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本书选取临床常见、多发的慢性病——糖尿病，以中医治疗调养知识为重点，以作者接诊糖尿病患者过程中，以及糖尿病患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以糖尿病的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了糖尿病的防治知识，认真细致地解答了广大糖尿病患者在寻求治疗调养糖尿病过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为糖尿病患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员
本书主要包括肝病是人类健康的隐匿杀手、七大肝病的防治与饮食调养、肝脏疾病患者宜吃的食物、40种保肝养肝中药材、56道保肝养肝食疗方、肝病患者忌食的50种食物、肝脏病患者可以饮茶吗。肝脏病患者需要多吃糖吗。肝脏病患者要戒烟酒吗等内容。本书从饮食调理入手，告诉读者肝脏疾病适宜吃什么食物，不宜吃什么食物，以及常见保肝养肝的中药材、养肝食疗方。同时给出了饮食调养原则和日常保健注意事项，让肝病患者能从中受益，具有一定的出版价值...
本书是北京协和医院妇产科知名教授谭先杰创作的医生手记，全书从身为医生的视角出发，真实记录了医生接诊患者的诊室内外的感人故事，有的惊心动魄，有的娓娓道来，文字简洁流畅，故事令人记忆深刻，似由命运之手导演、由医生串场主演的人生情景剧。每个故事都包含着医生对生命的珍视，也饱含患者的曲折人生经历，这些故事流淌出来，汇成了一部生命教育、女性健康教育的温暖乐章。同时，全书立体展现了一位协和医生成长的酸甜苦辣，书写了医生也是普通人的多面人生。作者文
本书分三章，内容包括：口服药物相关知识概论、器官移植术后常用口服药物、肾移植术复杂病例用药解析...
本书按《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》2022年版的药物分类顺序编写，包含了目录中所有药品的剂型和新增加的品种。主要内容包括药品的作用、用法、重要的药物相互作用、使用过程中需要观察的指标、特殊人群用药注意事项。 本书可为医师、护士进行用药宣教提供参考资料...
以症状+需求为索引，全面介绍牙疼、牙丑、牙缺、种植、牙齿美白、正畸、乳牙问题、老年口腔、日常保健等知识，紧扣“是什么、为什么、怎么办”，辅以海量高清临床大图，为您全家老中幼三代提供权威、实用、极简、轻松的口腔医学指导...
全书除绪论和附录外，共分5个篇章，主要介绍0-6岁儿童常见传染病、常见急症、常见疾病及慢病、意外伤害、行为发育异常的表现、早期识别、疾病评估、处理方法等内容。 该书首先概述0-6岁儿童这个年龄阶段的特点，陈述了儿童最易面临的疾病问题，这些问题给儿童带来的不良影响，目前处理这些疾病时的难点，以及解决这些疾病问题的意义，从而引导读者认识到幼儿疾病预防的重要性。在此基础上，从实用角度出发，深入浅出的讲解发生这些疾病时，怎样进行早期识
为了满足孩子发展的需要，作者不断对亲子操进行大胆地创编和尝试，并选择孩子喜闻乐见的音乐创编亲子操。不仅创编了各种徒手亲子操，而且借助生活中常见的、易于孩子活动的材料创编了多种亲子操，如利用盆、桶、皮球、游泳圈等材料创编孩子喜欢的操节。值得一提的是，家长们在与孩子做亲子操时，对材料的使用可以举一反三。 本书创编的亲子操形式多样，含有抚触按摩、大小肌肉运动等。亲子操所需的场地简单，以地垫为主，可以在室内、室外进行，让孩子的游戏变得
饮食和运动是预防和治疗糖尿病较为重要的内容，本书重点介绍如何用饮食和运动来防治糖尿病，同时介绍了适合糖尿病患者吃的食物有哪些，如何健康地吃；如何挑选饮品；哪些食物要少吃或不吃，每个食材中的“影响血糖的营养素含量表”让读者可有针对性地选择；有糖尿病并发症的人、特殊的糖尿病患者应如何通过饮食合理控制病情。另外，还有如何运动的详细介绍，长期坚持几项适合自己的运动，对糖尿病的防治可以起到事半功倍的效果。此书可以作为患者日常的一本饮食工具书随时
本书从实际出发告诉和指导怀疑自己患有高脂血症的人如何按步骤找到病因，明确患有高脂血症或并发症后第一时间怎么做，怎么吃，怎么运动，从就医、检查、用药、饮食、营养、运动、生活习惯各个方面详细指导高脂血症患者如何改善病情。 本书将教你运用科学方法——管住嘴、迈开腿，做到轻松降血脂。帮助高脂血症患者从点滴处改变膳食习惯，自己动手做到合理膳食。同时，搭配相应的运动进行锻炼降脂。最后，希望每一位高脂血症患者都能通过阅读本书，从中受益，学会
这是一本解释新陈代谢与肥胖、饮食、糖尿病等关系的科普读物。它解释了为什么每个人的能量消耗是趋于稳定的，增加运动量从长期来看并不能帮助你减轻体重。同时，你也将从中找到保持身体健康的方法。 你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来？停止运动，还反弹了几斤？运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，而这个平衡很难打破，运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器，用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量，事情没有
本书共分为十四章，内容包括：解表药与土单方、清热药与土单方、泻下与土单方药、利水渗湿药与土单方、温里药与土单方、祛风湿药与土单方、活血祛瘀药与土单方等...
