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本书详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深入浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身进行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。本书内容包括妈妈宝宝的变化、生活指导、饮食营养、健康护理、胎教保健和运动保健,让孕妈妈全面了解孕期各阶段的身体变化、生活的注意事项和保健要点,让准妈妈度过一个健康快乐的孕产期生活...
当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体,那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移:腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变,每天体味这些小小的变化,温暖感受一定在您心中不断激荡。于是我们倾尽全力,为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料,全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之
本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导,根据不同月份对营养的不同需求,详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱,旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养,并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适,营养方案科学、推荐的食谱操作性强,有很强的指导性...
去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教,贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等...
本书主要内容包括:设计优孕好方案;孕前准备让精卵的邂逅更美丽;龙子凤胎中蕴藏“大学问”;准妈妈生理保健提前看;孕期10月保健面面观等...
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书!瑜伽名师lulu将告诉你:怀孕瑜伽,不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产! 更可以让孕妇做好体重控制,让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验,本书中全部公开! 本书特色:针对产前三阶段,设计最专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适、更顺产;能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽;告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘
从备孕、怀孕到哺乳,如何孕育健康宝宝?本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航!优质备孕的营养吃法,每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱,产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案,20种孕期“明星营养素”,孕产妇常见疾病饮食护理,更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历,让孕妇能成为半个孕产专家...
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养全书》由孕产育非常不错专家和营养学专家联袂打造,从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85
怀孕了,吃是头等大事,本书针对孕妈妈们,量身打造出孕期专属的全营养食谱,让孕妈妈不仅享受美味、吃对食物,更无须担心对身体造成负担,反而因为吃对食物,产后轻易恢复到产前的轻盈状态。丰富的营养餐好吃又有高颜值,让孕妈妈吃得开心放心,而且可操作性强,一看就会,轻松上手...
本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐,为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用,并配有制作精美,品种丰富的菜肴图片,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...
本书是一本孕妈和宝宝安全用药的指导书。荟萃中医妇科学博士及中医儿科学博士临床经验,收集十月怀胎、产后、月子、哺乳期间妈妈各种小毛病、小症状的自然疗法,包括食疗、按摩等经典孕产老偏方;同时收集0-10岁宝宝日常小毛病、小症状的自然疗法,包括食疗、按摩等经典育儿老偏方。帮助妈妈安心健康度过孕产期,帮助宝宝安心健康度过每一天。 ...
怀孕和分娩是一段奇妙的生命历程。怀孕伊始,每个孕妈妈已经开始对分娩充满了向往,但同时又难免会产生不安和担心。平安度过孕期,顺利分娩是每个孕妈妈的心愿。邢小芬编著的《孕产百科》分为孕期、分娩及产褥期三部分,包括生活细节、孕期常识、饮食计划、分娩过程、产褥期护理及新生儿护理等内容,语言通俗易懂,洋细讲解了孕妈妈在孕产过程中所遇到的各种问题以及应对方法...
《图解怀孕产前产后宜忌宝典》对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安胎保胎、科学胎教、孕期不适与用药、分娩产后、产后个人护理、新生儿的照料、婴儿的养育等方面的宜忌进行了科学全面的阐述,让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数,知道什么可以做、什么不能做,什么可以吃、什么不能吃,从而孕育出一个健康聪明的宝宝...
伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周,本书提供了最新的孕产信息,涵盖了孕育一个新生命的全部过程,从孕前准备开始,对怀孕40周进行了全程的关注,以专业、实用的方法对孕妇与胎儿的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧等进行了全程指导。语言通俗易懂
《怀孕40周保健护理与产检指南》由知名专家编写,全面系统地讲解了孕前准备期及孕期40周准妈妈的保健与护理知识,另外,还着重为准妈妈详细地讲解了孕前检查、孕期产检,以及产检内容都作了科学的解读。 《怀孕40周保健护理与产检指南》将保健护理与产检相结合,内容更科学、更实
刚被爸妈逼婚,又被逼着要娃。该怎么怀?怎么生?怎么养? ……一堆的难题。嫌老爸老妈观念落伍,想要自己做主?希望未来的宝宝聪明健康又快乐,却不知自己在孕期该怎样做?天天上网找资料,还总对信息的真实性打个问号? 拜托,不要搞得好复杂,让妇产科首席专家来帮您,把孕妇课堂搬回家!大开本彩色书,图文并茂,让你轻轻松松搞定孕期所有烦恼!让你怀得上,生得下,还要怀得好,生得快! ...
