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本书将生活中常见的近 200 多种中药药材按照各自不同的功效分为18 大类，用通俗易懂的语言深入浅出地介绍了每味中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。其中“疗疾验方”均是从《本草纲目》等诸多中医典籍或是从古往今来的中医验方中优选而出，不仅科学实用，且疗效显著，以供读者对症选用...
生命犹如一片绿洲，为了给生命筑起一道健康的“防护林”，把高血压、高血脂拒之林外，我们结合现代高血压、高血脂病患者的需求，编辑了本书。本书共分为两篇，分别从高血压和高血脂两方面入手，为其患者提供了一些基本常识和简单易行的饮食调理方法以及有食疗效果的健康食材，指导高血压、高血脂患者从一点一滴做起，掌握高血压与高血脂的宜与忌。翻开本书，了解“降压降脂的密码”，“吃”掉“两高”，吃出好身体...
精心打造的，结合穴位和刮痧、按摩保健方式于一体的一本书。书中有精准的穴位定位方式、快速取穴的方法，科学与快速相结合，为刮痧、拔罐提供了很好的保健平台；多种实用的刮痧、拔罐方式，对症自疗，经济实用；齐全的常见病疗法、实体演示图片更是点睛之笔，为现实的操作提供了示例。这是一本集权威、实用、经济为一体的书，希望能为您的保健自疗起到作用！...
这本书向读者详细阐述了做好家常粥膳必要的四个步骤，揭示了煮出营养、美味粥膳的小妙招，详细介绍了具备各种功效的粥膳汤饮的经典实例及其具体做法。图与文的完美对应可以在最短的时间内传达最丰富的信息，可以让每一个阅读此书的人都能在最短的时间内成为制做粥膳汤饮的高手...
本书是《国医精华药膳》的一本。本书介绍了药膳的基本知识，常见的儿童病症，小儿科常用的药膳。本书内容全面，简明实用。读者可根据小儿病症，再配合医药治疗的同时，选择药膳辅助，从而达到防病治病、养生保健的目的...
癌是当今世界上严重威胁人类生命的恶魔，饮食防癌抗癌是一种有效方法。黄衍强、谢英彪主编的《防癌抗癌食物与食疗方》简要介绍癌的基本知识及常见癌症的早期发现，着重介绍有防癌抗癌功效的常用天然食物及其组成的食疗方。每种食物均介绍主要营养成分、防癌抗癌原理、科学配方与烹饪技巧。人们若能经常食用这些食物，会收到很好的防癌抗癌效果。《防癌抗癌食物与食疗方》内容丰富，科学实用，适合广大群众，尤其是癌症高危人群、癌症患者阅读...
本书分清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇，每种中草药均详细介绍了正名、拉丁名、英文名、别名、经典记载、采集加工、药理作用等...
本书是全民健康生活方式科普丛书之一，是中国保健协会科普教育分会组织航天医学专家及众多健康科普专家参与编撰而成，内容涵盖了航天科技军事医学的发展历程，重点介绍了航天科技发展为大众健康方面所带来的科技成果。全书以通俗易懂的语言阐述了航天科技与健康科技发展的关联，本书适合航天健康科技的推广者及普通大众阅读使用...
本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品，结合视频教学，手把手教你做出防治失眠的养生菜。让养生更加轻松便捷...
本书主要内容包括：中医学对肾的论述、肾的结构和部位、肾的功能、肾脏病的常见症状与体征、肾病的自我检测与评判等...
本书列举了几十位长寿老人的养生方法，将他们的养生之道进行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道，可以给我们以启发，读者可以结合自己的实际情况，找到最适合自己的方法...
随着科学技术的进步，从事脑力劳动的人越来越多，怎样保护大脑，怎样才能正确的用脑就显得非常重要。脑是人类高级精神活动的器官，也是人类一切活动的最高指挥中枢，决定着人的喜怒哀乐。脑的健康与否决定着人们的生存质量。本书从中西医结合角度从脑的生理结构及功能出发，探讨了饮食健脑、运动健脑、娱乐健脑、中医健脑，最后讲解常见脑疾病症状及防治，对健脑文化及养生之道进行了分析及讲解...
只有医生知道的家常食材健康吃法！ 219道养生菜 低盐、低脂、少煎炸！ 凉菜、热菜、主食、汤粥 孩子越吃越聪明 老人越吃越健康 女人越吃越美丽 家常菜也养生...
专家汇总最具有代表性的疑问和典型性病例，运用最简单易懂的写作方式，多种心血管病一网打尽，药物治疗、饮食、运动保健多方面讲解，给患者提供最有效的帮助...
