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六顶思考帽-如何简单而高效地思考
¥29.4(7折)定价:¥42.0★创新思维扛鼎之作六顶思考帽绝版后重出江湖,全新上市;畅销全球30余年,被译成40种语言,行销54个国家,让数百家世界500强企业及数千万员工受益,正在改变亿万人的思考方式!管理者必读!员工必备! ★六顶帽子、六个维度,全球*创新思维训练法开创者爱德华德博诺经典力作,是激发创造力*实用的系统思考方法。★精彩好读,内容实用;内文4色印刷,封面全新经典装帧设计。...
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3分钟漫画:中国式社交礼仪
¥20.3(5.1折)定价:¥39.8或许你看过很多关于社交礼仪的文章、书籍,但一回到现实中,还是不知如何得体地去社交,甚至面临社死的尴尬场面。别迷茫!别彷徨!本书从真实的社交场景出发,通过漫画图解的形式,介绍了中国式社交礼仪的规范,让大家轻松掌握社交礼仪,快速提高社交能力...
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四千周(越忙越要看的一本书!接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)
¥34.8(6折)定价:¥58.0你是否感到时间不够用,越来越焦虑?你是否常常关注各种高效工作法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否一直与拖延、分心做斗争?如果能活到80岁,你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进,知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解,摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋,将肤浅的高效解决方案放在一边,向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法,将
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焦虑自救手册 克服焦虑一点也不难
¥27.8(5.8折)定价:¥48.0英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良、踏实勤奋,对自己要求严格,努力地过好自己的生活。可是,当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措,不知不觉错过了许多本应享受的美好时光……通过这本小书,坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友,情况远没有想象得那么可怕、令人绝望。 在本书中,坎托弗博士首先帮助大家了解焦虑,为人们做好面对
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第一次当奶爸
¥27.9(7折)定价:¥39.8本书是畅销书作家马克·伍兹继《写给男人的第一本怀孕书》之后倾力推出的又一本育儿作品! 在经历了怀孕之前的强烈期盼、孕期当中的神经紧绷、分娩时分的手足无措之后,你本以为一切麻烦都过去了,你和你的妻子从此可以在田园诗般平静美好的家庭生活,共同抚养大你们的小宝贝儿……不幸的是,这是不可能的! 还是醒醒吧!孩子生下来之后,一切才刚开始!在本书当中,作者将一如既往的展现自己的英式幽默,跟读者分享自己在养育两个孩子的过程中所经历的各种兴奋或
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韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长:10 habits to thrive in life and work
¥34.7(5.8折)定价:¥59.8在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中,“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键,它不是某种单一的技能,而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。基于Z新的研究成果和来自世界各地的案例,乔.欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯,培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习
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如何成为谈判专家 快速掌握谈判心理学和谈判软技能
¥32.9(5.5折)定价:¥59.8谈判中很有利的两个字是什么?很有用的问题是什么?谈判者应该友善还是态度强硬?如何打破僵局?是否可以让步且何时应该让步?如何对付不择手段的伎俩?任何涉及人的事情在某种程度上都会涉及谈判,无论对方是上司、合作伙伴、同事,还是家人、朋友,无论你是想获得订单,还是希望升职加薪,抑或是享受更大的购物折扣。本书作者西蒙是世界知名的谈判专家,曾服务于极负盛名的跨国企业、银行、律师事务所等,他还教授人质谈判技巧。他以可遵循的结构和流程,分别从准备工作
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应对冲突的第三种思维
¥48.3(7折)定价:¥69.0冲突无处不在而且正在加剧——不论是网络上任何一篇文章、一个观点的评论区,还是工作团队、家庭内部,人们很容易因为分歧产生冲突,又因为试图避免冲突而沉默。 冲突中不仅仅有对抗,还有来自不同视角的灵感和洞见。 对冲突的固有认知,让人们往往忽视冲突包含的亮点。 作者德博诺认为,设计思维正是瓦解冲突的有力工具,通过消除对抗、激发不同意见,将冲突作为契机,往往可以设计出更好的方案...
