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宝宝需要补充哪些营养素?母乳不足怎么办?什么时候开始添辅食?食物怎么处理更健康?一岁以内宝宝不能吃什么?宝宝身体不舒服怎么吃…… 营养保健专家为你详解宝宝出生后第1年的喂养知识。从母乳喂养,到辅食添加、辅食制作,再到日常营养搭配,专业、科学、细致地指导,让爸爸妈妈成为宝宝的专属营养师,助力宝宝健康成长...
1.养育孩子的甜,就是亲手为他们做餐饭 随着宝宝一天天长大,如何让宝宝吃得健康、营养?什么样的食物适合宝宝吃?哪种烹调方式更适合宝宝?这是新手爸妈爸爸妈妈们经常担心的问题。《宝宝辅食营养全书》从观念入手,一步一步带领新手父母走向成熟的科学喂养之路,让爸爸妈妈们充分享受养育的乐趣。2. 轻轻松松打垮厌食、挑食、过敏、消化不良等问题《宝宝辅食营养全书》中的158道食谱综合考虑了营养均衡搭配、孩子肠胃的接受度、成品的造型,并针对孩子的成长需
本书通过大量贴近青少年学习生活的案列讲解和专业的心理分析, 平易通俗、深入浅出地介绍了青少年因适应能力低下产生的普遍心理问题, 如初高中生常见的心理问题: 有不适应新环境、觉得父母干涉学习太多、学习动力不足、学习毅力不够、考试后情绪低落、和家长对着来、交友不慎、不能接受家长表扬别的孩子、个子矮自卑、受到委屈等, 通过对这些案列进行专业的心理分析来帮助家长和老师了解自己的孩子和学生正在面对和可能面对的心理困境。大量的按例下除了进行专业而
本书从营养学角度,针对中小学生生长发育的特点,分年龄段推荐了多个营养食谱,以及中、高考期间饮食营养安排和中小学生常见疾病的饮食营养治疗,并对中小学生易沾染的不良习惯予以分析指导,书后还介绍了保健食品的选择方法和预防食物中毒的常识,并附中国居民膳食宝塔、特定人群膳食指南等。适合中小学生家长和营养工作者阅读...
常言道;会吃顿顿香,不会吃一顿伤。0-3岁的婴幼儿在生理功能日趋成熟,需要在母乳之外喂养其他食物,因此如何吃就显得非常重要了。本书针对中国宝宝断奶前后不同时期的生理需要,提供了一整套适合中国宝宝的最佳断奶食谱,详细介绍了断奶准备期、断奶中期、断奶后期、断奶结束期以及食疗期宝宝的饮食特点、食谱。全书语言通俗易懂,易学易做,为新手父母科学喂养婴幼儿解了燃眉之急...
国民的营养状况与体质在一定程度上反映了一个国家的经济发展和社会文明程度。我国曾于1959、1982、1992年分别进行过三次全国性的营养调查工作,取得了大量有关居民膳食营养状况的宝贵资料,为当时国家科学、合理地制订农业生产、医疗卫生保障政策提供了重要的基础数据。自20世纪90年代以来,我国的国民经济实现了持续快速发展,人民生活水平得到明显改善。国家和各级政府的积极扶持政策和巨大的科技投入使农业生产水平不断提高,市场上的食物供给数量充足
本书根据婴幼儿生长发育的阶段性特点,介绍了完全奶营养阶段的相关知识,详述了如何通过添加辅食来为宝宝补充营养、增强宝宝体质,并在书后附有婴幼儿进餐与排泄习惯的教养方案。本书根据营养配餐的原则,针对婴幼儿不同生长阶段的营养需求,介绍了更为科学的婴幼儿食谱,并配图介绍适合婴幼儿食用的常见食材的处理方法,给妈妈最贴心的指导与帮助。 希望本书能帮助年轻的爸爸妈妈们喂养出更聪明、更健康的宝宝...
