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控糖降压减脂食谱
¥26.0(6.2折)定价:¥42.0一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的'三高'人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也
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食面埋伏-怎样吃得最安全-全新市场版
¥9.6(3.2折)定价:¥29.9如何吃的健康,吃的安全?为您推荐: 《养生汤滋补大全》《家用补益中药》《食物相宜相克速查手册》 家庭食品安全第一书 作者权威,专业背景深厚 用家庭中最简单的方法鉴别假冒伪劣食品 16大类120余种食材全呈现 为家庭中不同人群,贴心打造健康饮食方案 维权“密电码”全新为你传...
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专家诊治青光眼-升级版
¥9.5(6.3折)定价:¥15.0《挂号费丛书(升级版):专家诊治青光眼》从实际出发,将临床上遇到的病人和医生所关心的问题进行了总结,并参考国内外最新资料,用通俗的语言,从青光眼的基础知识、检查、诊断和治疗,中医对青光眼的治疗,以及怎样保护眼睛的一般常识作了较系统的介绍。目的在于让青光眼病人及其家属充分了解自己的健康状况。一旦患病,应如何正确对待,如何在家自我调理,积极配合医生治疗,学会与青光眼共存...
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妈妈宝宝口腔健康必读
¥19.5(7.8折)定价:¥25.0口腔健康是准妈妈的必备条件,幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育,准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响,婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面,通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展,例如:致龋菌的母婴传播,咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂,颇有情趣...
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糖尿病饮食营养黄金法则
¥3.5(3.9折)定价:¥9.0《健康9元书系列:糖尿病饮食营养黄金法则》由北京协和医院营养科专家编写而成。主要针对糖尿病人的饮食调养介绍了饮食与营养的黄金九则,糖尿病人易忽视的营养误区,糖尿病食物优选九则等知识,同时推荐了九日美味糖尿病营养食谱。适合糖尿病人及其家属阅读参考...
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高血压饮食营养黄金法则
¥3.2(3.6折)定价:¥9.0本书中第一部分阐述了高血压与营养素的关系,第二部分分析了一些饮食误区对降血压的不利后果,第三部分介绍了高血压患者的饮食原则和注意事项,第四部分推荐几种降血压食疗配方及烹饪方式。如果你能认真地把这本书看完,并照着去做,一定会使你的血压及你的健康状态大为改善...
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营养食疗-滋阴壮阳美食-BOOK+VCD
¥9.8(4.3折)定价:¥22.8和谐、合理的性生活,给双方带来极大愉悦的同时,更可以促进夫妻感情,甚至能强身健体,美容养颜。但由于现代人的快节奏生活方式、巨大的工作压力、不健康的生活习惯等等,往往造成大妻生活不和谐,成为羞于开口的隐患。 本书运用传统中医智慧,从古代药典中寻找滋补妙方,并搜集了当世名医的不传药膳,精心搭配五味阴阳、义火煨侍、武火烹煮,有针对性地解决各类性功能问题,助您重拾性生活的乐趣,让男人“挺好”,让女人“你好,我也好”...
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营养食疗+排毒美颜-BOOK+VCD
¥18.0(7.9折)定价:¥22.8简介 《营养食疗+排毒美颜》:亚洲营养保健协会营养专家倾力打造,近100款营养排毒食谱完整收录,最天然、最有效的人体排毒食疗攻略,排毒+美颜+瘦身,助你吃出一身美丽。 揭发11个食物毒源,让你找到毒从口入到真实原因 排毒食品top 10精彩推荐,超强解毒功效超乎想象 排毒饮食好习惯、食物排毒66个细节完美揭示 办公室ol必喝的排毒瘦身茶,天天喝 天天清 附赠vcd专业营养保健师现场开讲,食物是最好的排
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三高如何吃-高血压.高血脂.高血糖人群的饮食方案
¥11.1(3.2折)定价:¥34.8“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症,它们都与现代文明有关,故又称为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化,进而导致严重的心脑血管疾病。在我国“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。《三高如何吃:高血压、高血脂、高血糖人群的饮食方案》特邀协和医院营养师,为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法,挑选了有食疗效果的健康食材,对吃什么,如何吃进行详细系统的讲解
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身边的科学300问 物理编
¥9.9(4.3折)定价:¥23.0本书用300个简单明了的问题贯穿起来,以一问一答的形式,开门见山介绍农村物理方面的科普知识。本书以服务农民为主要对象,从农村经济和农民需求出发,普及农村日常生活、生产的各类科普知识,想做到让农民朋友看得懂、学得会、用得上,既能够针对农杜特点,也能够符合农民的阅读理解水平。在这些科普问答中,大家能够学会用科学的思维来思考发生在身边的事情,改变一些不利于大家身心健康、经济发展的生产方式和生活方式,享受到科普知识的美妙...
