篮球训练计划精选

训练内容是篮球训练最重要的部分；比赛反映训练效果，训练效果直接影响比赛。在训练时要充分调动队员的积极性，使他们富有激情。从教练员培训班中，我受到了许多启发。每名教练员都应该参加教练员培训班，了解一些新的篮球理念、实用的训练方法…...

少儿篮球图解

本书主要介绍少年儿童喜欢的小篮球项目的基本技术和基本战术及规则的主要内容，基本技术里包括传球、运球、急停、突破、投篮、抡篮板球等，基本技术里掩护、联防、紧逼、人盯人等。规则里包括场地尺寸、比赛时间、违例、犯规等内容。是一本适合少年儿童学习、使用的篮球技术书...

篮球

本书是中国体育教练员岗位培训教材中的篮球分册。全书共分初、中、高三个阶段，针对不同的培训对象及层次详细地讲解了相应的基本理论及必备的知识。本书内容丰实，结构严谨，条理清晰，具有较强的科学性、系统性、理论性及实用性，是加强体育教练员专业化，提高教练员水平的必备教材...

篮球基本战术

本书共由十章组成，分别包括篮球战术概论、个人战术行动、基础配合、快攻与防快攻、半场人盯人防守与进攻半场人盯人、区域联防与进攻区域联防、全场人盯人紧逼与进攻全场人盯人紧逼、区域紧逼与进攻区域紧逼、混合防守与进攻混合防守、掷界外球的固定战术。本书具有一定的科学性、实用性、趣味性和全面性等特点。力求使初学者更清楚地了解篮球的基本战术，明晓基本功的练法。 ...

女子篮球训练101例

篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一，也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年，随着我国篮球向职业化迈进，CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆，篮球运动在我国得到了空前的发展，这就对各级篮球训练提出了更高的要求。为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括:《篮球进攻训练101例》《篮球防守训练10

青少年篮球意识训练

《青少年篮球意识训练》首先从运动的认识、意识、意志分析入手，强调篮球运动员成才所必须具备的认知，学识基础。接着介绍比赛中面对各种对手，各种战术的应变思维过程和处理方法。督促青少年运动员在掌握篮球技、战术的同时，具备篮球运动的正确意识结构。再通过讲解篮球上辩证法，了解制约篮球意识形成的诸多问题，回顾篮球运动发展史，逐步揭示篮球运动各项原则、篮球比赛的制胜规律。使青少年篮球运动员在注意观察、审时度势等方面，确立正确的模仿学习习惯，就能早日

街头花式篮球

本书为喜爱篮球运动的青少年朋友们提供街球的各式花式耍球技巧、基本动作和一对一比赛中的各种方法与谋略。本书特附每个技巧动作的观赏指数、难度系数、对抗强度和实用指数各项指标。立刻穿上篮球鞋加入到我们的“街头篮球”中来吧，让我们一起炫技斗法、张扬自我、笑傲江湖...

进攻人盯人防守

NBA光荣之路

梁猛不是一个人如其名的壮汉，但在《nba光荣之路》中，我感受到了作者对篮球的执着，用“光荣”两字作为书名，你可以想象到篮球在作者心中的光明和热烈。这种写作心态让他在运用nba的历史和掌故时有如在舞动自己的肌肉和筋骨，既有对nba61年历史的煌煌纵论，又有描述五个位置上众多明星时的熠熠生辉，既有30支球队的跌宕发展史，又有球员、教练感人的励志故事。我看到了他的刻苦和用心，看到了在纷纷扰扰的体育文字中彰显的坚定和执著，作者和他的这本书

制胜篮球

篮球进攻技术训练

该书从进攻的基本姿势、传球练习、传球、移动、传球{163}{171}移动、掩护战术、利用掩护的时机及训练、内线进攻战术等八章内容对篮球进攻技术训练作了介绍。 本书手把手在篮球比赛中，进攻方法和技巧。此书为日本教练所著，吸取中、日、韩三国国家队的特点和长处，适合亚洲朋友学习...

