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男人养精,女人养血全书 版权信息
- ISBN：9787530885345
- 条形码：9787530885345 ; 978-7-5308-8534-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
男人养精,女人养血全书 内容简介
本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。
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