日常养生太极拳

新农村建设丛书 高效养鸭技术

炮拳

中华武术源远流长，门类繁多。 少林武术源自嵩山少林寺， 因寺齐名，是我国拳系中著名的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以来， 已有一千五百多年的历史。而少林武术也决不是哪一人哪一僧所独创，它是历代僧俗历经漫长的生活历程，根据生活所需逐步丰富完善而成。据少林寺志记载许多少林僧人在出家之前就精通武术或慕少林之名而来或迫于生计或看破红尘等诸多原因削发为僧投奔少林，少林寺历来倡武，并经常派武僧下山，云游四方寻师学艺。还请武林高手到

野营指南-户外野营必读

栏架组合训练-附DVD

《栏架组合训练》一本,主要利用大小栏架的各种练习,通俗易懂地介绍了栏架训练的基本原理和体能训练基础知识,是速度、力量、灵敏、柔韧等素质训练的有效方法,其练习方式新颖、独特,它的简便性、实用性和有效性已经得到业内人士的充分肯定与赞誉。本书共有111个练习,每种练习均配有连续图片,以及动作名称、练习方法、动作要领、器材规格、负荷强度等文字说明,图文并茂,利于读者对照练习...

悬吊训练

《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识，并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司perform berlter的一些先进训练理念，并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》，以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持，在此表示衷心感谢。我们从体能训练的实际需要出发，希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体

滚轴滑冰十日通

滚轴溜冰运动又称旱冰或轮滑运动。它诞生于18世纪，是一项集建身与娱乐于一体的运动项目。由于其所用器材简单，技术动作易于掌握，所以深受广大体育爱好者，特别是青少年的喜爱。 随着滚轴溜冰运动在我国的普及，近几年许多地区纷纷建立了滚轴溜冰场馆，这为广大滚轴溜冰爱好者提供了极大的便利条件，使参加这项运动的人数也越来越多。 《滚轴溜冰十日通》一书，以简洁的文字与图解，向读者介绍了滚轴溜冰运动中速滑、花样滑和轮滑球的基本知识与基本技术

中华武学实践初级教程

《中华武学实践初级教程(英文版)》讲述了回顾人类文明的历史，文明融合的主题。每一个文明对人类进步作出贡献。中华民族的文明进化的过程中，有三个主要的文化整合和创新，文化融合是世界三大宽，它影响的各民族。中国文明是专享独特的连续的文明，在中国武术独特的物理感知的古代文明。这感觉是不同的概念，对象的感知，它是很古老的文明的体现。武术是中国武术长期的结果，和学术成就在西方文明的影响...

野外海竿垂钓

《野外海竿垂钓》系汇集作者吴均林30余年垂钓经验和心得体会编写而成，专门介绍野外海竿垂钓的准备工作、几种鱼的习性及垂钓特点与方法、海竿垂钓的经验与技巧、海竿垂钓特色及海竿垂钓中需探讨和思考的问题等内容。本书不仅全面介绍野外海竿钓鱼的方式方法，作者对渔具的改进尚有独到的方法和思路，对于新增的几种钓具也有介绍，可为广大钓友提供野外海竿垂钓的全面参考和帮助。...

健康锻养精髓

本书共分为五个章节。主要包括学好基础功、呼吸功、阴阳五行功、气功站桩、保健养生...

武术摔擒技法精粹

《武术摔擒技法精粹》一书介绍的摔擒技法，是编者将实践教学中应用效果突出的动作进行总结和整理，远距离摔有接腿绊摔、接腿涮摔，近距离摔有夹颈背快摔、抱臂别摔等，其突出特点是：以快破敌，以巧取胜，摔擒合一，摔后必擒...