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目标:用愿景倒逼行动的精英思考法
¥28.1(6折)定价:¥46.8目标是人和企业最重要的驱动力。纵观绝大部分的成功人士和企业,没有一个不具备极为强烈的目标意识!只有无惧困难、用饱满的热情克服诸多障碍,才可能打开能量与潜力的阀门,走出卓越之路。 《目标》这本书的重要目标,就是将带领我们发掘自己的核心目标,走出属于自己的卓越之路。它从目标的重要性谈起,告诉我们如何发现个人目标、如何高效做事、如何激励团队、如何让目标落地为成果。 在这个过程中,你能重新定义自我价值、激发内在动力、学会激励他人、赢得团队
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卓越的TED演讲:创新力:Innovation
¥41.3(7折)定价:¥59.0《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创新力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者关于创新的思想精粹。全书共分为10个章节,每一个章节由10篇内容组成,每阅读一篇内容都像登上一阶台阶,
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学习脑:像训练肌肉一样训练大脑
¥34.9(7折)定价:¥49.8你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。 彼得霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科
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不公平优势:如何找到阻力最小的成功路径
¥48.9(7折)定价:¥69.8不管是个人,还是企业,要实现目标、获得成功,往往都要先构建自己的竞争优势。有些优势是我们未曾意识到自己本就拥有的,有些优势是我们明确知道自己尚未具备的,但是怎样的优势组合才是真正有效的?本书提出了不公平优势的概念与由5种不公平优势构成的MILES框架,并结合大量案例,介绍了如何利用自己的不公平优势获得商业上的成功,同时,作为成功的创业者,两位作者还非常贴心地提供了快速创业入门指南。本书适合个人贡献者和创业者阅读...
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3分钟哲学:一本关于伟大想法的小书
¥40.6(7折)定价:¥58.0本书包含100多篇阐释哲学观点的小短文,全书共分为十部分——伦理、存在主义、艺术、社会与人际关系、形而上学、文学与语言、科学与心理学、日常哲学、知识与思想,以及政治与经济,涵盖了每个流派的基本知识,用浅显易懂和令人难忘的描述让读者了解伟大的哲学家们看世界的方式,同时也能帮助读者塑造和理解自己的思维方式...
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隐藏的创造力
¥31.3(5.3折)定价:¥59.0创造力似乎是一种难以获得的能力——事实上它非常简单:创造力已经存在于你的心中,只是你尚未发现。本书将通过独特的视觉方法和实践练习,用20节实用而有效的课程,从创作的开始、创作的过程、持之以恒、激发创造力的方法论和创作的尾声5个方面来阐述激发创造力的方法。它能够帮助你以全新的角度看待问题,如何破除性思维,通过个人的实践和探索,将创意转化为切实可行的成果...
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科学决策
¥32.5(5.5折)定价:¥59.0决策是生活的核心。不论是在生活还是工作中,与他人相处还是独自行动时,我们的决策能力直接影响着比赛、工作结果,人际关系甚至家庭关系的好坏。提高决策水平至关重要。面对琳琅满目的选择,我们如何明智地表达自己并采取正确的行动?本书通过20个易于学习的课程,提出了复盘决策、抓取和整理支撑决策数据、与他人一起决策,以及激发决策潜力的科学方法。这些个性化指导将帮助你认识到自己的决策习惯,并了解新的工具和技巧,从而做出合适的判断,迈出行动的重要一步.
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德博诺创新思考经典系列 积极的未来
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0本书属于德博诺创新思考经典系列。世界正在势不可挡地奔向更加复杂、更加不确定,身处其中的我们该如何应对?可以确定的是,我们思考的质量,将决定我们和社会未来的质量。本书解析了传统的思维模式和认知,提供了新的思考框架与工具,帮助读者树立更积极、灵活的态度,以更充分地利用技术发展带来的好处,设计更好的未来...
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德博诺创新思考经典系列 水平思考.理论篇
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0本书属于德博诺创新思考经典系列。在社会历史发展的进程中,人类取得了很好的成就,但这不意味着人类的思维也是完美的。本书分别从创造力、知识、教育、社会、管理和个人等方面分析了思维的现状,以及影响思维发展的因素,提出了改进建议与具体方法...