健康要从娃娃抓,合理饮食是关键;偏食、挑食要切忌,营养均衡且全面。 儿童是国家的未来,民族的希望,也可以说是“父母生命的延续”。为了能让孩子健康快乐地成长,合理的饮食是关键,而让孩子们吃好,吃饱,吃得愉快,吃得健康,也有很深的学问。不同年龄段的孩子对营养的需求各不相同,且有各阶段的常见病,怎样均衡营养,如何实施正确的食疗防治,都是家长们所关心的。本书则希望通过对这些内容的深入浅出的阐述,能为您孩子的健康成长作一点贡献...
婴幼儿阶段,是人一生中第一个快速生长的高峰期,是大脑发育和健康免疫机制建立的关键期,需要适龄、适当的营养支持。 了解营养学知识,掌握科学的喂养方法,帮助孩子从小养成良好的饮食习惯,为孩子的健康成长提供充分的营养支持,是每一位为人父母者的责任...
经过10个月的孕程,终于迎来了粉粉嫩嫩的小生命。在这10个月里,宝宝的婴儿床、新衣服、小推车都已经准备好了吧?那么,接下来再为宝宝准备一份营养大礼包吧! 本书以图谱的形式,阐述了母乳喂养中的常见问题,并针对宝宝生长发育过程中各个时期的营养需求做了具体而明确的阐述。同时,针对宝宝所需的食材、营养素给出了深入浅出的描述,让宝宝吃得开心,让父母放心。 在早教领域有“三岁缔造一生”的说法,其实,宝宝一生的健康,也是在出生后的前三年里缔造起
改革开放30年来,随着社会经济的快速发展,我国居民生活富裕、食物丰富,营养状况有了较大提高。与此同时,和饮食营养相关的一些慢性病如高血压、血脂异常、糖尿病等的发病率正在迅速地增长。如何在改善物质生活的同时保障好国民身体健康,是全面建设小康社会,促进国家和谐发展的重要课题。 为了更好地帮助消费者学习营养知识,增强科学地选择食物及合理安排膳食的能力,中国营养学会邀请各方专家编写了这一套《营养科普系列丛书》。丛书包括《营养素的
宝宝生病,是父母最为头疼的事情。一旦宝宝生病了,该给他吃什么才能让宝宝摆脱疾病的折磨呢?营养专家在这本书里为父母解答宝宝生病中的食疗问题,让父母从饮食上轻松帮助宝宝战胜疾病。本书分为宝宝常见病症食疗、常见营养病症食疗和常见心理病症食疗等几大部分,针对宝宝不同的常见疾病,介绍了近300多道菜品,并特别设置专题:宝宝防病抗病必吃的10种食物,让家长防患于未然...
让宝宝赢在起跑线上是所有家长的愿望。可是,您知道吗,宝宝与同龄孩子的第一次“竞争”却是喂养,最需要重视的“辅食”。 什么样的味道最适合宝宝?什么样的色彩最吸引宝宝?什么样的吃法才能哺育最聪明的宝宝?面对宝宝稚嫩的肠胃、刚刚萌出的小牙,您是否束手无策? 本书将从现代营养学的角度以清晰的步骤和贴心的提示,让您轻松做出聪明宝宝的营养美食。针对大量的家常蔬菜,我们专门为宝宝设计了上百款美味健康的辅食,并将众多健康的烹调方法为您一一展示,让妈
断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉,还能促进宝宝舌头和下颚的运动。由于宝宝吸吮的是含有小颗粒的柔软食物,这样就给了宝宝利用牙床、舌头、牙齿进行咀嚼吞咽的机会。这种多样的体验对宝宝的大脑和味觉发育都有很大的帮助。本书全彩图解,每个新妈妈都能轻松学会...
本书作者帕特里克霍尔福德是世界营养领域的首席权威,从事营养对智力影响的研究20余年。通过大量的研究和实践,他发现,饮食对孩子的大脑有着深刻的影响。他与英国科学家迈克尔科尔根医生进行了一项一年半的智力实验,以学习和行动都有困难的孩子为研究对象,给他们补充营养搭配合理的饮食,并在饮食中减少了糖类和精加工食品。结果到实验结束时,这些孩子们的智商提高了17.9分,阅读年龄更有了1.8年的增长! 本书全面解读了滋养大脑的每一类营养素,开出
本书比较详尽地介绍了婴幼儿成长不同时期的生理特点和营养需求,以及在不同时期科学合理的营养膳食原则,并针对婴幼儿喂养过程中可能出现的一些细节问题,提出合理的意见和建议...
