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基因革命-跑步.牛奶.童年经历如何改变我们的基因
¥34.8(7.7折)定价:¥45.0癌症预防、减肥、心理创伤、保健品、怀孕、饮食、运动……基因如何影响着我们,我们对基因的影响又是怎样?遗传特性是灵活多变的,这一观念正在悄然改变着一切。 2014年年度科普图书 伦敦书展重点推荐书目 最会讲故事的科学家 临床医学家莫勒姆博士告诉你 关于遗传学的未来趋势 人类基因组的可变性 超乎人类想象 这本精彩纷呈的书 蕴藏着影响人类未来的大发现 将改变你看待世界 甚至是看待自己的方式 .
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自私的人类:人类如何避免自我毁灭
¥23.0(4折)定价:¥58.0《自私的人类》是为智人撰写的深度讣告的一出序幕。从地球在宇宙中的形成,到人类的进化之旅,再到制造人类的遗传指令以及人体的运作方式,作者兼具严谨的科学知识和深刻的人文关怀,以细腻隽永的文笔将人类的生物学特征与数万年进化历程中的故事娓娓道来,为大众对人类崛起的幻想作出了令人耳目一新的回答:人类是极具创造力但又具有自我毁灭倾向的动物...
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随身看.随时学:心脏和血管疾病
¥38.7(7.9折)定价:¥49.0本书主要内容为心血管相关疾病的自我保健,自我护理的知识。特色:语言通俗易懂、图片形象生动,对患者和家属难以理解的问题,如动脉硬化是如何形成的、吸烟为什么对血管有害等问题进行详细解答,方便读者在阅读文字的同时更加形象地了解书中的内容,提高大家的治病、防病等自我保健意识。目录章 心脏和血管疾病你知多少人类健康的沉默杀手——高血压心脏里的血管也会出毛病——冠心病心脏累了也罢工——心力衰竭怀揣小鹿般的心慌感——心律失常心脏的“门”出现问题—
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当我们谈论死亡时我们在谈论什么
¥41.6(7.2折)定价:¥58.0本书内容包括: 我们是怎么到这里的? ; “重要的东西” ; 发生意外死亡 ; 绝症与无效治疗 ; “回家料理后事吧! ” ; 姑息治疗的选择 ; 垂死是个什么样子? ; 等...
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癌症不是病:它是一种身体的一种疗愈机制
¥56.9(7.1折)定价:¥79.8本书是印度阿育吠陀医学专家安德烈?莫瑞兹的代表作,作者结合自己行医30年的经历,推出了最惊人也最具颠覆性的观点:“癌症不是病!是身体的一种求生机制”。治愈癌症的关键问题“不是你是否得了癌症,而是你如何看待癌症。”作者把引发癌症的原因分为生理、心理、外部环境等,他指出现代西方医学往往忽视这些根本原因,化疗、放疗、手术等只是看起来清除了肿瘤,这些治疗方法本身有极大副作用。因此,要成功地治愈癌症,就需要将病人的生理、心理以及精神等众多因素视
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新书--如何成为的大脑饲养员
¥35.7(5.8折)定价:¥62.0大脑,这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子,其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样,它也期待着大自然的珍馐的呵护,但除此之外,它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要,却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。 丽莎莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发,整合了数百名科学家的研究结果和自己的du家成果,用一种浅显有趣的方式为我们提供了完整的食物计划建议,还带来了各种你一定想知道的知识,
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动一动就好:智能时代必备的超简单健身法
¥19.6(3.4折)定价:¥58.0本书是由欧洲知名运动学、生理学、心理学、营养学专家联袂打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的那些问题做了分析,如我们的身体为什么总是隐隐地感到疼痛?为什么身体越来越不灵活?为什么明明在节食,体重还是减不下来?为什么一直在健身,身体却还是越来越差?为什么睡了一夜早上起莱感觉更累……本书同时从从心理学、生理学等角度作了分析,并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地,不需要任何器材,可能只是改变自己的行走方式,
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艾扬格瑜伽精准习练指南(艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师首次亲授)
