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朝晖从亚平宁半岛西面的山丘里充满生机地升起，照耀着七座低矮丘陵中的一条河。这条名叫台伯河的河流，从半岛中部的亚宁山脉流出，注入半岛西侧的第纳尼安海中………
吴式24式太极剑，是在传统吴式太极剑64式的基础上，经过改编而天来的简化套路。它继承了传统吴式太极剑的风格特点，又有自己独特的剑法魅力。 此套剑法编排新颖合理，起势即分阴阳，收势阴阳相合，动作虚实分明，上下相系，处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。 24式太极剑以腰腿动作为…
没有皮草的华丽，也没有晚礼服的奢华，内衣始终像躲在衣橱里的神秘魔法棒。穿对你的那一款，就足以倾国倾城。因这最温柔的神秘包裹，让你散发出前所未有的妩媚女人味！ 选购、搭配、洗涤、收纳……一站式专业顾问，给你最贴心的关怀和指导！ 圆盘型、半球型、纺锤型、下垂型、外扩型…
简介 健身钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能让你在上下翻飞的高难度动作中极速雕塑完美的身体曲线；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，即能消脂纤身又能让舞者散发热情奔放的娇媚诱惑。 我们都一样，渴望拥有不断的惊喜，渴望聚…
本书包括了三个部分：0～12个月宝宝的成长足迹、宝宝日常的基本护理、带宝宝外出。…
简介 本书编者结合青少年身体、心理特征以及学习特点特别编排的这套青少年瑜伽系列动作，简单、方便、易学，无需占用太多时间，同学们甚至在学习之余的书桌旁都可轻松练习。全系列动作功能全面、多样，针对青少年成长中的不同问题，编者把动作分为若干单元，在体型上，有专门针对…
家很简单，没有刻意的浮华，没有张扬的奢侈，没有画蛇添足的繁复设计，所谓过犹不及，一切都只为了需要而存在，一切都是恰到好处，这样的简约其实就是一种简单的富足。 活用材料，运用玻璃、塑胶、压克力等现代材质，为空间注入通透自然的质感，是营造现代简约居家风格的主要内容。如果你更钟情…
这是一本简单易学的桥牌入门书，是作者结合自己的经验和掌握的桥牌知识在比较仓促的时间中写出来的。 全书分：桥牌规则、桥牌基础知识、简易自然叫牌体系、庄家的基本打法、防守方的基本打法、简易精确叫牌体系六章。 本书所有的知识都是重基础，力求易学、易懂、易使用。…
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，巧妙地刺激与按摩能够让我们获得健康、美丽。美人经络瑜伽融合了东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法，让你在延展肢体的同时，打通身体的“结”，达到完姜的平衡状态。 美人经络瑜伽内外兼修的和缓动作能够给人体经络适当的刺激，疏通全…
简介 甜饮品是中华饮食文化的重要组成，是一类小吃的总称，在广东及港澳地区又被称为“糖水”；其种类十分多，有红豆沙、莲子糖水等；甜饮品多具有清热消暑、滋补养生功效。可以作为甜饮品的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于凉性，有的具有温热的特点，我们要根据…
[book]： 神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜！ 瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力；促进pl和pdk…
本书与《象棋炮兵攻杀技巧》可称为姐妹篇，炮兵、马兵各具有特色。这两本书为读者提供了炮兵和马兵残局中各种攻杀技巧，总结了炮兵攻杀中的差异。如炮的特点：一、攻击力的强弱与士相关系极大；二、需要依靠别的棋子作桥梁攻击第三子；三、有遥控、闪击等战术攻能，攻势迅猛有如雷霆闪电，与兵配…
本书内容包括：遇见新拉丁派——Salsa；全面出击，揭开Salsa超高人气的奥秘；舞姿养成大补贴；Salsa的快乐哲学等。 …
6000多年前，古埃及人就用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮，并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。 1300多年蓟，在我国唐朝时期，就已经出现染甲的风尚。官员用装饰性的金属假指甲增加指甲长度，显示尊贵地位。 200多年前，英国皇室贵族和中国的清朝皇室有留甲的传统，象征着地位和权…
随着生活水平的提高，人们开始关注“生活品质”问题．对居住条件的要求越来越高，特别是在家居装修方面，这充分反映出中国人对传统“家”的概念的固守及对高品质生活的追求。 怎样更好地诠释现代设计理念、展示时尚家装潮流，利用自身的专业设计出更具品位的居家空间，成为室内设计师首要…
