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假期加倍!在书里重启人生|每满30减10
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  • 一用就灵经筋通

    杨克新  /  2020-10-19  /  天津科学技术出版社
    ¥18.9(4.2折)定价:¥45.0

    《一用就灵:经筋通养生保健全书(生活养生)》分为八章,前三章主要介绍了经筋疗法的一些基础知识,比如经筋疗法的基本治疗手法、经筋养生保健等内容。第四至第八章主要介绍了内科、外科、妇科和男科、神经科各种疾病的经筋疗法,每种病症都分为病症概述、致病原因、查找筋结、治疗方法和预防措施等几个部分。同时,我们还为读者精选了大量传统中医的按摩医术作为辅助疗法配合治疗,希望能对治愈患者的各种疾病有所帮助。  《一用就灵:经筋通养生保健全书(生活养

  • 足疗对症保健全书

    张威  /  2020-10-19  /  天津科学技术出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    《足疗对症保健全书(生活养生)》共分十一章,第一章运用通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础;第二章配合大量的穴位图和反射区图,具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布;第三章到第十一章介绍了包括治疗呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、神经系统、妇产科、五官科、外科和皮肤科等诸种疾病的足疗方法。另外,为了让读者更快速地了解并掌握对症足疗的手法,该书特别配用了大量的足底穴位图、足底反射区图及真

  • 心尖上的黑天鹅:治愈内隐的心伤

    周周  /  2020-10-01  /  古吴轩出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    这是一本讲述面对创伤,如何自我治愈的心理学图书。全书共分四章,内容从原生家庭、人际关系、亲密关系、自我认知和成长几个方面着手,通过作者接触过的真实咨询案例加以深入浅出地分析,为受过心理伤害的人提供自我治愈的方法和途径。对于很多人在童年时期遇到的问题,帮助读者如何以正面面对的心态认识自身的情感困惑,用实际可行的方法慢慢治愈自己...

  • 抗癌:生命至上—癌症治疗的终极目的是让患者活下来

    海鹰徐晓  /  2020-09-01  /  人民体育出版社
    ¥30.3(5.5折)定价:¥55.0

    "本书是作者继《抗癌:时间的抉择》和《抗癌:防治复发》两本书之后的又一本抗癌力作。三本书并称为“智慧抗癌三部曲”。 这本《抗癌:生命至上》来自于作者对癌症救治策略的更深思考,以及对患者关心问题的一一解答。如:何为“智慧抗癌”、何为正确的“癌症观”、如何面对治疗的“空窗期”、如何看待医生说的“等等看”等。特别是,此书记述了海鹰很后离去的原因与救治的过程,以及作者对其中细节的锥心拷问。 两位作者都曾供职于重量媒体,是资深媒体人。因此,

  • 早期胃肠癌探秘:百姓必备的知识

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    全书分为食管癌、胃癌、结直肠癌和解密胃肠镜检查4 章,前3 章围绕消化道癌发生和发展过程、危险人群及其预防、早期诊断和早期治疗,第四章围绕胃肠镜检查前、检查中和检查后的注意事项,以简练易读的语言、生动形象的配图,就公众很关心的137 个实际问题进行阐释和解答。此外,本书独辟蹊径地提供了14 个学术水平高、技术操作规范、内容通俗易懂的视频录像,以动态直观的方式精心解读胃肠癌防治理念,呈现胃肠镜检查的全过程...

  • “60岁开始读”科普教育丛书饮食增康寿

    孙丽红  /  2020-10-01  /  上海科学技术出版社
    ¥13.8(6.9折)定价:¥20.0

    "本书通过4部分44个小问答,向广大老年朋友们推荐长寿饮食营养知识。让一日三餐既科学又有营养,吃得健康,延年益寿! 作者从人体各个生理系统衰老的表现出发,阐述了饮食与衰老的关系、老年人对不同营养素的需求,指导老年朋友如何科学的一日三餐、如何合理搭配,对一些常见慢性病的饮食调养做了详细的阐述,并对老年朋友常见的饮食误区进行了辨析,非常不错实用,可供广大老年朋友们阅读参考。 作者孙丽红教授,多年从事营养学医教研工作,积累了较多的营养食

  • 女人都想要的暖养指南

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    5大袪寒法则,从运动、饮食、泡澡、暖养小物和季节穿搭,以及分季节驱寒要点讲座等方面,让你养成温暖体质,变美变健康...

