扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
泰拳入门技术图解 版权信息
- ISBN：9787571424695
- 条形码：9787571424695 ; 978-7-5714-2469-5
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
泰拳入门技术图解 本书特色
本书介绍了完整的泰拳技术体系，是初学者了解和学练泰拳的宝典，也是泰拳教练建立自己教学体系的参考。 用图解的方式讲解技术，学起来简明易懂。全彩印刷，高清图片、大开本。
泰拳入门技术图解 内容简介
拳系泰国国术，主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝作为进行攻击，被称为”八臂艺术“。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。本书介绍了泰拳完整的技术体系，包括抱架、步法、拳法、肘法、踢技、蹬技、膝法、内围缠抱、防守反击技术和组合技术等。除此之外，针对泰拳的训练提供了训练方法和训练计划。本书是泰拳、综合格斗爱好者的训练指南，也是泰拳俱乐部教学训练体系建立的参考。
泰拳入门技术图解 目录
目? 录
**章? 认识泰拳
有关泰拳的疑问
泰拳的传统文化
泰拳的规则
泰拳的装备
第二章? 基本技术
概述
格斗势
步法
击打距离
第三章? 进攻技术
概述
拳法
肘法
踢技
蹬技
常规距离的膝法
内围缠抱技术
第四章? 进攻组合技术
组合技术概述
技术组合的顺序
第五章? 防守和反击技术
概述
拳法防守反击策略
肘法防守反击策略
踢技防守反击策略
蹬技防守反击策略
常规距离膝法的防守反击策略
内围缠斗的防守反击策略
第六章? 泰拳的训练方法
训练概述
历史训练方法
训练内容
第七章? 泰拳的训练计划
参考书目
展开全部
泰拳入门技术图解 作者简介
克里斯托夫·德尔普：泰拳教练、健身教练，出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。
书友推荐
- >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥18.2¥38.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥15.2¥46.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥15.9¥24.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥35.4¥68.0
本类畅销
-
武当分筋错骨手(图说武当秘技系列)
¥25.1¥33 -
少林八段锦-(书+DVD)
¥15.8¥29.8 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥29.7¥38 -
赵堡太极拳诠述(上下册)
¥120.6¥180 -
中国武术史话(典藏版)
¥17.4¥29 -
八段锦养生智慧
¥24.8¥28