本套丛书以深厚的中国医药学传统思想和实践为基础,吸收我国近十年在营养、卫生、食品科学等方面的新理念、新成果,针对现代生活方式带来的诸多营养问题,膳食不当、食品污染等,强调取法自然、平衡膳食,系统全面,翔实新颖。为了便于读者阅读、使用,我们从婴幼儿生长发育的特点写起,到不同生长阶段对营养的特殊需求、婴幼儿的消化吸收特点,再介绍不同年龄阶段的喂养方法,0~1岁的婴儿按月介绍,1~3岁的幼儿分为~2岁、2~3岁两个阶段介绍。此外,我们还介绍
由于自己也曾面临第一次当母亲的窘境,宝宝的健康照顾、食的问题,完全凭一边摸索、一边问长辈和有经验的姊妹,也找专业的书籍来补充知识。摸索至今小有心得,身边的好友、同事也一一步入礼堂,怀孕生子,从坐月子的进补一直到宝宝的照顾,我这有亲身经验的母亲,就自然地成为朋友们的“顾问”。 如何帮小婴儿洗澡?为什么宝宝吃饱了还哭闹?除了母乳和配方奶还可以吃些什么?辅食应该用哪些食物来制作?该吃多少才算足量?市售现成的罐头辅食好不好?宝宝需要吃钙粉和
简介 《0~3岁喂养必读:新手妈妈常犯的300个错误》:提醒你不知道的,告诉你想知道的。养育知识一箩筐。 宝宝健康太重要 科学养育要记牢 母乳喂养常犯的错误 人工喂养常犯的错误 辅食添加常犯的错误 病儿喂养常犯的错...
简介 本书主要从宝宝每月好营养、宝宝吃出好营养、哺乳妈妈增乳好食谱、宝宝辅食添加、宝宝常见病及食疗以及伴随宝宝成长的六大方面、25个细节,全方位阐述宝宝在0~3岁时期对营养的全面科学需求。这样,不管宝宝快乐也好,生病也好,都有其可口、开心的食物;妈妈有母乳也好,母乳供应不上也好,甚至给宝宝完全断奶也好,都能保证宝宝快乐、健康地生活...
本书在供应链与物流管理第1版的基础上,全面系统地讲述了物流基础理论、物流管理概论、供应链管理、供应链管理控制及策略、物流系统规划与设计、物流战略管理、物流基础设施、物流选址决策、物流信息管理、仓储与库存管理、物流成本管理、物流业务外包管理、逆向物流管理、物流组织与控制,以及国际物流与新型物流等内容。本书对物流理论和供应链管理知识体系做了较大的调整,力求全面反映现代物流管理的最新发展动态,使修订版的知识内容更新,体系更完整。本书还配有方
《宝宝常见病预防调养食谱》融合传统中医与现代营养学的精华理念,为生病的宝宝提供最安全、有效的调养方法。感冒、发烧、拉肚子、便秘、不好好吃饭……宝宝生病,妈妈最着急!输液、打针、吃药,恨不得宝宝一夜之间就好起来。别忘了:是药三分毒!亚洲营养协会儿童营养中心理事royman妈妈告诉您:食物是最好的医药,饮食调养可以让宝宝拥有自己的免疫力!...
