【10-20元水上运动书籍】10-20元水上运动书籍推荐及报价

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游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索

陆一帆　主编 / 2011-07-01 / 北京体育大学出版社

¥14.4(4.8折)定价:~~¥30.0~~

“个性化训练”指教练员针对不同项目运动员竞技能力结构和成功参赛需求，根据每个运动员的身心特点和训练目标，全面地、整体地选择适宜的训练内容、方法、负荷和安排的训练行为。个性化训练具有个体化、针对性、创新性、灵活性等主要特征。　　《游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索》汇集了我们团队近年针对游泳运动训练的发展所做的一些研究，进行总结归纳，从游泳运动员的形态学特征及个性化训练监控方面对游泳项目进行研究，理论和实践相结合阐述了游泳

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最受欢迎的全民健身项目指导用书:仰泳四色

李浩好 / 2018-12-01 / 吉林文史出版社

¥12.5(3.5折)定价:~~¥35.8~~

本书着重于仰泳的技术动作、仰泳的安全防范措施、仰泳的发展历程等几个方面的解读和论述，希望能够通过一种别样的方式带给读者不一样的感受，让读者能够在不一样的感觉中更好地了解仰泳...

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游泳Step教法

丛宁丽 / 2019-08-01 / 人民体育出版社

¥16.5(5.9折)定价:~~¥28.0~~

《游泳Step教法》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验，书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势（含初级的出发、转身）的教学技术点，教学中每一个step均是教学的重点，也是学习者的难点，《游泳Step教法》为大家提供了解决这些关键技术点的练习步骤和方法。《游泳Step教法》共八章，配有精选照片二百余张，初学者从基本的姿势开始入门，按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，逐步进入熟悉水环境（3步教法），随后开始学习蛙泳

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自由泳:彩图版

南来寒 / 2015-08-01 / 吉林文史出版社

¥17.9(6折)定价:~~¥29.8~~

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

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蝶泳:彩图版

许胜才编著 / 2015-08-01 / 吉林文史出版社

¥11.0(3.7折)定价:~~¥29.8~~

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

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