本书普及了相关便秘知识，包括便秘的成因、分类以及临床表现等。除此之外，教大众如何排便，如何从饮食、运动、按摩和心理调节等日常保健方面，引导患者进行预防、调理和恢复...
小学生高情商（全3册）是一套原创少儿情商启蒙书。本书分文《激励自我》、《理解别人》、《人格魅力》三册，《小学生漫画高情商.激励自我》教孩子如何接纳自我、突破自我，《小学生漫画高情商.理解别人》教孩子学会沟通、理解他人，《小学生漫画高情商.人格魅力》教会孩子热爱生活、对未来充满期待。本书漫画的形式诙谐幽默地讲述问题，传递智慧，并通过情景还原、心理分析、帮助与建议等板块架构全书，用原创IP形象云朵博士给出应对心理问题的方法和指导建议，是一
《中医百病防治养》为马有度老收山之作，由马老亲自牵头，已多次发起征稿活动及举办学术交流会议。本书总体设计具有前瞻性，理、法、方、药具备，不仅包含临床常见百余种疾病病名、概述、防、治、养及医案内容，案例丰富，按语精晰，突出重点证型，理法方药一线贯穿，还渗入名家和个人独特经验，突出中医特色，深入浅出，有干货、重实用。是作者多年从事中医临床、教育事业的精华体现。既是中医人推荐学习参考，又是病人群众防病治病寻医问药指南...
本书采用图文并茂，对老百姓关心的前列腺解剖生理以及相关疾病的常见问题进行了通俗讲解，避免了不健康生活方式、不正确认识及不良广告诱导给广大患者带去的精神痛苦和经济负担。全书分为前列腺解剖生理、前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌四部分，系统阐述了前列腺各种疾病的原因、表现和诊断治疗方法，并加入部分近期新进展介绍，是适合广大患者和男性朋友日常阅读的科普读物...
非小细胞肺癌（NSCLC）是常见的肺癌类型，占肺癌患者总数的85%。早期可能不存在任何症状，往往造成患者延误就诊。不过如果及早发现，或许可以治愈，即使不能治愈，也可通过支持性治疗帮助患者延长寿命、改善症状，提高生活质量。主要内容：1、医学人文故事——ALK/ROS1阳性晚期NSCLC患者十年生存故事；2、肺癌规范诊治策略——每个故事的规范治疗流程图及相关科普介绍；3、学术文章——编委会产出的ALK/ROS1相关的学术文章。特色：从医学
《漫画小学生社交管理》 本书讲述了34个生活情景小故事,涵盖了家庭、学校、社会等各类社交活动，更是贴心地为孩子总结了非常实用的社交小妙招，从而帮助孩子打破社交恐惧，轻松掌握社交技能。 ...
