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关于“(丹)延斯·邦斯博”检索到 共6种现货商品
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足球运动与训练生理学(足球体能训练丛书3)
¥54.4(8折)定价:¥68.0本书共分为12章，主要对体育运动和足球专项体能训练的生理学研究与知识进行了详细的阐述。通过大量的科学研究对于运动过程中的有氧供能，无氧供能，呼吸，循环系统，血液的构成及肌纤维类型等方面的内容进行了研究和论证，从而引申到在运动训练及足球训练中应该注意哪些要素，并为运动训练过程中原则的把握，计划的制定，训练的监控提供了科学依据与理论参考...
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足球力量训练(足球体能训练丛书4)
¥32.8(7.8折)定价:¥42.0《足球力量训练》一书是由两位世界知名专家撰写的，全书共13章。书中阐述了行之有效的力量训练的科学原理，并给出了实践训练的相关指导原则，举例说明了力量训练课如何设计与组织。书中主要涵盖力量训练对机体产生的适应性变化；力量训练三种类型，即肌肉基础力量、力量转化、足球专项力量训练及运用；如何对球员的能力进行评价和分析；力量训练与损伤预防间的关系；青少年球员的力量训练特征；力量训练原则如何与常规训练相结合等内容...
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足球体能测试
¥39.8(7.8折)定价:¥51.0作者延斯?邦斯博博士是足球体能测试的创始人，靠前足球与科学领导小组成员。书中针对足球专业训练与体能测试的方法、手段和评估标准作了详细的阐述。通过对yo-yo体能测试、速度与灵敏性测试、力量测试等方面内容的介绍，从而确立了测试与评估体系。依据这套简单有效的方法，可以获取训练、比赛及体能测试的相关信息...
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足球运动营养学:提高运动成绩和健康的最佳饮食(足球体能训练丛书6)
¥36.8(8折)定价:¥46.0全书共12章，内容通俗易懂、方法简便易行，为运动员和教练员提供了营养方面的指导和科学理论，优化足球训练和比赛效果。书中介绍了多种饮食方式，以满足不同水平的运动员实现其训练和比赛的特殊目标。书中主要回答了以下问题：赛前应如何进食。训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养，以求训练效果很好化。赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料。赛前为何不应摄入高碳水化合物。何时摄入蛋白质，摄入量应为多少。如何达到理想体重...
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足球个人体能训练
¥33.6(7折)定价:¥48.0足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异很好大。这不仅取决于球员的身体与技术能力，而且也取决于他们在比赛中的战术角色，以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此，在训练时应该区别对待，在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。 《足球个人体能训练》提供了一些详细信息： 不同专项位置球员的运动表现 如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求？ 如何进行针对个人的训练，从而达到很好好的效果 为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法 如何在团队整体