篮板球训练101例

篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一，也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年，随着我国篮球向职业化迈进，CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆，篮球运动在我国得到了空前的发展，这就对各级篮球训练提出了更高的要求。 为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括: 《篮球进攻训练101例》

青少年篮球训练110法

本书包括大纲说明、训练阶段的划分与任务、训练内容纲要、考核、全国青少年篮球竞赛组织工作指南、选材等内容。 本书结合大量图示，运用简明通俗的文字，系统全面地讲述了篮球进攻技术与训练，攻守技术与训练知识，并提供了训练计划。 ...

NBA50年

本书内容包括：风雨NBA，辉煌50年、NBA50巨星大写真 NBA50个最难忘的时刻、NBA最伟大的10支球队等。 ...

从小打篮球（从小爱体育丛书）

本书是《从小爱体育》丛书中的一本。内容包括投篮——进攻的脚步动作、球性、运球、持球突破、传球、投蓝等；防守——防守战术、盯人防守体系、快苌主等；篮球意识和心理素质；如何打核心后卫；篮球运动员的身体训练。 ...

简明篮球规则图解

打篮球必须熟知各项规则，在初学阶段更应该详细地了解规则。精通篮球规则既是追求的目标，也是体味篮球运动乐趣的先决条件。在这本书里，挑选出打篮球最起码应该知道的、有代表性的规则，并从参加比赛队员的角度对规则作了通俗易懂的解释。此外，在篮球规则中，有在全世界广泛采用的国际篮球规则和仅仅适用于nba（美国职业篮球联盟）的特别规则，书中对两种规则中的一些不同点分别作了说明。本书的内容可以作为初、高中爱好篮球运动的青少年入门之用，同样也适合喜欢观

怎样打中锋

本书内容包括：中锋概述、中锋技术、中锋的协同配合方法、中锋队员的选材与体能训练等。 ...

篮球实践荟萃(二)

奥林匹克篮球

本书介绍了奥林匹克篮球项目的技术、训练及成绩...

篮球两周通:图解篮球技术

本书以技术动作图片为主，配以文字说明，使读者容易理解，便于掌握。同时本书的结构也与一些按技术分类的篮球教科书不同。 全书共分为14课，每课都有导语和结束语，对每一课的学习要点、动作难点和注意事项等都给予提示，尽量使读者能获得身临其境的感觉。 本书为满足广大篮球爱好者和初学者需要而作，既适合小学生阅读，也可供篮球教学和训练时参考...

怎样打前锋

本书内容包括：前锋队员概述、前锋技术训练、前锋战术训练、前锋队员的基本素质与选材等...

篮球入门

本书遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。 本书行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要...

篮球实践荟萃(一)

活力篮球

为了传承传统，把特色项目教学安排进课堂，在教学中渗透“活力篮球”的基本理念，为了更好地、系统性地进行课堂教学，编者编写了本书。本书将“活力篮球”按幼儿不同时期的生理和心理特征进行了有效分类，再按动作掌握的难易程度分别列出小班、中班和大班的教学内容与要求，最终形成不同学段、不同项目、不同要求的评价体系。本书教学内容的编写体现了每一位教师自身的教学风格，从教学实际出发，做到备内容、备学情、备场地、备情境、备评价、备目标，以确保教学效果的不

篮球规则速记口诀

本书通过对篮球规则语句特点与表达方式的分析，发现：篮球规则译自英文，语句偏长，句中套句，关联词多；常用如果…，并且…，当…等，读起来拗口费解；又不是文学书，没有故事情节，很难激起阅读兴趣。初读规则，如云里雾里，再读规则，也不一定得其要领，又再读规则，已属于执着者之列，以致很多规则学习者望而却步，自动放弃；然后上场去执行丛林法则，失去篮球文明。 鉴于此，为提升项目文明层次，进而为社会传递更多公平与契约精神。笔者以《篮球规则2020》为蓝

小篮球规则:2023

《小篮球规则（2023）》由中国篮球协会审定。该规则适用于国内（不含港、澳、台）所有的小篮球比赛以及小篮球裁判员、教练员的培训和考试。与上一版相比，2023版主要有以下五个方面的变化：1.根据国际篮联最新篮球规则以及近年来小篮球运动参与人员、队伍的反馈，书中对原有条款中的部分表述做了调整和完善，使概念更准确，更便于理解，更有利于比赛的顺利开展。2.书中增加了小篮球人盯人防守实施规范。该规范对小篮球运动中人盯人防守的运用进行了详细的解释