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卓越的TED演讲:创造力:Creativity
¥41.3(7折)定价:¥59.0《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创造力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者对于创造过程的见解和建议。全书共9个章节,从《接受新的思维方式》开始,帮助你接受更多的创意过程。在你才思枯
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突围:打工人逆袭指南
¥47.6(7折)定价:¥68.0本书作者以毕业后十二年左右的工作笔记的内容为基底,以创业者的视角讲述其在创业过程中积累的实践经验,并给予读者真诚的创业建议和意见,使读者能够更加深入、全面地了解创业领域。此外,本书作者还学习、吸收并总结了国内外众多专家学者的研究成果及大量相关文献资料,结合、引用相关书籍、报刊、网站的内容,从多方面剖析成功创业的必要因素,深入分析了各类人群创业的成功路径,提出了普遍适用的方法论,为职场新人、职场精英、创业者等多种定位的人群提供必要的理论
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数学思维:用数学思考万物
¥33.6(5.7折)定价:¥59.0数学是规律和形式的语言,无论这些规律和形式是存在于数字中、物理形状中还是存在于时间和空间的演变过程中。数学是科学的语言,也是解锁技术所提供的大量数据的关键。无论你有没有意识到这一点,你每天都在依靠数学的力量。本书探讨了用数学的眼光看世界是如何有助于你理解世界的。本书介绍了生活中的 “重要数字”,包括健康中的奇妙数字、环境中的重要数宇、社会中的科学数字、关系中的理性数字和通信中的基础数字。让我们从身边数宇开始,尝试用数学的眼光看世界...
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德博诺创新思考经典系列 人生智慧手册
¥40.8(6折)定价:¥68.0本书属于德博诺创新思考经典系列。何为聪明?聪明是知道如何做出一顿丰盛的饭菜。何为智慧?智慧是设计一顿饭菜,既能充分利用现有食材,又能满足自己需求。从聪明到智慧,思考方式的跃升,将带来人生的大不同。本书将帮助你升级思维方式,在信息过载的时代,更好地运用经验和知识,活出你自己的人生...
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德博诺创新思考经典系列 水平思考.游戏篇
¥34.1(5.5折)定价:¥62.0在本书中,作者提供了62种锻炼创造性思维的游戏,并提供了思维开阔的多种参考答案和拓展训练,帮助读者打破思维定式,寻找创新的多种可能。本书能帮你打开思路,学习用创造性的思维多角度地思考,提升创造力...
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那些大树教我的事·让你幸福永久的人生启迪课(精装)
¥24.3(6.1折)定价:¥39.8本书一页图配一页文,文字、插画和整体设计,有一种清新优美之感。有关植物的知识带给我们人生幸福的启迪:你会觉得待在舒适圈最为安心吗? ──英国梧桐大胆走出舒适圈,拥抱并适应所有未知的事物,它用亲身经验向大家证明,别害怕突破现状,勇敢去发现崭新的自己。 你有时会怀疑自己,觉得自己与他人格格不入,因而感到自卑或孤独吗? ──长相古怪的龙血树告诉你,每个人都是独一无二的,走出属于自己的路,将使你更为璀璨耀眼。 你总是不肯接受他人帮助吗?—
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穿透:改变生活的十个真相:ten truths to change your life
¥33.1(5.7折)定价:¥58.0我们总被一些观念和想法束缚,也被很多认知和情绪上的问题所困扰,从而无法发挥出自己内在的潜力。如何改变这种状况呢?英国心灵大师卡罗琳·福兰用她多年研究的穿透法则解决了这个困扰我们很久的问题,告诉我们,通过改变自己的思维模式就能改变自己的人生! 穿透法则提供的思维模式,本质上是让我们脱离各种情感、逻辑上的束缚,穿透各种自身的困惑,从而真正面对现实,让自己的生活、工作都进入一个新的状态,找到真正的自我。同时,它提供了细致的思考方法和实际的操
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《一只树懒的自我关怀》
¥27.9(7折)定价:¥39.8一次热带雨林的徒步,作者偶遇了一只树懒,不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后,他决定混入树懒所在的“动物城”,诚邀树懒大师组,展开了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限,沟通困难;另一方面是因为,树懒竟在打盹的间隔中,不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。 作者深受树懒大师们的影响,将与它们的对话整理成书...
