好的故事关键不在于它有多长，而在于它有多少内涵，具有多少思想的重量；精华的思想关键不在于它从谁的口中说出来，而在于它验证过多少事实，有多少实际的指导意义。 生活中一些平凡的小事物里往往包含着深刻的人生道理，比起抽象的理论，它们能以更简单、更直接、更迅捷的方式把道理揭示出来…
本书以静心为主题，指引你如何克服成长过程中的挫败、如何将情绪转换为动力、如何祛除恐惧找到自信、如何成功地做自己、如何在获得财富成就的同时享受内心的平静。给每一个困惑迷茫而逆风向上的年轻人以静的思考，希望能为每个阅读本书的人带去祛除浮躁、宁静内心的力量。…
如果你也有以下问题： ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书！ 每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个…
本书是专门为有情绪性进食问题人群创作的心理自助类图书。对很多人来说，食物是对内心的抚慰，但对食物的需求可能是其他情绪或心理问题的反映。如果放任情绪性问题发展，可能造成严重的健康问题。 作者朱莉·M. 西蒙在梳理情绪性进食成因的基础上，对如何改善情绪性进行提出了有针对性的建议。全…
这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下： 紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分…
本书汇集了古今中外对人生具有启发和指导意义的哲理，故事内容缤纷多彩，涉及成败、心态、机遇、幸福、宽容、品德、命运、处世、亲情、婚姻等人生的方方面面，旨在帮助年轻人及早了解人生百态，尽快把握人生，在未来的人生旅程中，多一些得，少一些失；多一些成，少一些败。这些凝聚着前人智慧和…
善待自己是健全人生的支柱，是人生动力的源泉，忽视自我关爱，生活的利刃会割伤你的身心。善待自己本身就是世间成本**、风险最小的成功，却能让人真正受用；而且，善待自己还可以“传染”，你的悲喜能感染你周围的每一个人。轻松做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术…
本书为励志类通俗读物。现代社会的人们大多觉得活得很累，不堪重负。为什么社会在不断进步，而人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁。我们以牺牲自我 为代价，其结果却是陷于世俗的泥淖而无法自拔，追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动…
潜意识是影响人们心理与精神的无形力量，许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突，将其带入到意识域，使得有心理问题的人们对其有所领悟，并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结，建立正确与健康的心理结构，那么，人们的心理障碍也便自然而然地化于无…
本书介绍了一种简单高效的生活方式：做个懒人天才，即无须事事都做好，也无须全部都放弃，而是只为重要的事情付出努力。 这是一本写给身心疲惫者的减压手册。在这个不断要求我们“多做事，追求完美”的世界里，很多人相信“懒惰将一事无成”，但这本书认为，懒惰并非一无是处，适当的“偷懒”…
面对痛苦, 你可以不要那么坚强。你要做的是让心更柔软, 用平常心舒服生活。我们都希望得到称赞, 可是追求被肯定却让人疲惫。本书作者结合自己的人生体验, 用轻松、易读, 简约却又不失深刻的哲理意味的五堂课, 分析了我们在日常工作和生活中陷入种种情绪模式的原因, 并给出了可循法化解的解决方法…
"曾仕强教授在汲取中国传统文化儒道精髓的基础上，系统总结了中国传统哲学的很好之处，并将其中的精华部分撷取出来，阐明了做事“先修己，再安人”的道理。 中国人的特性在于“持经达权”，把握“变中之常”。实务是千变万化的，但其背后有不变的“经”，这个“经”便是人们所拥有的哲学理念。…
你是否经常为了一点小事就气呼呼，却又不明白为什么？1）认清自己的小情绪，人间值得你欢喜！生活的悲与欢触发我们的各种小情绪，一旦小情绪过了头，人便成了可怕的“疯魔”。其实，小情绪无法消除，也不必用佛系来掩饰心中的压力和焦虑。只要了解6种小情绪类…
本书将色彩心理学与人们的生活实际相结合，通过大量的实例，指导人们如何用色彩认识世界、改变生活。同时，每一节内容都附有生动的插图，使人们能够在非常轻松的阅读氛围下，掌握开启色彩心理学之门的钥匙。希望本书让你熟知和掌握色彩在生活、爱情、职场、社交中的运用法则，进而拥有更广阔…
