中医按摩大全

本书用于家庭按摩入门, 帮助读者认识经络、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 认识人体经络穴位和人体手足耳反射区, 分三篇, 内容包括: 中医按摩入门知识 ; 从头到脚自我按摩法 ; 对症自我按摩法...

图说全民健身体育运动丛书:徒手健身运动

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述徒手健身的要素和基本方法，健身运动不仅能依靠各种器材，也可以采用徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作等...

精版:超简单手疗消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！ 书中介绍了相关的手诊手疗基础知识，内容详尽且通俗易懂，并详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法，让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧，还可以学到这种疾病的手疗方法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了手操保健的内容，既可配合按摩手部穴位来使用这部分内容，达到治疗疾病的目的，也可以单独进行手操保健，达到灵活手指、强身保

敏感者的天赋

这是一本帮助敏感的人全面深入地了解自己、掌控自身性格优势的心理书。敏感的人有较高的认知能力和情感技能，大都温柔细腻、善于分析，但是往往会忽视自身的优势，只看到自己的缺点，导致自己在日常与人相处时容易不断忍让、怕给别人添麻烦，以及过于担心他人对自己的评价，给自己和他人都带来了一些困扰。而想要摆脱此种境况，就必须掌控自身的性格：学会控制情绪，预见自己的极限，评估可能的消极思想，保持身心的平衡，并抛开对自己的过度评判与内疚。本书列举了众多

1天1片阿司匹林

救命神药阿司匹林是世界上应用最广泛的药物。每年全世界大约消费1000亿片阿司匹林。本书讲述阿司匹林在预防和治疗疾病中的重要作用，如降低心脏病发作、癌症、中风、糖尿病等的风险。根据权威医学研究结果显示，有规律地服用阿司匹林的患者死亡率下降百分比很可观： 　　·前列腺癌患者

名老中医养生经:大字版

本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结，介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...

漫画高情商社交力启蒙书

这是一本致力于指导小学阶段孩子如何与人交往，以及学习如何与人构建更好的社交关系的书籍。书籍立足赞美与批评、解释与道歉、拒绝的艺术、要求与说服、有感染力的表达等方面，以众多生活中常见的矛盾场景为引子，传授孩子在各种生活场景中可运用的沟通与社交技巧，来让孩子明白如何进行融洽的交流，培养良好的习惯，以及构建健康的社交关系。书籍内容丰富，主题包含了孩子需要掌握的多种关键社交能力，配图生动活泼，以富有生活感的幽默漫画吸引小读者的注意力，使之在阅

血糖轻松降

糖尿病治疗的关键是维持血糖稳定，饮食是糖尿病患者控制血糖的重中之重。本书旨在帮助糖尿病患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章：开篇为读者科学解读糖尿病；第二章关注糖尿病饮食规则，指导读者将科学的饮食调控方法运用到生活中；第三章对生活中常见的有益降糖食材进行解析，帮助糖尿病患者选对食材；第四章推荐每日带量食谱，帮助糖尿病患者合理计划一日三餐；第五章介绍了糖尿病常见并发症，并给出科学合理的饮食疗法。 ...

养生蔬果汁

《舌尖上的中国味道：养生蔬果汁》共分为六部分，第一部分主要介绍在家自制蔬果汁所需的工具及喝蔬果汁的一些注意事项；第二部分主要介绍了自制蔬果汁常选用的37种蔬果；第三部分介绍了12种保健蔬果汁，如消暑解渴蔬果汁、增强免疫力蔬果汁、健脑益智蔬果汁等；第四部分主要介绍了常见病调理蔬果汁，如感冒、咳嗽、便秘、口腔溃疡等；第五部分介绍的是适合全家人饮用的蔬果汁，有适宜老人、儿童、孕产妇等特殊人群饮用的蔬果汁；第六部分是专为爱美女性提供的蔬果

彩图精解 一看就懂 黄帝内经

《黄帝内经》是中国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍。它全面阐述了中医学理论体系的基本内容，为中医学的发展奠定了基础，被视为中医学之祖。《彩图精解一看就懂黄帝内经》参考历代版本，结合现代生活，精选《黄帝内经素问篇》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、地理环境、水土风雨等增强生命活力以及防病益寿的内容，详细讲述了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，并对重点和难点进行了细致翔实的图解。另外，书中还附有大量的人

安慰剂效应

"我们一直被教导相信，生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气，只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生，很多年也持有同样的观念，直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医，发现情况并无好转，于是她转而决定依靠自己的力量来解决。 莉萨·兰金发现，安慰剂效应在医学中无处不在，所以她开始觉得，自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西：了解到身体有天然的自我修复力，我们可以通过心理的力量来操控这些自愈

最新治癌全书:癌的早期发现与治疗

本书作者都是癌症研究与治疗的专业人士，他们选取了八十余个人们最关心的有关癌症的问题，参考了国内大量的资料，对问题一一解答，内容包括癌的早期发现与检查诊断，癌的病情告之，与癌共生存等方面...

