面临的问题，为其提供科学、权威、实际的指导和建

儿童和青少年脊柱侧弯:专家答疑

本书在编写筹备过程中，参考了目前已经出版的相关著作和国外不同医院的脊柱侧弯科普宣传手册。脊柱侧弯的治疗并不单纯是脊柱科医师的工作，同时需要不同学科，包括脊柱科、康复科、麻醉科、儿童呼吸科、放射科、支具矫形、公益慈善等方面的共同合作。因此我们邀请以上领域的专家，全面更新了脊柱侧弯在各个领域的知识，形成基于最新证据的科普内容；另外还加入脊柱侧弯患者的典型案例，帮助患者重拾回归正常生活的信心，同时加入先天性脊柱侧弯规范诊疗步骤、特发性脊柱侧

瑜伽漫画图解课堂

由拥有多年执教经验的瑜伽老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，细致介绍了人体运动系统、经 典瑜伽体式动作、主题练习序列及瑜伽辅具等学习瑜伽知识。《瑜伽漫画图解课堂》体式精讲按照体位法分为七大部分，每部分内容由浅入深展开, 练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习，让身体逐步解锁高难度体式。同时，以可爱漫画风格的动作图结合肌肉解剖插图展示内容，形式轻松易读，对任何水平的练习者皆有裨益...

糖尿病肾病健康管理策略

本书共分5章，从流行病学、发病机制到临床诊治、患者康复等方面系统阐述糖尿病肾病。既有严谨的学术性，更具有易读性与实用性。既能满足医务人员的学习需求，更能够有助于人民群众尤其糖尿病与肾脏病患者掌握糖尿病肾病的科普知识，以及防治和相关的全方位健康管理方法...

胰腺癌那些事儿——诊疗养护全攻略

本书以问答的形式，针对患者及家属最迫切的需求，结合与患者及家属交往中的体会，针对患者最迫切的需求，从基本知识、早期发现、诊断、治疗、居家医养等多个维度全方位对胰腺癌知识进行科普，帮助患者及家属通过身体变化的蛛丝马迹早期辨识胰腺癌，含患者院前、院中、院后的全程管理，深入浅出介绍诊疗养护多个环节的应对方式，有助于纾解患者焦虑心理、增加患者治疗信心，还增加了容易和胰腺癌混淆的其他胰腺肿瘤科普知识，共百余个问题...

科学应对神经系统罕见病

主要内容：本书为首都医科大学宣武医院神经内科专业领域内各大专家及护理团队多年临床经验的总结与分享，分为6大板块：认识篇，症状篇，就诊篇，治疗篇，照护篇，预防篇，每个板块涵盖大众常见常问的若干问题。 认识篇通过简明扼要的方式，涵盖了神经系统疾病的基础知识，包括疾病的定义、病因、病理生理过程等。读者可以从这些基础知识中了解疾病的本质和发展机制，为后续的内容理解打下基础；症状篇针对不同神经系统疾病，详细介绍常见的症状表现及紧急处理应对

断病如断案

本书为中医医案汇编图书，是中医专家根据多年临床诊疗经验，结合大量中医文献编写而成。全书介绍临床中医常见案例的诊疗过程，将大量的临床经验和临床思考融会贯通，医案描述准确，诊疗过程详尽生动，可供中医临床医师或相关医务工作者学习参考...

漫画儿童领导力

学龄儿童视力保健

视力的重要性对于任何人来说是显而易见、可又常常被忽视的。在一个人的不同年龄阶段，环境和习惯对于视力的影响程度是非常不同，对于视力保护所需要采取的措施也不相同，应该引起重视。本书通过浅显易懂的文字为家长科普了真假近视、斜视、弱视、远视等各种视力问题，让您充分了解到孩子的视力问题，并有针对性地辅助训练。眼睛是孩子的心灵之窗。好的视力不仅对学习有益，还对孩子的生活和社交活动产生着积极的影响。作为家长，帮助孩子更好地应对视力挑战，守护好学龄期

慢性肾脏病百问百答

本书就生活中可能导致损害肾脏的因素，比如抽烟、饮酒、高嘌呤饮食、熬夜、染发剂、环境污染、不健康饮食、肥胖、高血压、糖尿病等，以及对于不同原因导致的慢性肾脏病的加重，疾病发展至终末期阶段－尿毒症期，进入到透析阶段的时候，病人以及家属需要知道并要做到的注意事项以及出现相关临床症状的可能因素，同时对于肾移植术后病人的注意事项及可能出现的临床症状的病因等，向大家一一介绍，希望通过这些危险因素的普及，以及慢性肾脏病进程中的质疑事项，提醒大家在生

拉伸漫画图解课堂

拉伸漫画图解课堂 由具有多年执教经验的健身教练打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了什么是拉伸、人体的骨骼肌肉系统以及拉伸的适用人群及功效等基础理论知识，细致解析了不同身体部位的拉伸动作，每个动作详细标记了动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并提供了适合不同练习目标的主题拉伸方案，可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时，书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者皆有裨益...