  • 走出焦虑

    (英)约翰·哈里  /  2020-10-01  /  哈尔滨出版社
    ¥29.6(5.1折)定价:¥58.0

    "《纽约时报》畅销书《追逐尖叫》作者约翰·哈里又一力作,让你对抑郁和焦虑有一个全新的认识。 抑郁和焦虑的真正原因是什么?如何真正地去解决它们?获奖记者约翰·哈里小时候患上抑郁症,十几岁时开始服用抗抑郁药。医生告诉他,他的问题是因为大脑内部某种化学物质含量不足所致。成年后,他主攻社会科学,开始研究这种说法是否正确,结果发现,我们对抑郁和焦虑的所有认知都是错误的。 哈里在全世界找到了数位发现抑郁和焦虑并非因大脑内部某种化学物质含量不足

  • 希望之星

    袁桂,许卫平  /  2020-06-01  /  中医古籍出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    本书详细地介绍了小儿推拿的常用穴位与部位、基本手法、小儿日常保健与常见病症的保健按摩治疗方法...

  • 社交恐惧心里学

    黎瑞芳  /  2020-09-01  /  古吴轩出版社
    ¥22.7(5.4折)定价:¥42.0

    习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》这本书内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;最后提出

  • 身体智商:拥有健康身体、获得活力人生

    ¥50.4(7.3折)定价:¥69.0

    我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高,我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商,我们几乎缺少认知,甚至接近忽视。身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质,帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商包含4个要素:力量、灵活性、弹性和耐力。影响这些要素的有超过400种神经递质和激素。其中,有8组优势激素能够自主进行优化组合,及时纠正身体状态,是维持机体平衡的关键力量。掌握身

  • 疾病早知晓

    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    “60岁开始读”科普教育丛书是专门为老年群体打造的实用生活百科全书。这套丛书分为“老有所能、老有所享、老有所养、老有所乐、老有所医”5个板块。 本书是“老有所医”板块——《疾病早知晓》。涵盖医、护、营养、口腔、心理学等老年人常见的疾病,选取的内容都是老年朋友及家属普遍希望得到帮助的健康医疗问题。37位专家从32个临床真实的病例出发,把这些复杂的老年疾病,用通俗易懂的语言配以形象的图片,深入浅出、层层剖析地讲道理,从而提升老年人群对常

  • 患者用药手账—慢性阻塞性肺疾病

    魏理,陈莉延  /  2020-11-01  /  人民卫生出版社
    ¥19.0(7.3折)定价:¥26.0

    每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅。本套手账是由中国药师协会患者教育委员会组织,遴选各大医院一线临床药师和医师分科进行编写,旨为不同慢性疾病患者提供方便、实用的用药手账。书稿为患者用药手账,旨在帮助慢阻肺患者进行用药记录,以便医师

  • 致孩子·中外名人家书切斯特菲尔德:专注与自律的力量/致孩子.中外名人家书

    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    《切斯特菲尔德:专注与自律的力量》选取英国有名外交官切斯特菲尔德伯爵写给孩子的精彩书信,伯爵的教子书被誉为“绅士教育的教科书”“使人脱胎换骨的人际关系和礼仪全书”,是《牛津世界经典》和美国国会图书馆推荐推荐阅读书、日本学校图书馆协议会选定图书。书中呈现的关于学习、礼仪、处世、成功等方面的忠告,直到今天仍被视为真知灼见...

