【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第205页

动回生命

[德]·霆特唐文平　著 / 2018-07-01 / 中国发展出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

《动回生命》一书讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识，描写了人体老化、人的压力、生活方式以及疾病等不良状态，分析了造成过早衰老和过多疾病的原因，提出了日常生活中预防疾病、恢复保持青春与健康的建议。书中详细介绍了恢复保持青春和健康的方法，解释了 “整体综合健康训练”的理念，分享了健康训练参加者的感受和体验，旨在提高读者的科学文化素质和自我保健意识，更新健康科普理念，倡导科学、文明、健康的生活方式...

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人体使用手册:2:人体复原工程

吴清忠著 / 2019-05-01 / 北京科学技术出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

亚洲*健康品牌，300万册畅销书《人体使用手册》完美续集 2019年全新改版上市畅销10年养生经典，超千万人直接受益每个人都能做自己身体真正的总经理...

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女人脾不虚更美丽

秦丽娜 / 2018-05-01 / 中国轻工业出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

中医认为，脾为后天之本、气血生化之源，女性常见的面色发黄、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”、失眠、便秘、月经不调……都是脾气虚弱导致的。本书通过介绍生活方式、饮食搭配、穴位理疗、日常锻炼以及顺应四季的养脾方法等，帮您补脾健脾，更有中医专家帮您搭配好调养方案，改善身材、容颜、妇科、体质、情志，让您更美丽，更健康...

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拯救睡眠

(法)帕特里克·勒莫瓦纳主编 / 2018-05-01 / 中国轻工业出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

本书不但告诉你睡眠是怎么产生的，睡眠周期的结构，睡眠对人体健康的重要意义，还介绍了不同睡眠类型，睡眠中常出现的问题，比如睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、梦游等，以及导致这些睡眠障碍的原因和解决办法...

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孕检一本全

杨静 / 2019-08-01 / 江西科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

本书以孕前检查、孕期产检、产后42天检查为时间线, 从专业妇产科医生的角度给准妈妈讲述从备孕到产后可能要进行的各项相关检查。为方便孕妈妈, 每个阶段产检时间和每次产检的必检项目, 书中也有详细的介绍...

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化验单背后有学问

刘向祎 / 2019-06-01 / 人民卫生出版社

¥29.3(7.5折)定价:~~¥39.0~~

通过检验报告基本内容篇、各类报告解读篇、常见案例分享篇等章节，从专业角度用通俗易懂的语言，明确现在很多人解读报告单的误区。该书主要供老百姓和基层大夫阅读，其特点即与以往科普读物不同， 1）告诉大家检测项目的正确标本的留取很重要，目前检验误差60%以上来源于检测前。 2）同一项目的不同方法有其不通用的地方。这是有方法局限性的。 3）检验医师解读报告单，怎样针对某一疾病，不同项目的检验结果联合解释...

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范志红:吃出健康好身材

范志红 / 2018-05-01 / 北京科学技术出版社

¥55.3(7折)定价:~~¥79.0~~

"你真的需要减肥吗？赘肉是怎样偷偷侵入身体的？为什么你控制不了自己的食欲？选择什么减肥方法？减肥时应当吃什么？减肥中可能会遇到的哪些问题？减肥后，该怎样长期保持？ …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将有效改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，搭配《范志红28天减肥记录》使用，教你吃出健康好身材。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围，而是多方面

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难缠小病有妙招/德叔医古系列

张忠德 / 2018-05-01 / 广东科技出版社

¥50.9(7.3折)定价:~~¥69.8~~

全彩印刷专业手绘版全家健康宝典专家亲身实践*实用、*有效、*安全！广东省名中医、岭南甄氏杂病世家第四代传承人张忠德教授从事临床30余年经验总结：传承甄氏百年妙招，巧治全家难缠顽疾，指引大众走出健康误区。...

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颈肩腰腿痛妙法良方-第2版

赵熠宸主编 / 2019-08-01 / 化学工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

1.介绍了治疗颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等20多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方千余首。 2.妙法良方包括中药内服、中药外用、食疗法等。 3.所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。 ...

