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篮球

青少年篮球训练110法

作者：裴博儒

出版社：人民体育出版社出版时间：2004-02-01

开本： 23cm 页数： 283

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版权信息
内容简介
目录

青少年篮球训练110法版权信息

ISBN：7500925336
条形码：9787500925330 ; 978-7-5009-2533-0
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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篮球

青少年篮球训练110法内容简介

本书包括大纲说明、训练阶段的划分与任务、训练内容纲要、考核、全国青少年篮球竞赛组织工作指南、选材等内容。本书结合大量图示，运用简明通俗的文字，系统全面地讲述了篮球进攻技术与训练，攻守技术与训练知识，并提供了训练计划。

青少年篮球训练110法目录

练习内容总览表
前言
图例
**总部分进攻技术与训练
**章平衡、爆发性与灵活性
第二章平衡与脚步动作
第三章控制支配球
第四章急停与转身
第五章传接球
第六章切入
第七章传球与切入
第八章掩护
第九章拼抢篮板球
第十章投篮
第十一章策应
第十二章外围队员
第十三章全队进攻
第二部分防守技术与训练
第十四章基本姿势与脚步动作
第十五章个人防守移动
第十六章全队防守移动
第十七章全队防守
附：制定训练计划

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