  • 遇见幸福

    喻丰  /  2020-10-01  /  中信出版社
    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前靠前知名的青年学者及心理学专家,他在《遇见幸福》这本书中,以轻松幽默的笔触,通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。此外,喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上,又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考,不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论,而且能让读者学会运用积极心理学的方法,拥有更有意义的人生。喻丰教授认为,积极心理学预设了一颗主动(能动)

  • 那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密

    ¥17.6(3.9折)定价:¥45.0

    本书侧重于介绍过上健康、快乐的生活所应该提倡的行为。这些行为通常被认为是坏习惯,比如常喝酒、喝咖啡等。本书的撰就是基于一些被认为是生活陋习的饮食和习惯,实际上有益身心的观点。书中对许多被冠以“陋习”“坏习惯”的行为活动逐一做详细介绍,并辅以佐证其对健康可能有益的相关研究...

  • 照护

    凯博文  /  2020-10-01  /  中信出版社
    ¥42.3(7.3折)定价:¥58.0

    阿尔兹海默病是什么?如果有一天家人突然不认识你了,你该如何应对,如何劝慰,如何照料?面对一场注定以“失败”告终的战斗,面对亲人终将失去理智、失去自我的结局,被现实击中的我们,该如何与孤独共存? 本书讲述了一个关于彼此“照护”的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔茨海默病后,作为一个丈夫同时也是医生,开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事,从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情,

  • 新睡眠革命

    汪卫东  /  2020-10-01  /  中国人口出版社
    ¥31.9(6.4折)定价:¥49.8

    本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度,在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上,分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷,重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。 第一章 睡眠与生命 第二章 睡眠与生理 第三章 睡眠与生机 第四章 睡眠与心理 第五章 睡眠与疾病 第六章 睡眠与社会 第七章 睡眠与养生 第八章 睡眠与中医 本书对睡眠问题展开了全面而细致的研

  • 老年幸福秘籍:70例老年心理咨询案例

    马志国  /  2020-10-01  /  中国人口出版社
    ¥31.4(6.4折)定价:¥49.0

    人到老年,有钱花是幸福;有房住是幸福;有好儿女是幸福;有好身体是幸福。但是,我们常看到有些老人,不缺钱,有房住,儿女孝顺,身体硬朗,却还是生活在烦恼和痛苦中,离幸福很远。为什么?这是因为,有钱花,有房住,有好儿女,有好身体……这些并非老年幸福的根本。 那么,老年幸福的根本是什么? 这就是本书要给出的答案。 书中的案例,都是来自作者的老年心理咨询实践,按照老年心理问题的性质分为七个部分,每个部分精选了若干典型案例。这些案例,个个点

  • 成长的一万种可能

    ¥21.9(4.4折)定价:¥49.8

    积极正面的情绪体验能够带给我们完整的人格力量,完整的人格力量不仅能够激发我们的潜能,还能改善、消除我们人格中的消极面,使我们更好地应对世界。但由于成长的过程中的各种消极经历,很多人的人格力量逐渐被消耗,很后被有效掩埋在内心深处。其实,人格力量一直存在于我们的内心,等待我们去找到它,找回曾经失落的“做自己”的勇气。 作者将抽象的心理学成果化为可投入练习的改变之法,著成12堂心理成长课,帮助读者找寻心中蕴含的真正的认识自我、发展自我

  • 新生儿常见先天异常百问

    ¥28.0(7折)定价:¥40.0

    先天异常也叫出生缺陷,是指胚胎或胎儿发育过程中发生结构、功能、代谢、精神或行为方面的缺陷或异常。我国是出生缺陷高发国家之一,我国每年有80~120万的出生缺陷患儿出生,每30秒就有一个出生缺陷患儿出生,出生缺陷率达5.6%,这对家庭和社会都带来了沉重的精神压力和经济负担。 本书详细介绍了正常新生儿的特征及表现、正常新生儿的异常表现、胎儿期发现异常、新生儿外观先天异常、新生儿的症状表现及手术前后的护理,出院后的家庭护理方法及注意事项等内

  • 黑暗中的光抑郁康复者的66封来信

    ¥34.2(5.8折)定价:¥59.0

    抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆

  • 战“疫”:图解人类与传染病的斗争

    沈芸编著  /  2020-10-01  /  福建科学技术出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    传染病也就是中国人说的“疫”,从古至今一直都是威胁人类生命的大敌。一旦出现传染病必定会成为一种社会现象,因此每次传染病的暴发,总会产生广泛的社会影响。2020的新冠病毒肺炎告诉我们传染病离每个普通人看似遥远,但如果忽视它,甚至会付出死亡的代价。人类文明的历史也是一部人类与传染病的斗争史,迄今为止医学家总结出的传染病类型可谓形形色色。本书以简单图解的形式为读者展现我国传染病法规定56种传染病:传染病的病原体是什么样的?它们是怎样传播、怎

