中图网

>

武术/气功

戴氏心意拳养生功

作者：李强

出版社：人民体育出版社出版时间：2021-03-01

开本： 32开 页数： 136

本类榜单：体育/运动销量榜

中图价:¥20.3(7.8折) 定价 ~~¥26.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
图说武当秘技系列:武当密传短棍

图说武当秘技系列:武当密传短棍

¥29.7¥38
>
国际象棋入门修订本

国际象棋入门修订本

¥17.6¥52
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

¥6.5¥10
>
西北八门拳技踪述

西北八门拳技踪述

¥54.9¥98
>
高校网球教程

高校网球教程

¥41.8¥68
>
健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

¥36.9¥49.8
>
武当流通门技击阐秘

武当流通门技击阐秘

¥23.7¥38

买过本商品的人还买了

擒拿基础小功法/擒拿入门系列丛书
刘明亮
¥28.6~~¥52.0~~
康熙朝南书房士大夫书法鉴藏
刘亚刚
¥37.4~~¥68.0~~
网络空间合作治理新生态:构建网络空间命运共同体
博岚岚
¥47.5~~¥66.0~~
八极拳散手用法
安在峰
¥35.1~~¥45.0~~
戴传心意拳秘谱解读
程庆余
¥23.7~~¥43.0~~

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥20.3 加入购物车

版权信息
内容简介
目录
作者简介

戴氏心意拳养生功版权信息

ISBN：9787500958291
条形码：9787500958291 ; 978-7-5009-5829-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
>
武术/气功

戴氏心意拳养生功内容简介

古人创造了这么很好的运动文化，我们有责任将其整理出来，让她弘扬于世，造福苍生，助力健康中国。要让更多的人身心健康、快乐地生活，有精力去奋斗，有力量去建设我们伟大的祖国，早日实现我们两个百年目标。也让这种很好的传统文化随着“一带一路”计划的实施走出国门，走向世界，让世界各族人民都感受戴氏心意养生功中“静”与“柔”之美，体悟人与人、人与自然的和谐真谛，让我国很好的传统文化散发她应有的光芒，照亮我们内心，也照亮全世界人们前进的道路，走向更和谐、更美好的未来。

戴氏心意拳养生功目录

**章戴氏心意拳的发展与传承
**节戴氏心意拳的发展与传承
第二节戴氏心意拳养生功渊源
第三节戴氏心意拳养生功简介

第二章戴氏心意拳养生功的基本原理
**节丹田
第二节阴阳
第三节周天与经络
第四节呼吸
第五节六合
第六节五行
第七节三节
第八节脊柱锻炼

第三章戴氏心意拳养生功的特点与练习要求
**节戴氏心意拳养生功的特点
一、养练丹田，舒经活络
二、身心意气，协调统
三、动作轻柔，连绵不断
四、重练脊柱，方式多维
五、左右对称，安全易学
六、练法灵活，空间不限
第二节戴氏心意拳养生功练习注意事项
一、练功应选择适宜的环境
二、练功前要进行热身运动
三、练功过程中尽量保持全神贯注
四、练功后应继续进行一些缓慢运动
五、练功应追求一种舒畅的感受，身体不适时不宜练功
……

第四章戴氏心意拳养生功静功

参考文献
后记

展开全部

戴氏心意拳养生功作者简介

　　李强，男，汉族。1974年3月生于吉林省舒兰市。1997年毕业于吉林体育学院武术专业，到东北电力学院体育部任教，还曾先后兼任吉林市武术协会竞赛部部长和协会理事等职。2007年于北京体育大学取得体育人文社会学博士学位，到中央财经大学体育经济与管理学院任教至今，现任副教授。2016年冬有幸结识了***非物质文化遗产代表性传承人、戴氏心意拳协会会长、戴氏心意拳第六代传人——穆金桥师父，并拜入其门下学习戴氏心意拳养生功至今。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