为你自己读书

“你在为谁读书？”对每个青少年来说，这是一个值得思考的问题。读书和学习是人生之旅的开始，它是一个人不断完善和发展自我的必由之路。读书不仅使人聪明、智慧，而且能使人谦虚、自信、有耐心，而这些都是未来成功必须具备的素质。没有今天的勤奋读书作为人生的保证，何来将来的辉煌成就？用知识和技能武装自己，才能在漫长的旅途中惬意地欣赏风景，最终到达理想的彼岸。　　《为你自己读书（新）》阐述了一个简单而深刻的道理——我们是在为自己而读书！人只有不断

【生命教育】系列丛书:守望春天--生命教育10日谈

老中医奇效小偏,中老年病痛全赶跑

本书讲述68种常见中老年病痛，400多个民间偏方，辩证治疗中老年常见病症，及各种疾病的预防手段和治疗方法，且做法很为简单的偏方，彩版编排，附有制作说明图片，更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成...

崔玉涛图解宝宝成长(2规律睡眠)/图解系列

其实你很棒:战胜自己,超越自己

图解系列第二季--崔玉涛图解宝宝成长 2:规律睡眠

怎么办课外系列丛书:青少年如何避开社会交往中的误区

本套丛书具有较强的实用性。本套丛书根据中小学生的实际情况，经过科学的研究，筛选出了诸多中小学生中存在的普遍性问题，并对这些问题提出了合情合理的解决方法，本书是丛书中的一本，提出了同学们在社会交往中没有注意到的误区，同时提出了具有针对性的建议...

免疫力:战胜病毒的生活方式

本书是一本家居日常保健的知识普及读物，深入探讨了免疫力在抗击病毒与细菌方面的作用，通过饮食管理、家居卫生、运动保健、心理调适、按摩推拿等方式，介绍了一套普通读者能够看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧，让每个人学习健康知识、掌握健康技能，当好自己健康的责任人...

痛风吃什么?禁什么?

痛风是吃出来的病,怎样把吃出来的病吃回去,是痛风患者需要注意的饮食问题。本书根据痛风的食养原则挑选出来痛风患者宜吃和忌吃的食物,供患者查阅,是一本很好的饮食宜忌速查全书。 ...

学会吃！快速调理甲状腺疾病

近年来，甲状腺疾病越发猖獗，已逐渐发展为大众疾病。由于很多人不了解，常常忽视它，导致甲状腺发生病变。本书分别从甲状腺的基础知识开始，分症状讲解常见甲状腺疾病的预防以及相应的食疗方法，告诉读者如何在日常饮食中轻松预防和应对甲状腺疾病。实用性及可操作性强，可供广大甲状腺疾病患者在日常生活中进行调理。本书语言通俗易懂，深入浅出，将复杂的医学知识化繁为简，可读性强。 ...

每个孩子都能开出自己的花

每个孩子都能开出自己的花 青少年阶段是挖掘自我潜质、培养能力、提高素质的黄金时期。本书能最大限度地挖掘孩子的多元潜能，使其具备在学校和人生中取得成就的能力。 ...

睡眠改善

本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力，最终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以更饱满的精力过更高效的生活...

戒烟不难

本书是一本科普图书, 如何戒烟成功? 戒烟的决心很重要, 但仅仅靠意志力, 是无法戒烟成功的, 一是太难受, 二是容易反复, 三是对身体造成影响。正确的戒烟动机, 需要搭配正确的戒烟方法。本书首先讲解了烟草与烟害的基本知识, 吸烟成瘾的机制和吸烟对人体造成的危害, 阐明了适合各类吸烟者的实用戒烟法, 以及如何应对复吸和戒断反应。本书内容贴近生活, 讲解全面细致、科学通俗, 语言流畅, 旨在为戒烟服务提供规范化的解决方案, 具有一定的出

-舞龙 舞狮

健美 举重

家庭小偏方女人烦恼一扫光

光阴需要轻放,人生需要释然--生活因简约而温暖

停留是刹那 进取即天涯---坚持丰满人生

本书共分五篇，分别为坚持信念：一场持续不断的储蓄行为；追求梦想，努力让生命寂静安然；坚持学习，用灵魂体会世界的紫陌红尘；自力更生，能依赖终身的只有自己；不断进取，苦难是一时的，辉煌是一世的...

多一份快乐 守一片净土——青春多彩的旋律

《黄帝内经》二十四节气养生

本书以《黄帝内经》中的养生精髓为主线，结合现代人的生活方式，细致讲述了二十四节气的特点和民俗知识，从饮食、起居、运动、日常保健养生等几个方面给出了简单易行、行之有效的建议和操作方法...

肝好命就好

本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性, 描述肝脏将要出问题的一些预警信号, 告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝, 以及男女护肝方和四季保肝法, 并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。本书还介绍了不同人群和不同肝病患者的饮食调理方法, 便于读者对号入座, 为自己、为家人寻找最佳的食疗经...