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学习技巧 东尼博赞思维导图系列
¥35.4(6折)定价:¥59.0本书是东尼·博赞在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域近四十年的经验总结和集大成之作。 本书展示了大脑与学习之间的关系。每个人都不该低估自己的学习潜力,东尼·博赞先生为你开启你的大脑提供了可靠的方法。揭示了影响学习效率的精神、情感和身体等障碍因素。介绍了博赞学习技巧(BOST)的8个要点——浏览、时间管理、唤醒记忆等。同时还介绍了东尼博赞成功的三大发明——快速阅读、思维导图、超级记忆与学习之间的关系。
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深度决策
¥29.4(6折)定价:¥49.0"☆本书适用于:为自己的决定而苦苦挣扎、犹豫不决的人,无痛决定却发现结果很难接受的人,认为决策质量对自己的生活和事业影响很大的人。☆按照美国智囊团的千年项目所总结的,决策能力被认为是今天15个人类面临的全球挑战之一。你是谁、你将成为谁(或已经成为了谁)很大程度上取决于你的决定。☆深度决策是一种决断力,是VUCA时代(Volatile多变、Uncertain不确定、Complex复杂、Ambiguous模棱两可)必备技能。当今社会变化不
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解惑(心智模式决定你的一生)
¥41.9(7折)定价:¥59.8意识到自我意识的存在,是人类特有的、区别于动植物的禀赋。只有在运用这项禀赋时,人才处于人的层次——主动和自由的层次,才能收获生命的意义。 对自我意识的认知取决于心智模式,在低等、固定、僵硬的心智模式里,人会变得无力、悲惨、逊色。而在一个更高层次、广阔、丰饶的认知世界里,你会发现自己就是整个宇宙,内心会更加强大。 E.F.舒马赫用哲学性和宗教性的思考,旁征博引地阐明:我们能否追寻更充实的生活,激发内在才智和创造力,做出收
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阅人无数 突破沟通中的艰难时刻
¥40.6(7折)定价:¥58.0在未来10年,我们的工作和生活能否取得进一步突破,将取决于人,取决于我们能否应对形形色色的人。 “我是不是应该找他谈谈,还是忍一忍算了?” 生活中,我们总会遇到想要极力回避的艰难沟通:让邻居把吵闹的音乐关掉,向不合格员工反馈辞退的决定,提醒婆婆不要太溺爱孙子,和拒绝开门的青春期孩子谈谈心…… 在这些高冲突的情境下,我们如何做到既不撕破脸,又能顺利得到想要的结果? 艾米丽·艾莉森与劳伦斯·艾莉森都是法医心理学导师,他们擅长你能想到的冲突
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每当回首过去,我还是觉得现在最好
¥30.8(5.6折)定价:¥55.0【生而为人真正重要的事,都在这本书里了!】 现年97岁的外山滋比古,日本百万级畅销书作家,被称为“日本智慧巨人”,他独创的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎,教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他,日常生活又是怎样思考的呢? 本书是现年97岁的作者制定的日常生活规则,从人与人之间的距离感到生存的意义,他在不断变化的世界中平淡而快乐地生活,告诉我们日常的反复才是宝贵的课程。满是长者娓娓道来的为人处世智慧,是一本让人心态平和的人
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像运动员一样思考:如何将不可能变为可能
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破,在生活中感觉很难与人相处,面对生命中一次次的挫折和挑战,你经常怀疑自我,进而焦虑不安、心生恐惧,*终迷失了自我。其实,运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题,那么,那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢? 本书通过对运动员的心理活动的研究,总结出了运动员思维,教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分,作者介绍了运动员让自己处于*佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助
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做自己的教练 : 战胜工作挑战,掌控职业生涯
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线,有时我们会陷入困境,遇到障碍,感到沮丧,或想探索新的机会。在这些时刻,优选从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属,学会进行自我培训将加速提升你的自我意识,助力你掌控自己的职业生涯。在这本书中,你会发现进行自我培训所需的思维模式、综合技能和工具箱,你可以运用它们应对一些最常见的职业挑战,包括:抗压力不足,面对挫折无所适从忙忙碌碌,无法妥善支配时间
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五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供知识和策略,让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师,书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段,并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括:· 看: 如何正向看待问题,构建新的思维模式;· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间;· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪;· 触(感): 如何感觉让自己更自信;· 尝:如何通过饮食改
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周一革命:职场人摆脱周日焦虑症
¥32.5(5.5折)定价:¥59.0在本书中, 作者提倡进行“周一革命”, 其中的“革命”指转换自己的思维, 摆脱对工作的厌倦与反感, 用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题, 提供了实用的解决方法, 并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块, 从不同的角度讲解如何转换思维, 巧妙化解工作中的难题...
