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你的心痛我在乎-图解冠心病的预防与治疗
¥21.3(6.1折)定价:¥35.0让人出乎意料的猝死原因是什么？ 猝死危险度*的运动，让你大吃一惊！ 动脉硬化的4大危险因子是什么？ 什么症状会使动脉硬化急剧恶化？ 什么样的姿势可以救人一命？ 什么物品可以让心脏减轻压力？ 如何检查出是否患有心脏病 ？ 心脏病发作时，自己应采取哪些紧急措施？ 心脏病会何时何地发生，无人能够预知，所以一旦发作，该如何冷静自救，是每个人都应该了解的。冠心病发作时，身边的人只要掌握一点急救知识便能帮上大忙。所以我十分推荐这本图解版的冠心
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健康家常菜这样吃就对了-会说话的食疗书
¥24.7(6.2折)定价:¥39.8本书是一本以二维码菜谱为主打特色的美食类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道菜设专用二维码，拿起手机扫一扫，菜谱教学视频即刻出现。 本书在选菜组稿时，参考各大美食网站点击率最高的家常菜，精选出下厨必做、吃饭必点的家常菜，好学易做，宴客家常两相宜，是百姓居家烹调的首选。更有步骤详解、视频同步，让你一学就会。所选的菜例材料易得，做法详细易懂，将经济营养的常见食材和简单易行的烹调技巧结合起来，更有大厨手把手视频教学，
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从0.1到1.0:不用药,不开刀,也能拥有好视力
¥25.1(6折)定价:¥42.0这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书，更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。 本书介绍了人们在视力恢复中常见的误区、眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法等，并开创性地提出，要想改善视力，必须从改变身体根本开始。 总之，不论什么年龄、患了什么眼疾，都可以先别急着用药，更别急着开刀，试试今野清志发明的这套保健法，坚持下去，就很可能在无痛苦
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东坡养生集-中医养生名著精选
¥21.5(5.4折)定价:¥39.8本书完整反映了苏轼以养心神、怡情志为重点的养生思想与豁达乐观的人生态度。分十二卷，内容涉及饮食、方药、居止、游览、服御、翰墨、达观、妙理、调摄、利济、述古、志异等方面，核心是“和”、“安”，认为养生“不过慎起居饮食、节声色而已”，对当今人们的养生有重要的指导意义。本书为现
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做自己的保健医生:保健品及OTC药物攻略
¥27.1(6.8折)定价:¥39.8本书依据近二十年来国外公开发表的论文、评论及来自政府、学术机构等相关部门的报告文件中有关保健品的众多信息和资料加以整理编著而成。内容包括非处方药物（OTC药物）、抗氧化剂、营养性补充药物和非营养性补充药物、营养食品和功能饮料以及众多的各种草药。以通俗易懂的医学知识阐释养身原理，秉承科学发展理念，以数据为主要依托，向读者展现一种在保健方面的新思维和新观念，同时也期待本书成为广大读者了解国外保健品市场的一个窗口，购买保健品的一个帮手以及保
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192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力
¥27.2(6折)定价:¥45.0本书将具有食疗效果的药草入日常茶饮以预防疾病，胜过以药治病。告别过敏、气喘、发炎、三高等各种身体的问题。介绍了多种药草的知识、百余道药茶的制作方法及功效，皆由常见药材制作而成，且制作工序简便。提倡平日品饮，将药茶的功效发挥至极大化，让百病难侵、有病易愈。书中每一种食养本草进行中医养生功效解读，介绍本草膳食的制作方法。书中所收载的本草、食材均为寻常之品，容易置备，方便操作...
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南2
¥40.4(5.9折)定价:¥68.0本书共分为4个章节，每个章节都是一类食材主题。分别是牛奶类、红白肉类、海鲜水产类和蛋类。全书共有285个小标题，15个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材健康知识，言简意赅，内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。常温酸奶比普通酸奶更高级吗？老年人要多吃点炖烂的肥肉吗？哪些鱼汞污染比较小？蛋煮久了有轻微臭味是怎么回事？等等。本书解决了民众对于食材的困惑，指导读者科学饮食，获得优质
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南3
¥40.4(5.9折)定价:¥68.0本书共分为4个章节，分别是油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品。全书共有188个小标题，11个网友互动问答。1个标题1个内容，言简意赅，知识内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。其中家常调味料的食品安全有很多盲区，怎么选和怎么吃读者疑惑较多。酱油为什么要添加防腐剂？“零添加”酱油值得购买吗？“低糖”和“零糖”是什么意思？等等。本书旨在解决读者的选购困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南1
¥40.4(5.9折)定价:¥68.0本书共分为3章，每章都是一个食材主题。分别是五谷杂粮、新鲜蔬菜和五彩水果。全书共有291个小标题，10个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材内容，从食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配、食材营养到适合人群，将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，用精练的文字展示出更为丰富的内容。虽然很多营养学家都讲解过食材的营养和搭配，但是还有很多常见食材的使用会给读者造成困扰。比如，蒸谷米是糙米吗，适合减肥和控糖吗？全麦和全谷是一个意思
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呼吸道病毒感染诊断与治疗
¥25.6(6.7折)定价:¥38.0揭志军，博士，主任医师，复旦大学硕士生导师，上海市卫生系统优秀学科带头人。复旦大学附属上海市第五人民医院呼吸与危重症医学科主任。本书为“健康中国·家有名医”系列丛书中的一种。呼吸道病毒感染已成为威胁人类健康的公共卫生事件，从2003年的SARS到2013年的H7N9，再到今年的新冠疫情，一次次的向我们展示了呼吸道急性传染病的危害及严重影响，特别是此次新冠疫情其感染之广，病死率之高，给全球民众造成了前所未有的灾难。为提高呼吸道病毒感染的
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健康中国·家有名医丛书－支气管哮喘诊断与治疗
¥25.6(6.7折)定价:¥38.0支气管哮喘（简称哮喘）是常见的慢性呼吸道疾病之一，发病率逐年上升，困扰着全世界不同国家、不同年龄的人群，造成严重的社会负担。在过去的二十多年里，随着医学科技的不断进步，人们对哮喘本质的认识逐渐加深，对哮喘的治疗和控制能力也逐步提高。但遗憾的是，我国3000多万哮喘患者中，只有大约5%的患者接受了规范化治疗。仍然有许多患者认为哮喘发作一旦控制就可以不用药，且长期用药会产生药物依赖，这些观念是接近错误的。虽然目前哮喘不能，但如果能得到及时