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中国居民饮水指南

北京公众健康饮用水研究所 / 2019-07-21 / 中国医药科技出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

本书作为我国部指导公众科学饮水的指南性读本，第二版在总结外新的研究成果和手调查数据的基础上，结合我国居民饮水实际情况，为全国广大居民提供了科学通俗、公正的健康饮水知识。本书内容丰富且通俗易懂，适合大众阅读，以提高全民安全饮水、健康饮水的意识...

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斜视与弱视

皮拉尔·希门尼斯著 / 2019-02-01 / 人民卫生出版社

¥36.4(7折)定价:~~¥52.0~~

在这本书里，作者让家长看到了斜弱视儿童眼中的世界。书中用通俗的语言讨论了斜弱视的病因，斜弱视对患者心理、学习及日常生活的影响。作者详细解释了斜弱视的不同治疗方案，从传统眼科的方法，如遮盖和手术，到更新、更有效的治疗方法，如配镜、压抑膜和视觉训练。书中的观点已得到大量科学研究的支持和证实。作者告诉斜弱视患者，无论是儿童还是成人，斜弱视真的可以治愈，患者可以看到一个更好、更美丽的世界...

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消化道早癌

重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院组 / 2018-05-01 / 人民卫生出版社

¥18.3(7.3折)定价:~~¥25.0~~

陈伟庆主编的《消化道早癌/肿瘤防治科普丛书》从消化道肿瘤的认识预防、早期诊断、规范治疗及康复管理四个方面进行了详细介绍，力求让广大群众能够提高对消化道肿瘤早诊早治的意识，提高生存率，从而挽救更多生命，造福更多家庭...

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牙体牙髓病就医指南

周学东、李继遥 / 2019-05-01 / 人民卫生出版社

¥66.0(7.5折)定价:~~¥88.0~~

本书采用医生转换角色, 以病人为中心, 以问题为线索, 以老百姓的用语、接地气的语言将口腔医学专业知识转化为老百姓通俗易懂的修复治疗基本知识和能力, 达到宣教和促进健康的目的...

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小心胃癌缠上你

陈世耀、马丽黎 / 2018-12-01 / 人民卫生出版社

¥15.1(4.3折)定价:~~¥35.0~~

本书详细介绍了胃的解剖、功能、胃癌前病变、胃镜检查相关事项以及胃癌诊治等一系列的相关医学知识, 以帮助普通群众增强胃癌筛查意识, 扫除大家对于胃癌认识的盲区和误区, 早就医, 早诊治, 提高早期胃癌的检出率, 改善胃癌患者的生存质量, 降低胃癌的死亡率...

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健康新图说:糖尿病患者贴身读本

寿松涛、柴艳芬、么颖 / 2018-10-01 / 人民卫生出版社

¥32.2(7折)定价:~~¥46.0~~

本书以问题为导向, 全书采用问答方式编写, 设计453个问题, 给出指导意见, 解决困扰糖尿病患者的核心问题。文字简洁、图文并茂、以画解义, 一看就懂。穿插故事, 提高阅读学习的趣味性, 启迪思考, 提高大众对高血压主动认识, 做到早期识别, 积极防控...

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吃法决定活法

陈允斌 / 2018-05-01 / 广东科技出版社

¥31.7(5.3折)定价:~~¥59.9~~

每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安...

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小儿保健推拿视频书:孩子吃饭香,少生病,长得好

王立新 / 2019-03-01 / 人民卫生出版社

¥36.3(7.3折)定价:~~¥49.8~~

国家小儿推拿技术协作组负责人王立新教授三十余年临床经验全公开，随手法扫二维码，儿科专家实景演示指导，真人彩图分步演示，精准取穴，正确操作，增强宝宝体质，防治小病痛。...

