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家教方法

别让孩子输在情商(全新增订版)

作者：钟思嘉黄蕊

出版社：华中科技大学出版社出版时间：2017-03-01

开本：其他页数： 243

本类榜单：家庭教育销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
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作者简介

别让孩子输在情商(全新增订版) 版权信息

ISBN：9787568044530
条形码：9787568044530 ; 978-7-5680-4453-0
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
家庭教育
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家教方法

别让孩子输在情商(全新增订版) 本书特色

★ 美国俄勒冈大学教育心理学博士、华语世界杰出的亲子教育专家钟思嘉教授30年情商教育精华，由钟思嘉教授主持创作的《儿童时间管理训练手册》畅销200，000册，累计影响超过100，000个家庭 ★ 不是只有孩子才需要学习的情商成长书。孩子情商高，其实就是教养好！ ★ 管理好自己的情绪，做孩子情商的镜子，和孩子一起成为情商高手 ★ 精美装帧，双色印刷，清新淡雅，内文80克岳阳轻型纸，随书附赠精美书签1枚你将在本书中学到： ★ 有效的策略：指导父母进行情绪管理训练，成为孩子的情绪导师 ★ 科学的方法：培养孩子的各种情商技能，帮助孩子掌握走向成功的金钥匙 ★ 好用的技巧：帮助孩子摆脱小脾气，获得情绪管理能力、独立能力、自信心、共情心、自律能力

别让孩子输在情商(全新增订版) 内容简介

情商对孩子的成长至关重要，丰富的情感是孩子身上很重要的非智力因素。情商高的孩子更自信、更乐观，富有同理心，具备自我激励的能力，能很快从挫折中奋起，也更容易获得成功。而家庭是培养孩子情商很好的学校，有高情商的父母，才有高情商的孩子。本书作者钟思嘉博士从多年亲子教育和心理学研究的个案入手，帮助父母纠正自身的不良情绪和习惯，并提供了一整套管理孩子情绪的很直接有效的方法，帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力，和孩子一起成为情商高手，让你的孩子更受欢迎，成就美好的人生。

别让孩子输在情商(全新增订版) 目录

目录
CONTENTS

Chapter 1 你的情绪决定着孩子的情商
1. 你为什么如此生气 / 003
2. 那些伤害孩子的父母怎么了 / 007
3. 不做“压力锅”妈妈 / 009
4. 转变不合理信念的七条策略 / 012
5. 找对方法才能催生孩子的EQ 之花 / 016

Chapter 2 做孩子情商的镜子
1. 透过“镜子”看清自己的情绪 / 023
2. 跳出情绪旋涡，辨识情绪真相 / 026
3. 让“沉默”冻结坏情绪 / 028
4. 好言辞能打开孩子的情绪瓶塞 / 031
5. 从容行事，让你的情绪更稳定 / 034
6. 与孩子出游别忘记与孩子同乐 / 036

Chapter 3 用同理心帮孩子找到正面情绪的动力
1. 解决问题之前记得关照情绪 / 041
2. 同理倾听，让孩子释放心中的情绪 / 043
3. 让同理心填平亲子间的“代沟” / 045
4. 用同理心帮孩子走出情绪低谷 / 047
5. 给孩子讲道理需审时度势 / 049
6. 做孩子的心灵捕手，帮助孩子走出挫折 / 052
7. 同理心不好用了？ / 056

Chapter 4 和孩子谈“情”说“爱”的艺术
1. “指挥式交谈”有碍亲子沟通 / 061
2. 改善不当行为的亲子沟通术
　 ——转移孩子的注意力 / 065
3. 增进亲子关系的亲子沟通术——用“爱”说话 / 067
4. 愉快出行的亲子沟通术——“有限度的选择” / 069
5. 培养孩子优雅言辞的亲子沟通术
　 ——鼓励和以身作则 / 071
6. 一笑泯恩仇的亲子沟通术——风趣幽默 / 074
7. 构建孩子自信的亲子沟通术——言语积极 / 076
8. 培养孩子责任感的亲子沟通术
　 ——多用“一字词” / 079

Chapter 5 父母教子有策略：开启孩子的情商宝库
1. 在言行上给孩子树立起好榜样 / 083
2. 父母的“身教重于言教” / 086
3. 这样说“不”，孩子不受伤 / 089
4. 尊重和鼓励孩子发展不同个性和能力 / 093
5. 肯定个别能力，增进手足之情 / 097
6. 在生活点滴中培养孩子的耐性 / 099
7. 拓展水平思考能力，帮孩子化解危机 / 102

Chapter 6 疏导孩子的情绪：培养孩子的品格和能力
1. 冷静面对孩子的负面情绪 / 107
2. “停、看、听”三部曲帮助孩子释放坏情绪 / 109
3. 提升挫折容忍力，让孩子不再“玻璃心” / 112
4. 不做“闹钟妈妈”，让孩子自主学习责任感 / 114
5. 信守承诺能让你的孩子更自律 / 117
6. 巧用“设限”让孩子遵守规范 / 119
7. 先了解孩子的真正需求再给予恰当关心 / 124
8. 让孩子参与家事好处多 / 127
9. 正面表达让你找回亲子之爱 / 130

Chapter 7 用平常心鼓励孩子：将孩子的“苦读”转变为“乐学”
1. 成绩虽重要，但远比不上你重要 / 135
2. 到底要不要陪孩子做作业 / 139
3. 用平常心伴孩子度过重要时期 / 142
4. 正确运用教育理论来教育孩子 / 145
5. 与老师建立通力合作的伙伴关系 / 147
6. 提升沟通质量，增进家校关系 / 150
7. 收起玩心，帮孩子快速适应学校生活 / 153