  • 肠道健康人长寿

    张赞主编  /  2020-08-01  /  东南大学出版社
    ¥36.0(7.5折)定价:¥48.0

    本书介绍了肠道的结构及作用, 论述了几种常见肠道疾病及其症状和主要病因, 并针对在现代人中易发多发的便秘作了重点论述, 较为详细地论述了便秘的危害以及便秘合并高血压、心脏病、糖尿病等的危害、便秘的解决办法、各种类型泻药的危害、益生菌的相关知识等, 帮助读者尤其是中老年人树立正确的养护肠道的观念, 提供了日常生活中保持肠道健康的主要方法和有针对性的建议, 以及一些简单方便的养护肠道的食疗方...

  • 0-3岁宝宝辅食添加周计划

    薛亦男主编  /  2018-07-01  /  江西科学技术出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    何时开始添加辅食?每次喂多少?宝宝不同月龄怎么喂? 《0~3岁宝宝辅食添加周计划》本书专为婴幼儿设计美味营养食谱,教新手爸妈搞定小宝宝的一日三餐,养出健康宝宝!...

  • 居家坐月子实用宝典

    杨静主编  /  2018-07-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    《居家坐月子实用宝典》本书详细阐述了产后坐月子与新生儿护理的相关理论知识,结合现代健康生活理念,着重从新妈妈的日常起居、饮食、运动、生活、情绪、产后疾病等方面讲解了如何科学坐月子。产后42天,每一天、每一周,都有妇产科主任医师提供的月子经验,确保新妈妈的身体健康与心理复原。...

  • 青少年成长必备丛书:美丽女生如此炼成

    周顺艳  /  2017-10-01  /  吉林文史出版社
    ¥15.0(4.2折)定价:¥35.8

    美丽是一生的功课。利用美丽法则生活,你就会看到生活在发生变化,看到自己通过滋养心灵而得到支持。当你满怀兴奋与期待进入生命的下一个阶段,《美丽女生如此炼成/青少年成长必备丛书》能给你很多启示以及实用的建议和方法。珍惜自己的一切——身体、心灵、精神,你的人生从此与众不同...

  • 青少年成长必备丛书:培养气质女生

    李仕薇  /  2017-10-01  /  吉林文史出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥35.8

    请相信,每一个女孩子都是上帝宠爱的公主,她们优雅,善良,自信而美丽,是宴会的焦点,是舞台的主角,她们有千面的魔术天分,纯白淡色或缤纷,却总有一款适合她们。亲爱的公主,如果因为暂时的长相不够出众而自卑,如果因为体型不够完美而放弃,那就太不值得了,一定不能灰心丧气,请相信,这只是因为你没有找到属于自己的水晶鞋,而当你翻开《培养气质女生/青少年成长必备丛书》的时候,就意味着你将踏上破茧重生的美型之旅。它会是你的好老师教你如何穿衣打扮,提

  • 青少年成长必备丛书:培养青少年的素养

    王晓黎  /  2017-10-01  /  吉林文史出版社
    ¥25.1(7折)定价:¥35.8

    青少年是人生观价值观形成的重要时期,是人生得以积淀和历练的关键时刻,我们在青少年时期给予孩子的朴石,终将经过时间的涤荡,成为受用一生的宝石。  《培养青少年的素养/青少年成长必备丛书》通过从孩子和家长两方面,从主动探寻和被动接受两个角度去梳理什么是孩子的人生财富,如何去获得人生财富...