每位妈妈都想宝宝最好的教育，可是五花八门的育儿方法，应该选择哪个呢？等自己一一试过，大概宝宝都能去打酱油了。本着对天下所有妈妈的体谅和理解，书中对正在照顾宝宝的妈妈们进行了问卷调查，并且将新手妈妈们正在使用且切身体验到效果的育儿方法详尽记录了下来，以此鼓励新手妈妈们能在养育宝贝的途中，先人一步。早教，因为爱，所以不能等待。 ...
153种常见病症选穴指南 409个全身穴位定位速取 409个全身穴位功效速查 14 条经脉循行概貌图解...
高利教授教您如何养成良好生活习惯，成就健康长寿人生梦。...
知与行的健康箴言 疾病猛如虎，难以预知，而我们的读者朋友，常常被众多的健康信息搞得晕头转向，书没少读，招没少使，理论一大堆，最终看似成了专家，讨论起来头头是道，实际上还是基础病没控制好，保健效果不理想。这是为什么呢在多年的编辑工作中，我们渐渐意识到：养生保健，看似一个知识问题，其实是一个执行问题，所谓行难知易。对于广大读者朋友来说，往往是：想得到，能知道，但就是做不到。 为什么有些读者朋友能够知行合一，而有些却只是停留在空谈
1.内容丰富 精准的食材营养分析，每道菜品都具有保健功效，为家人烹调美味，吃出健康。 2.实用性强 本书既是一本家常保健菜谱，也是一本食材大全。每种食材都展现相关菜例，食材预处理小技巧，提供最全面系统的保健菜式。...
本书重点论述了各种常见慢性肝病的诊断与治疗,内容涉及乙肝、丙肝、丁肝、非酒精性脂肪肝、酒精肝、药肝、自身免疫性肝病等常见肝病的临床特点、病因、发病机制以及该病的治疗方法和相关的新进展。本书力求内容新颖、概念清楚,并兼顾知识面的广度,具有很强的临床实用性,旨在提高肝病科和感染科临床医师的诊断与治疗水平...
本书由多位工作在临床一线的专家集体编著,重点论述了神经科学领域中的常见病、多发病—脑卒中的诊断与治疗。全书共分两篇11章,内容涉及神经内外科常见的各种出血性脑卒中、缺血性脑卒中的病因、病理、流行病学特点、发病机制、临床特点及该病的治疗方法和相关的新进展,融当前国际先进技术、理论和我国实践经验于一体,同时力求内容新颖,概念准确、清楚,并兼顾知识面的广度,具有很强的临床实用性,旨在提高神经内、外科临床医师的诊断与治疗水平...
肝病的发生、发展与饮食习惯、饮食结构以及饮食卫生等有着密切的关系，饮食调养不仅直接关系到肝脏的营养和肝功能的恢复，而且还影响着全身的营养状况。本书通过对肝病患者日常生活中的生活保健、饮食调养和运动锻炼方法的介绍，旨在帮助患者矫正不良饮食习惯，从本书出发而又不局限于本书中有
《于康说营养:肾强力才壮》讲述了肾脏疾病为常见病和多发病。此外，许多疾病，如痛风、糖尿病经常也伴随着肾脏损害。肾脏损伤的恢复往往需要非常漫长的过程，除了药物以外，营养调理也是必不可少的。针对不同的肾脏疾病，什么样的饮食更加科学？什么样的营养方案更加合理...
守护健康，从饮食开始！一本最适合中国人的膳食养生大全，完美诠释《黄帝内经》中的饮食养生真谛，教您每天学一点饮食养生知识，让您每天都可健康一点点。 本书融汇三千年《黄帝内经》理论精髓与食疗养生秘方。从饮食养生角度全面解读《黄帝内经》，带领您全面读懂五味调和、饮食有节、
家中自有灵丹妙药，专家不说我们真不知道。吃对食物不生病，用对药材病见好，全家健康乐融融。 常见小病不需就医，日常食材、药材就能解决问题。本书从我们身边最常见的药材与食材入手，详细介绍了117种种食材、160种常见食材的营养功效，并且介绍了最佳食用方法及科学搭配宜忌，全面
李慧英根据多年健美操教学、教练的经验,博采众家之长,编写的这本《中老年人健身美体指南》,可提供给老年大学的教师、学员和广大的健身美体爱好者参考和选用,既有理论上的指导,又编选了十一套实践教材,并配有图文提示和光盘表演、示范,可直接选作教材使用,也可成为广大女性朋友自学锻炼的参考书。相信此书的出版对普及与提高该项运动有一定的指导意义,也一定会达到健身美体的效果,健身美体运动一定能给中老年朋友带来健美和快乐,使中老年朋友的晚年生活更加充实
39个经络常见堵塞点，10个常用养生小妙招，6个修心养性之法，38种疾患自我辅助调理，疏通经络，舒缓情绪，合理生活”...