本书以浅显易懂的语言阐释了九型人格的基本原理，详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系等，以及在爱情和亲子关系、理解上司、有效交流、打造高效团队等方面的应用，较为全面的介绍了九型人格这门教人认识自我、给予人智慧的学问。 …
本书收集了周先生生前的一些散文名著，有平和淡雅的闲适小品信手拈来的斋中顿语、自由朴实的生活艺术和雨天静默的浩渺遐想。作者把现实中的不幸通过手中的笔融化在自己的散文里，从而流露出浓浓的幸福感。通过该书，让读者在周先生如春风拂面的文字中找寻离失已久的幸福快乐。…
本书从6个方面29个点，并附以社会案例，对尼采的经典名言加以适当解析，内容包括：努力超越自己、发挥意志的力量、领悟快乐的真谛、开放自己的心灵、轻松而深刻的生活、跳跃思维守望世界。…
当今社会，财富越来越多，食物越来越丰富，房子越来越舒适，交通工具越来越便捷，通讯越来越发达……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态，心…
《当你扛不住的时候应该读的故事大全集（超值精装典藏版）》讲述了中国历史上历朝历代皇后以及部分著名妃嫔的故事。她们中有的母仪天下，以懿德阃范而名垂千古，有的是红颜祸水，以秽乱宫闱而遗臭万年。从她们的故事中，我们看到了古代妇女作为专制的男权主义的牺牲品的辛酸，从而使当代妇女更坚…
《一个人不要怕》素黑将生命中的根本困境一一打开，深度解析了当代人的心灵困惑，直面问题的核心。不逃避，不自责，了解自己的黑暗面，承认它的存在，不过分强求事物的发展方向，站在第三者的角度去观看，反省自己的每一个欲望、每一次情绪，让你在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉你如何直面孤独…
本书共分为八章，主要内容包括：真我假我，如何掌控；情绪阴晴，如何掌控；压力效率，如何掌控；静心思考，寻找你的职场“特洛伊”；掌握极限，激发你的深处潜能等。…
成年人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如，愤怒是在我们面对伤害和威胁时，进行自…
本书内容包括: 清空: 如何做到心无杂念? ; 影响: 如何化解童年经历的不良影响? ; 信念: 如何改变错误的思维模式? ; 身份: 如何真正清除消极情绪? 等。…
本书从心理情感的7个角度入手, 引导人们逐渐走出情感的误区, 最后达到内心充满幸福和希望的理想状态。人生大部分的烦恼都来自于情感。如果妥善的处理好情感的问题, 人们就能够过得快乐, 相反, 如果情感问题处理不当, 人们就会感到痛苦。因此, 正确的对待我们的情感和心理状态, 是非常重要的。但…
生活中，如果你的另一半对你乱发脾气，孩子摔门进屋就不肯再出来，你会如何处理？工作中，如果上级动不动就羞辱你，同事非要跟你对着干，你又准备怎样做？心理医生兼交流专家马克？郭世顿会手把手告诉你如何处理这一切，从建立与“神经病”对话的基础入手，到提醒人们对自我内在信息的认识，…
曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，但却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情…
1、一本帮你摆脱负能量困扰的情绪整理术！畅销150万册！上市后半年内连续加印28次！接纳坏情绪，善待你自己！ 2、 重新认识坏情绪这种“精神上的疼痛”，改变人们对坏情绪的“认知”。坏情绪并不可怕，你只是需要找到和它相处的方法。粗暴的抵抗只会让你备受煎熬，正确的做…
欲望：趁还有什么可以撩拨起你的小火焰的时候，马上奋起追寻吧。就当是为自己增加阅历也好，长见识也罢。去追寻自己想要的东西，本来就是个很快乐的过程啊！因为你很有可能再也燃不起来了，就像其他人一样。止损：有指责渣男的时间，不如想想自己为什么明知这条路好难走，还要咬着牙走下去。自己…
你读过的书里，藏着你的未来。中国文坛极具影响力的当代文学大家：麦家、苏童、阿来、马家辉，带来曾照亮他们文学生涯的私藏书单。 《老人与海》《包法利夫人》《城堡》《小王子》《生命不能承受之轻》《一个陌生女人的来信》……20部人生推荐阅读经典，20堂大师亲授的文学必修课，用有温度、…
你读过的书里，藏着你的未来。 功利阅读时代，我们应该读什么书？如何阅读一本书？如何让你读过的书，变成你的财富？ 4位斩获茅盾文学奖、鲁迅文学奖、华语文学传媒大奖的文学大家：麦家、苏童、阿来、马家辉，带来20本私藏书单，用他们半生阅读经验，为你解读被他们翻阅无数次的世界经…