心理文学丛书:如何改变厌学情绪

厌学背后的原因很复杂，不能单从某一方面来改善和解决这个问题。《如何改变厌学情绪》从心理学、家庭、社会、学校等角度分别对厌学这一现象进行了分析，并从这几个方面探讨改变厌学情绪的方法．希望对读者们有所裨益...

培养青少年受益一生的好素质

《培养青少年受益一生的好素质》内容简介：成才必须具有成才的素质。成才需要理想、兴趣、自信、创新和美德，成才更需要汗水的浇灌。首先找准坐标，然后去开采智商和情商。有人说，素质教育的灵魂是创新教育。这是有道理的。创新是成才的灵魂，创新思维是一切天才的思维特征。罗丹说，生活中不是缺少美，而是缺少发现。发现美需要审美素质，创造美更需要审美素质...

培养青少年受益一生的好习惯

本书共分6章：做人的好习惯、做事的好习惯、品德和生活的好习惯、学习的好习惯、交往的好习惯、心理上的好习惯。每章分若干论题，并以通俗流畅的语言和生动的案例，分析和说明好习惯对一个人一生所产生的积极作用...

生命教育丛书:当青春期来临

本书分为我们身体的变化、做个快乐的少年、我不想与父母较劲、男女有别吗、成为受欢迎的人、做好自我保护等六篇内容...

小儿常见病饮食调养

本书在讲解不同年龄段儿童的日常保健和疾病预防的基础上，详细介绍30种小儿常见病的主要症状、饮食调理等实用内容，并相应推出多道对症调养食谱，为孩子提供最安全、最有效的饮食调养方法...

国医速查一本通:图解刮痧一本通

国医速查一本通:图解艾灸一本通

(心理图书)心理咨询系列:成长烦恼知多少

本书稿为“青春心理咨询系列”之一种，按照青少年生理成长特点，以青春期身体变化为主题，分为诸多专题，将青少年青春期心理和生理上的育变化历程，结合案例和科学引导，用通俗的文字来进行解读，旨在帮助他们树立正确的青春观和科学观，以利于健康快乐的成长，具有重要的教育疏导意义...

(心理图书)心理咨询系列:心灵之旅到哪里

(心理图书)心理咨询系列:亦真亦幻为什么

新版高血压·高血脂食疗与药疗

近年来，随着人们生活水平的提高，患高血压、高血脂的病人越来越多，并且越来越有年轻化的趋势，对人们的健康和生活质量产生了严重危害。本书通过对高血压及高血脂病症的一些基本知识的介绍，让读者对病症先有基本的了解，然后再为读者介绍一些简便的家庭自我用药及合理的饮食方案，让这种常见病得到很好的控制与治疗...

新版肾病疗法与有效食疗

该书系统全面地介绍了有关肾病的常识、肾病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合肾病患者自我调养和自我治疗的简便方法，其中包括饮食疗法、运动疗法、按摩疗法、针刺疗法、外敷疗法、灌肠疗法、药捻疗法、药浴疗法。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防肾病的理想科普通俗读物，对肾病患者将大有裨益...

新版痛风病疗法与有效食疗

肥胖、糖尿病、嗜酒、脑力劳动者、男性、经常暴饮暴食者以及30～50岁的人都容易患痛风。痛风的发生与营养过剩密切相关，科学的饮食结构可以从根本上消除这一诱发因素。本书向读者介绍了治疗痛风病的多种有效方法和调理措施，图文并茂，通俗易懂。非常适合参考或诊断自己的病情，在征求专业医师的前提下可取得不错的疗效...

新版糖尿病·特效疗法

该书系统全面地介绍了有关糖尿病的常识、糖尿病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合糖尿病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、按摩疗法、推拿疗法、药浴疗法、针灸疗法、足疗等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防糖尿病的理想科普通俗读物，对糖尿病患者将大有裨益...

孩子一读就懂的漫画心理学 思维创新

孩子不爱动脑，不善思考。 孩子思维单一，缺乏创造性。 孩子缺乏想象，不善质疑。 你的孩子是否也遇到过这些问题？ 《孩子一读就懂的漫画儿童心理.思维创新：好习惯带来好成绩》针对孩子在日常学习生活中遇到的各种难题，提出了一整套解决方法，帮助孩子改变想问题的思维方式，通过自我管理能力训练，成为学习、生活和处理复杂问题的小能手...

H 做最出色的自己

崔钟雷主编的《做最出色的自己》设计新颖独到，优美的文章，精致的图片以及全新的阅读理念，必将呈现给您一场独特的阅读盛宴。 细细品读《做最出色的自己》，就像喝一杯陈年老酒，需要慢慢啜饮，渐渐懂得每个故事所蕴涵的生活意义。它们或许会使你领悟到生活的真谛。或许会使你以新的视野和方式去观察大千世界，芸芸众生。那些飞扬的青春、动人的情感、奋进的力量，以及令人震撼的生命本性的跃动，如清风拂过心田，如春雨滋润心灵，在不知不觉中，净化自己，感动自

H 成功就要靠自己

成功的峰顶要考中级攀爬，成功的漫长需要自己来等待。 本书为“新概念阅读书坊”系列丛书之一。在呈献给您大量的励志成长故事之余，还独具匠心地穿插进丰富的生活百科知识，不仅向您提供了做为励志书籍所应有的励志功能，同时也扩大了您的阅读面和知识面。 本书内容涵盖面广，设计新颖独到，优美的文章，精致的图片以及全新的阅读理念，必将呈现给您一场独特的阅读盛宴，愿您在享受这段新奇的阅读历程时，也会将之视为开启您阅读之门的钥匙，带领您走进阅读

H 小故事大道理全集

宝宝辅食制作添加一看就懂

本书介绍了关于宝宝辅食的营养知识、安全知识和辅食制作的技巧方法，以及健康配餐食谱。此外，还为新手父母提供了200多道辅食食谱和营养计划...