3分钟自我诊断

本书主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法，同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说，了解医生对疾病的诊断及处置是非常重要的生活常识。本书能协助你正确地向医生求诊，主动地参与诊断及治疗，而非被动地接受。　　《3分钟自我诊断》一书并非是能让你自我治疗的书，而是能让你在求医时具备相关疾病的医学知识，使疾病诊断更加具体，避免浪费医疗资源。同时我们也希望凭借此书，使你知道如何做有关健康的重要决定，做自己身体的医生。每

哈里特兰儿科手册

全家保健怎么吃:活到天年的饮食营养方案

果蔬保健手册

《果蔬保健手册》是一本通俗易懂、贴近生活、实用性强的书。本书详细介绍了每一种果蔬的别名、产地、性味归经，还从果蔬简介、实用功效、特别提示、保健美食、绿色医方，智慧点滴六个方面作了详细阐述，希望通过此书，让更多的人体会到水果和蔬菜在日常生活中的重要性，从而合理膳食，均衡营养，吃出健康好体质...

颈臂腰腿痛病家庭治疗手册

★德国医学专家阿达米迪斯(georgis adamidis)评价说：“李培刚教授在治疗疼痛或处理创伤后运动障碍或瘫痪的能力，远远超出传统西方医学的可能性，令我们深信不疑。在西方世界缺少这样的东西……也正如帕拉塞尔苏斯(paracelsus)箴言所说‘谁能治病，就是好医生’”。另一位医学专家海恩(carsten henn)评价说：李教授的新疗法补充和扩展了世界医学。　　★李培刚医学新疗法以其安全可靠、无副作用、见效快、疗效显著、治愈率高

邓小平健康之道

邓小平的健康之道既具有科学合理性又具有实用性和可操作性。 邓小平的伟大功绩与他的健康体魄和高寿是密切相关的。 邓小平对中国革命和建设事业作出了卓越贡献。他开创了建设有中国特色的社会主义道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是密切相关的。他活到90多岁高龄。而且身心健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛。思维敏捷。他为什么能够如此高寿并保持健康呢？这是因为他有一套独特的养生方法和一套科学而又实用的养生经

痛风如何吃

痛风的发病是与人的饮食密切相关的。如果人们长时间食用高嘌呤食物，久而久之，痛风便不请自来。《痛风如何吃》依次安排了痛风患者饮食导读、可供痛风患者食用的154种食材、专家答疑及附录四部分内容。对痛风患者具有很强的指导性和实用性。赏心悦目的图片也是本书的一大特色，可以让您在收获知识的同时，缓解紧张情绪，获得良好的审美感受...

三高如何吃-高血压.高血脂.高血糖人群的饮食方案

“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化，进而导致严重的心脑血管疾病。在我国“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。《三高如何吃:高血压、高血脂、高血糖人群的饮食方案》特邀协和医院营养师，为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法，挑选了有食疗效果的健康食材，对吃什么，如何吃进行详细系统的讲解

健康智慧书 成就您健康生活指南

这书能让你永久戒烟-终极版

戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。 　　本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相： 　　吸烟不是习惯！ 　　吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！ 　　吸烟让

超简单艾灸消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，直观再现了传统中医精髓，生动、简明、易懂，呈现轻简阅读之美，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过对艾灸知识的通俗讲解，以及对百病艾灸疗法毫无保留的大公开，让读者一目了然，一学就会。疗法图解详细，一法多图，一看就懂，操作简单。超清晰的食疗制作全展示，饮食调理，轻松掌握！同病不同型，一表区分，取穴不再难，细致图解，看图学艾灸，快速上手！通过精心讲解，全程为读者提供详尽、专业的健康指导。

如何生个健康聪明的宝宝:孕产胎教育儿百科大全:超值彩图版

本书共分为二十七章, 内容包括: 优生优育、怀孕一个月保健要点及胎教方案、怀孕两个月保健要点及胎教方案、分娩指导、产褥期保健、1-2个月宝宝、2-3岁宝宝等...

《黄帝内经》心、肝、脾、肺、肾对症养生

《心、肝、脾、肺、肾对症养生》是一本适合全家人使用的五脏养生全书，养好心、肝、脾、肺、肾，健康常相随。身体上所有的问题、病症几乎都与五脏有关系，养好五脏，是整个身体健康的基础。了解五脏的特性以及病症与五脏的特殊关系，我们就能让五脏有所养，病有所医...