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一生的忠告【人生导师传世经典系列·心理励志】【畅销3版】
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0《一生的忠告》是一部教人如何富有教养,善于在社会上处世以获得成就的杰作。是一本父亲写给儿子的书信集,涉及到的学习、礼仪、处世等话题,这些家信影响了一代又一代的年轻读者,激励他们前行,成为改变他们人生命运的法宝。被英国人誉为“有史以来最受推崇的家书”。 此书充满了查斯特菲尔德宝贵的人生经验和智慧,读者可从中懂得许多关于社会、人性、人际关系和领导能力方面的道理,得到有益的启示。书中有不少精辟的语言,教人如何珍惜光阴,积极上进,树立良好的美
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无知的力量:不确定性与精准决策 (精装)
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0把一件事变简单比把它变复杂困难得多,但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。 我们不敢放弃我们知道的东西,我们获得知识并紧紧抓住不放,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们认为知识就是力量,无知就是弱点,我们会从已有选项中找到一个解决方案,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们从不问问题,因为我们害怕说“我不知道”。因为我们从来不说“我不知道”,所以我们永远无法发现任何新的东西。 这是我们大多数人都存在的问题。 当我们接受自我知识
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从活着到活好:美好生活的100条法则
¥41.9(7折)定价:¥59.8工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?本书是英国畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好,泰普勒基于自己的观察与实践,总结了10条法则,这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用,而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。本书
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六维法则:世界很复杂,你要很简单
¥33.1(5.7折)定价:¥58.0现代文明社会,科技飞速发展,生活节奏日益加快,人与人之间的交流变得越来越多样化,人们的生活比之过去也趋向于复杂,每天面临太多的选择,极大地扰乱每个人快乐地享受生命。现在,英国知名学者茱莉亚将她研究多年的行为科学理论——六维法则奉献给读者,在本书中,她提出了让复杂事物精简、简单和集中的六种思维模式,使用六边形法则迅速处理各种事务,摆脱烦乱无效沟通的方法,从而极大地提高了人们工作的效率和改变对生活的态度,从此抛却负面情绪,是一部集实用性和
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心理学家教你职业规划
¥29.9(6折)定价:¥49.8你有没有想过,探究自己的故事,理解人生的起伏,以某种方式让自己不仅更成功,而且更快乐,会是什么样的感觉? 无论你处于哪个年龄段——是二十多岁,遥望人生将何去何从,还是四十多岁,在事业的黄金期想方设法创造更多意义,抑或六十多岁,即将退休,希望继续带着目标感生活——每个人都可以从更了解自己中获益。 这本书将提供一套完整的心理学工具,用于剖析自我,帮助你建立更强的目标感、取得成功,更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活...
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如果我们可以不通过消费获得快乐
¥31.9(6.4折)定价:¥49.8“哲学永恒的重要性,就是为人们的心理健康负责。”——伊壁鸠鲁人们一直在思考,幸福生活的要素是什么。两千多年前,古希腊哲学家伊壁鸠鲁提出“快乐。我们真正想要的是快乐”。但是,人们往往将他的享乐主义与饕餮和颓废的自我放纵联系在一起,这种误解与伊壁鸠鲁所的实际思想相去甚远。伊壁鸠鲁关心精神上的愉悦和避免痛苦。简而言之,目标是简单的生活和平静的心态,过不受干扰的生活,学会快乐。本书以优雅的文笔介绍了伊壁鸠鲁对于快乐人生的“四重疗法”(分别是:
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自律,一种可以养成的习惯
¥34.9(7折)定价:¥49.8你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天开始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得??霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,
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跃上高阶职场职场女性进阶守则
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0本书分为两部分,第一部分聚焦于提升工作效率的方法,通过“生产力原则”,“深度工作原则”和“享受工作原则”,重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活,重新定义“生产力”,将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”,而应合理分配时间,平衡工作和生活,注意休息,并保证身心健康。 ...