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关于“苏绚慧著”检索到 共5种现货商品
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人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动
¥35.2(7.2折)定价:¥48.9本书共三章，内容包括：“为什么受伤的感觉挥之不去？”“易受伤者的诞生：10个故事，10种由人际而来的情感内伤模式”“改变你的内在系统：打造自我守护能力的自救行动”。具体包括：你从没学会情绪关照及调节、自我忽视和厌恶，让情绪不断攻击自己等...
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52周心理治愈手册-爱.一直都在
¥15.0(4.3折)定价:¥34.8疗愈创伤，修复自我，温暖他人的本书将一年分为52周来编排内容，每周包括一幅图，一首表达感觉的诗，一篇悲伤历程，一段心情絮语。帮助悲伤之人走过最心痛最心碎的一年。在悲伤的调适中，我们会更明白，唯有爱能疗愈我们的心灵，温暖我们的心与生命...
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不是宣告结束.而是以另一种形式存在放下生命
¥12.2(3.8折)定价:¥32.0生命如河流，河流的最后一程连接着大海，那并不是宣告结束，而是准备以另一种形式存在。1. 作者是悲伤疗愈专家，在这方面很有权威性。 2. 本书所有的内容都是作者的真实体验，更具说服力。 3．通过一个个温馨而感人的真实小故事，直指人心...
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让我缓媛放开你的手-走出丧恸
¥12.2(3.8折)定价:¥32.0失去亲人后，我们如何以梦疗愈自己？你曾梦见逝去的亲人吗？栩栩如生的梦境，究竟想传达什么意涵？丧恸梦就像一面悲伤的镜子，如实反映丧亲者心中压抑的情绪与未解的难题。通过梦，丧亲者能暂时缓解悲伤，化解未竟之事，联结失落的关系。打开本书，你会找到内心的平静与感动。当我们认为梦是无价值与无意义时，梦是不会告诉我们任何信息的；唯有相信梦叙说了我们内在真实的声音与感受，梦才可能对我们说话。如果你开始对自己的梦产生兴趣，不如就从此刻开始，好好留意自己
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摆脱低自尊的40个练习
¥41.5(6.1折)定价:¥68.0你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种“强迫式的循环”。这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就难以发展出稳定的高自尊。本书不仅会帮你认识低自尊障碍是如何影响个体的存在，还会从低自尊的行为反应特征，探讨个体在职场和情感上的困境。最重要的是，