那些你不知道的养胃细节

《那些你不知道的养胃细节》是一本简单实用的养胃指导书，助你轻松掌握日常生活中养胃护胃的方法，远离胃部不适，拥有一个健康、强壮的胃。　　全书共分六章，内容分别是：胃的基本知识和胃病的自检；饮食与养胃的关系；起居、精神与胃健康的关系；健康运动与养胃的关系；补脾益肠与养胃的关系；胃病治疗基础常识...

青少年素质培养:认识成功学习

本书针对很多青少年教师所关心的问题——认识成功学习，总结出青少年在成长过程中的多种素质，从而培养青少年的高情商高能力。内容包括：学习认知篇；学习动机篇；学习评价篇...

胎教故事枕边书

《胎教故事枕边书》分为两章内容。第1章介绍了胎教的意义和生活中常见的胎教方法；第二章介绍了十月孕期母胎变化以及适宜于每个月的胎教方法。特别是针对每个月的胎教故事，我们精选了一系列有意义、美好、情节动人的中西方故事，进行了精心的编辑、整理，尽量让故事更适合胎教。　　《胎教故事枕边书》这些充满智慧、幽默和爱心的故事，承载着准父母对宝宝无私的爱和真挚的感情，能陪伴宝宝度过生命中最初的时光，为宝宝的健康成长、情商的提高发展创造良好的条件.

这样养育男孩

《这样养育男孩：0-3岁男宝宝同步养育全书》针对0～3岁男孩的养育问题，详细介绍了男宝宝从出生到3岁的生长发育规律，以及对应的睡眠、喂养、身体护理要点；母乳喂养及人工喂养的差别，以及辅食的添加、断奶的技巧；良好生活习惯的建立以及社会安全教育；疫苗接种及常见疾病预防；以及产后妈妈生理和心理的调理以及哺乳问题等。将男孩在0～3岁的身心健康、衣食住行、教育等问题有序融合在书中，帮助父母化解男孩养育难题...

轻轻松松话健康丛书:食疗养生

0-3岁宝宝营养与喂养实践书

《0-3岁宝宝营养与喂养实践书》是一本0～3岁宝宝喂养指导书，根据不同年龄段宝宝的成长发育及每日营养需求，在详尽介绍宝宝营养与妈妈喂养等知识的基础上，为妈妈推荐多道深受宝宝喜爱的营养辅食食谱。同时，我们也考虑到宝宝在生活中可能出现的小病症，在介绍饮食调理和日常防护的同时，还推荐了相应的对症调理食谱，为宝宝的健康加分...

小儿推拿专家教,捏捏穴位百病消

本书是写给父母的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂、亲切好读。本书采用彩色印刷，图文结合，另外配有二维码，方便了读者阅读和学习。本书除介绍小儿的相关基础知识、常用穴位和基本推拿手法外，书中还收录了生活中小儿易犯的常见疾病，每种疾病下详细叙述了辨证分型及对症治疗，配合高清图片和二维码，使得读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加容易，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长...

青少年成长必备丛书——培养自己的风度(四色)

无论是纵横历史长河的伟人，还是不为人知的平凡人，迈向成功，出落得磊落光明的一个条件，就是有风度，有胸襟。因此，成为一位风度男生，就成为了不少男孩子的梦想。但是，风度不是与生俱来的，它可以通过学习和修养培育而成。　　《培养自己的风度/青少年成长必备丛书》通过实例，教你如何培养自己的风度...

日食一膳:冬令节气顺时养生

《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验...

中老年常见骨关节病防治

本书简要介绍了人体常见的骨关节结构与功能，骨关节病的概念，疼痛的评估方法，镇痛类药物使用方法与注意事项，各种物理疗法的操作及注意事项；详细介绍了常见中老年骨关节病的病因，临床表现，诊断与鉴别诊断，西医治疗及中医治疗，推荐了中医辨证治疗、中成药治疗、中医推拿、针灸、拔罐、民间偏方、秘方、医疗体育等多种治疗方法...

经络穴位按摩全书

本书讲解了经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法等，对身体的各个部位进行了按摩的解说，并针对日常保健、养生以及常见疾病防治提出了按摩妙方...

小浣熊——我的美德塑造书 (彩图版)

本书通过名人们的美德故事，或纯美动人，或富含哲理，让读者感受到善良、正直、勤劳、宽容、诚信、谦逊、责任等美德的力量，领略到美德的真谛...