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营养食疗相宜相克速查手典-科学健康/家庭必备/彩图版-BOOK+VCD
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0有些食物之间存着相互抵抗、相互制约的关系,食物之间如果搭配不当,会降低营养物质的生物利用率,甚至引起中毒反应。我们必须知道在日常饮食中,常见食物之间的相宜相克关系,才能在安排膳食时趋利避害、合理配餐、物物相益,让营养得到充分发挥,避免食物相克,防止食物中毒。 中医学历来强调“药补不如食补”,并运用中药“四气五味”、 “性味归经”等理论来指导人们如何进行食疗。食物与药物搭配得宜,能增强药物的治疗功效,否则造成损失与伤害。 其
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你可以睡得更好 睡觉是个技术活
¥33.6(7折)定价:¥48.0我们每天都在睡觉,但是你是否真正了解,什么是睡眠?有时候我们会失眠,但你是否了解自己失眠真正的原因?不想吃药,又如何能改善自己的睡眠呢?严重的失眠需要用药,又怎样科学用药?假如你有以上这些疑问,恭喜你,《你可以睡得更好睡觉是个技术活》能够给你答案。这本书用一种淡淡的蓝色陪你阅读,不仅教你了解睡眠,更能烘托睡眠气氛,陪你入睡哦!...
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常见蔬菜选购及健康食用指南
¥17.0(6.8折)定价:¥25.0本书主要介绍生活中常见蔬菜好坏的感官鉴定方法, 就是从外观、手感、颜色等方面对蔬菜进行健康安全的鉴定, 帮助老百姓能挑选到好蔬菜。本书主要挑选市场上常见的25种蔬菜, 每个蔬菜分别从品种分类、营养价值、挑选小窍门、温馨提示等方面进行阐述, 一些蔬菜常见的问题, 比如苦瓜发黄、黄瓜平头瓜、萝卜空心等...
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海派儿科推拿丛书海派儿科推拿:源流传承
¥17.3(6.9折)定价:¥25.0海派儿科推拿这个十分有特色的推拿体系,从萌生到成熟,有着漫长的发展过程。本书从历史、学术两个方面系统地介绍了海派儿科推拿的历史沿革及理论特点,并结合海派儿科推拿验案举例及海派儿科推拿的代表人物,让读者能够对海派儿科推拿有系统、形象、全面的认...
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冠心病个体化治疗与调养
¥28.1(7.2折)定价:¥39.0本书简要介绍了冠心病的定义、临床表现、病理病因、基础检查、临床诊断等基础知识, 重点介绍了冠心病的临床早期信号、个体化治疗, 包括四西治疗、中成药治疗、饮食调养及运动疗法等...
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辅食每周吃什么
¥34.9(7折)定价:¥49.8微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟,亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃,看目录就知道。一本书,解决宝宝3岁前的所有饮食问题! 本书是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一,他用自己的专业和严谨,破解辅食添加过程中的所有难题,你不知道的辅食添加问题,在这里都能找到答案。 215道辅食,隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食,作者都仔细说明营养价值和功效,让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处,做起来更有底气。 简单有效的功
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儿童风湿免疫病百问百答
¥47.9(6折)定价:¥79.8免疫是儿童疾病中一个亘古弥新的话题,多个专科领域疾病的发病机制和诊治都涉及免疫。其中,风湿免疫病种类众多,包括自身免疫性疾病、自身炎症性疾病和免疫缺陷病等几大类。这些疾病多为疑难重症,可累及全身多个重要脏器和系统,往往具有病因复杂、病程长 、病情重和治疗困难的特点。如未得到规范诊治,这类疾病可具有致残、致畸甚至致死的特点,严重影响远期生活及生存质量。本书从诊断、治疗、管理、康复及预防接种五个方面,收录了100个有关儿童风湿免疫病的关键
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逆转:降血脂保护心血管
¥29.9(6折)定价:¥49.8《逆转:降血脂保护心血管》详细介绍了血脂异常特别是高胆固醇血症的危害,并紧抓导致心血管病的罪魁祸首——低密度脂蛋白胆固醇,告诉读者采取有针对性的治疗性生活方式干预,通过实用的饮食调养方案、科学运动、良好情绪来管控好血脂。早期采取健康饮食为主导的综合干预可以逆转高胆固醇血症,尤其是中低危心血管病风险人群,可有效避免血脂异常和心血管疾病危害...
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孕妈营养好,宝宝长得壮
¥29.9(6折)定价:¥49.8《孕妈营养好 宝宝长得壮》主要面向孕妈妈群体,为孕妇群体提供专业的营养学指导和建议。作者为北京妇产医院围产医学部专家,结合专业知识与丰富的临床经验,向孕妇提供实用可行的孕期营养补充方案。《孕妈营养好 宝宝长得壮》分五个部分,分别从孕期营养摄入、孕期体重管理、孕期科学膳食、特殊状况饮食调理、分娩期及分娩后的科学营养补充等方面,提供全面细致的孕期营养建议...