2018年习近平总书记指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。2020年新冠疫情爆发，我国中小学生在长达半年的时间内都通过网络课堂进行日常学习，由此导致的青少年视力下降问题进一步凸显，青少年近视防控成为全社会关注的问题。 本书作者北京大学视光中心主任医生王凯，根据多年的临床经验和青少年近视防控科普工作的积累，以及我国颁布的《儿童青少年近视防控适
《神农本草经》是中药学开山和扛鼎之作，我们本着学习、借鉴、介绍、传播的想法，编写了这本精华版《彩色图解神农本草经》，以图解、图鉴的方式重新解读经典之作。 《彩色图解神农本草经（生活养生）》依据清代顾观光的辑本加以编译，精炼的白话译文和方便实用的速查形式符合现代人的阅读习惯，通俗易懂。 《彩色图解神农本草经（生活养生）》中精选原著中的中草药，对药物的性状做了简单描述，并配有精美的植物手绘图，对植物的根、茎、叶、花等部位做详细
本书内容分为理论，辨证，技术，临床，师承和其他配套疗法共计六个部分。 全书的核心技术思想为“太极”、“两仪”、“三态”、“三部”、“三力”和“三度”。 作者认为人体结构乃是“三态”并立，静态上是“解剖系统论”，亦即生理系统。展态上是“筋膜延展论”，亦即筋膜系统。动态上是“经脉气化论”，亦即经络系统。 这三大系统形成巨大的“全息网络”系统，反映人体生理和病理的现象。 作者更把经筋和筋膜融合为“筋膜二元论”，巩固了刮痧理论的基础并
本书实际上是一场调动所有感官和意念来追随和触摸传统人文精神和生命境界的奇幻之旅。我们可以在作者笃定清晰的引领下，安全地穿梭于超真实的元宇宙和超魔幻的现实时空之间，以易筋十八式，以凌波书法，以圆相舞蹈，以导引，以熏疗，以唱诵，以静坐，以止观，以倒立，以调息，以桩功，以行功，以万山寂寂中的箫声，以莲叶田田中的微笑，以荆棘丛中的跋涉，也以月明廊下的转身，静观日升月恒的磅礴万象，看清每个渺小自我所置身的时代涡流。有松，有静，有安，有空，以虚心
《秘源1》： 数千年来藏于喜马拉雅山藏密寺院里古老的长寿、回春秘诀 恢复身体内7个能量中心的平衡，唤醒人体天生的功能 饮食搭配、意念、冥想、发音等的能量秘密公开解析 《秘源2》： 国际畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式1》的精彩续本、实践手册。 在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现...
本书是针对失眠者如何自我疗愈、自我救治的专业书，本书包括如何认识到自己的失眠，从现实中的失眠找出自己内心的心理问题，所有的失眠者都在现实中有生活的痛苦，如何让失眠者从害怕失眠到和失眠共存，从害怕睡觉到不再思考如何睡个好觉的心理变化的训练等内容。强化失眠者的心理锻炼，找出影响失眠的真正凶手，解决现实中的问题，从源头找出失眠的根源所在，就是酣睡的开始。本书没有过多的讲解失眠专业的知识，而是以通俗易懂的文字来讲解如何认识失眠，根据作者自己的
本套丛书具有较强的实用性。本套丛书根据中小学生的实际情况，经过科学的研究，筛选出了诸多中小学生中存在的普遍性问题，并对这些问题提出了合情合理的解决方法，本书是丛书中的一本，提出了同学们在社会交往中没有注意到的误区，同时提出了具有针对性的建议...
本书共分五章：寻找解决办法、思维方式、沟通表达、理解共情、应对技巧。主要内容包括：做决定和解决问题；思维导图；灵光乍现；错误迷宫；分解问题；解决问题的“机器”；大问题、小步骤等...
本书为2021年福建省社会科学普及出版资助项目。高血压是最常见的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，也是严重影响我国人民健康的常见病和多发病。本书从科学普及的角度阐述了高血压的基本概念和常识、高血压家庭防治通用 技术指导（如血压的测量与管理、用药指导、运动指导等）、妊娠高血压家庭防治指导、儿童及青少年高血压家庭防治指南、中年人高血压家庭防治指导、老年人高血压家庭防治指导等。本书适宜于高血压患者及家属参考阅读...
本书的编写紧扣老年人的特点，深入调研老年人对医知识学及养生技能的需求，遴选教材适宜的内容，主要包括老年人的健康标准、健康预警、应急防护、膳食与营养、中医养生保健以及老年人常见病、多发病的认知与防治等。以老年人的阅读习惯，配套语音讲解及其他媒体资源，方便老人读、看、听。采用活页式装帧，排版方面方便老年人的“学、做、记”...