宝宝来了:0:1岁:每周必读:边读边记

本书将以作者《宝宝来了 —— 0-1岁/每周必读/边读边记》活色生香的版权图、文内容为基础, 将新生儿哺育分为生理认知、情感心理认知、行为认知、护理、奶食、作息、疾病辨识及预防、早教等繁复的方方面面, 配插温馨的富于艺术感染力, 而又于新妈妈指导操作而言即看即会的卡通画, 拟出版成便携式小开本周历书, 赋予日历书的其他辅助性功能...

好孕来了:孕产全程 52周必读 边读边记

本书是一本每个孕妈都特别需要的全新概念轻知识手账书。 　　本书分成52周，周周提醒孕妈应关注的自身和胎儿健康事项，简单及时，一读就懂，便于操作。每周的记事日历还能帮助孕妈记录下怀胎生宝宝的心路历程，和各种趣事。这是一本值得全家珍藏的育儿手账书...

拯救脱发

在生活条件越来越好的今天，脱发人群却越来越年轻化。很多患者因为对脱发不了解，滥用生发药物，造成了严重后果。本书带您认识脱发，教您应对各种不同性质的脱发，真正做到养发护发不伤发。...

肺话-肺要清.更要养

这本书能教您清肺防雾霾。自如呼吸，就现在。北大教授30余年行医的养肺秘诀。肺要清，更要养、北大肿瘤医院胸外科教授教您更健康、更自如的呼吸！不惧雾霾和肺癌，清肺防雾霾的绝妙实用贴士！果壳网、分答创始人姬十三大赞本书："肿瘤是破坏力*的疾病之一，但凡身边有一两个患上肿瘤的亲友，你就会梦觉得这疾病离自己近了很多。愿你早点读到这本书，多一点了解肿瘤的学问，也就能多远离它一分。好大夫在线CEO王航同样是本书的读者之一，好大夫在线上不乏优秀的医学

护肝就这么容易-[最新图文版]

1.养护肝脏，从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是养肝治肝的前提 3.营养均衡的饮食是养肝护肝的基础 4.动静结合做运动，护肝效果更加倍 5.理疗调节效果佳，养肝护肝更有益 6.治肝护肝和养肝，科学用药是*...

让我们成功的优秀品质:乐观

本书汇集了的关于乐观的故事，例如齐白石晚年成名、乐观的拿破仑、一个水手的一生、一句话改变人生、桑兰的微笑、庄子的豁达、快乐就是成功等故事，语言通俗易懂...

拉筋拍打调理养生全书

著名中医教你使用拉筋拍打巧治常见百病。只需要熟悉人体经络走向以及养生要穴的分布，学会对症拍打相应的经络穴位，就能达到舒活经络、养护健康的目的，从此百病不生，健康自在到天年...

四季健康调解全书

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 著名专家为您全面解读一年四季

送给教师的健康书

本书介绍了身体报警信号和体检的相关知识, 提醒教师们自行留意身体可能的疾病隐患 ; 针对教师常见的职业病、多发病, 提供了自诊、检查、预防、运动锻炼以及居家食疗、按摩的方法 ; 告诉教师们如何通过清理人体各种垃圾来“洽未病”, 如何运动、助眠、自我调节等...

妇产科常见病症防治图解

本书共分为五章, 主要内容包括: 产妇的保健常识和生产、妇女常见的困扰、不孕症的新知、妇科癌症的预防和诊断、妇女排尿的困扰、附录 孕产妇营养滋补食谱...

自私的父母

本书详细讨论了父母破坏性自恋心理的种种症状及严重程度评估, 分析原因并提供详细的对策。主要内容包括: 破坏性自恋型父母 ; 面对伤害, 该如何自我肯定? 受伤成年子女的典型态度和行为等...

精版:超简单脊疗消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书以脊疗为中心，对64种常见病的脊疗步骤进行详细图解，12种脊柱保健运动全概括，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康...

超值全彩养生馆:彩色图解《黄帝内经》

《黄帝内经》通俗易懂，系统、科学地对一些养生思想和方式进行了阐释，从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵循十二时辰养生，每天调养好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的传统秘方，轻松应对疾病的困扰...

超值全彩养生馆:很老很老的老偏方——大病小病一扫光

很老很老的老偏方：大病小病一扫光 保健食疗美容养颜偏方秘方传统生活智慧 中医养生常见病防...

对症艾灸速查图典

本书主要介绍了艾灸的基础知识、艾灸的作用、艾灸的手法、艾灸禁忌等；用图文并茂的形式，讲述经脉腧穴常识；并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症艾灸，所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会...