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俗话说：“家有三年艾，郎中不用来”，只要一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟，艾灸就能借助火的温和热力，以温通经络、扶正祛邪，达到防病治病和保健强身的目的。且艾灸的成本很低，无副作用，经济实用，操作简单，易掌握，轻松帮你解决身体疾患...
这是一本全面实用的抗击过敏性鼻炎的生活宝典，医生以多年经验从生活方方面面给患者提供性而有效的解决方法，告别过敏性鼻炎不再难...
教你几招有效的治痛方法，一定会要在需要的时候帮上一把！采用理疗的方法治疗各种疼痛性疾病，均有很好的疗效。有研究表明，刺激人体穴位能促使人体的许多部位释放出具有生物活性的化学物质，这些物质能加速致炎致痛物质的清除，从而产生镇痛效...
知名保健医师胡维勤科学指导饮食，帮你规避饮食误区，越吃越健康。针对不同人群的饮食禁忌，精选78种蔬菜类、水果类、肉禽类、水产类、中药类等常见食材。每种食材都附有功效和宜忌人群，让你具体了解每种食材，学会科学地搭配食材，为健康饮食提供依据。书中详细讲解了什么是相宜与相克、怎样吃才健康 、不同体质人群的饮食，更教你无核健康搭配食材，如何对症下药。更有不同人群的饮食宜忌的居家调养和常见病症的饮食宜忌的科学进食。 ...
本书特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。...
三高吃什么？怎么吃？有什么食物，是三高患者都能吃的？不妨翻开本书，燕麦、荞麦、玉米、苦瓜、冬瓜、茄子，其实有很多食物都是三高患者能吃的。如果既患有糖尿病，又有高血脂，无妨，黄豆芽木耳炒肉、金针菇拌黄瓜都是不错的选择。一书在手，您及家人都可以吃得放心、吃得开心。...
本书将医者从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对中老年人常见的心脑科疾病、五官与皮肤科疾病、筋骨病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给广大中老年朋友，书中所取偏方均删繁就简、贴近生活，因此更为实用。而且本书提供的偏方具有较好的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是中老年人的日常疾病速查宝典，中老年患者可根据自己的症状选择使用，让你远离疾病、健康生活...
本书针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家，其疗法独特，疗效显著，几乎没有副作用，适合家庭使用。...
本书是由中国著名医学科学家胡维勤主编的《饮食相宜与相克速查手册》(精华版)。《饮食相宜与相克速查手册》的内容提要如下：精选111种最常见食物：详细分析性味，解析其营养成分与功效，拓展食物选购、储存、烹调知识。 分类解析1000余组食物搭配宜忌。 完整分析51种居家常见病饮食宜忌：揭示最佳食疗组合与禁忌搭配，拓展常见病发病原因与病症表现等知识，总结生活宜忌与保健常识；详细陈述36种中西药物饮食宜忌：解析药物功效与选购、储存要诀，
《教你穿得科学健康》强调了服装作为人体第二皮肤的意义，提出服装贴身穿着的八大健康法则，论述了服装安全、服装材质及洗衣知识。重点阐述每种服装如：胸罩、内裤、卫生巾、家纺产品、鞋帽、围巾等的来源、形成、科学使用方法、健康穿着要点及注意事项，并介绍了相关文化渊源。文笔流畅、清晰完整，内容科学实用。适合广大群众，特别是女性阅读，也可供基层服装从业人员学习参考...
全书根据呼吸系统、消化系统、心脑血管及循环系统、泌尿系统、代谢和内分泌系统、神经系统、皮肤科、五官科、骨伤科及风湿性、男科、妇科、常见急症等进行分类，针对中老年常见病痛，收录了千年流传、历经验证的民间偏方、验方，中老年朋友可根据自己的身体情况按需选择。 全书所选方剂取材皆为日常生活中最常见的食材和药材，且每个偏方的用料不超过5个，操作简单，功效显著，非常适合中老年居家调理使用。 全书设计精美，配备清晰手绘图片，帮助读者根据图片
全书从高血压、高血脂患者的健康饮食出发，系统全面地介绍相关的有益食材，兼有色香味俱全的健康食谱，让您在家既能安全降压降脂，更经济更省钱...
您孩子的饮食合理吗？您孩子吃什么最健康？您会为孩子制作营养又美味的菜肴吗？孩子身体不适时怎样选择食物？诸如此类的问题，相信您会在本书中找到满意的答案...