本书共分为六章, 其主要内容包括: 生完后在医院那几天 ; 坐月子有问题吗? 让我慢慢告诉你 ; 时尚妈妈我最酷 —— 传统和现代观念超级比一比 ; 不想当个产后黄脸婆 —— 我要更瘦、更美、更性福等...
本书是一本由产科医生根据编写的产后护理书。作者通过多年的工作实践,为大家提供了科学的护理指导方法,以及专业的新生儿护理知识,让家人照料产妇和宝宝游刃有余,让新妈妈和宝宝健康、轻松坐月子。...
本书目标指向明确,针对孕产育妈妈及其家人,四色印刷,品质和品相较好,属于畅销书和长销类图书。本书共12个印张,图文精美、内容全面,真人实拍的指导照片,真人产褥操图及婴儿按摩图,充满生活情趣,贴合实际,让产后妈妈觉得产后调养及对新生儿的照料不是一件很难的事,并且很简单就能做到,可读性很高。...
这是一本准爸爸、准妈妈必备的枕边书。北京大学人民医院计划生育与生殖医学科主任沈浣带领其研究团队历时3年编写而成,系统地诠释了日常生活习惯对生育的影响。...
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题,奉献满满的干货! 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱,从怀到生吃对不吃错! 孕期产后出现的各种不适,吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快! 怀胎十月,孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么,不可以吃什么,哪种营养要多补,怎么吃长胎不长肉。 产后,新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题,怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢? 这本书由协和医院营养专家倾情奉献,书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、
针对全面二孩政策的放开, 生育需求上升的情况, 作者从医生的视角, 结合大量经典病例, 给打算生二孩的妈妈们予以指引, 包括孕前评估、如何选择助孕方式、妊娠合并其他常见内科疾病的处理、男性生育评估方法和治疗方法、怀孕后以及生产后应注意的事项等, 特别对高龄女性二胎助孕的选择进行分析...
产后为什么没有奶? 总是堵奶,是不是容易乳腺炎,是不是不适合喂奶了? 宝宝总容易起湿疹怎么办? 郭蓓珍老师和张敉佳老师,是首批获得国际认证哺乳顾问(IBCLC)的两位。她们每天的工作,就是接待妈妈们的求助辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为口粮告急而焦躁的宝宝。 在生活中,她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样,也曾有过*胎没能顺产,或者涨奶,或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历,激励她们了解更多关于母乳喂养的知识,并每天把自己
新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?*次坐月子,新手爸妈和家人都会手足无措,本书就是新手父母的好帮手坐好月子,美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块入手,细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外,书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法,让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行,新生儿的吃喝拉撒睡
只有医生知道的备孕妊娠分娩育儿全书,孕产专家倾力打造,万千妈妈共同选择。本书内容丰富,图文并茂,语言简洁,通俗易通,科学系统地对孕产育儿方面的知识进行了详细讲解,具有很强的实用性。希望每一位阅读本书的父母都能从中受益,轻松度过一段奇妙而幸福的妊娠分娩育儿过程。...
孕育新生命的过程中,幸福夹杂着不适,当孕期相继出现孕吐、恶心、食欲不振、四肢水肿、妊娠斑和妊娠纹横生、情绪紧张等一系列生理和心理的不适时,孕妈妈该如何应对?怎样才能坦然度过怀胎十月的漫长过程,让自己和宝宝都能健康呢?这本书或许可以助你一臂之力!...
超级组合,联袂打造!人气专家 活力妈咪,联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺 产指导实用全书!一书满足孕期女性的健康护理及分娩养护需求。 一看就懂,一学就会!以孕早、中、晚期及生产前后为纵线,以每个阶段作者亲身实践 的顺产秘诀为横线,分阶段、全方位介绍孕期营养、日常生活护理、孕检、适当孕动等顺产科普知识。一看就懂,一学就会!将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 精彩分析,专业点评!中山大学附属第八
宝宝出生后,怎样才能照顾好宝宝的同时调养好身体,恢复健康与美丽呢?本书结合了现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡等问题,为新妈妈们提供了完整的保养知识,能够简单有效地帮助产后新妈妈们快速恢复曼妙、玲珑有致的身材,光滑细嫩的肌肤。让每一位新妈妈都掌握产后身体棒、肤白貌美、身姿曼妙的诀窍。。...
