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伯恩斯新情绪疗法(改社版)
¥34.7(6.3折)定价:¥55.0◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁非常不错读物! 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗?您的福音来了!现在无需服药也能有效摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中,享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法,它们可以帮助你迅速提振情绪,建立积极的生活态度: ? ●了解导致情绪波动的根源 ? ●避免消极情绪,防患于未然 ? ●克服内疚感 ? ●应对敌意和批评 ? ●摆脱对爱和
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伯恩斯新情绪疗法:Ⅲ
¥30.2(6.3折)定价:¥48.0本书分三部分, 建立自尊的十个步骤、附录、其他资源。内容包括: 快乐的时代 ; 思维决定感受 ; 你可以改变自己的感受 ; 如何摆脱坏情绪 ; 接受悖论 ; 深挖病根 ; 自尊 —— 它是什么? 我该如何得到它 ; 完美主义者的自我挫败脚本等...
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简明拉丁美洲史
¥32.2(8.1折)定价:¥39.8本书从现代化的角度阐释了拉丁美洲自前哥伦布时代至21世纪初期的发展历程,重点聚焦于该地区的一个不解之谜——“富裕的土地上生活着贫穷的人民”。作者指出,之所以会造成这种悖论,关键在于殖民地时代形成的为上层人士服务的体制结构,在独立后得到加强,并延续至今。因此,拉丁美洲的现代化,是一种“增长但不发展”的现代化,广大人民未能分享经济增长的好处。在新的世纪,发展仍将继续成为拉丁美洲的主旋律...
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仅有选举政治是不够的-少数群体利益表达与政治回应
¥23.4(6折)定价:¥39.0选举政治下,因为少数派群体不能影响选票和议员的去留问题,从而不能够影响或左右选举大势,因此政府也一般不会在决策、政策中反应、照顾他们的利益需求。于是,选举政治出现空白点。 本书作者通过大量的调查研究,专门对少数群体利益表达与政治回应问题进行了深入的探讨,并以最有代表性的美国东北部四个城市为例加以分析和阐释,从而形成了本书。 书中的不少观点,具有启发性。比如,在美国传统政治色彩比较浓厚的布里奇波特市,拉丁美裔人因为有着自己的组
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领导学(公共行政与公共管理经典译丛·学术前沿系列)
¥58.7(8.5折)定价:¥69.0《领导学》是领导学界公认的经典名著,也是美国著名领导学大师伯恩斯的代表作。作者运用丰富的资料,以开阔的视野,从政治学、心理学、伦理学、社会学等多学科的角度,对世界各国不同时代的领袖人物及其领导行为进行了跨文化、跨时代的理论概括和实证描述,提出了许多深刻、独到的见解,对领导
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美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来,怎么办?:学会控制强迫行为,克服恐惧与焦虑
¥22.1(6.3折)定价:¥35.0莎拉有强迫症,她总是反复地数数,不管是看到了人、车还是房子,她都要不停地数,她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱!莎拉为了减轻烦恼而去数数,却总是不奏效,反而觉得更烦恼了。 莎拉从开始的不能控制和摆脱,到最后不得不寻求帮助,她用自身的经历告诉大家,强迫症并不可怕,在家人和心理治疗师的帮助下,莎拉学会了如何处理自己的恐惧,并学会控制了自己的强迫行为。 最后,有一篇迈克尔·A.汤普金斯博士写给读者
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新书--学乐数学分级level1:美国儿童数学思维训练课(全八册)
¥63.1(4.3折)定价:¥146.801美国儿童数学思维训练课,我的首套数学启蒙分级图画书 本书是美国学乐出版社畅销30余年的经典数学启蒙图画书,是一代代美国儿童开启数学思维、挖掘数学潜能的必选教材,图书内容由美国数学教育专家编著,针对幼儿学习特点,阶梯教育,科学分级,是一套内容鲜明分级的数学启蒙图画书。 02全球著名儿童教育出版机构美国学乐出版社看家童书 ●和神奇校车I SPY视觉大发现并称为学乐出版社的三大镇社图书 ●荣获国际阅读协会儿童图书委员会颁发的儿童选择奖
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Kubernetes实战
¥79.2(8折)定价:¥99.0在本书中,四位在分布式系统、企业应用开发和开源领域有着丰富经验的 Kubernetes 专家将会对如何使用 Kubernetes 容器编排系统构建应用进行全程指导。本书内容丰富,涵盖开发人员的工作流程、监控和度量指标、配置管理、持续集成和测试、版本控制与发布、应用程序的优选化部署、资源管理、网络、Pod安全、集群策略与治理、多集群管理、外部服务集成、机器学习、如何在Kubernetes上构建更高层次的平台、状态管理和有状态应用程序、许
