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本书以图文并茂的形式,对世界奥林匹克运动的起源、演变、发展,特别是28届奥运会的历史做了全面、系统而又生动的记述,可以使读者对奥林匹克运动有一个比较全面的了解,从而普及奥运知识...
本书介绍了高尔夫球场的设计、建造和草坪管理的理论和实践。对于高尔夫球场草坪建植和管理经常遇到的问题,如草坪草种的选择、常见草坪病虫害与杂草的防治、草坪营养与施肥等做了详尽的阐述...
体育教师是教学的具体实施者,实践教学是上述理念和指导思想的体现形式,教学案例是实践教学的载体。本书在内容方面以实践教学为主,提出切实可行的教学案例和教学评价,以理论指导为辅,对实践内容加以分析,引导教师发挥自身想象力和创造力,开发教学资源和校本课程,对新课程标准下教学的组织与方法做以阐述,对学期、单元、课时教学计划提出示例,特别对单元计划的编写进行认真分析。侧重于研讨如何激发学生的学习兴趣,如何使学生体会体育学习的过程和掌握学习的方法
★全面讲述1930-2018年的21届世界杯赛事,立体展现这场持续88年的全球狂欢的始末。本书包含了历届世界杯赛事纪录,比赛结果、红牌黄牌、谁拿了金靴奖想要的数据应有尽有。通过详尽的数据,见证巨星的成长。★畅销全球的世界杯图书,再版多次,版权售出多国,世界杯年看球必备。全世界都在看,实力畅销!版权已售:西班牙语、德语、英语、希腊语、韩语、法语、意大利语。★再现世界杯史上众多传奇巨星的精彩瞬间,让球迷梦重温王者昔日雄风。贝利还是马拉
本书分运动训练篇、训练监控篇、运动生物力学篇、运动医学与运动营养篇、体质监测与运动员选材篇、科学实验篇、兴奋剂检测篇、民族传统体育篇、体育人文社会学篇、体育信息与体育工程篇及其他共十一篇,汇集了我国体育系统一百余位学科带头人的代表性研究成果...
健身与生活 曾荣获美国“很好教材奖”,该奖项被视为教科书领域的奥斯卡奖。全书系统讲解了与健身相关的各种知识,包括理解并运用身心健康的重要概念及原理;实践自我管理技能,将健康的生活方式贯彻始终;成为知情消费者,明智地看待有关健身、健康的信息;学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估;做好营养规划和压力管理;采用积极健康的生活方式,并持之以恒。阅读《健身与生活(全彩图解第6版)》,有利于实现健身和体育活动目标,并
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书,专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分,共10章,详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关,体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融
久坐和忙碌的现代生活方式让我们中的很多人常常处于不良的身体姿势和生活习惯中,饱受身体疼痛和功能障碍等问题的困扰。疼痛滚压疗法作者基于多年的研究和实践经验,实践出了滚动模式疼痛自疗法,帮助人们发现身体问题并尽可能地通过自我呼吸、姿势及滚压训练解决这些问题。在疼痛滚压疗法中,作者详细介绍了应掌握的人体科学知识、滚动模式的原理、基本的滚动按摩动作、正确呼吸模式的重塑方法及调整身体的滚动序列,帮助读者充分理解人体及滚动模式的有效性,掌握滚动模
肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,很后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“
铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验,不管是铁人三项运动的业余爱好者,还是专业运动员,需要学习一定的铁人三项训练原理及方法,才能够有效提升运动表现并预防损伤。 本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则,然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划,提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理,且几乎
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写,汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考...
基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写,旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识,以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章,第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度,采用图文解读的方式,对足球、篮球、
本书记载了2020年北京市体育部门开展体育工作的情况。设有大事记、规章·文件、体育机构、群众体育、竞技体育、体育赛事、青少年体育、体育产业、体育设施、法规·宣传、体育科教、人事·党建、财务、体育社团、各区体育和体育运动纪录等栏目...
本书以纪实文章合集的形式,呈现了北京航空航天大学的冬奥火炬手、科技工作者、志愿者等在冬奥会和冬残奥会服务保障工作中的主要场景,梳理了学校科技助力、人才支撑、志愿服务等领域的突出贡献,覆盖了北航服务保障冬奥会和冬残奥会的方方面面,总结了冬奥保障荣耀时刻、“大思政课”的育人成效等...
成为冠军的因素可以被归结为几个技能集合,这些技能集合对于竞技体育至关重要,其中最重要的是肌力、速度和耐力。这本全彩图解训练指南有助于您深入了解在各种训练和体育运动中工作的肌肉,使您明白如何根据自身特定需求定制自己的训练。无论是从事足球、棒球、网球运动,还是篮球、橄榄球、长曲棍球运动——本书的解剖学图示都准确地揭示了肌肉如何参与其中,运动员又将如何提高运动表现。通过学习本书,运动员不仅能深刻了解自己在速度爆发时身体发生的□化,还能明自在
关节活动度指关节运动时所通过的运动弧或转动角度,是评定肢体运动功能的基本指标之一。基于代偿运动分析的关节活动度测量指南对与关节活动度测量相关的人体运动基础知识进行了介绍,然后对上肢、下肢、颈部和躯干的主要关节的不同运动功能的特征、因素,以及应注意的代偿运动进行了讲解,之后采用真人示范、分步骤图解的形式,对不同关节运动的范围的测量方法进行了展示。不论是体育相关专业师生,还是体能教练、运动康复师等专业从业人员,都可从书中受益...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
刘争争
梁实秋
老王子
宋瑞祥
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