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筋膜放松指导全书

（日）竹井仁 / 2019-08-01 / 中国轻工业出版社

¥24.4(4.2折)定价:~~¥58.0~~

假期加倍！每满30减10

本书介绍在家就能做的筋膜放松法，日本医学博士、教授根据自己多年的科研成果总结出的55套筋膜放松法，从头部、脸部、颈部、胸部、腰部、臀部、到腿部和脚部，从头到脚的各个部位都有一套针对性的筋膜放松法...

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音乐治疗——奏响健康的旋律

范尧 / 2019-04-01 / 人民卫生出版社

¥43.1(7.3折)定价:~~¥59.0~~

本书强调专业性、科普性、趣味性, 特色在于知识性与趣味性并重, 理论与实操相结合, 有助于大众了解音乐治疗作为新兴学科对各种疾病乃至正常健康状态下的方法应用及临床效果。文学创意, 从书名到各章节, 都有艺术化的标题, 增加艺术性及趣味性...

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德拉威尔普拉提训练图解修订版

[法]让皮埃尔·克雷孟梭（JeanP / 2018-05-01 / 人民邮电出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

每个人都应该学着了解自己的身体，并用简单可行的方式丰富、平衡自己的生活，普拉提是一个可以帮助你达到这一目的的很好的选择。因为它不仅对锻炼的时间和场地几乎没有任何。还在提升身体素质、纠正体态、塑造体形及促进身体“整体”健康方面有着很好显著的作用。本书是《德拉威尔普拉提训练图解》的修订版，不仅讲解了普拉提的入门方法，包括认识自己的身体，如肌肉、骨骼，预防损伤，如何调整呼吸、获得理想的体态，进行正确的热身以及营养摄取，同时还提供了普拉提的

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三部六病临证发微

武德卿 / 2019-07-01 / 山西科学技术出版社

¥24.0(7.5折)定价:~~¥32.0~~

该书对三部六病学说的思想体系进行了系统的阐述, 较完整地介绍了三部六病学说, 对学者无论是从理论上了解三部六病学说, 还是在临床实践中运用三部六病学说, 都是重要的参考资料。全书不仅展示三部六病学说的理论成果, 而且列举了临证运用三部六病学说的案例, 书末附有两篇讲座材料, 更详细地展示了三部六病的理论体系...

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三天“食”战三高

赵力超 / 2019-03-01 / 华南理工大学出版社

¥28.5(7.5折)定价:~~¥38.0~~

本书通过对81例“三高症”患者予护理观察及配合饮食治疗发现: 合理饮食干预后, 患者血糖、血脂、血压指标趋于正常, “三高症”六项指标的差异均有统计学意义。而且, 饮食护理配合后患者血糖情况更易控制, 同时血压稳定, 血脂下降。还有学者通过总结“三高症”患者的宣教配合、饮食结构、进餐时间、服用药物、微量元素的补充、饮食限制等护理经验成功使大部分“三高症”情况得到控制, 且效果比单一的药物治疗更容易得到控制, 值得临床借鉴...

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捏捏按按:做优质大美人

李明哲编著 / 2018-04-01 / 上海科学技术出版社

¥26.2(6.9折)定价:~~¥38.0~~

爱美之心，人皆有之。对于女性来说，美丽不仅仅是姣好的容貌和窈窕的身材，健康是一切美丽的基础。许多女性朋友只关注面部或身材的保养和护理，很容易忽视亚健康状态和必要的健康检查。只有做到“由内而外”的健康，才能扮演好生活、家庭、社会等不同角色。健康是每个女人一生的必修课，希望每一位女性朋友都能更好地关注自身的健康。本书内容为女性朋友们提供专业的自我保健按摩方法，可供日常保健之用，也可以参考本书中的生活实例，为自身的健康问题敲响警钟，时刻关

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一本书读懂化妆品皮肤病

王西京主编 / 2019-08-01 / 中原农民出版社

¥16.1(6.7折)定价:~~¥24.0~~

本书为了帮助广大读者了解化妆品过敏及相关问题, 特请长期从事化妆品相关疾病研究、临床经验丰富的皮肤科专家, 就患者最关心的、最常见的、最具代表性的问题, 以通俗明白的语言进行答疑解惑。全书详细介绍了化妆品皮肤病的基本知识, 发病过程、临床表现、诊断标准、鉴别诊断、治疗对策等内容...

