包邮大学体育(上册)

作者：刘垚

出版社：人民邮电出版社出版时间：2017-08-01

开本： 16开 页数： 150

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版权信息
内容简介
目录

大学体育(上册) 版权信息

ISBN：9787115461155
条形码：9787115461155 ; 978-7-115-46115-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育(上册) 内容简介

　　《大学体育》是编者依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发编写的。本套书主要介绍大学生体育课基本的教学内容。　　全套书分上、下两册，《大学体育（上册）/高等院校通识教育“十三五”规划教材》为上册，共10章，主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球。　　该书可作为高等院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习、参考。

大学体育(上册) 目录

第1章体育与健康概论
1．1 体育与健康的内涵
1．1．1 体育的演变
1．1．2 体育的真谛
1．1．3 健康的要义
1．2 体育对健康的维护
1．2．1 健康的影响因素
1．2．2 体育的健康效应
思考与练习
活动与探索

第2章体育锻炼与保健
2．1 科学锻炼
2．1．1 科学锻炼的原则
2．1．2 科学锻炼的误区
2．1．3 科学锻炼的方法
2．2 运动处方
2．2．1 运动处方的内容
2．2．2 运动处方的制订和实施
思考与练习
活动与探索

第3章课外体育与竞赛
3．1 课外体育概述
3．1．1 课外体育的意义和特点
3．1．2 课外体育的形式和内容
3．1．3 课外体育与课堂教学的异同
3．2 体育竞赛的组织编排
3．2．1 体育竞赛的组织
3．2．2 田径竞赛的编排
3．2．3 球类竞赛的编排
思考与练习
活动与探索

第4章田径运动
4．1 田径运动简介
4．1．1 田径运动的起源
4．1．2 现代田径运动的发展
4．1．3 标准田径场的组成
4．2 径赛
4．2．1 短距离跑、中长距离跑
4．2．2 跨栏跑
4．2．3 接力跑
4．2．4 径赛项目竞赛规则要点
4．3 田赛
4．3．1 跳高
4．3．2 跳远
4．3．3 三级跳远
4．3．4 推铅球
4．3．5 田赛项目竞赛规则要点
思考与练习
活动与探索

第5章篮球
5．1 篮球运动概述
5．1．1 篮球运动的起源
5．1．2 篮球运动的发展
5．2 篮球运动的基本技术
5．2．1 移动
5．2．2 投篮
5．2．3 传球、接球
5．2．4 运球
5．2．5 抢篮板球
5．2．6 防守
5．3 篮球运动的基本战术
5．3．1 基础配合
5．3．2 快攻与防守快攻
5．3．3 攻防半场人盯人
5．4 篮球运动的主要规则
5．4．1 篮球比赛的概况
5．4．2 篮球比赛的违规现象
思考与练习
活动与探索

第6章排球
6．1 排球运动概述
6．1．1 排球运动的起源
6．1．2 我国排球运动的发展
6．2 排球运动的基本技术
6．2．1 准备姿势
6．2．2 移动
6．2．3 发球
6．2．4 垫球
6．2．5 传球
6．2．6 扣球
6．2．7 拦网
6．3 排球运动的基本战术
6．3．1 阵容配备
6．3．2 进攻战术
6．3．3 防守战术
6．4 排球运动的主要规则
6．4．1 排球规则简介
6．4．2 发球犯规
6．4．3 位置错误
6．4．4 击球时的犯规
6．4．5 暂停和换人
6．4．6 自由防守队员的有关规定
思考与练习
活动与探索

第7章足球
7．1 足球运动概述
7．1．1 现代足球运动的起源
7．1．2 现代足球运动的发展
7．2 足球运动的基本技术
7．2．1 踢球
7．2．2 接球
7．2．3 运球
7．2．4 头顶球
7．2．5 抢断
7．2．6 假动作
7．3 足球运动的基本战术
7．3．1 比赛阵形
7．3．2 局部配合进攻战术
7．3．3 整体进攻战术
7．3．4 局部配合防守战术
7．3．5 整体防守战术
7．4 足球运动的主要规则
7．4．1 赛制
7．4．2 运动员和裁判员
7．4．3 比赛开始
7．4．4 任意球
7．4．5 球门球
7．4．6 界外球
7．4．7 罚球点球
7．4．8 红牌、黄牌
7．4．9 伤停补时
7．4．10越位
7．4．11暂停比赛
7．4．12进球
思考与练习
活动与探索

第8章乒乓球
8．1 乒乓球运动简介
8．1．1 乒乓球运动的起源
8．1．2 乒乓球运动的发展
8．2 乒乓球运动的基本技术
8．2．1 握拍
8．2．2 基本站位
8．2．3 基本姿势
8．2．4 基本步法
8．2．5 发球
8．2．6 接发球
8．2．7 推挡
8．2．8 攻球
8．2．9 搓球
8．3 乒乓球运动的基本战术
8．3．1 发球抢攻战术
8．3．2 接发球战术
8．3．3 对攻战术
8．3．4 推攻战术
8．3．5 搓攻战术
8．3．6 削攻战术
8．4 乒乓球运动的主要规则
8．4．1 发球
8．4．2 击球
8．4．3 失分
8．4．4 一局比赛
8．4．5 次序和方位
8．4．6 间歇
8．4．7 双打规则
8．4．8 竞赛方法
思考与练习
活动与探索

第9章羽毛球
9．1 羽毛球运动概述
9．1．1 羽毛球运动的起源
9．1．2 羽毛球运动的发展
9．2 羽毛球运动的基本技术
9．2．1 握拍
9．2．2 发球
9．2．3 接发球
9．2．4 后场击球
9．2．5 前场击球
9．2．6 中场击球
9．2．7 基本步法
9．3 羽毛球运动的基本战术
9．3．1 单打战术
9．3．2 双打战术
9．4 羽毛球运动的主要规则
9．4．1 挑边
9．4．2 计分方法
9．4．3 站位方式
9．4．4 赛中间歇方式
9．4．5 比赛中常见的违例
9．4．6 重发球
9．4．7 交换场区
思考与练习
活动与探索

第10章网球
10．1 网球运动概述
10．1．1 网球运动的起源
10．1．2 网球运动的发展
10．2 网球运动的基本技术
10．2．1 握拍
10．2．2 基本步法
10．2．3 发球
10．2．4 接发球
10．2．5 底线正手击球
10．2．6 底线反手击球
10．2．7 截击球
10．3 网球运动的基本战术
10．3．1 单打战术
10．3．2 双打战术
10．4 网球运动的基本规则
思考与练习
活动与探索

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