全书从中医的按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大经典理疗方法出发，内容与视频同步，图文并茂，操作简单、易于学习，教女性朋友学会自我调理疾病...
本书涵盖了糖尿病患者是否能吃主食、主食怎么选、日常怎么吃等问题，帮糖尿病患者走出主食食用误区。同时，本书还涉及了降糖茶饮、运动及中医保健按摩方法等精彩内容，帮糖尿病患者全方位调理，让降糖效果更显著...
一书在手，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，将疾病扼杀于萌芽中，有针对性地保健、居家理疗，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处...
为老妈的絮絮叨叨、莫名其妙烦恼，你可以考虑是不是她更年期来了。本书介绍的是饮食、药膳、中医理疗综合调理更年期的方法，买给妈妈自己调理或亲自动手为妈妈解除不适，是一份很好的孝心...
看得见的食材，两百多道针对肠胃病的美味佳肴，学得会的养生秘籍，好吃又能预防和改善肠胃病的膳食方案，将不同人群、常见的病症一扫而光，助你轻松避开肠胃病问题...
本书主要内容包括: 观手掌形态、观手掌颜色、观手指、观指甲、斜方肌反射区、肺、支气管反射区、脾反射区、心反射区、乙状腺肠反射区、脾反射区、降结肠反射区、肛门反射区等...
刘畅编著的《提高创造力》提供了提高创造力的方法，共分五部分来作系统化的训练，分别是多种创新思维技能、冲破传统思维樊篱、激发创新思维潜质、挣脱创新思维枷锁和拓展创新思维广角。每部分都提供了提高创造力的方法并附有趣味游戏，学生朋友可以按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然、循序渐进地开发潜能...
“小儿不喜药，推拿最相宜”。本书为父母们解析了小儿身体各个生长阶段的生理病理特点，教会父母们如何诊察小儿的异常。全书介绍了198个小儿常用穴位，分析了每个穴位的定位、功效主治、推拿方法，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图对照操作。本书还列举了50种儿童常见病的对症推拿方法和11种小儿日常保健推拿法，内容简单又详细，讲解精彩又实用，图解清楚又细致，让您一目了然，轻松学会推拿，为您的孩子健康成长保驾护航...
本书是组合了手、足、耳三部位，按不同人群、不同病症进行分类，一本书在手就相当于三本书在手，可谓一举多得。根据中医同病异治、异病同治法则，结合辨证施治的原理，书中印有手耳足三部位的按摩区域、穴位或点，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常方便。全书囊括了193个手足耳反射区，以图文并茂的形式详细讲述了每个反射区的定位、功效主治、按摩方法。本书还详细介绍了10种手足耳按摩日常保健方法和48种常见疾病的手足耳按摩方法，每一养身保健
《珍爱我们的眼睛：青少年近视预防与治疗》对眼球的解剖生理学，屈光学基础知识，青少年近视的临床表现和特点、防治方法等做了全面阐述，对青少年近视的防治重点提出了自己的见解；同时本书还对斜弱视的临床表现及防治方法与屈光不正的关系做了详细论述，对验光与配镜、隐形眼镜的选配、近视眼治疗的进展和方法做了详细介绍...
本书从女性肌肤问题开始详细讲解，此外，还分别从女性常见的亚健康症状，经、带、孕、产常见病以及常见妇科杂病、更年期综合征等来分析女性疾病，对多种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析，并列举了对症的民间偏方、特效本草、熏蒸、热敷、足浴足疗、中医理疗等多种健康疗法供广大女性患者选择。希望女性朋友能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰，保持健康与美丽...
本书对肝脏、胆管、胆囊、胰腺部位的常见肿瘤进行介绍, 对各个部位的肿瘤进行良性、恶性划分, 对患者及家属关心的问题进行解答。具体包括肿瘤的病因和危险因素, 每种肿瘤的诊断、治疗所需要的必要检查, 治疗时该选择的合理治疗方案, 手术前后的注意事项, 饮食起居需要特殊注意的事项, 每种肿瘤的预后, 术后需要如何复查等内容...