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在生活中养生——《中国公民中医养生保健素养》解读

吕沛宛，侯江红主编 / 2019-07-01 / 中原农民出版社

¥24.1(6.7折)定价:~~¥36.0~~

本书对2014年5月国家中医药管理局和国家卫生计生委制订的《中国公民中医养生保健素养》用通俗生动的语言, 对这42条进行答疑解惑, 希望大家建立正确的生活方式、普及中医养生保健基本理念、知识和技能, 提升公民健康水平, 使大家不得病、少得病、晚得病等...

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一本书读懂排毒解毒食物

王凤霞，樊蔚虹，马琳主编 / 2019-08-01 / 中原农民出版社

¥18.8(6.7折)定价:~~¥28.0~~

本书用通俗的语言, 有选择地介绍平常生活中常见的具有排毒解毒作用的水果、蔬菜等, 详述这些食物的营养成分、功效和特别提醒以及行之有效的食疗方。愿大家采用较科学的饮食方法, 根据自己的体质进行食物调养, 从而使人体每天产生的代谢废物及各种体内有损健康的垃圾, 通过排毒管道及时的排出体外, 健康快乐每一天...

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拉伸筋膜

（美）克里斯·弗雷德里克 / 2019-08-01 / 科学技术文献出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

20年实践经验：两位作者都获得了托马斯梅尔斯在动作肌筋膜整合方面的认证，并且是畅销书《拉伸致胜》的作者。近20年来，克里斯和安在筋膜拉伸疗法、动作肌筋膜整合和物理治疗方面取得了领导地位。他们现在是拉伸致胜学会的董事，并开设了筋膜拉伸疗法（FST）认证培训讲习班。直观易理解，方便易操作：本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案，直观易掌握，可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合，具有一定

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生活无处不中医系列关于女性常见病听听中医怎么说/生活无处不中医系列

景录先 / 2018-04-01 / 中国医药科技出版社

¥22.4(7折)定价:~~¥32.0~~

本系列请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与女性健康的关系，中医所说的血瘀、肝郁、肝火旺盛、阴阳亏虚与女性疾病的关系，现代生活与女性疾病的关系，以及当下女性、儿童诸多的身心健康问题，等等...

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本草时光2020:遇见最美的名字

浥轻尘主编 / 2019-08-01 / 中国轻工业出版社

¥42.1(4.3折)定价:~~¥98.0~~

2020年日历365种本草都是知名插画师、插画培训师三乖精心绘制，精细唯美，赏心悦目。 2020年在几千种本草中选取名字ZUI美的本草365种，寓意美好吉祥，养生保健常挂心头，好心情天天相伴。在日理万机的当今社会，管理时间就是美化人生，提高工作和生活的质量，让美好的人生留痕。与其他日历不同，这本本草日历，本草插画间打拢线，便于撕掉。每日撕下日期部分，一年后留下的是一本精美的手绘草本图书，值得珍藏。图书正文用本白类

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谈癌不变色

李景南 / 2019-07-02 / 中国医药科技出版社

¥35.8(7.3折)定价:~~¥49.0~~

《谈癌不色变》介绍了食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、结直肠癌、肺癌、甲状腺癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等十大癌症的患病信号、检查诊断、治疗方法等基本的知识，简单易懂，科学实用，帮助大家真正知道癌症是什么，应该怎么对待它，面对癌症不再恐慌...

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影响孩子一生的心灵鸡汤——友谊中的满满幸福

李文博 / 2018-07-01 / 黑龙江美术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

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对症拉伸,5分钟释放疼痛

杜江榕 / 2019-09-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥22.8(6折)定价:~~¥38.0~~

全书分为3章。第一章带您认识身体的疼痛, 了解疼痛的根本原因, 具体包括运动不当导致的疼痛、脊椎原因导致的疼痛、关节老化以及体重增加导致的疼痛等, 第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛。第三章分别介绍了身体的十大疼痛部位...