宝宝阶段是人生长发育的关键时期。此时,宝宝生长发育较快,营养素的消耗较多,需要供应足够的营养,才能满足宝宝生长发育的需要。要给宝宝提供多种食物,做到平衡膳食,为宝宝提供所需要的能量和营养素,才能提高宝宝的身体素质和免疫力,让宝宝健康成长、更加聪明! 人脑的快速发育阶段主要在婴幼儿时期。宝宝3岁时,大脑发育已经达到成人的80%。大脑在这个阶段如果获得充足的营养,那么智力的发展就会取得事半功倍的效果。此后,虽然宝宝的身高、体重仍不断
每当季节更替,孩子为何总是咳嗽、头痛、发烧又流鼻涕? 一年四季动辄生病, 让孩子吃什么、怎么吃,才能调理出好体质呢? 不要以为“药膳”只是大人们的食物。 本书为您精心调制出饮品、饭面单品及小菜共46道好吃好喝的四季家常保健药膳,让孩子一年四季吃出健康好身体。 本书不仅要教您如何烹调出孩子爱吃的健康药膳,更希望您能更深入了解药材特性与药膳功能,而不是盲目地让孩子乱吃猛补,因此特别设计了清楚易懂的分类与标示,让您能够轻松阅读、方便
先进的治“未病”理念,简单易学的家庭诊疗手段濒临失传的"去胎毒"传统疗法孩子打呼噜的真相扁桃体的小秘密 对付孩子高热、湿疹、脾虚厌食的灵丹妙药 提高孩子免疫力、治疗哮喘要避免的误区 孩子感冒前的七大征兆 治疗食积、便秘的按摩手法和民间验方 止咳润肺的食疗良方 孩子盗汗、流鼻血、手足口病的防治方法 散见于《黄帝内经》《医学心悟》《神农本草经》《本草逢源》《伤寒论》《摄生众妙方》《景岳全书》《医宗金鉴》等医学名著中经千锤百炼
本书以让宝宝吃得营养均衡、吃出健康、吃出聪明为宗旨,为新手父母提供了以下四个方面的指导。聪明宝宝黄金营养同步指导:从营养学的角度,根据宝宝不同阶段的发育特点、营养需求、饮食搭配等情况,为父母提供了详尽的宝宝营养方案。新手妈妈哺喂难题一点通:细致地介绍了喂养宝宝的各种要领,让新手妈妈成功走出喂养误区,同时倾心指导新手妈妈培养宝宝养成良好的饮食习惯。聪明宝宝必吃的38种健康食物:为您精心挑选38种保证宝宝健康、促进生长、增强抵抗力、调节生
一个宝宝的到来,往往会开启一个家庭生活全新的一页。爱,是需要表达的。而对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他(她)无微不至的关爱与科学合理的营养。 本书编写的初衷,就是在宝宝的饮食营养方面,全面融入国内外最经典的育儿经验,以符合中国人体质和健康的标准,总结出科学合理的营养理论、科学合理的营养标准、科学合理的加工方法以及科学合理的喂养方式等...
对于一个家庭,爸爸妈妈如何为宝宝调整膳食使他们吃得更健康呢?本书将帮助父母们制定最适合孩子健康饮食的长期策略。 本书根据宝宝成长的月龄变化进程为你奉上: 新手妈妈须知的哺乳和喂养常识 宝宝最需要的20种明星营养素 300道最适合宝宝的营养配餐 常见疾病的食疗方法与饮食禁忌 推介不同生长发育阶段宝宝需要的营养食谱,同时提示宝宝生长发育过程中的膳食营养常识、禁忌,不同季节的食物特征和幼儿营养提要,一册在手,你也能成为准专业的营
《宝宝喂养完全方案(0~3岁)》:本书从宝宝吃什么入手,详细而全面地介绍宝宝成长过程中可能遇到的各种喂养问题以及解决办法,依据宝宝不同成长阶段的营养需要,讲述喂养方法、食物制作以及喂养重点。 贝博士冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画,以“朵朵”一家为线索,生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外,本书系文字力求规避生涩的专业术语,用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语,可读性强,亲切易懂,可操作性强。第一套共9种图书,完整涵盖了
本书是宝宝健康一生的崭新起点。它为0-6岁宝宝精心设计了食谱,营养全面、操作简单,更有宝宝在不同时期的饮食要求、智能发育特点等知识介绍,是新手爸妈的必备读本。 全书共分五章,具体内容涉及:0-6岁宝宝的营养需求及食谱举例,补充营养、预防疾病的特效食谱,烹制宝宝餐最常用的11种营养食物,消除宝宝4大常见不适的饮食方案,买来的辅食这样吃...