新时代中国男子篮球职业联赛改革创新模式研究

本书以提升中国男子篮球职业联赛（简称“中职篮”）市场供给侧核心产品质量为切入点，借助复杂系统理论，通过文献资料法、德尔菲法、问卷调查法、复杂系统建模与仿真法和数理统计法等方法，对中职篮系统的复杂性及其运行评价指标体系进行全面的剖析，并利用探测非线性回归的GAM模型对中职篮及其相关系统关系进行实证研究，进而寻求更全面、更科学地提升中职篮市场供给侧核心产品质量的方法与思路，为中职篮健康、快速发展提供参考...

儿童篮球入门教程 全彩图解视频学习版

儿童篮球入门教程 由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由篮球领域专 家指导并编写，致力于为儿童学习篮球提供有效参考。全书在介绍了篮球场地、规则、装备等基础知识后，以真人示范、分步图解的形式介绍了篮球的基本姿势、步法、运球、传接球、投篮、防守等技术的详细步骤和动作要点。同时，还提供了部分训练动作的展示视频, 可帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。 适合学习篮球的儿童、儿童家长、篮球教练及体育老师阅读...

篮球裁判员手册

篮球运动损伤的预防与康复训练

篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作为专业运动员和运动爱好者的

篮球的力量

这本书中记录了NBA最具代表性的时刻与故事，通过75年来的联盟大事记，向读者讲述在联盟发展过程中篮球所爆发出的力量。在这本书中，体育记者、篮球超级粉丝戴夫扎勒姆讲述了NBA联盟75年来的故事，从最初的举步维艰到如今价值数十亿美元的超级体育联盟。读者可以在这本书中看到NBA联盟所有最伟大的时刻与伟大的超级巨星，从韦斯特的33连胜湖人队，到乔丹的三连冠公牛队，再到斯蒂芬库里和73连胜勇士队等等。但这这些故事并没有回避联盟的争议，包括联盟中

图解篮球个人技术 投篮训练80项

投篮是篮球运动中很好重要也是很好基础的个人技术，能够拥有很好高的投篮命中率是每个篮球好者的梦想。本书从投篮的基本要点和注意事项入手，然后分3章按照从易到难介绍了投篮的基础技术和练习方法，涉及投篮的基础入门、投篮的提升技法和投篮的高 级技法。 本书采用高清的动作步骤图片，从连贯动作到局部细节，从篮球的运动轨迹到球员的动作方向，多方面讲解投篮关键技术动作，致力于帮助读者系统学习投篮技术，以实现技术的不断提升...

篮球技术与战术训练 有效提升攻防效率和比赛胜率

本书以清晰、简洁的表达方式分享了自己在执教高中、大学和职业球队50多年间积累的宝贵经验。书中详细介绍了与比赛方方面面相关的技战术指导和针对性训练, 以及球员成功执行战术需具备的基本技能和提升球队整体执行力的方法。此外, 该书还展示了罗斯用于识别球员优势与劣势的表现评分体系及如何运用评分结果挖掘球员和球队潜力...

青少年篮球教学实战训练书籍小篮球教练员指导手册:提升攻防能力的针对性练习与方案

青少年篮球实战训练 提升攻防能力的针对性练习与方案 是针对青少年篮球训练而编写的专业指导书。全书分为两部分，共19章。第1部分重点介绍进攻技巧与训练，包括篮球运动中与进攻相关的身体素质锻炼以及进攻技巧的讲解；第2部分重点介绍防守技巧与训练，包括个人防守与团队防守技巧的讲解。全书提供了160项将游戏与技术训练相结合的练习方法，可以帮助教练拓展教学思路、丰富教学方法，从而帮助青少年球员培养运动兴趣、夯实篮球基本功。适合青少年篮球教练、球员

中国青少年篮球教学训练指导手册

本书是一本面向青少年的篮球教学与训练指导手册。青少年是篮球教学与训练的关键阶段，但目前我国青少年篮球运动缺少具体的教学内容设计，更缺少在不同阶段之间循序渐进、有机衔接的篮球教学训练目标体系及内容体系。本书遵循教育教学规律、青少年生理与心理发展规律、运动技能形成规律及篮球运动发展规律，科学合理地划分青少年篮球教学训练发展的不同阶段，详细规划青少年篮球教学训练不同发展阶段的教学训练目标、教学训练内容、教学训练要点，为我国青少年篮球运动发展

篮球技术与训练精要(第4版)

篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练，建立并强化个人和团队的基础；涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用...