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核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计

[美]格雷格·布里滕纳姆GregBr / 2018-04-01 / 人民邮电出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

经过良好训练的核心是帮助运动员取得成功的关键。《核心体能训练：释放核心潜能的动作练习和方案设计》的作者基于多年的执教经验，为广大读者提供了系统、科学的核心训练方法。《核心体能训练：释放核心潜能的动作练习和方案设计》共分为五个部分。部分对核心及其重要性进行了概述。第二到第四部分分别介绍了核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练方法，通过专业演示和系统指导，详解了超过300种核心练习。第五部分聚焦于核心测试与训练的方案设计，提供了针对不同级

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心理学与记忆术

明道 / 2019-09-01 / 台海出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

假期加倍！每满30减10

本书用简单通俗的语言记录了影响记忆力的七大因素, 以及十九种超实用的记忆方法, 还科学化地设计了十六种提高记忆力的思维游戏和二十二种记忆力训练与测试, 潜移默化地开发你的潜意识, 刺激你的记忆思维, 使你轻松突破记忆难关, 有针对性地记住不同类型的海量知识...

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心理健康一点通睡眠障碍:心理健康一点通

赵静波 / 2018-04-01 / 中国医药科技出版社

¥26.4(9.1折)定价:~~¥29.0~~

本书系统整合睡眠与心理健康的科学知识，简要全面地解读睡眠的奥秘，并借用生动有趣的典型案例，链接公众关注的常见的睡眠和失眠问题，理论联系实际，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书细致地介绍了7种心理疗法在应对睡眠问题时的具体应用，通俗易懂、简便快捷、操作性强，为读者自我练习提供了行之有效的操作方法，对帮助读者提高睡商，改善睡眠有直接的作用。从某种意义上讲，本书是解读

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边听边读的心理成长故事:学会分享(2-4岁适读)(彩图版)

教育2+1早教研发中心 / 2016-11-01 / 吉林美术出版社

¥4.5(3.5折)定价:~~¥12.8~~

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边听边读的心里成长故事:机智助人(2-4岁适读)(彩图版)

教育2+1早教研发中心 / 2016-12-01 / 吉林美术出版社

¥4.5(3.5折)定价:~~¥12.8~~

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边听边读的心里成长童话:诚实感恩(2-4岁适读)(彩图版)

教育2+1早教研发中心 / 2016-12-01 / 吉林美术出版社

¥4.5(3.5折)定价:~~¥12.8~~

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边听边读的心里成长童话:充满自信(2-4岁适读)(彩图版)

教育2+1早教研发中心 / 2016-11-01 / 吉林美术出版社

¥4.5(3.5折)定价:~~¥12.8~~

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边听边读的心里成长童话:独立自理(2-4岁适读)(彩图版)

教育2+1早教研发中心 / 2016-11-01 / 吉林美术出版社

¥4.5(3.5折)定价:~~¥12.8~~

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边听边读的心里成长童话:友爱合作(2-4岁适读)(彩图版)

早教研发中心 / 2016-11-01 / 吉林美术出版社

¥6.3(4.9折)定价:~~¥12.8~~

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边听边读的心里成长故事:享受快乐(2-4岁适读)

教育2+1早教研发中心 / 2016-11-01 / 吉林美术出版社

¥4.5(3.5折)定价:~~¥12.8~~

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神农本草经

高海波 / 2018-04-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥37.0(6.3折)定价:~~¥58.8~~

《神农本草经》是我国现存很早的药物学经典著作，文字精炼古朴，是中药学的开山和扛鼎之作，本书为大众科普版本，内容结构上除了对原文翻译并对药物性状进行简单描述，还穿插了一些中药的传说和小故事，以使读者在了解知识的同时，更能获得文学性和趣味性的阅读体验...

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深筋膜徒手松解疗法

盛德峰 / 2019-09-01 / 北京科学技术出版社

¥52.5(7折)定价:~~¥75.0~~

深筋膜包裹着许许多多的血管，在体内纵横交错、内外相连，可谓筋网恢恢，无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松，像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量，从而控制着整个身体的健康！徒手松解深筋膜的方法极其简单，人人都可以学会！...