孕产知识早知道,母婴健康有保障!孕产专家倾力打造,助力准爸妈孕育健康、聪慧宝宝。怀孕、坐月子是女性一生中的重要时期。准爸妈应从备孕期就开始学习,提前储备科学常识,让新妈妈轻松愉快生宝宝,快乐幸福坐月子。全彩实拍图片展示,简洁明晰文字编排,为您提供科学、贴心的孕产指导。...
针对准爸妈颇为关心的这些问题,本书按照孕程的进展,分别从孕前期、孕期十月、分娩过程、月子期、新生儿期来介绍准妈妈、准爸爸不知道、想知道的有关孕、产、婴护理保健知识。本书内容全面、科学实用,对孕育生活给予了全面的、科学的指导,一定会让准妈妈、新妈妈们受益匪浅...
从现在开始,你将经历生命中最大的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇,是欣喜还是困惑?无论哪一种,你一定希望自己有备而来,做一个掌握正确孕育知识的全面手吧? 《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验,跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会,历时28个月编写而成,是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍,更是中国家庭孕育宝宝的最佳选择! 本书以时间为线索,详细介绍了从孕前准备到10月怀胎,
当前,80后,甚至部分90后,已经进入了生育的高峰期。由于受教育程度的提高,新一代父母们更加重视自身的“修炼”,从备孕、孕期,到分娩、产后保健和婴幼儿护理,他们都更倾向于从书本上寻找更好的方法。本书由专业瑜伽教练、同时也是孩子的母亲编著,相比市场同类书籍更为科学、系统,专业性更强...
中日友好医院产科专家倾力打造,孕期均衡营养建议,孕期生活保健要点,产后调养科学方...
本书系统地介绍了产前检查的项目和内容, 包括常用的血、尿等实验室检查、B超影像学检查、妇科检查、仪器设备检查等有关内容, 重点是产前检查结果的判定标准和常见的异常结果原因分析及可能的处理, 可以帮助孕妇及家 艚舛良煅榻峁? 化解不必要的孕期担忧...
本书用大量的篇幅讲解了分娩、坐月子与新生儿养育的知识,确保准妈妈一书在手,从备孕到产后无忧...
怎样坐个好月子?如何做个好妈妈?翻开本书吧,相信能成为你坐月子和养育新生儿期间不可或缺的工具书...
◆韩国权威胎教瑜伽专家的亲身实践, ◆打造健康宝宝的备孕手册, ◆瑜伽式饮食带来顺利的母乳喂养, ◆迅速恢复产后身材的瑜伽宝典。 ◆强化腹部肌肉,保护腹中胎儿, ◆避免会阴切开的尴尬与痛苦, ◆将分娩恐惧感转化为幸福感, ◆将分娩之痛转化为“快乐的痛”, ◆用瑜伽迎接宝宝的到来! ...
怀孕是人生中的大事,它不仅代表着新生命的诞生,也宣告着新的开始与新的希望。一个小生命的诞生,给全家人都带来幸福感,所以说,母亲是*伟大的!一个母亲在孕期的营养也是不可忽视的,因为缺失营养可以给胎儿和母体的造成很大的伤害。平安度过孕期,注意孕期饮食营养*重要,希望所有的孕妈妈都可以生出健康聪明的宝宝!...
断奶,是一个自然且漫长的过程;辅食,重在让宝宝学会咀嚼和吞咽。按照宝宝的成长步调,跟着书中介绍,一样一样地准备,一匙一匙地喂,一步一步地推进,宝宝自然就会慢慢断奶,慢慢学会自己吃饭。每一个宝宝都喜欢妈妈的奶水,每一个宝宝都要学着和大人一样吃饭。从母乳到辅食的转变,让美味填满宝宝的生活,让爱伴随宝宝慢慢长大。...
《孕产育全程细节同步指南:孕产保健细节同步指南》把准备怀孕和怀孕期间的居家保健、饮食营养、孕期健身、心理调整、孕期疾病与异常等方面应注意的细节一一列举,并给予科学、实用的解读,是每一位备孕和怀孕女性最贴心的孕期生活指南。希望本书对准妈妈的孕期生活有所帮助,祝愿大家健康、平安...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
老王子
林奕含
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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