冬残奥会常见运动伤病防治康复手册

本书从冬残奥会“六大项目”出发，从项目介绍、残奥运动员分级、常见运动损伤、运动性伤病、急救技术、诊疗康复技术等几方面，系统、全面的为大家展示残疾人参加冬季项目中常常遇到的“那些事”，即一本从“入门级”到“进阶级”均可参照学习使用的科普手册，内容精准而不复杂，生动而不失真。本书特色鲜明，在“损伤防治与康复”章节，充分体现了“体医融合、中西结合”的中医运动医学临床特色，践行“防、治、康、训、养全周期运动水平提升”的成都体育学院模式...

北京中医医院医生说科普:皮肤那些事儿

本书稿由本院皮肤科主任周冬梅担任主编，用通俗易懂的语言科普了皮肤疾病方面的知识，汇集了本人临床经验，科室诊疗规范。以一问一答的形式进行解疑，简洁明了，使得大众读者便于理解、科学、健康的生活。翻开此书，你可以了解自己皮肤的真实情况，你可以按照本书的建议来执行和坚持，你可以尝试选择适合自己的皮肤护理方案...

让此心光明 : 用中华文化打开心结

本书用国学智慧指导为人处世之道，体现人的存在价值及理想信仰的伟大力量，让人们学会用仁心、善心、爱心来面对日益复杂的社会环境和学习生活，而不是用自我、任性、刻薄、报怨来面对现实问题。本书带领读者感受中华传统文化中的哲理智慧，用智慧启迪人们的心智打开心结，为社会和家庭提供正能量和幸福感。每篇文章的最后由医学博士、北京大学医学继续教育学院院长张海澄教授作精彩点评，用心神合一的观点，从医学的角度为读者讲述养心的重要性，使本书更加权威和实用。本

国家神经疾病医学中心科普丛书 ——科学应对头晕(配增值)

本书为健康科普类图书，是首都医科大学宣武医院神经内科专家及护理团队多年临床经验的总结与分享，可作为传播头晕及相关疾病健康知识的有效途径。旨在向公众普及有关头晕的科学知识，帮助读者更好地了解相关疾病的病因、症状、诊断、治疗和预防方法，提供生活方式建议、健康饮食指南和锻炼建议等，提高对自己身体健康的意识。有助于改善公众的健康水平和生活质量，具有重要的社会价值。全书分为6大板块：认识篇，症状篇，就诊篇，治疗篇，照护篇，预防篇，每个板块涵盖大

写给未来的自己

这是一本别具特色、个性突出、思想深刻、图文并茂的小书。作品以书信、诗体的形式配以颇具张力的图画呈现出文字以及视觉的冲击感。作者敏锐地触及成长期的孩子（特别是女孩）可能、即将面临的问题，并在如何做自己的话题中给予了发人深省的积极答案。这些认识自己了解自己成为自己的先进理念对青少年更好地成长大有裨益。 这部独特的作品是作者写给正在阅读的你，写给成长中未来的你，实际上也是她写给曾是女孩的自己以及不断面临成长问题的自己的一封深刻的信。这封信虽

打败拖延症

《打双振延症》是一本专门为小学生打造的时间管理字曲，小学阶段的孩子，在如何和用好时间方面，还没有形成点好的习惯，对干时间的分配和管理钟乏系统高效的方法，所以亟须一本教他们如何管理时间，如果形成良好的时间观念，如何珍借时间以及高效利用时间的方法指导书。本书通过日常生活小故事，趣味漫画、专业方法指导的形式，帮助孩子树立正确的时间观念，科学、合理地规划自己的时间，做到上课不迟到，作业不拖拉、磨蹭，玩要自律有节制。从而让孩子打败拖延症，培养孩

古方中的茶疗方

本书精选了历代太医院、御药房“配方簿”中和散见于医籍中的茶饮养生秘方300余首, 包括疏风解表类、止咳类、清热类、除湿类、消导类、祛暑类、温中类、安神类、补益类, 每首方剂均按方名、方源、组成、制法、用法、功效、主治、注意八个方面统一体例, 对重要的药材配以实物图片, 以助理解。编者运用传统中医理论, 分析其组方原理和用药特点, 使读者明其理、晓其用、知其效, 帮助读者赏析与运用。本书适于中、西医学工作者和广大中医爱好者阅读, 对于开

漫画儿童抗挫力

本书是一套专为儿童设计的原创心理成长书籍。其核心聚焦于“抗挫力”, 这一关键的心理能力能够帮助孩子在面对生活挫折与困难时, 保持内心平静与韧性...