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儿童视力保护百科全书

李肖春 / 2019-07-01 / 天津人民出版社

¥18.1(4.3折)定价:~~¥42.0~~

推荐一：孩子近视率呈上升趋势据国家教育部、卫生部调查表明，目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，每年以8%的速度增长。推荐二：儿童期是培养孩子好视力的关键期 0~3岁是视力发育的重要阶段，3~5岁视力仍继续缓慢发育，10岁以后视力发育已经达到成熟阶段。在孩子视力发育的过程中，任何原因造成的视力发育受阻，都有可能引起近视、斜视、远视等眼部疾病。如未能及早发现

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图说妇科炎症

张清华 / 2019-08-01 / 中国医药科技出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

《图说妇科炎症/专家解百病系列丛书》为《专家解百病系列丛书》医学科普系列之一，聚焦了妇科炎症的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了妇科炎症的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为妇科炎症患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

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三分钟肾病健康疗法

陈广垠 / 2018-04-01 / 安徽科学技术出版社

¥16.1(6折)定价:~~¥26.8~~

本书详细介绍了肾病的诱因，以及如何通过健康疗法，如饮食、运动、按摩等改善肾脏状况，每天利用3分钟，即可逐渐缓解病情，减少患者用药的同时控制好病情。内容详实、可操作性强，是一本的常见病健康枕边书...

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图说腰椎间盘突出症

张清华 / 2019-08-01 / 中国医药科技出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书聚焦了腰椎间盘突出症的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了腰椎间盘突出症的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、权威、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为腰椎间盘突出症患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

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思慕雪.果蔬汁,一杯锁住营养与健康

（意）辛西娅·特伦基（CinziaTr / 2018-03-01 / 中国轻工业出版社

¥25.8(3.8折)定价:~~¥68.0~~

本书介绍了100种制作新鲜天然果汁和思慕雪的方法，给出具体食材、配方和操作方法，并且在每款饮品中，都给出制作的难易程度、所需制作时间和一份量的卡路里，详细介绍所用食材的食品功能特性，列举它们对人体健康的益处，能够帮助读者在选择制作饮品前对健康有更好的把握...

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新书--青少年读物:青少年近视

易虹 / 2019-01-01 / 西南交通大学出版社

¥18.6(5.3折)定价:~~¥35.0~~

假期加倍！每满30减10

本书是一本青少年科普读物,其核心内容包含视光学(视力的形成及视力表，屈光不正分类及病理性近视眼介绍)，斜弱视，近视的防控，眼镜及角膜塑形镜，屈光手术(近视手术)。主要从人眼的基本构造、视觉光学的基本原理、视力病变的过程出发，对青少年的近视、斜视、弱视等主要的视光疾病进行了全面介绍，还详细介绍了几类主要的近视预防及治疗方式。本书以通俗的语言对专业知识进行描述，并在不同的章节、从不同的角度阐述了近视防控的核心内容，使青少年学生及家长能够根

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站桩入门与养生

张勇谋高松 / 2018-03-01 / 人民体育出版社

¥20.8(8折)定价:~~¥26.0~~

"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩，怎样能更快受益于站桩，怎样能全面地恢复健康。本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍，并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者，目的是给广大初

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徒手祛百病(女性篇)

路新宇 / 2018-03-01 / 天津科学技术出版社

¥30.1(4.3折)定价:~~¥69.9~~

"《徒手祛百病？女性篇：经络通的女人老得慢》是中医经络养生专家路新宇老师专门为女性精心打造的一本经络养颜祛病健康书，内容包括自我经络体检、自我塑颜祛皱、排毒净肤、瘦身美体、调理各种常见病的经络调理方法。帮助当下女性尽快摆脱疾病的困扰和衰老的惶恐，拥有健康的自信，同时收获美丽和年轻。书中配有3D女性十二经络穴位手绘图和真人模特穴位照片，方便各年龄段的女性在日常生活中操作。...

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