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体能训练的基本理论与方法 版权信息
- ISBN：9787500963554
- 条形码：9787500963554 ; 978-7-5009-6355-4
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体能训练的基本理论与方法 内容简介
21世纪，人们对于身体素质的要求逐步提高，体能训练的重要性越来越受到人们的关注。近些年来，我国各类运动项目的训练中都开始加大了体能训练的比重。可以说，体能训练在体育教学实践中开始担负了重要的角色。我们可以通过考察大学生的体能水平，来评估大学生运动员的竞技能力。实践证明，科学的体能训练对提高大学生的运动能力有重大的作用。鉴于此，笔者编撰了《体能训练的基本理论与方法研究》。本书主要围绕着体能训练的基本理论与方法进行了全面系统的探究。主要内容包含了体能训练概述、体能训练的学科基础、体能训练的训练理论与训练方法、体能训练的设计、体能训练的控制等。总体来看，本书内容丰富，结构合理，对于体能训练的基本理论与方法进行了深入研究，具有极高的可读性、指导性和实用性。
体能训练的基本理论与方法 目录
**章 体能训练概述
**节 体能与体能训练的概念
第二节 体能训练的主要内容与分类
第三节 体能训练的基本原则与方法
第四节 体能训练的具体价值及其作用
第五节 体能训练的发展趋势
第二章 体能训练的学科基础
**节 体能训练的生理学基础
第二节 体能训练的心理学基础
第三节 体能训练的营养学基础
第四节 体能训练的生物力学基础
第五节 体能训练的生物能学基础
第三章 体能训练的主要理论与影响因素
**节 体能训练的基本原理
第二节 体能训练的主要理论
第三节 体能训练的主要影响因素
第四章 体能训练新理念
**节 数字化体能训练的理念
第二节 功能性体能训练的理念
第三节 康复性体能训练的理念
第五章 体能训练的训练理论与训练方法
**节 力量素质训练理论与训练方法
第二节 速度素质训练理论与训练方法
第三节 耐力素质训练理论与训练方法
第四节 柔韧素质训练理论与训练方法
第五节 灵敏素质训练理论与训练方法
第六节 协调素质训练理论与训练方法
第七节 平衡素质训练理论与训练方法
第六章 体能训练的设计研究
**节 体能训练设计概述
第二节 运动负荷的概念和选择依据
第三节 体能训练的具体计划与设计
第七章 体能测试与评价
**节 体能测试与评价概述
第二节 基础体能的测试与评价
第三节 运动体能的测试
第八章 体能训练的控制研究
**节 体能训练的运动处方
第二节 运动损伤及其预防
第三节 体能训练的心理调节
**节 体能与体能训练的概念
第二节 体能训练的主要内容与分类
第三节 体能训练的基本原则与方法
第四节 体能训练的具体价值及其作用
第五节 体能训练的发展趋势
第二章 体能训练的学科基础
**节 体能训练的生理学基础
第二节 体能训练的心理学基础
第三节 体能训练的营养学基础
第四节 体能训练的生物力学基础
第五节 体能训练的生物能学基础
第三章 体能训练的主要理论与影响因素
**节 体能训练的基本原理
第二节 体能训练的主要理论
第三节 体能训练的主要影响因素
第四章 体能训练新理念
**节 数字化体能训练的理念
第二节 功能性体能训练的理念
第三节 康复性体能训练的理念
第五章 体能训练的训练理论与训练方法
**节 力量素质训练理论与训练方法
第二节 速度素质训练理论与训练方法
第三节 耐力素质训练理论与训练方法
第四节 柔韧素质训练理论与训练方法
第五节 灵敏素质训练理论与训练方法
第六节 协调素质训练理论与训练方法
第七节 平衡素质训练理论与训练方法
第六章 体能训练的设计研究
**节 体能训练设计概述
第二节 运动负荷的概念和选择依据
第三节 体能训练的具体计划与设计
第七章 体能测试与评价
**节 体能测试与评价概述
第二节 基础体能的测试与评价
第三节 运动体能的测试
第八章 体能训练的控制研究
**节 体能训练的运动处方
第二节 运动损伤及其预防
第三节 体能训练的心理调节
展开全部
体能训练的基本理论与方法 作者简介
任鹏，1987年5月26日生，籍贯吉林省吉林市，现为玉溪师范学院讲师，国家长跑、马拉松队体能康复教练，昆明医科大学运动医学博士后：毕业于延边大学医学院，神经生理学博士，运动医学硕士，临床医学学士，一级运动员，国家优秀运动队体能教练员，国家健身指导员，高级按摩师，高级康复理疗师，全国健美锦标赛第5名，在国家耐力项目重点实验室工作期间，先后受聘在国家中长跑队担任体能教练，国家马拉松队担任科研教练，国家竞走队担任队医。作为科研团队主要成员获得国家体育总局颁发奥运会团队突出贡献奖，在中国运动流行病学研究中心担任助理研究员期间，参与老年人运动处方的设计与制定，在延边大学脑科学研究中心攻读博士学位期间，围绕食源性肥胖、阿尔兹海默症影响学习记忆功能的神经化学机制进行了长期系统的研究，主持和参与多项国家自然科学基金项目、国家体育总局奥运科研攻关与科技服务项目、云南省教育厅科学研究基金项目、大学生创新创业省级项目，近三年以首作者发表SCI二区论文1篇，全国学术会议论文2篇，以第二作者身份发表CSCD论文2篇，获得新型实用专利1项。
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