  • 青少年成长必备丛书:如何培养自信心(四色)

    吉保祥  /  2017-10-01  /  吉林文史出版社
    ¥13.6(3.8折)定价:¥35.8

    自信心是生命赐予人类的一种力量,它博大、无私、公正,不因人的改变与生命的转移而发生改变,但自信的命运始终操纵在自我手中,《如何培养自信心/青少年成长必备丛书》阐述了如何赢得自信、如何收获自信、如何培养一颗自信心的全过程...

  • 博恩熊育儿经

    ¥13.1(3.3折)定价:¥39.8

    ★尊重孩子原本的样子,培养出健康快乐的孩子 ★如何培养孩子的金钱观?如何建立孩子的规则意识? 如何让孩子健康饮食、爱上运动? 如何教孩子自我保护?…… ★17个故事,17个家庭教育领域,育儿理念轻松学 ★博恩熊绘本全球销量超3亿册!...

  • 创造性心理学

    林宗德  /  2018-06-01  /  北京师范大学出版社
    ¥70.4(5.5折)定价:¥128.0

    系统梳理研究历史与现状,深入分析构成因素和环境, 从创造性环境、创造性的生物学基础、创造性发展、拔尖创新人才的成长规律、心理健康与创造性、创造性教育六个角度,以翔实的实证数据论证了创造性心理学研究对于人才发展和培养的具体价值。 本书著作者林崇德教授是我国著名的心理学家和教育家,曾获得全国劳模、全国先进工作者、全国十佳师德标兵、中宣部和教育部表彰的五名师德模范教师之一、全国优秀教师、全国优秀科技工作者、全国杰出专业技术人才、北京市人民教

  • 哈佛女孩气质课

    崔晓华  /  2018-06-01  /  吉林文史出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    本书运用哈佛的理念,从内涵、才情、品位、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面,全方位多角度指导女孩由内而外提升自己的气质,以真实生动的案例帮助女孩认识自我、完善人格、提升魅力,掌握诸多打造气质的方法,以睿智风趣的笔触,教会女孩如何打造优雅之美、气韵之美、成熟之美、情调之美,帮助年轻女性脱胎换骨做气质女孩!在这本书里,女孩既可以明白自身的问题所在,又能找到许多具体的行为准则和做事指导。本书的观点和思想是深刻的,同时也是实用的,每个女

  • 小故事大道理

    文若愚编著  /  2018-05-01  /  江西美术出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    也许一群蚂蚁,就诠释了生命和团结的伟大;也许一个微笑,就传递了自信和善良的力量;也许一抹云彩就彰显了生活的自由与美好。真正的智者能从小细节中看到大景观,从小事件上总结出真智慧,从小故事里悟出深道理。本书所选的故事虽小,却包含了无穷的人生智慧,为我们打开了一扇扇通往大千世界的明窗,不仅可以激发我们对社会、人生进行多角度的思考,还可以点燃我们内心深处的智慧火花,使人见微知著,从一滴水看见大海,由一缕阳光洞见整个宇宙...

  • 老年人食疗365

    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    《老年人食疗365》列举了111个老年人营养知识点,书中按照四季养生,配备了适宜的应季食材,并对食材进行了多方面的分析,有助于老年人安享晚年健康。...

  • 很灵很灵的老偏方.护肤葆青春

    臧俊岐  /  2018-07-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    《很灵很灵的老偏方护肤葆青春/美好生活典藏书系》为大家介绍的护肤小偏方全面又实用。除了基本的美白、保湿偏方,更有祛痘、淡斑、除皱等小偏方呈现给大家。除此之外,还有全身保养的贴心小偏方,帮大家打造更完美的自己。偏方中所使用的食材多是日常食材,药材也都是天然植物,内服加外敷,由内而外进行全方位身体保养和护肤,所以这些偏方安全又有效...