漫画趣味:社交力启蒙书

漫画趣味:时间管理启蒙书

医生希望你知道:健康热门问题清单

本书分为内科篇、外科篇、妇产与生殖健康篇、儿科篇、急诊篇、口腔篇、健康查体篇、心理健康篇等，讲解了“有关痛风的八个知识误区”“术后伤口为什么会不愈合”“母乳储存知多少”“儿童用药的几点误区”等健康热门问题...

惊人的超慢跑(新版)

本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容, 帮助读者健康减肥, 活脑强筋, 改善高血糖、高胆固醇等症状...

孩子不过敏的秘密

本书全面介绍孩子的过敏问题，为家长提供科学的指导。书中包括关于过敏的基本常识、过敏原的检测与判断、常见的食物过敏怎么应对、过敏引起的湿疹、咳嗽、哮喘怎么应对等。我们希望本书的内容对过敏的孩子有所帮助...

面诊舌诊手诊一本就够

本书介绍了中医面诊、舌诊、手诊的基本原理和方法，通过观察人的精神状态、面部色泽、形体胖瘦，以及四肢、皮肤、舌头等外在表现，了解内在健康与疾病的信息，内容详实、操作清晰，配有200多张手绘插画，帮助读者在日常生活中通过身体外在的一些变化，及早 发现身体的异常，做到小病小痛早发现，提前预防并治疗，做自己和家人的家庭医生...

优秀小学生的56个榜样

本书是帮助小学生及早树立正确榜样观念、培养积极进取精神的励志读本。书中的榜样人物涵盖古今中外，有的是科学家，有的是文学家，有的是哲学家，有的是运动员……他们的精神、意志和品格，能激发孩子的志气，激励孩子奋进，让孩子在潜移默化中树立自己的远大志向...

培养儿童领导力(漫画版)

内分泌疾病有问必答

《内分泌疾病有问必答》共分为糖尿病、痛风、甲状腺及甲状旁腺疾病、骨代谢疾病、生殖内分泌疾病、垂体疾病、肾上腺相关疾病七大部分。通过问答及漫画的形式，通俗易懂、生动形象地阐释了各种内分泌疾病的病因、症状表现、诊疗方法及前沿进展等。无论您是受内分泌疾病困扰的患者，还是对内分泌学感兴趣的医学爱好者或医务工作者，都能从书中获得有价值的知识和实用的科普指导，以期达到对内分泌疾病科学预防、规范诊治的目的...

墨菲定律

《青少年漫画励志书——墨菲定律》将《墨菲定律》中的经典心理定律和案例拆解为轻松有趣的漫画情景，使晦涩、专业的词汇转化为简洁易懂的语言，让孩子秒懂高大上的专业知识，同时学会处理常见的心理困境，改善自身不足，抓住思维规律的核心。本书采用漫画的形式，用幽默、形象的画面重现真实的生活场景和心理困境，通过案例故事解读科学的心理规律，并对错误的想法和观念进行纠正和分析，让孩子在幽默轻松的漫画情境中增强发现问题、分析问题、解决问题的能力...

癌症真相 医生也在读

本书是荣获第十一届文津图书、2015中国好书奖作品《癌症真相：医生也在读》的全新修订版。作者是著名科普作家，现任北京大学药学院客座教授的李治中（菠萝）。本书中作者用通俗的语言，多角度解读癌症真相。从科学原理到个人体验，从历史经验到最新前沿，解读癌症核心问题，介绍癌症新型疗法，揭秘有害传言，专门介绍儿童癌症、女性癌症知识，帮助读者理性面对癌症，看懂癌症。新版由作者重新审核，并特别新增3万字内容。这是一本让读者能轻松读懂，看清癌症真相，在