青少年修身养性故事系列--直面天灾人祸:健康成长、珍惜生命的故事

本书为“青少年修身养性故事书系”之一种，按照青少年成长特点，以其健康成长和珍惜生命为主题，编写了100多个生动活泼的故事，将青少年心理健康和人格塑造中一些最基础、最本质、最美好的的要素提炼出来，用通俗的形式传导给广大青少年读者...

新版足部按摩医百病

”足部按摩是一种简便、安全的自然疗法，早在《内经》里就有详细记载。后来，经人体解剖学研究发现，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。也就是说，当某个器官或腺体发生病变时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为“痛点”，每个“痛点”触觉反应不同，有的像沙子，有的像颗粒状，有的则只有肿胀的感觉。这时，如果刺激足穴，便可疏通循环管道之障碍，促进血液循环，使体内毒素杂物排出，使器官功能恢复，人体重现健康...

新版小食大补治百病

编者有的放矢地编著了本书，既详细介绍了各种食物疗病养生的实用功效，此外还筛选了大量简单可行的养生疗病妙方，其食材均是实用常见的食物，供读者采用，可谓实用到家。相信本书定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助...

新版疾病早期信号及预防

许多疾病都有初期、中期和晚期几个阶段，而且疾病的发生会表现出一些特有的症状，如果人们能够在疾病萌芽之时就及时发现并合理治疗，多半疾病是可以治愈的或者能得到控制。比如额头皱纹突然增加，预示肝脏负担过重；脸色发黄，还常伴有身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；足关节肿大可能预示患有糖尿病、风湿病；面色过于红润，可能患有心脏病；身上黑痣一直在变大，则可能是皮肤癌的前兆等...

新版头部·手部·躯干按摩除百病

当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被克服。但是巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，求医治病所需的大量时间也是惜时如金的现代人所不能接受的。我们正基于此原因，编写了了本书，教你如何通过头、手、躯干这人体大大组成部分来诊断和治疗各种常见医病...

新版心脏病疗法与有效食疗

现代社会中，随着生活水平的提高、物质文明的发展，心脏病的发病率也开始直线上升，严重危害着人们的身体健康，给患者的正常工作和生活都带来了极大的不便和困扰。为了帮助患者早日摆脱病魔的困扰，再次充满活力地投身于工作生活之中，本书编者特地搜集了各方面的医学资料，以图文并茂、通俗易懂的形式，介绍了国内外多种新潮、有效的心脏病特效疗法...

新版针灸·拔罐·刮痧·按摩治病疗法

无论是针灸、拔罐疗法，还是刮痧疗法，都属于自然医疗保健方法，对身体很有益处。然而，现代人对于这些疗法大多是只知其一不知其二，所以本书集中讲解了针灸、拔罐、刮痧的医学理论，同时收录了大量简单、实用又有效的防病治病方法，让更多的人认识能内病外治的针灸法，了解能驱除寒邪的拔罐法，掌握能找出疾病的刮痧术，学会自我诊断和保健，同时也为家人的健康提供一份保障...

新版婴幼儿疾病疗法与有效食疗

本书编者特地搜集了各方面的医学资料，以图文并茂、通俗易懂的形式，介绍国内外多种top流行、top有效的婴幼儿疾病特效疗法，其中包括饮食疗法、按摩疗法、推拿疗法、点穴疗法、拔罐疗法、敷贴疗法、足浴疗法、音乐疗法、催眠疗法、抚触疗法、心理疗法、言语疗法、针灸疗法和刮痧疗法等。特别需要注意的是，采用这些特效疗法为婴幼儿治病的时候，须遵医嘱或在专业人士指导下方可进行，家长切不可擅自操作，以免发生意外...

新版肠胃病疗法与有效食疗

该书系统全面地介绍了有关肠胃病的常识及其对健康的威胁等知识，重点介绍了适合肠胃病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、太极拳疗法、按摩疗法、推拿疗法、针灸疗法、穴位埋线疗法、刮痧疗法等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防肠胃病的理想科普通俗读物，对肠胃病患者将大有裨益...

在清华等你:清华送给青少年的礼物

本书撷取了许多清华贤能之才的传奇人生经历，并结合大量生动深刻的故事，详尽阐述了清华人的奋斗历程，希望由此带给青少年朋友精神的激励和人生方向的指引...

H 小故事大智慧全集

快乐成长书系:我是阳光女孩[彩图注音]