  • 儿研所主任医师0-3岁宝宝的辅食百科

    吴光驰主编  /  2017-06-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥16.0(3.2折)定价:¥49.9

    为人父母是一件无比幸福的事,养育好宝宝则是每位父母不可推卸的责任。这本书从科学、实用的角度出发,介绍了宝宝辅食制作的营养知识和安全知识、辅食制作的技巧及方法、辅食制作的健康配餐食谱,为父母提供了极具应用价值的适用于宝宝的营养计划。经验来自实践,相信拥有本书后,每位父母都能为宝宝呈上一道道美味、营养的健康餐。尤其是为宝宝添加辅食后,各种食材的添加时间、处理方法等,对新手父母来说都是令人困惑的事,本书正是为了解决这些难题,帮助新手父母更好

  • 吃不胖的怀孕营养餐

    李宁  /  2018-06-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    在当下的环境中,孕妈妈和医生为了保证孕妈妈和胎宝宝的健康,越来越重视孕期的体重管理,而饮食作为孕期生活中重要的一部分,是孕妈妈非常关注的。 本书正是迎合了这一需求,从单一的食材到多样的菜谱,热量、营养成分一目了然,解决了孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题,也避免为孕期不知道吃什么而发愁了。并且根据胎儿发育所需营养,合理规划了孕期10个月的饮食餐单,帮助孕妈妈养好胎不长胖。 本书的内文按月划分,每个月先给出长胎不长肉的饮食

  • 产后90天恢复少女身材:孕产健身教练的身体实践

    王小芳  /  2018-06-01  /  金城出版社
    ¥19.1(3.2折)定价:¥59.8

    *从事孕产健身12年的专业教练Vicco用自己身体做实验,破解明星产后迅速恢复身材的秘密。*产后恢复,抓住90天黄金期是关键。本书给你*贴心*专业的的指导,帮你改善不适,调整体态,消除紧张,愉悦心情,带你重塑少女健康好身材。*不管是温润如玉的纤弱派,抑或是结实健康的力量派,对女性身材的要求从未消失。读完这本书,你能重新认识自己,再次赢得对自己身体的控制力。*这是一本分享记录簿,从产后变形到恢复身材,每个妈妈都可以是女超人。...

  • 我与你

    ¥24.9(7.1折)定价:¥35.0

    《我与你》是二十世纪*伟大的哲学家之一的马丁布伯的代表性作品;主编与导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 武志红说:一直以来,对我影响*重要的一本书,是马丁布伯的《我与你》。...

  • 心理健康教育教学参考(高中)

    ¥19.3(5.5折)定价:¥35.0

    本书从基本的心理健康教育理念出发, 针对不同的心理健康教育主题, 提供了一系列适用于高中各年级的教学案例, 每个案例包括学情分析、教学思路、教学准备、教学设计、教学反思等, 并辅以其他相关参考资料, 目的在于帮助教师们巩固专业知识, 开阔视野, 提升教学设计能力, 提高教学主动性和创造性, 从而更有效地开展心理健康教育教学活动...

  • 孕妈妈营养百科全书

    岳然  /  2018-05-01  /  福建科学技术出版社
    ¥19.1(4.9折)定价:¥39.0

    书中贯彻了孕产期饮食、营养方面的重要原则:在对的时间补充对的营养,也就是在胎儿身体发育的关键时刻,非常有针对性地补充一些重点营养素。 对于妈妈尤为关注的各种非常细致的孕期饮食、营养方面的疑惑,本书也给出了简明扼要的解答,让妈妈可以真正安心地度过孕期,为胎儿“先天”营养,也为妈妈的身体健康加分...

  • 黄帝内经金贵真言(上下册

    徐文兵  /  2018-07-01  /  江西科学技术出版社
    ¥42.6(4.3折)定价:¥99.0

    ★这是一本教你与自己身体,与他人、与自然界各种事物风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书,如果说,读《上古天真》可以让人少吃很多苦,多活很多年;读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法,读《天年》可以让人不怕死,那么,读《异法方异》可以让你不管生活在哪里,都能找到属于自己的好风水,那么,品《金匮真言》,可以让你*快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气,气顺,人生才顺。 ★为什么本

  • 图解拔罐防治病

    编者:钱丽旗  /  2018-04-01  /  中国人口出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    《图解拔罐防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》。拔罐疗法起初并不是使用罐,而是用磨有小孔的牛角筒,罩在患部排吸脓血,所以一些古籍中又取名为角法。不同的火罐种类对不同的疾病具有不同的治疗效果,从不同的治疗效果,从不同的罐印颜色就可以查别出来,不同的罐印颜色也相应地反映出人体各种虚寒湿邪症状,人们可以通过拔罐来判断身体健康状况。作为一种综合性的治疗方法,对不同的病症采用不同的拔罐疗法,都会起到一定的治疗作用,对于颈椎病、腰椎病等常见疾