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伯恩斯焦虑自助疗法
¥53.5(6.7折)定价:¥79.8本书通过40多种简单有效的技巧,让读者了解如何在不使用药物的情况下克服各种可能的焦虑。你会被恐惧、恐惧症或恐慌症折磨吗?你是否在夜里辗转反侧,为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼?你是否患有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感?你可能没有意识到,这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时,你实际上是在欺骗自己,告诉自己那些事情并非真的。过一种没有烦恼和自我怀疑的生活,晚上睡觉,感觉平静和放松,克服害羞,和别人一起玩乐,做充满活力的演讲
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LEVEL1/LEVEL2(全17册)(礼盒版)/学乐数学分级系列附三阶魔方一个
¥179.8(6折)定价:¥299.6“学乐数学分级”是优选有名教育出版机构美国学乐出版社的经典数学启蒙图画书,和“神奇校车”“I SPY视觉大发现”并称为学乐出版社的三大镇社图书。“学乐数学分级”针对不同年龄段孩子的认知水平进行科学分级,阶梯设计,分为1~4级,畅销美国30余年,曾荣获靠前阅读协会儿童图书委员会颁发的“儿童选择奖”等童书大奖,深受美国家长、教师和孩子的喜爱。 “学乐数学分级”Level 1~2共17册,针对2-6岁的幼儿特点,以图画故事+亲子游戏的形式
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LEVEL2(全9册)/学乐数学分级系列
¥91.7(6折)定价:¥152.8“学乐数学分级”是优选有名教育出版机构美国学乐出版社的经典数学启蒙图画书,和“神奇校车”“I SPY视觉大发现”并称为学乐出版社的三大镇社图书。“学乐数学分级”针对不同年龄段孩子的认知水平进行科学分级,阶梯设计,分为1~4级,畅销美国30余年,曾荣获靠前阅读协会儿童图书委员会颁发的“儿童选择奖”等童书大奖,深受美国家长、教师和孩子的喜爱。 “学乐数学分级”Level 1~2共17册,针对2-6岁的幼儿特点,以图画故事+亲子游戏的形式
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营销调研(英文版·第9版)(工商管理经典丛书·市场营销系列;高等学校经济管理类双语教学课程用书)
¥62.1(7.3折)定价:¥85.0作为一部经典著作,第9版与时俱进地丰富和完善营销调研的理论、方法与实务,为读者认识与解决营销问题提供方法与利器。信息技术高度融入。作者基于大数据和现代信息技术,对研究设计、数据来源、数据收集、固定样本组、问卷设计与数据分析等都有所涉及,并作出具有操作性的讲解,其中不乏业界的新潮流,如移动民族志、在线焦点小组、谷歌技术使用、在线固定样本组以及固定样本组社区等。实务操作讲解细腻。营销调研是应用研究,涉及设计、收集、分析以及报告调研发现等方
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街角
¥68.0(6.3折)定价:¥108.0西巴尔的摩,费耶特街与门罗街的街角。在这片被遗忘的角落,“美国梦”早已支离破碎到只剩噩梦。人们为毒品付出了难以想象的沉重代价。但与此同时,这里竟然还凝聚着希望、关怀和爱。《街角》真实记录了美国内陆城市巴尔的摩一年内发生的焦灼故事,主要围绕十五岁的迪安德尔及其破碎的家庭展开,追踪了一群为生存苦苦挣扎的边缘人,揭露了纷繁复杂的街角江湖,一个个鲜活生动的形象粉墨登场。街角充斥着捕食者与猎物、毒品贩子和抢劫犯,还有喜忧参半的警察、手无寸铁的瘾
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视觉人文与艺术管理丛书:管理与艺术·原书第五版
¥58.8(6折)定价:¥98.0《管理与艺术》是艺术管理领域的经典读本。第一版诞生于1993年,在其后的几十年中,作者伯恩斯教授根据艺术现场的变化与管理学的发展,不断丰富和完善内容,以百科全书的视角,呈现了艺术管理的前世今生,以及背后所涉及的多学科和跨学科知识,提供了理论和实操的范例。本书有助于今天的艺术管理者的终身学习。对于艺术管理专业乃至整个文艺创作生产领域,都具有很好的参考价值...
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巴西史
¥79.4(8.1折)定价:¥98.0巴西,这片丰饶的土地,是印第安人的归园田居,是最初到来的欧洲人心中“难以捉摸的人间天堂”。探险家、传教士、牧民、淘金者,自东而西,遍及大陆,书写巴西最壮丽的史诗;欧洲人、非洲人、美洲人,融合同质,为巴西独特的现代文明铺就柱础。这里的文明起源于一个熔炉,又经受了军事独裁与民主化斗争的反复挫伤。它的过去如何?未来怎样?本书旨在翔实地展现巴西这片土地经济、政治、文化概况,以巴西史上的三个重点历史转折时期——1530—1560年、1888—1