《健康生活微信500条》分养生进展篇，四季养生篇，生活养生篇，疾病防治篇，养生趣谈篇和安全防护篇。以微博短信的形式，从多方面介绍了健康生活知识570余条，包括养生保健、饮食调养、常见疾病防治、衣食住行和安全防护等。《健康生活微信500条》文字精练，内容丰富，通俗易懂，科学
道膳之道，源于老子的“道法自然”。即所用食材，皆取之自然，是无毒性、无污染、卫生安全的纯天然绿色食品。纵观刘正才所著的《老年常见病食疗药膳》所载调理各种慢性病的近300个食方，都遵循了这一原则。道膳还有层意思是要求食方要有科学道理。该书对每个配方都阐述了其科学内涵，因而具有可靠性和可信性...
本书围绕青少年青春期出现的生理变化和问题展开描述，如外形与机能的发展、性成熟与性变化的特征、精神适应不良、逆反心理调适和心理冲突问题等，并对出现这些问题时教师、家长该如何应对和解决进行了指导说明...
本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类，针对多种常见病开出了祛病方，针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。 ...
品德和才学，到底哪个更重要？如何在我们的教育中贯彻我们认为的重点，培养满足国家和社会需要的优秀的青少年，这是最考验教育工作者的智慧和能力的地方。《思想品德健康教育书系：知识让孩子更聪明》深入和探讨了对于成长的重要意义和重要影响，对于青少年成长不无帮助。《思想品德健康教育书系：知识让孩子更聪明》涵盖了我们读者能设想到的方方面面，希望能在青少年思想品德教育方面，弥补现行学校教育可能存在的缺失...
进补知时节，顺季而补才能四季安康。著名保健专家为您推荐最温暖的四季顺时餐，按照春夏秋冬分为四大篇章，指导您春养“生”、夏养“长”、秋养“收”、冬养“长”，让您顺时而动、寓医于食，掌握药膳的烹调知识和烹调工艺，了解春夏秋冬的养生重点及常用中草药材，精通数十种四季易发疾病的对
中医传统医学有着独特的功效和魅力，在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足，而作为其组成部分的中医保健疗法已经越来越为人们所接受，在医学界被称为最舒适、最便捷、最安全的治疗方法。 本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保
让爱透过双手弥漫： 给婴儿特级呵护，为baby的明天构筑幸福健康的根基 给产妇最好的照顾，使精神和体力全面康复 自古以来人类就渴望得到抚摸、温暖和安全感。没有任何语言能敌得过发自内心的动作。每个人都需要充满爱意的抚摸，尤其是婴儿。抚摸带来的感受远不止舒适，正确的抚摸对于大人和孩子来说是一种享受，对于婴儿来说甚至是必不可少的...
赵雪梅、迟延青、毕德余主编的《高脂血症合理用药270问(第2版)》为常见病合理用药丛书之一。 《高脂血症合理用药270问(第2版)》其主要从概念、病因、病机、临床表现、鉴别诊断等方面对高脂血症的一些常见问题进行了系统地解答，对各类治疗高脂血症的药物从作用机制、用法用量、
李宏军主编的《前列腺疾病合理用药150问（第2版）》是《常见病合理用药丛书》之一。以问答的形式，详尽介绍了前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的病因、相关知识、预防和治疗，特别是重点讲解如何进行合理用药，《前列腺疾病合理用药150问（第2版）》适合患者及其家属阅读。
《常见病合理用药丛书：溃疡性结肠炎合理用药430问（第2版）》是常见病合理用药丛书之一。以国内外溃疡性结肠炎诊治最新指南为依据，密切。结合临床实践新方法和病人关注的问题，详细介绍了溃疡性结肠炎的诊治常识和该病合理用药的一般知识，重点介绍了治疗溃疡性结肠炎的相关药物如何安全
《乙肝青年婚育宝典--让我们的宝宝远离乙肝》是国内第一本乙肝青年婚育方面的科普书，是由北京地坛医院肝病专家蔡皓东和妇产科专家刘敏、易为根据自己多年来的临床工作经验编著而成。内容共五篇，包括乙肝的一般知识、乙肝青年的婚姻问题、乙肝女性的生育问题、乙肝男性的生育问题、宝宝的乙
受用一生的营养顾问健康达人的必备之书 好食物胜过好医生，让厨房真正成为健康开始的地方。 吃什么？如何吃？73种健康美味决定了你的生命质量和生命长度。 食中有医，医中有食。想要吃出健康，吃出幸福，吃出美丽，关键是在「对」的阶段，吃「对」的食物。本书旨在帮助读者如何选好食物、用
本书是专业营养师推荐了80种健康蔬果，在书中对每一种蔬果都做了详细的蔬果简介、制作菜肴步骤，以及蔬果宜忌。全书共分为“蔬菜篇”和“水果篇”两个部分，蔬菜篇系统地介绍了绿蔬、白蔬、黄蔬、黑蔬；水果篇则全面地介绍了红果、白果、黄果、绿果、黑果。 天天五蔬果，疾病远离我!