  • 图解颈椎病自疗

    钱丽旗  /  2018-04-01  /  中国人口出版社
    ¥21.6(4.5折)定价:¥48.0

    颈部在我们人体中具有承上启下的作用,它连接着颅骨和胸椎,并有人体重要的血管和动脉通过。然而,颈部的生理结构决定了其不能承担过多负荷的特质,处于现代生活中的人们由于长期伏案工作,不良坐姿等生活习惯的养成,使颈椎病成为了日益高发的疾病之一。颈椎病常伴有一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退;头颈肩背手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限;有的伴有头晕,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。通过穴位按摩、推拿等中医疗法,可以

  • 图解对症按摩

    钱丽旗  /  2018-04-01  /  中国人口出版社
    ¥21.6(4.5折)定价:¥48.0

    按摩是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。在古代,很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。《图解对症按摩健康中国2030家庭养生保健丛书》对于按摩疗法作了全面而细致的讲解,包含了按摩疗法对于各类疾病的具体治疗指导,特效穴位的取穴方法,辅以穴位和按摩手法配图,清晰易懂。...

  • 图解特效指压疗法

    钱丽旗  /  2018-04-01  /  中国人口出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    指压疗法具体来讲,是指运用手指的指力,根据我们每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等,以手指代替针刺,对我们体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激,故又叫点压疗法。一、指压疗法不用准备特殊工具,随时都可以进行。二、指压疗法可以治疗多种疾病,效果良好。三、指压疗法绿色环保,无毒无副作用。四、指压疗法没有成本,没有经济压力。...

  • 图解黄帝内经体质养生

    钱丽旗  /  2018-04-01  /  中国人口出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    《图解黄帝内经体质养生健康中国2030家庭养生保健丛书》以《黄帝内经》体质养生理论为参考,结合之后多为医学家的中医体质理论,对不同体质类型的人如何调理作了详细的介绍,并提出了相应的饮食调节食谱建议,让您在充分了解体质的基础上,可以综合调养,并快速地找到适合自己的食疗方案,从而达到预防疾病、科学养生的目的。...

  • 图解推拿防治病

    钱丽旗  /  2018-04-01  /  中国人口出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    《图解推拿防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》,推拿,为一种非药物自然疗法、物理疗法,是指医者运用自己的双手作用于患者的体表,有关疾病的部位,特定的腧穴,中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗,用来达到行气活血,疏通经络,驱病调养的效能。推拿手法种类繁多,分类多样,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说,能增强人体的自然抗

  • 疾病与男子性健康

    ¥16.3(4.3折)定价:¥38.0

    随着人口老龄化的进程,各种急慢性疾病的发生率都有较高的发病率,并有逐渐增加的趋势,例如高血压、糖尿病、高血脂、代谢综合征等。任何疾病,包括对疾病的诊治过程,都可能对男性的性健康产生一定的不良影响。一旦患病后是否还有享受性爱的权利,如何享受性爱,如何将疾病的诊治与性健康有机地结合起来,实现患者生活质量的提升,是社会进步和健康水平提高的需要。本书就是针对这写问题,专门为身患各种疾病的男性患者撰写的性康复科普读物...

  • 中国医药科技出版社养好脾和肺.孩子一生好体质

    崔庆科编著  /  2017-06-01  /  中国医药科技出版社
    ¥19.3(5.5折)定价:¥35.0

    小儿脾常不足,肺尤娇,孩子体质不好、经常生病,很大一部分原因是脾肺失养所致,因此养好脾和肺,孩子的一些常见病大都可以预防和治好。本书通俗易懂的讲解小儿脾虚、肺虚引起的各种病症和调理方法,以及脾、肺的共同调理方法,旨在帮助各位家长养好孩子的脾和肺,增强孩子体质,不再被疾病缠身...

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