¥85.1(4.3折)定价:¥198.0如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,最不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子,映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 本书采用了全彩页的形式,是一本大部头的百科全书。 对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示,可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人,也能迅速找到适合自己的帮助。 除了单独体式的讲解,本书还包含了很多种理疗序列,并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的,所以即便没有任何瑜珈
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睡眠之书:74种实用睡眠策略,助你摆脱失眠困扰
¥38.4(5.6折)定价:¥68.0这本书提供了70多种实用的睡眠策略,如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等,书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康,解决失眠问题,从而保持身心健康。书中有独立的策略——每个有用的策略都是独立完成的,所以读者可以随意翻看并找到帮助。你的睡眠模式是什么?——记录每天睡眠的数量和质量,这样你就能记住有助于解决失眠的细节。作者是一名较有名气的心理医生和治疗失眠问题的专家,也是大学教授,有一家治疗失眠问题的
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致孩子·中外名人家书切斯特菲尔德:专注与自律的力量/致孩子.中外名人家书
¥20.5(8.2折)定价:¥25.0《切斯特菲尔德:专注与自律的力量》选取英国有名外交官切斯特菲尔德伯爵写给孩子的精彩书信,伯爵的教子书被誉为“绅士教育的教科书”“使人脱胎换骨的人际关系和礼仪全书”,是《牛津世界经典》和美国国会图书馆推荐推荐阅读书、日本学校图书馆协议会选定图书。书中呈现的关于学习、礼仪、处世、成功等方面的忠告,直到今天仍被视为真知灼见...
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无器械力量训练彩色图谱
¥42.3(7.2折)定价:¥59.0无器械力量训练彩色图谱 是一本完整的无器械力量训练可视化指南,共包括50个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部和腿部的基本训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、准备姿势、肌肉强度等,尤其是为不同水平的训练者所设计的简易版变式和进阶版变式。在本书zui后部分,还给出了分别适合初级训练者、中级训练者和高 级训练者的训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室以及其他场所进行
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连接课:与中小学学科课程并重的一门课
¥35.4(7.1折)定价:¥49.9·为学生创造可以建立连接和感受归属感的环境 ·打破数字时代学生缺少与他人真实互动的困境 ·系统呈现如何有战略性地设计与开展连接课,增强学生与他人建立深度连接的能力 ·课堂“支柱”系统 ·社会情感学习 ·美德教育 ·提升恢复力·学校社团活动设计 ·学校文化建设机制 ·应对学生行为问题 ·学校走廊与食堂文...
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终身免疫力(定制你的专属免疫力恢复计划!打破“提高免疫力”迷思,健康的关键在于免
¥36.4(6.3折)定价:¥58.0要想身体健康少生病,你要做的不是增强免疫力那么简单。在本书中,海瑟·莫迪医生向我们揭示了健康的关键所在:免疫系统平衡。莫迪医生基于深入的理论研究和大量案例实证,提出了四种免疫类型的革新理论。每个人的体质和生活习惯各不相同,只有定位了自己的免疫类型,继而制订和实施有针对性的恢复计划,才能实现免疫系统健康,建立终身复原力...
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非暴力沟通(少儿卡)
¥33.9(5.7折)定价:¥59.9神经科学研究表明,当我们能给我们的情绪命名,就跟我们自己建立起了联结,这能使我们安静下来,并增强脑神经回路,支持我们的大脑健康。当孩子们清晰自己的感受,与自己建立连结,就能接纳自己的感受,同时也能更好地在有挑战的情况下做到自我调解与管理。当父母和老师见证了孩子的情绪体验,才能真正体会他们的感受,这样你们之间才会产生深刻的联结(又可以被称为“共振”)。 《非暴力沟通》(少儿卡)包含27张感受卡和27张需要卡,同时包含有22种玩法的