本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以…
本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等13章内容。既有我国医学宝藏中传统之经典，又有当今国际医学界最前沿的新成果。…
为了身体健康，让我们走近五谷杂粮，了解五谷杂粮的基本知识，学会用五谷杂粮去养生治病。我们综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与养生防病的关系，以及各种谷物养生食疗方的制作步骤和营养价值，还提供了科学…
良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的…
本书详尽地介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等。…
本书以《本草纲目》为底本，根据科学实用的原则，从中选取了四百余种常见中草药进行介绍，并按功效将这些中草药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。同时，本书参考了《本草纲目》的编写体例和相关内容，介绍了四百余种中草药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用…
《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补膳食。另外，…
为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、防病祛病，本书将中医的经络穴位做了较为全面的梳理和解读。本书包含肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉，标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精确…
《灵枢·经脉》篇讲：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通也。”这就高度概括说明了经络系统在生理、病理、诊断和防治疾病方面的功能和控制一切及“决死生、处百病”的作用。也就是说，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的；一切疾病形成的根本原因是经络系统在某些环节失去…
本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防…
爱美之心，人皆有之，好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里，减肥瘦身成了当下的流行话题，拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《瘦身--适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以帮助大家找到自身肥胖的根源，科学合理地安排瘦身计划，快乐、…
《自我养生百事通》由樊孟编著，养生，就是根据中医理论，运用各种保建方法颐养生命、增强体质、预防疾病，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，从而达到延年益寿的一种活动。真正的养生应该是自我养生，根据自身健康状况，选择适合自己的养生方式，才能收到理想的效果。《自我养生百事通》集…
本书分为上、下两篇，上篇从滋阴补阳的角度出发，从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等方面，讲述了滋阴补阳的要点；下篇从补虚祛寒的角度出发，从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度，论述补虚祛寒的方法，以及常用的保暖养虚的方法。…
本书按照怀孕周期详细而系统地讲解了孕产全过程中可能遇到的各种问题，诸如孕前的准备工作、准妈妈的变化、胎宝宝的生长发育情况、准妈妈的饮食与营养、孕期胎教攻略、准妈妈在孕期中的身心变化、疾病和用药对怀孕的影响、孕期可能出现的问题，并对临产和分娩、产后护理等进行了科学而实用的讲解…
本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，对阴阳、五行、五脏六腑、经络、自我诊断、生活老偏方、针灸、刮痧、拔罐、拉筋拍打、穴位按摩等几个方面进行讲解。…
本书讲解了艾灸与刮痧的医学理论，详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案等内容。…
本书全方位地向读者介绍了北大经济学者们的思想和观点。读者可以从书中获取经济学者们过去的种种成功经验，也能够从大师们的有趣故事中，感知其人文风貌，锤炼个人心性。本书紧紧围绕北大经济学者们的思想、观点等进行了详细解说，内容丰富、案例翔实，适合对经济学感兴趣的广大读者阅读，具有一…
做人不较真是成功者必备的处世心态。如果我们事事较真，眼睛里容不得半粒沙子，太过于挑剔，对什么小事情都论个是非曲直，得理不饶人，那身边的朋友或家人都会躲得远远的，只剩下你一个孤家寡人，这样的生活又有什么意义呢？所以，不较真是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只…
本书以时间为顺序，详细地介绍了从怀孕准备期到妊娠期，到产后坐月子，再到育儿的整个过程。全文分上下篇，主要内容如下：上篇以十月怀胎为时间线索，根据胎儿和孕妇在每个月的不同特点和需求，从胎儿的发育状况、孕妇的身体变化、孕期饮食调理、孕期生活护理、孕期心理调适、孕期身体检查、孕期…
本套书从健康的饮食方式、心理调节方式、工作方式、运动方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，以通俗流畅的语言剖析各种生活方式的利弊，对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述。…
* 吃对食物快速降低高血压！总比吃药副作用小！ * 了解“降压密码”，“吃”掉高血压，吃出好身体！ * 从饮食到养生的健康管理圣经！！ …
本书主要介绍了制图的基本知识与技能，投影的基本知识，直线、平面的投影，基本体的投影，组合体的投影，轴测投影，透视与阴影等内容。…
本书介绍了新天鹅堡等十几座国外知名的城堡，介绍了城堡档案，包括城堡的地理位置、建成时间、城堡中发生的著名历史事件、轶事和相关的历史人物；此外，还提供了扩展阅读的内容，包括城堡所在国的简要介绍和风俗等知识。…
★不再被老板奴役，却反而成为了企业最看重的人才，《猫型员工的时代》作为最受员工欢迎的幸福课，拯救了一亿上班奴的新观念。教你做最受企业欢迎的猫型员工！ ★山本直人重磅出击，《猫型员工的时代》反向励志！拒绝洗脑！做不被老板奴役、却备受企业重视的幸福员工。 ★猫型员工五大特…
本书主要围绕国际化视野下以跨文化交际能力培养为目的的日语本科教学及人才培养, 收录了“日语教学质量标准之思考”、“培养日语专业高端创新型人才的新模式”、“对高校专业日语教育中一些问题的反思”等文章。…
本书介绍了中国及世界各地的繁华都市，其中有充满时代气息的古老皇都北京、著名的国际大都市上海、中西文化交融的都市澳门等中国的繁华之地，以及伦敦、巴黎、雅典等国外著名的繁华城市。…
本书带领读者去感受30°纬线及其周围地区的神奇魔力，分为六个部分：神奇纬线怪事多、神秘纬线灾难多、神秘纬线上的建筑、消失的古代文明、横穿我国的神秘线、神秘纬度上的文化。…
本书以能力训练为重点, 按照汽车营销人员所面临的职业情境来设计, 介绍了汽车营销礼仪、汽车营销人员仪表礼仪、汽车营销人员着装礼仪、汽车营销人员仪态礼仪、汽车营销人员语言礼仪、汽车营销人员电话礼仪、汽车销售流程中的礼仪运用、前台接待礼仪、汽车销售区域民族礼俗及…
孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系，分析食物的性味归经、营养功效，指出特别适宜的人群和不宜食用的人群，给出食用指导、搭配宜忌，并针对相宜搭配给出了推荐菜谱；针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导，并推荐了宜食食物，列出了忌食食物；针对…
本书介绍了生活中唾手可得的降压食材及其降压原理，深入分析了这些食材的营养功效、烹调方法、注意事项等，还带领读者深刻了解高血压，认识高血压饮食的黄金原则，培养健康的饮食习惯。本书内容全面、系统，针对老年、妊娠、儿童等不同年龄的高血压患者，给出了特殊的饮食调养建议，对高血压患者…
