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小穴位大健康

小穴位大健康

作者:张威编著
出版社:天津科学技术出版社出版时间:2020-10-01
开本: 24cm 页数: 14,219页
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小穴位大健康 版权信息

  • ISBN:9787530890417
  • 条形码:9787530890417 ; 978-7-5308-9041-7
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

小穴位大健康 内容简介

本书介绍了每条经脉在人体的循行, 讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系, 重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用, 人体常见疾病的穴位疗法, 及由穴位养生而衍生出来的拉筋拍打养生保健法。

小穴位大健康 目录

**章 走近穴位养生,让健康如影随形
第1节 何苦四处求医,人体自有大药
命要活得长,全靠穴位养
穴位治病是当代医学的返璞归真
认识你身上的这张“网络”地图
经络是脏腑和五官的镜子
经络是行血气、营阴阳的关键
把经络保养好,人体才能更健康
什么是经络穴位养生法
经穴疗法的注意事项
第2节 点穴强身——中医穴位刺激常用方法
一学就会的经络刺激法
锻炼经络功能,唤醒我们的随身御医
刮痧:传统的自然疗法
刮痧的治病疗疾与保健功效
刮痧的基本手法
针灸:通过针刺激穴位达到治病保健的目的
针灸疗法的应用范围
拔罐:*优秀的物理疗法
中西医对拔罐治病原理的不同解析
按摩:作用于体表的治病强身之法
推拿:中国古老的医治伤病的方法
推拿时可能出现的异常情况及处理方法
天天给自己推拿有益健康
第3节 循经觅穴——带你认识人体的十四条经络
胆经:排解积虑的先锋官
肝经:护卫身体的大将军
肺经:人体*容易受伤的经
大肠经:肺和大肠的保护神
胃经:多气多血的勇士
脾经:治疗慢性病的关键
心经:攸关生死的经络
小肠经:心脏健康的晴雨表
膀胱经:让身体固若金汤的根本
肾经:关乎你一生幸福的经络
心包经:为心脑血管保驾护航
三焦经:人体健康的总指挥
任脉:海纳百川,有容乃大
督脉:紫气东来,万象更新
……

第二章 打通健康主航道,让身体春暖花开——人体经脉保健法
第三章 经外奇穴——游离于主流之外的人体大药
第四章 手到病自除——让我们亲手把疾病送上归途
第五章 有病治病,无病强身一全家人的经络养生良方
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