均衡的膳食营养是让孩子聪明健康的保证。什么样的食物最适合孩子?怎样吃能让孩子聪明健康?《让孩子聪明健康的营养餐688例》专门从调配孩子的营养餐这一主题出发,以如何让孩子吃出营养、吃出健康为本,给您以详尽、细致、暖心的指导。本书根据孩子成长的不同阶段,分别从婴儿、幼儿、学龄前儿童、中小学生几个年龄段入手介绍孩子的营养餐,还特别介绍了青春期和考试期孩子的营养餐及孩子补益调理营养餐,让您学会怎样为孩子科学搭配食物,怎样轻松做出不同年
本书是针对正处于断乳期的宝宝家庭编写的。介绍了从宝宝断乳期开始到结束所需要的165种简单美味的营养食谱...
本书侬宝宝各个发育成长阶段o~3个月哺乳期baby的哺乳重点、4~12个月离乳期baby的辅食喂食要点、1~3岁幼儿餐点的设计要点详析各阶段宝宝所需的营养和饮食形态,同时教给爸爸妈妈们判断宝宝是否健康地成长的正确方法。 本书中食谱依宝宝成长阶段而做不同的设计,在各阶段的食谱之前,营养师均提出贴心提示,供爸爸妈妈先掌握调配重点:食谱内还有烹饪老师的烹调建议,让新手父母入厨更加得心应手...
泱泱大中华,上下五千年,在奔流的历史长河中积淀出了绚丽独特的饮食文化,且不说饕餮的满汉全席、传承至今的八大菜系,都凭借其精益求精的配料、无与伦比的刀功技艺和千变万化的烹制方式誉满全球,单是贴近寻常百姓的各类家常美味、普通人家的乡村野味和流传民间的风味小吃,就已经让人徜徉其间,流连忘返了。 不必再向往“美味常招云外客.酒香能引月中仙”的酒楼珍馐,且拿起锅铲,走近我们为您倾心打造的“食尚百味”丛书,把平凡化作神奇,让素菜的清幽淡雅,
为促进婴幼儿的科学喂养,保证其健康成长,解放军总医院袁玫教授编著了这本婴幼儿食谱书。主要内容包括:婴幼儿生长发育特点及其营养需要,辅助食品的调制和烹饪诀窍,喂养方法和营养食谱,手持食品和患、长牙特殊时期食品的制作,食物的采购与贮存,婴幼儿食物相关疾病及其防治等。本书内容丰富,图文并茂,科学实用,通俗易懂,是婴幼儿父母的必备参考书,也适合幼儿园工作人员阅读。 本书由中国工程院院士、北京儿童医院名誉院长胡亚美和北京儿童医院营养科主任医师丁
从营养理念、各年龄段宝宝所需的营养、对宝宝有益的食物及与疾病有关的食物几个方面,以图文并茂的形式,全面介绍了0~3岁的宝宝对于营养的需求和注意事项,给父母在育儿道路上树立了科学的风向标,指引宝宝向健康聪明的道路前行...
本书全面介绍了0-3岁宝宝的生长发育特点及生长发育过程中所需要的营养元素,系统地指导宝宝各个时期的健康饮食,并为父母提供了科学的喂养方法及宝宝各月龄的营养食谱,特别添加了宝宝常见病的食疗参考,同时还介绍了宝宝科学喂养的相关知识,旨在帮助您养育出健康聪明的宝宝...
《儿童减肥营养餐》提供了150道精心编制的减肥美食,奉上50余种减肥明星食材。食材做到了尽量涉及范围全面而精选,让孩子在享受美味中获得更健康的营养,做个快乐的减肥者。《儿童减肥营养餐》还解答一些你想到或暂时没想到的儿童减肥疑虑,提供更多减肥的健康妙方以及贯穿全书的美食贴心提示,让儿童减肥变成一场无忧的美味之旅...
NUL...
0~3岁婴幼儿时期是人生中第一个快速生长的高峰期。这一时期孩子适龄、适当的营养摄取,直接决定了孩子大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康。某种营养物质的缺失或是摄入不当,将有可能造成孩子终身无法逆转的身体损害...
泰戈尔
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
林奕含
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