本书包括感官、运动、消化、呼吸、循环、泌尿、内分泌、神经八个系统，每个系统分为修身养性(人文模块)、健康问题及应对方法(技能模块)两部分。人文模块通过呈现中华优秀传统文化中激励老年人的经典诗词、散文及诗歌、名人名言等，激发老年学员对美好生活的向往，提高老年人的生命质量。技能模块是本书的重点部分，其主要内容是针对老龄化和老年疾病制定适合老年人学习的自我锻炼方法，通过有效的康复训练，助力老年学员对疾病的自我照护能力...
本书共九章，第一章围绕老年人的生理心理特点展开，为老年人的营养膳食指导做好铺垫。第二章到第六章从营养学角度介绍了七大类营养素的基本内容及食物来源；在我国居民膳食指南与平衡膳食宝塔的基础上，详细介绍老年人膳食指南的特点，常见食物营养价值与保健作用，老年人食物选取加工与保存、科学的烹饪方法，更加贴近生活，更具有操作性。第七章结合中医养生理论，介绍不同季节的饮食养生原则，能针对不同的时节选择合理的营养食谱。第八章针对老年人常见疾病的饮食调养
《尤昭玲中医调治女人病》共分为4篇。“女性身体特征与体质自测”篇，阐述了女人如花似水及以血为本、以肾为根、情绪多变、易感风寒热湿的身体特点，并教给女性朋友体质自测的方法。“不同体质女性的中医调养”篇、“女性常见病症的中医调治”篇，分别介绍了女性9种体质及兼夹体质的中医调养方法、20多种女性常见疾病的中医调治方法。“焕发女人风采的密钥”篇，阐述了良好睡眠、科学膳食、健身运动、爱的交互、舒缓压力对女性健康的重要性。全书内容条理清晰，方
"本书出自一名中医世家传人之手，作者依托家传朱氏内科疗法的理论基础，结合多年的临床经验及深厚的中医功底，以通俗易懂的文笔将中医门诊中的点滴和 老百姓对中医的疑惑、误解做了一一剖析。 全书主要叙述患者在中医就诊过程中的常见误区和社会误传，并且以专业的角度讲述正确的中医中药知识，包括中药的煎煮和服用方法、中医忌口、养生妙招、肿瘤中医就诊注意点等１００个实用中医小知识。 ...
本书为“妈妈爸爸在线”丛书分册。本书按备孕期、孕期、哺乳期的时间顺序解答新手妈妈遇到的困惑，以及常见的哺乳问题。这些问题都来自乳腺科医生在哺乳门诊经常被新手妈妈咨询的问题。本书图文并茂，语言通俗易懂，既有理论解答“为什么”，又有可操作性教新妈妈“怎么做”。本书为育儿家庭提供可靠实用的哺乳喂养知识，同时也破除了一些陈旧的喂养理念...
本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的很好证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识...
怀孕后孕吐怎么办？ 皮肤变黑，长妊娠纹怎么办？ 怀孕后孕期饮食怎么吃？ 什么时候开始补叶酸，要不要补钙剂和铁剂？ 孕期能不能打疫苗？ 怀孕后怎么计算预产期？ 产检的整个过程是怎样的？ B超大排畸小排畸怎么做？ 胎心监护怎么做更准确？ 妊娠期糖尿病怎么办？ 妊娠期高血压怎么办？ 快临产时，羊水过少、过多怎么办？ 胎位不正，胎儿偏大怎么办？ 生产时如何分辨真假性宫缩？ 如何选择顺产还是剖腹产？ …… 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产
本书主要从家长的角度，讲解与胖孩子相关的问题，肥胖不仅是遗传因素，还有其他很多原因，减肥也不是简单的饿肚子，在帮孩子减肥这件事儿上，家长大有作为。内容主要有以下几点：家有胖娃的烦恼，如何评估孩子的体重？找到胖“根”，到底什么原因导致了孩子肥胖？减肥营养观，减肥不能吃肉吗？聪明家长这样选择零食。儿童减肥运动处方。减肥方法大比拼。减肥食谱定制诀窍，试试自己做减肥套餐。制订合理的减肥计划。减肥如何避坑...
传统上，印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康，大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为最终目的，而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。身体健康才能充分呈现有趣的灵魂，灵魂有趣才能臻达瑜伽的至上目标。本书科学地融合瑜伽和阿育吠陀，精细阐述生命管理的高级实践哲学，提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略...