中国男篮备战奥运会训练方法选编

中国男篮备战两届奥运会的训练组织及方法手段，经科研人员和教练组的收集、整理、选编成册，主要内容分两第四个部分十七个专题： 　　理论篇：包括篮球攻、防理念及中国男篮备战奥运会训练安排等四个专题； 　　实践篇：包括快速传接球、运球突破、投篮与抢篮板球、个人进攻技术与2～3人进攻配合、个人防守与2～3人防守配合、全队攻守战术和体能训练十三个专题。 　　本书详细介绍了现代篮球训练的新理念和新的技战术方法，可帮助我国篮球教练员认识世界

NBA历史500巨星-全新升级版

《NBA历史500巨星》全新改版◎美国《扣篮》杂志官方数据 提供500名篮球详尽资料◎时隔五年重新洗牌！ 资深球评人结合新赛季战况 排出500巨星座次表！奥胖掉出前十 詹皇入围top5！◎新名单选入库里、杜兰特、哈登等新生代核心 全面更新500余幅精美大图 展现新赛季球员风采 ...

篮球规则(2020)

《篮球规则》是中国篮球协会依照靠前篮球联合会发布的Offi Basketball Rules 2020 翻译和修订。包括篮球规则和篮球器材两部分。这是所有正式靠前篮球比赛和靠前篮球比赛，以及各类篮球裁判员晋级考试遵照执行的规则用书...

NBA经典进攻战术解析

现代篮球运动

为适应高等教育改革和社会相关行业对运动训练专业人才培养的需求，进一步提高体育院校教育教学与训练实践的质量和水平，成都体育学院组织了一批长年从事教学、训练和科研的骨干教师，在总结多年教书育人与训练实践的基础上，吸收借鉴了其他体育院校的宝贵经验，广泛听取了体育院校学生的意见，编写了《体育院校运动训练专项与实践学习参考丛书》。 全套书由《运动训练专业学习导航》 《现代网球运动》 《现代乒乓球运动》 《现代排球运动》 《现代篮球运动》

马布里-从独狼到全民偶像职业生涯首冠揭秘

马布里，这是一个时下在京城乃至全国都炙手可热的名字。京城球迷和媒体送给他了一个可爱的名字“马政委”。这个cba赛季，马布里凭借他卓绝的篮球才华和超凡的组织能力，帮助北京金隅走上了争夺总冠军的舞台，并以3：1领先7届cba冠军广东队，触摸到赛点。从“独狼”到全民偶像，马布里的篮球生涯经历了怎样的跌宕起伏，本书图文并茂地为您呈现出一个“大写”的马布里...

NBA赛事欣赏

NBA赛事欣赏是体育赛事欣赏的一部分，通过阅读该书，使学生掌握体育赛事欣赏的基本规律；利用媒体的重大体育赛事或事件的宣传诱导，教育和引导学生进行某一相关内容体育欣赏性的研究性学习，拓展健康教育知识；同时图书还讲解相关的规则、技战术和NBA的逸闻趣事，还有NBA全球市场运作的有关知识；提高学生对篮球知识特别是NBA的认识，以利于学生更好地欣赏篮球比赛...

快乐人生 简单篮球

对于人类来说：篮球不仅仅是一种体育球类运动，一种竞赛，更是一种文化。从游戏的角度看，它是一项人们喜闻乐见的健身活动，具有调节情感、增强自信和强健身体的功效。然而，从竞技的角度看，球场如战场，它是没有硝烟的战斗，双方在比赛中比智慧、意志、作风、技术对抗、团队精神、自强不息的勇气等。 篮球运动可以说是人类发明的球类项目中最复杂的、对抗最激烈的运动项目之一。篮球运动是以手控制球的一种快速对抗的、有身体接触的、技术动作复杂的球类集体项

篮球

本教材从篮球运动的特点、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练、篮球运动员的体能训练、篮球运动心理训练、篮球运动常见损伤的预防及处理和篮球竞赛裁判工作等七个方面简述了篮球运动，具有较强的理论性和实践性...