医学专家聊健康热点(复旦大健康科普)丛书:肿瘤防治专家聊健康热点

《肿瘤防治专家聊健康热点》一书聚焦全身肿瘤疾病，综合不同瘤种领域专家学者在临床和日常诊疗当中遇到的具有“共性”与“代表性”的疾病问题，以平实简单的语言一一进行解答，方便读者理解和应用，为肿瘤患者、家属及大众提供一份兼具实用性与趣味性的肿瘤领域健康科普“问答手册”。 本书在来自三家医院、六十多位不同肿瘤领域医生的共同努力下完成，内容聚焦消化道肿瘤、胸部肿瘤、头颈部肿瘤和血液系统肿瘤。本书的出版不仅能够向读者分享肿瘤诊疗知识，深化人

心血管病介入诊疗百问百答

《中国心血管健康与疾病报告2022》数据显示，推算我国心血管疾病患者约3.3亿，占人口总数23.6％，由于心血管病危险因素的流行，我国心血管病的患病率仍在持续增加，心血管病负担日渐加重，已成为重大公共卫生问题，防治心血管病刻不容缓。为了应对公众对心血管病介入诊疗科普需求，旨在围绕心脏介入手术患者关心的健康问题和生活质量如何提高，通过图书创作向公众提供权威科普知识，解读心脏介入手术自我管理要点及各种疑惑，帮助公众正确认识心脏介入手术，掌

好食光 四季皆宜养生粥

本书为专注于健康养生的粥品食谱集。以食材属性特点构建不同章节，内容涵盖五谷、蔬菜、花草、水果、坚果、中草药、海鲜以及禽畜肉等多种食材，以满足读者全面的营养需求。每个食谱都强调简单易做、快速上手的特点，适合忙碌的现代人使用，帮助读者轻松烹饪出滋养美味的粥品。部分菜谱更配有制作视频，扫描二维码即可观看。通过本书，读者可以享受简单、快捷而养生的美味生活...

我们一起面对 关于HPV与战胜宫颈癌的故事

本书围绕人类历史上第一个即将被消除的癌症—宫颈癌，带你了解宫颈癌领域关键词，以及背后的科学成果和临床故事。作者通过在一线的大量实践，从女性视角，医生视角、科研工作者视角、公共卫生事业参与者视角，进行了宫颈癌三级预防领域不同层面的考察。她以自身的专业与诚意，将一生的从业经验和智慧凝来成这本小书，在朴实的叙事中凝集了一代人甚至多代人的集体记忆，在知识科普之余，本书更像是一本生动的宫颈癌防治史...

中医自学百日通

营养疗愈力α

本书从人们自身营养需求的角度出发，科学安排膳食，保证营养均衡，吃出健康好身体。 书中结合《中国居民膳食指南（2022版）》的建议内容，详细解读了人体必需的营养素类型、膳食平衡方法、患病人群“食补”方法等内容，全面解析了常见食物的营养与功效，并推荐多种食物的搭配和做法...

老有所养:中老年人日常生活保健

养生豆浆

本书是一本深入探索豆浆文化和健康益处的书籍，适合所有关心健康饮食和自然疗法的人士翻阅。本书根据不同人群分类，介绍了适宜男人、女人、青少年、老年人、孕产妇等不同人群饮用的花样豆浆的制作方法，从传统的原味豆浆到加入各种果蔬、坚果的创意搭配，每一款食谱都附有详细的步骤和营养解析，帮助读者轻松在家制作出美味又健康的豆浆...

厌学的孩子:11个练习带孩子走出困境

青春期的孩子面临来自学习和人际交往的双重压力，很多青少年出现厌学问题。本书引导青少年的父母正确认识孩子厌学的本质，并从产生因素和维持因素两个维度，系统分析青少年厌学的原因。以此为基础，本书为父母提供了一套解决青少年厌学问题的具体方法，首先从厌学的维持因素入手，打破青少年厌学的恶性循环，然后再从源头消除导致青少年厌学的学业和人际关系困难。本书还给出了一系列将方法落地为实际行动的练习，帮助青少年走出厌学的“泥潭”，重建对学习的兴趣和对自己

漫答糖言蜜语 稳住!血糖 大字版

本书详尽而系统地介绍了糖尿病相关的各种知识，从症状与并发症、生活习惯、治疗与预防以及种种指标等方面进行了深入阐述。本书通过丰富的细节、生动的描写，使读者能够全面了解糖尿病的相关知识，并辅以幽默逗趣的小漫画，通过图文问答的形式，让读者在轻松愉快的阅读中，逐步理解并掌握糖尿病的预防和治疗知识。本书科普性、趣味性、实用性极强，无论是糖尿病患者还是健康人群，都可以从本书中受益，提高对糖尿病的认识和应对能力...