全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认清高血压，会吃不生病，吃对食物、选对方法，轻松食疗高血压。 本书是一本高血压患者必备一册的饮食宜忌速查宝典。全书从高血压患者的日常饮
全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认清中药材，掌握宜忌知识，会吃不生病，选对药材轻松得健康。 中国人居家自疗必备一册的速查宝典，267种常用中草药与100种常见病中医分
全民养生简明读本。以《中国居民膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认识本草，善用本草，会吃不生病，吃对得健康。 家有本草，健康无烦恼，中国家庭最完美的本草调养方案，让本草走入千家万户，全书囊括女性、男
【搞定小毛病】生活中，谁都难逃各种各样常见的小毛病的困扰，例如头痛、颈痛、腰腿痛、便秘、疲劳、胃肠炎、更年期综合症等。 【很流行的保健法】敲打疗法在您身边处处可见，例如公园里、小区里的健身区，您都能看到健身的朋友在敲敲打打，没错，就是它！ 【老外眼中的“魔法”】无论在国内，还是国外；无论在医院里，还是在公园里；“敲打”总能吸引外国朋友的目光，甚至让他们产生浓厚的兴趣去学习，因为“敲打”既有趣，又有效！ 【本书看点】本书用最
本书按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类，针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳，让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养，适合爱好养生保健的读者阅读使用...
天然水名医 人体中含有的水分越多，人体和水相互之间的关系就越密切。 成为一名知水用水的专家会给自己的人生带来巨大变化。 这绝非夸大其词。 只需将视线角度稍作改变， 就会发现大量支持我们身心健康且每天都必不可少的天然水。 也正因为如此，天然水既非常重要
《0-3岁宝宝视力保健全攻略》从 准妈妈和新生儿父母的角度出发,又用一个眼科医生 的语气叙述婴幼儿出生后眼睛视觉发育的各类情况, 并运用现代眼科学理论解释视觉发育现象,提供保护 婴幼儿视力的知识,开发视力和智力小游戏。本书配 以多量情趣照片,生动活泼,直观易懂。文中穿插一 些临床有趣的病例故事,读起来亲切、实用。《0-3 岁宝宝视力保健全攻略》形式新颖,文字简洁,通俗 易懂,适合大众阅读。也是眼科医生、医学生、全科 医生、幼儿园教师、
流传千年的药食同源理论在如今的养生文化领域 得到专家的一致认可,每种食物只要合理的食用都是 一味上等的良药。《食物是最好的医生》详细介绍了 156种日常食物的营养及养生功效,各种常见病均可 在书内找到相适应的食物及食疗方。食物是最好的医 生,让美味的食物成为我们最贴心的医生,呵护我们 健康长寿每一天。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《食物是最好的医生》由李海旺主编...
《拒绝"恶"视力》提供了一系列安全而自然的养护与恢复视力的保健方法、保护视力的眼睛运动,包括眼部保健操、瑜伽护眼操、视力体操、闭目护眼操、上班族护眼操、穴位按摩法等。你可以根据喜好和所处的场合选择适合自己的有效的眼睛运动,消除眼睛疲劳,保护和提高视力。另外,在坚持眼部锻炼的同时,要保持有益视力的生活习惯和饮食习惯。最后,还需要锻炼我们的大脑,增强眼睛和大脑之间的联系,充分开发视觉潜能...
膳书坊主编的主编《好吃好玩说黄瓜》是食尚生活农产品消费丛书之一。本书的主角是减肥美容必备品黄瓜。全书共分三个部分内容,包括:黄瓜的基础知识,有黄瓜参与的烹饪食谱以及黄瓜的雕刻和种植技术。 本书适合广大普通读者阅读,尤其是烹饪爱好者及家庭负责烹饪者...
手是用于做事的，这是常识；但用于判断健康状态，却不是很多人知晓的。本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
孙郁著
林奕含
刘争争
泰戈尔
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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