NBA教练员训练指南-技术.战术和教学要点

太阳队的史蒂夫·纳什在快攻方面非常出众，但队友如何才能得知在什么位置摆脱接他的传球?魔术队的德怀特·霍华德在策应方面有惊人的天赋，但在比赛中他还有哪些方面需要改进和提高?爵士队的德隆·威廉姆斯和卡洛斯·布泽尔如何才能使他们的挡拆像多年前的爵士队老将约翰·斯托克顿和卡尔·马龙那样配合得天衣无缝? 答案是教练员。的确如此，甚至是在群英荟萃的职业联赛中，nba教练员所提供的教学、战术和策略也是无与伦比的，并且，当来自世界各地的年轻球员

现代篮球运动学程

《现代篮球运动学程》一书是根据高等体育专业本科教学计划培养目标及多年高校篮球课程的教学实践，在综合各类本科篮球教材的基础上，根据社会对篮球人才的需求，融入高等教育的新理念、新思想以及新方法编写而成的。 本书共分9个章节，主要以文化、技战术、教学训练理论与方法、能力培养、竞赛组织和裁判为线索展开，分别就篮球运动概述、篮球文化、篮球技术、篮球战术、篮球教学及训练理论与方法、篮球运动教学和训练能力的培养、竞赛的组织和裁判能力的培养、

篮球手册-运动员.教练员获胜必读

《篮球手册:运动员、教练员获胜必读》是由人民体育出版社出版的...

社区篮球运动健身指导

胡法信编著的《社区篮球运动健身指导》介绍了篮球运动的基本攻防技战术、体能训练的方法、社区篮球活动的形式、三人制篮球比赛的规则以及裁判法等篮球技能和知识，对篮球比赛前的准备活动、训练和比赛期间的饮食、赛后的体能恢复、运动损伤预防等需要注意的事项，作了科学的讲解和简明易懂的提示。《社区篮球运动健身指导》图文并茂，重点突出，针对性强，是社区(学校、企事业单位)体育工作者组织开展篮球活动的必备工具书，对篮球爱好者提高技战术水平，也有一定的指导

现代篮球运动教学训练实用指导

《21世纪体育系列规划教材:现代篮球运动教学训练实用指导》共十一章，分别从篮球运动的起源和发展、篮球技、战术的教学、青少年篮球运动员的选材与训练、篮球竞赛的组织、篮球竞赛规则和裁判法以及篮球场地设备的维护等方面进行了较系统的阐述，力求为基层体育教师的教学训练和广大篮球运动爱好者的自学提供指导。同时，为适应时代发展的需要，书中在第十，一章中以几种常见的篮球软件为例介绍了现代信息技术在篮球教学中的应用，旨在使读者能全方位、多角度地了解篮球

2014-篮球竞赛规则与裁判法问答

《篮球竞赛规则与裁判法问答》一书，采用问答的形式，对2012年最新的篮球竞赛规则、两人制和三人制篮球裁判法、临场执裁技巧、记录台工作等几个方面做了详尽解析，内容深入浅出，既有一般原理又有实践指导；既有工作原则又有具体方法；既有普及大众的基础知识又有满足专业人士的前沿领域。本书既是众多篮球爱好者了解篮球规则的入门钥匙，又是广大篮球教练员、运动员及新闻媒体工作者解读篮球新规的工具书，更是一本篮球裁判员的专业指导用书。本书的主要作者杨茂功教

篮球竞赛规则与裁判方法问答

本书采用问答的形式，对最新的篮球竞赛规则、两人制和三人制篮球裁判法、临场执裁技巧、记录台工作等几个方面做了详尽的解析，内容深入浅出。既有一般原理，又有实践指导，既有工作原则，又有具体方法；既有普及大众的基础知识，又有满足专业人士的前沿领域。本书既是众多篮爱好者了解篮球规则的入门钥匙，又是广大篮球教练员、运动员及新闻媒体工作者解读篮球新规则的工具书，更是一本篮球裁判员的专业指导用书...