肘后备急方

无眠

当夜色温柔地拥抱世界，女性的大脑仿佛被施予了神秘力量，展现出与白昼截然不同的魅力。这不仅是时间的更迭，更是创造力的源泉。那么，我们如何将这份独特的夜间能量转化为成就自我的强大力量呢？ 安娜贝尔在2020年的冬季遭受了接连不断的沉重打击，她经常难以入眠。然而，那些让她备受煎熬的无眠之夜却成了她心灵的庇护所，激发了她无穷的创造力和好奇心。当她不再试图与失眠抗争，她意外地邂逅了一个充满未知与无限可能的夜晚的我。 安娜贝尔的夜间探索横跨多个场

生命中的那些暖:::

本书内容包括：与人为善、与物为春、以善汇友。具体内容包括：上善若水；温良恭俭让；木瓜；移居二首其一、其二；又呈吴郎；六尺巷；伤害；搪瓷茶缸；钓鱼的医生；善良；初雪；能量站；一叶知春等...

手到病除随用随查

本书列举了实际应用中的穴位按摩、刮痧、拔罐、手疗、足疗等几种中医保健疗法，选取了一些常见的、多发的中医保健疗法的适应病症...

科学减重 28天适度低碳水饮食计划

减重的饮食方法有好几种，本书介绍了适度低碳水饮食的原理、定义和核心方法之后，详细介绍了适度低碳水饮食减重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一个餐盘或者模拟餐盘划分四个格子，利用四个格子来控制每餐食物的种类和数量，从而实现适度低碳水饮食减重。本书提供了28天完整的减重示范食谱、制作说明和食材推荐，以及10个使用适度低碳水饮食减重的具体案例。希望能帮助读者掌握科学的饮食减重方法...

完美分娩 坐月子 新生儿护理大百科

本书邀请北京协和医院产科主任医师马良坤、北京协和医院营养科副教授李宁和资深月嫂培训师赵海霞共同编写。将分娩、坐月子、新生儿养护阶段可能遇到的问题，提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们，让孕妈顺利分娩，轻松坐月子，安心养宝宝。本书还告诉孕妈如何分辨真假宫缩，如何配合助产士缓解阵痛等知识，让分娩更顺利。书中将坐月子时间安排为6周，根据新妈妈的身体情况，全方位、立体化给出了每周调理方案，第一周甚至细化到天，并把顺产和剖宫产妈妈的调理

漫画中医

一本面向普通大众的中医常识科普书，通俗的语言搭配国风漫画详解中医关键知识点。将中医理论的源头、中医理论下人体各器官的调理与作用、经脉气血对人体的影响、病理的成因以及外在表现、中医的调理、治疗与中药的作用一一介绍，帮助读者快速了解中医、读懂中医，运用中医知识未病先治，守护健康...

全身经络拍打操

经络拍打操本质上是一种可以随时随地进行的养生保健方法。它操作简便，易学易练。 从循经拍打调体质开始，到随时随地拍打保健，基本涵盖了大家的保健需求：亚健康人群的体质调理，中老年人晨练晚练，年轻人缓解疲劳拍打操，等等。 图文并茂，以图为主，以文字为辅，并配有视频，普通人一看就能明白，是一本能够现学现用的生活保健用书...

一本书读懂糖尿病

本书包含七个章节，每个章节都紧扣糖尿病的主题，逐步展开陈述，层层深入。从“认识糖尿病”开始，本书带您走进糖尿病的世界，了解它的成因、分类以及可能带来的并发症；接着详细解析糖尿病的诊断过程和诊断标准，让您了解自己的健康状况。本书还将介绍糖尿病的常用治疗方法，并详细解释每种治疗方法的原理、效果和注意事项，帮助您选择最适合自己的治疗方案...

探秘神奇的中药

全书分为上下两编，上篇饮片篇，介绍了传统中华医药中的中药的由来、中药饮片颗粒配方颗粒的异同，以及常见中药饮片的功效何煎煮技巧。下篇为中成药篇，从心病、肝病、脾病、肺病、肾病五个中医常见病及相对应中成药介绍疗效和使用方法。本书作者均为上海中医药大学龙华医院的药剂科主任和主任医师，有着丰富的临床经验和中药使用经历，因此为本书的内容做了质量保证，本书从读者角度出发，可供中医药专业人员阅读也可以为家庭保健做必要补充...