为了指导“三高”患者的饮食，我们特别编写了《怎样吃能控制“三高”》一书，全书共分为三章，第一章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、全面而详细的介绍，具有很强的针对性和指导性，例如“高血压病的危害、糖尿病的个性化营养处方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食物部分，分为“主食类、蔬菜类、水果类”等，从其营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了系统的阐述。所选食物都是经过实践证明对“三高”疾病的防治确
“授之以鱼，不如授之以渔”，为了给糖尿病患者及其高危人群提供具体和直观的帮助，实际指导大家将科学的饮食调控方法有效运用到生活中，解决实际问题，使更多的糖尿病患者能够真正成为自己的医生和营养师，让自己和亲友受益，我们邀请了著名的营养学专家亲自编写了本书。 《怎样吃能控制糖尿病》针对糖尿病食疗这一中心内容，科学解答糖尿病患者们最关心的问题，并告诉广大读者：患了糖尿病什么可以吃，为什么可以吃，可以吃多少，怎么吃合适。 希望
《一看就懂：儿童经穴速查图典》所示的理疗方法，简单易学，查阅方便。推拿手法、取穴技巧、刮痧技法都以图解形式呈现，形象直观，内容翔实，简明实用：介绍适合小儿的各类中医疗法，囊括生活中小儿常见疾病和日常保健方法，科学实用，易懂好学，以全方位的内容为父母提供最佳的亲子保健指南...
《解除妇科病困扰》是防治妇科病的科普读物。书中以问答形式，介绍了妇科经、带、胎、产后及杂症等常见妇科病的病因病机与诊断，还重点介绍了适合家庭自我治疗及预防的中西医方法。其内容丰富，实用性强，既可供临床工作者参考，也适合广大妇科病患者阅读...
全书共分为五章。靠前章阐述了音乐的概念、起源、历史，以及人对音乐的感受、音乐的功能、音乐基本要素、音乐乐理、体验音乐的魅力、音乐与健康；第二章介绍了中医理论与养生、音乐养生作用于原理、音乐养生实践及养生注意事项；第三章阐述了现代音乐治疗，包括音乐治疗基本理论、音乐治疗作用、音乐治疗实践；第四章简要介绍了音乐美容的由来、原理、作用、实施原则、适应证及音乐美容方法；第五章重点介绍了音乐养生的内科、神经精神科、妇产科、儿科、皮肤科、外科及康
本书简要介绍了儿科常见病的临床表现、常用治疗药物，详细介绍了上述疾病的饮食宜忌、饮食搭配、饮食相克、药物与饮食相克、药物相克、药物与药物相克及食疗药膳方的原料、制作、注意事项等。该书内容全面，言简意赅，通俗易懂，科学实用，适合儿科医护人员阅读参考，亦是每个家庭可备的科普用书...
240道口味迥异的果蔬营养菜，给你不同的饮食感觉！ 用各种新鲜果蔬制作而成的果蔬爽口菜，营养丰富、时尚健康，以步步详解、图文并茂的形式，让你一学就会，轻松享受果蔬带来的健康生活。 31种营养又美味的健康果蔬，制成爽口的240道家常菜，给你更多的饮食选择、更多的健康生活...
尹国有主编的《中医调治答疑丛书·支气管哮喘中医调治180问》简要介绍了支气管哮喘的发病情况、发病原因、临床表现等基础知识；详细阐述了中医辨证、中成药、单方验方治疗，以及针灸、拔罐、敷贴、刮痧、运动锻炼、家庭护理、心理保健、起居调摄等中医治疗调养支气管哮喘的各种方法。《中医调治答疑丛书·支气管哮喘中医调治180问》文字通俗易懂，内容科学实用，可作为支气管哮喘患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读...
《点出健康来》强调实用性，突出中医特色。作者根据自己多年的临床推拿实践经验，向广大读者系统而全面地介绍了一系列实用的、行之有效且针对性较强的保健点穴按摩方法与小儿常见疾病的点穴按摩治疗方法。全书文字简洁，内容科学、实用、系统，所有穴位与推拿按摩手法均用线条图文表示，图解清晰，形象直观，易懂易学，适合广大小儿家长和各级临床推拿医师及爱好者参考...
“健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法，时至今日，仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程，诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的，从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显著的道家养生功法，自助自疗、可操作性强，用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效...
本书分为家庭用药常识、家庭常用药物两部分, 主要内容包括: 家庭常备药物和工具、正确使用非处方药、避免重复用药、家庭用药的常见误区、儿童合理用药、孕妇及哺乳期妇女合理用药、老年人合理用药等...
泰戈尔
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
林奕含
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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