- 黑龙江科学技术出版社(15)
- 黑龙江科学技术出版社(15)
- 天津科技翻译出版公司(1)
- 天津科技翻译出版公司(1)
- 黑龙江科学技术出版社(15)
- 黑龙江科学技术出版社(15)
- 天津科技翻译出版公司(1)
- 天津科技翻译出版公司(1)
-
瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽
¥18.6(3.2折)定价:¥58.0随着时代的发展,为了养颜护肤、瘦身塑形,越来越多的人加入瑜伽练习的队伍当中。之所以有那么多人热爱瑜伽,并不仅仅是为了减压,也是为了能让自己的精神面貌和体形变得更好。本书章给大家介绍了瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章则一步一步地引导初学者从零开始学瑜伽,包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手,教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五
-
瑜伽冠军的美颜瑜珈
¥18.9(3.8折)定价:¥49.8本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识,包括什么是身体内的毒素,瑜伽排毒的原理,瑜伽练习的注意事项,瑜伽练习的不同时间以及不同瑜伽动作的功效等...
-
瑜伽冠军教你从零到高手
¥34.9(7折)定价:¥49.8本书由易到难,由简至繁,详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习。由全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开手把手教你从基础瑜伽开始练习,进阶中级然后挑战高级,一招一式,循序渐进,逐步提升,零基础入门,让你也可以轻松成为瑜伽高手...
-
瑜珈冠军的瘦身瑜珈
¥18.9(3.8折)定价:¥49.8本书把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起,阐述了瑜伽的瘦身原理,不同体质人群的瘦身方式,瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排...
-
瑜伽 从新手到高手
¥21.6(6折)定价:¥36.0瑜伽自学者的入门宝典,瑜伽教练的课程搦南,时尚人士的健康顾问。 内容全面,编排科学,体例简明,全方位解析不同的瑜伽体式。 二维码视频教学,让您轻松地掌握瑜伽练习要领。 瑜伽冠军焦开开亲身示范,教您从零开始,进阶中级,挑战高级, 一招—式,循序渐进,逐步提升。 零基础入门,让您轻松成为瑜伽高手...
-
瑜伽冠军教你从零到高手
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0越来越多的女性开始关注瑜伽,致力于打造一个更加完美的自己。本书从女性角度出发,由易到难,由简至繁,详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和不错教程的不同体位练习,让初学者循序渐进地领略瑜伽的魅力。 本书内容全面,编排科学且体例简明,多方位解析了不同的瑜伽体式,并配以精美的动作图片,让你更轻松的掌握瑜伽练习要领。除此之外,本书还重点介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法和冥想法,引领你进入纯净的瑜伽世界。零基础入门,让你也可以轻松成
-
瑜伽冠军的瘦身瑜伽
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0与其说这是一本瑜伽科普书,倒不如说是一本瑜伽工具书,一本随时随地根据需求来查阅的瑜伽宝典。这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身塑形的目的。本书阐述了瑜伽的瘦身原理,不同体质人群的瘦身方式,瑜伽练习的注意事项等,从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排,旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽,同时提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。 本书能够让读者对瑜伽瘦身有多方面的了
-
瑜伽冠军的美颜瑜伽
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜,都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越多的女性开始关注排毒养颜,致力于打造一个更加完美的自己。这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来排出身体内毒素,从而达到美容养颜的功效。本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识,包括什么是身体内的毒素,瑜伽排毒的原理,瑜伽练习的注意事项,瑜伽练习的不同时间以及不同瑜伽动作的功效等。同时结合瑜伽练习中的饮食禁忌等知识,旨在更为清晰简洁的向读者科