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逆转:新发高血压可康复
¥29.9(6折)定价:¥49.8本书从高血压的危害、新发高血压的认知、新发高血压的逆转措施等角度,为读者揭开高血压的神秘面纱,打造新发高血压的逆转方案,旨在让大家远离高血压的困扰。对于患病多年的高血压患者,逆转新发高血压的解决方案同样大有裨益,至少可以减少降压药的用量, 更好地改善心血管健康...
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很老很老的老偏方-中老年长寿治病奇效方
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8◎本书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作,收集了大量可行可靠的资料及长期从事医方的交流实践,精心筛选,认真整理,编写而成的。 ◎本书围绕中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,详细地介绍了一些常见疾病的症状及防治方法,内容通俗易懂,非常适合中老年人阅读参考。 ◎本书汇集了各种偏方奇效方,从食疗到运动,一看就懂,一学就会,力求让中老年读者看过之后自己就能治愈各种小伤小病和疑难杂症,简单方便又科学,是中老年
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女性更年期烦恼一扫光掌中查
¥7.9(3.2折)定价:¥24.8更年期真可谓女性的“多事之秋”。每当提起更年期,“暴躁、易怒、健忘、唠叨。。。。”等一系列词语涌上脑海。本书就是从更年期容易出现的每个症状出发,不仅为您详细剖析每个症状的原因,而且从饮食、中药等方面一一介绍调理的方法,十分方便实用。除此之外,还为广大更年期女性推荐了按摩、刮痧、
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上班族小病小痛一扫光-很老很老的老偏方-[牛皮卷典藏怀旧版]
¥8.6(4.3折)定价:¥19.9一部专门为上班族量身打造的健康书! 上班族有了一些身体上的小毛病,不一定非要影响工作请假治疗,有许多常见的问题都可以通过老偏方来调理和缓解。 全书根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类,收录了上千条历经验证的民间偏方、验方,所有偏方取材简单、方便,操作简易,功效显著且安全,上班族可根据自身的需求进行选择...
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很老很老的老偏方-女性常见病奇效方一本全
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8作为新时代的女性,不仅仅要有事业更要有健康,这本关于用偏方养女性的书,就从女性的健康角度出发,全面、有效地介绍了各种在日常生活中保健养生的偏方,为塑造女性完美的一面做出了很大的贡献...
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很老很老的老偏方-最养女人的奇效方
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型男健身-从103kg到70kg
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自己的身体会说话:察颜观色知健康(超值白金典藏版)
¥58.5(7.5折)定价:¥78.0《自己的身体会说话:察颜观色知健康(白金典藏版)》全面系统地总结出来自人体头部、五官、口腔、舌头、头发、四肢、面色、排泄物等方面的异常状况,详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等自我诊病的方法,还介绍了现代医学的一些诊断常识,深入分析了诸如疼痛、出血、水肿、抽搐、脱发、眩晕、心悸、咯血、呕吐等身体异常现象所反映出的疾患,可使广大读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法,及早察知病情。同时指导读者及时采取合理有效的防治
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食物寒热宜忌损益属性全书-不生病的秘密
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对症图解白话艾灸-养生大讲坛
¥26.6(7折)定价:¥38.0古往今来,历代医家在中医方面总结了许多宝贵经验,形成了基本理论,留下了古籍文献。但是在临床应用这些资料时,语言文字比较深奥难懂,给老百姓及初学者带来诸多不便。为了适应当前的需要,我们参考了古今主要文献资料,结合随诊国医大师及自己的临床经验,医疗、教学科研实践,仅就灸穴和处方选穴等有关内容编辑成《对症图解白话艾灸(养生大讲坛)》,供医护人员及艾灸爱好者参考学习。本书由王红伟、马永洁、谢新才主编,继承传统又开拓创新,以临床应用为目的,图文
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30岁后体力不败的秘密
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0你是不是每天早晨起床后依旧感到疲惫? 你是不是因为加班和工作压力而忍受着慢性疲劳的折磨? 你是不是每天上班的时候注意力不能集中,总是忘记事情? 你是不是经常和上司、同事、客户喝酒应酬,结果肚子越来越大? 你是不是每天忙于工作,没有时间锻炼,所以体力下降很快? …… 拼职场,没有好身体怎么行? 每个老板都喜欢有精力、有体力、有耐力的超人员工!但是你有没有想过,每两名职场人士中,就有一名有健康问题,你也许就是不幸的50%! 我们需要做到的
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