本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食疗养生，加工成各种各样的美食，在为您带来健康的同时，也让您能够享受到自己动手制作的乐趣，兼得美味与健康...
本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，搭配着国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值。全书根据常见病症、细分人群、不同季节等对食用杂粮进行分类，介绍了丰富多样的养生米糊、美味豆浆、营养杂粮粥的做法，内容全面、体例清晰。书中并没有高深莫测、枯燥乏味的健康医学理论，而是把读者关注的健康饮食知识融入日常饮食之中，分别介绍了每道食谱的材料、做法、养生功效以及适合和忌
无可避免的，许多毒素会经由各种渠道进入人体，从而导致一些慢性疾病，通过合理搭配膳食，可以在一定程度上促进毒素排出人体。《排毒瘦身变年轻这样吃》根据人们的需求，介绍了一些可有效排毒的常见食材及饮食指南，不仅分类介绍了各种食材的排毒瘦身原理、食用功效、食用方法和食用宜忌等，还附有美味排毒食谱，给出了详细的烹饪步骤，同时有营养分析和功效解读可作为参考，让读者可以吃得健康、吃得放心，同时可达到瘦身、养颜的目的...
《防癌抗癌这样吃》运用常见食材，加入健康概念，列举了170多道防癌元气料理，低卡高纤，对防癌排毒有效。分类介绍不同种类的食材，其中包含营养成分、食用功效、食用方法和食用宜忌；每种食材都配有相应的菜谱，以及防癌食物新情报、关键防癌饮食对策、烹饪技巧，让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴，只要您愿意跟着实行，从改变饮食习惯和生活习惯做起，就能轻松增强免疫力、抑制癌细胞生成，打造健康体质...
相关研究显示，我国的高血压患者人数已达2亿多，高血压已成为威胁群众健康的“慢性杀手”。但很多人对高血压没有正确的认识和应有的重视，它的危害性长期被忽视。高血压有哪些类型？高血压会遗传吗？高血压能“”吗？血压稳定了就可以停药吗？本书从现代医学、传统中医和营养学的角度出发，系统阐述了现代人对高血压理应具备的疾病知识，包括病因病理、预防措施、调养原则、饮食选择、运动方案等。书中对很多内容坚持了科学、客观、正确的表述，但并不涉及过于高深专业的
本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了290余种养生药膳的做法。全书分为六大部分。首先讲述10大常见药材药膳总览，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍药材的选取、配伍，以及药膳的饮食宜忌，让健康由内而生。第四部分和第五部分分别从四季养生和五脏养生两方面出发，介绍了相关辨证养生的多种药膳。第六部分重点讲解多种病症的对症药膳，按照日常生活中的常
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖胃癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为胃癌患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识胃癌，合理选择治疗方案
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖胰腺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识胰腺癌，合理选择治疗方案
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖乳腺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为胃癌患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识乳腺癌，合理选择治疗
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自出版以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。 本书主要针对三大常见妇科肿瘤——宫颈癌、子宫内膜癌及卵巢癌的流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等进行介绍，从实用的角度出发，为患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识妇科肿瘤，合理选择治疗方案，同时体现妇科肿瘤诊治领域的最新理念和最新进展，是一本权威、浅显易懂的便携式抗癌手册。 本书通俗
睡眠是我们人生中非常重要的一件事，但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。 来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法，帮你终结“ 身心脑” 疲劳，轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因，让你能找到原因，对症解决。无论你是晚上睡不着、早上起不来、白天容易犯困，还是半夜醒后无法再次入睡，解决各种睡眠障碍的方法都能在书中找到答案。随书附
本书主要分成四部分，第一部分主要介绍女性常见疾病的用药常识，包括阴唇粘连、痤疮、月经不调、阴道炎、贫血、骨质疏松等：第二部分主要介绍特殊情况下的女性用药常识，包括避孕、药物流产、丰胸、减肥等；第三部分介绍女性在追求美丽和健康的过程中可能遇到的用药陷阱，包括肉毒素、玻尿酸、美白丸等；第四部分介绍特殊时期的女性用药常识，包括备孕期、孕期、哺乳期和更年期的营养补充剂选择等...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
孙郁著
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
刘争争
林奕含
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