Chapter 8 给孩子准备了那么多，你自己呢？
1. 父亲要主动拉近自己和家庭的距离 / 159
2. 所谓的胎教，关键在于父母 / 163
3. 有边界的爱，才不会成为束缚 / 165
4. 你若积极无畏，他必坚强乐观 / 167
5. 别“帮”孩子犯错误 / 170
6. “孩子怎么就不如我呢？”您多虑了 / 173
7. 为孩子做些小改变 / 175
8. 疏导情绪，帮孩子走出父母离异的阴影 / 178

Chapter 9 新时代“新”父母：不同年龄段孩子的教养策略
1. 网络时代父母的角色调适和教子策略 / 185
2. 如何与婴幼期的孩子进行亲子沟通 / 191
3. 如何与学龄前的孩子进行亲子沟通 / 199
4. 如何与学龄期的孩子进行亲子沟通 / 204
5. 五个策略增进你与青春期子女的亲子沟通 / 217
6. 稳住，我们能赢 / 228
7. 青少年常见问题的应对原则 / 237

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别让孩子输在情商(全新增订版) 节选

不做“压力锅”妈妈 “从一大早开始，我就有气！”一位妈妈说，“我家孩子每天早上闹钟要响好几遍或者我去掀他被子时他才肯起床，洗脸刷牙也不紧不慢的，早饭都给他盛好了也来不及吃几口，时间都快来不及了还在厕所磨蹭，不催不行，不喊不行。”你以为这就结束了吗？并没有！早晨的这场战斗才过去数小时，孩子就该放学了，这时候她又得面临另一场战斗。因为从孩子放学到上床睡觉的这段时间里，她除了忙于家务外，还要盯着孩子做功课、洗澡、上床睡觉，这一切的一切，让她很难保有一份好情绪。妈妈们经常会遭遇这种情形，当这种情形日复一日、周而复始地出现时，她们的情绪就像压力锅里的空气一样，积聚着、翻腾着，每时每刻都像压力锅的出气孔在不停地“嗞嗞”冒气，一旦被孩子的某些言行所刺激，她们的情绪就如同压力锅中聚满的热气一样，猛地爆发出来，连她们自己都不知道为何会如此。人的情绪一直是个很难处理的问题，对于孩子蹦蹦跳跳的言行，你有时觉得活泼可爱，有时又会觉得烦人讨厌。为什么面对孩子同样的行为，你却有不同的情绪反应呢？主要原因是在不同的时间你有着不同的想法，而这种想法常来自或逐渐形成于所谓的“信念”。美国心理学家艾里斯认为：在日常生活中，人们常常会因不愉快的事情而产生一些不合理的信念，这是造成人们情绪困扰的主要原因，而父母由于这些错误的直觉和不合理的信念，常不自觉地迫使自己深深陷入情绪困扰的旋涡中。这里有一些广为父母信奉的错误信念和教养上的误解，我们不妨来看一看，你有没有受到它们的影响。 ?对子女的教养方式“必须”广受亲朋好友、邻居的赞同，我才是一个好父母。 ?对子女各方面的教养，我“必须”都能愉快地胜任。 ?所有的事都要尽如我意，如果不是这样的话，那就太糟了。 ?人的行为总是受环境支配，所以父母“不应该”去改变现有的事实。 ?如果我是有效率的父母，我的孩子一定表现优异，不会出差错。 ?如果孩子做错了事，我必须对子女的行为负责。不合理信念通常视一些不如意的事情为不幸或大灾难，或认为自己没办法控制，进而不能忍受；或自责自己没有价值；或用许多“我必须”“我应该”等自我要求的言语给自己压力，进而造成情绪上的波动。这些不合理的信念常常交织缠绕在一起，支配着父母在家中的态度和行为，深深地影响了父母与子女的生活，常令二者陷于对立冲突的困扰中。举例而言，面对孩子不听话时，你得首先检视一下自己内心的信念或想法是什么，比如： ?孩子不听自己的话是很严重的问题。 ?我必须立刻加以管教，否则以后怎么得了！ ?孩子不听话，让我觉得自己没有用。如果被诸如此类的信念或想法困扰的话，你就会产生负面、困扰的情绪。倘若你能换一个角度来看孩子不听话的这个事情，比如： ?孩子不听话的确令我难过，但并不代表世界末日。 ?虽然我不喜欢孩子这样，但也许他是有原因的。 ?做孩子的难免有这种情形，我可以试着去接纳他、开导他。 ?孩子不听话，并不意味着我没有价值。若持有类似的信念或想法，你的情绪感受就不会太坏，这就是所谓合理宽容的信念或想法。因此，在教育孩子的过程中，如果你遇到令你备感压力的事情，首先要对这件事情进行重新评估，找到其中暗藏的不合理信念。当你开始思考这些情绪背后的原因时，你的压力阀门就会打开，内部的压力就会降低，为进一步调整情绪做好准备。

别让孩子输在情商(全新增订版) 作者简介

钟思嘉美国俄勒冈大学教育心理学博士，台湾资深心理咨询与家庭教育专家，华语世界杰出的亲子教育专家，曾任台湾政治大学心理学教授、心理学系主任、理学院院长，现任浙江师范大学教师教育学院特聘专家，具有30余年心理学教学、实践和研究经验。主要出版家庭教育著作有《儿童时间管理训练手册》（畅销200,000册）《父母效能培训手册》《单亲父母成功教子方案》等。黄蕊哈尔滨工程大学应用心理学硕士，豆豆妈妈工作室咨询师，美国禅绕认证教师（CZT-Asia 8）。师从钟思嘉教授，合著有《焦点解决短程咨询实务》《大学生职业生涯规划：自主与自助手册》。

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